Materstvo je krásne, no občas sa mení na nezmyselné súťaženie medzi mamičkami. Každé dieťa je iné a procesy v ňom dozrievajú postupne. Jednou z horúco diskutovaných tém je odplienkovanie dieťatka. Skúste sa však zhlboka nadýchnuť a vydržať. Každé dieťa má svoje tempo a pri odplienkovaní neplatí, že ten, kto sa odučí od plienky najskôr, jednoznačne vyhráva. Ak dieťa nebolo na to pripravené, čoskoro to vyjde najavo. S odplienkovaním sa spája množstvo mýtov a omylov.
Mýty a omyly spojené s odplienkovaním
Naše mamy sa nevedeli dočkať obdobia, kedy konečne nebudú musieť vyvárať a žehliť tony látkových plienok, preto robili všetko preto, aby urýchlili proces prechodu na nočník. Na jednej strane ich chápeme, pretože klasické látkové plienky sa diametrálne líšili od moderných variantov, ktoré netreba žehliť, ani prácne vyvárať. Kedysi sa však dieťa sfukujúce prvú sviečku na torte s plienkou na zadočku považovalo za zlyhanie rodiča. Deti sa dávali na nočník neraz ešte skôr, než vedeli sedieť. Dnes je ešte stále v mnohých rodičoch zakorenený mýtus o tom, že dieťa by sa malo zbaviť plienky najneskôr do druhých narodenín. Oproti očakávaniam generácie našich rodičov sme dostali rok „k dobru.“ Aj na tento mýtus však môžete pokojne zabudnúť. Nosiť plienku aj po 24. mesiaci nie je žiadna hanba. Toto je zasa opačný extrém, ktorému by ste nemali veriť. Nech je vaše dieťa akékoľvek šikovné, netreba očakávať, že na toaletu začne chodiť samo od seba a jedného dňa jednoducho zahodí plienku do koša. Hoci samozrejme, i tu sa môžeme stretnúť s výnimkami potvrdzujúce pravidlo.
Kedy je dieťa pripravené na odplienkovanie?
Neexistuje univerzálny dátum, kedy je dieťa pripravené na odplienkovanie. Každé dieťa je jedinečné a pripravené na tento míľnik v inom čase. Podľa detskej lekárky MUDr. Andrey Hervayovej je detský mozog zrelý z medicínskeho hľadiska na odplienkovanie okolo 18-20 mesiaca veku. Múdre knihy popisujú absolútnu zrelosť vtedy, keď dieťa vie chodiť po schodoch. Vtedy sa najľahšie a najskoršie odnaučí od plienok. Určite nemá zmysel dieťa nútiť na nočník, keď ani netuší, čo od neho chcú.
Dieťa vysiela signály, že je pripravené na odplienkovanie:
- Veľkú potrebu vykonáva približne v rovnakom čase: Pravidelná stolica je ďalší dôležitý znak.
- Rozumie jednoduchým pokynom: Je nevyhnutné, aby vaše dieťa rozumelo, čo od neho chcete. Zistíte to pomerne ľahko.
- Zaujíma ho, čo sa to s ním deje: Do určitého obdobia je dieťatku vykonávanie potreby ľahostajné. Ak si však začne všímať, čo práve robí, je to ďalší dobrý signál, že je pripravené vyskúšať nočník. Detičky zvyčajne zahlásia, že cikajú alebo kakajú.
- Vadí mu špinavá plienka: U každého dieťaťa raz príde obdobie, že sa nebude cítiť príjemne v špinavej plienke.
Ako na odplienkovanie?
Mnohí z nich sa snažia urobiť všetko možné a nemožné, aby si dieťa konečne sadlo na nočník. Aj keď si naň váš poklad sadne bez protestov, automaticky to nemusí znamenať, že doňho vykoná to, čo od neho očakávate. Dôležité je, aby sa najprv naučilo rozumieť signálom svojho tela, inak bude akékoľvek sedenie na nočníku neproduktívne. Ak dieťa budete nútiť na to, na čo nie je pripravené, vyvoláte v ňom iba odpor. Pri odplienkovaní je dôležitá vaša trpezlivosť. Áno, a to tiež v prípade, ak dieťa vysiela všetky uvedené signály a vy cítite, že je pripravené urobiť tento dôležitý krok. Pokiaľ vás prepadá nervozita, odložte trénovanie na nočník na neskôr. Inak dieťa veľmi rýchlo vycíti, že nie ste v poriadku. Je dôležité naučiť sa psychicky podržať dieťatko, a to i vtedy, keď nespĺňa naše predstavy. Snažte sa byť jeho partnerom, ktorý ho nezradí v dôležitých momentoch. To je niečo, čo si dieťa odnesie. Pocit, že mama ho neodsúdi, keď nesplní očakávania okolia.
Prečítajte si tiež: Štvorcové látkové plienky 80x80: Všetko, čo potrebujete vedieť
Skúsenosti mamičiek
„Náš syn, Marek, nosil plienku ešte ako 2,5 ročný,“ prezrádza Tereza. „Kvôli tomu som prežívala poriadny stres. Vedela som, že o pár mesiacov nastúpi do škôlky, v ktorej jedna z podmienok bola tá, aby sa dieťa vedelo pýtať na záchod. Ten náš valibuk akosi bral plienku ako prirodzenú súčasť života. Párkrát som ho nútila na nočník, kričala som na neho, tvrdiac, že je malé sopľavé decko, ktorému sa budú v škôlke všetci smiať. Samozrejme, že som po takomto výstupe vôbec nebola na seba hrdá. Keď som sa pozrela do jeho uslzených očí, povedala som si, že stačilo. Problémom odplienkovania som sa rozhodla nezaoberať, kým konečne Marek nezačne vysielať signály. A ono to prišlo. Cez letné prázdniny sa začal viac zaujímať o to, čo sa s ním deje a plienky sa zbavil za dva týždne. Do škôlky nastúpil už bez nej. Veľmi som sa tešila. Je pravda, že každé dieťa má svoj čas. Náš syn je toho dôkazom,“ zveruje sa Tereza so svojou skúsenosťou.
Chlapci vs. dievčatá
Našťastie je to len mýtus, ktorému nemusíte veriť, že chlapci sa zbavujú plienky ťažšie než dievčatá. Žiadna štúdia ho nedokázala. Práve naopak, chlapci to v istom zmysle majú o niečo ľahšie. Aspoň počas prechádzok v prírode. Stačí, keď si nájdu miesto a diskrétne sa otočia.
Regres po odplienkovaní
Väčšina detí sa po odplienkovaní síce k plienke nevráti, no u mnohých sa môže prejaviť určitý regres, ktorý je však prirodzený. Môže to byť v dôsledku veľkej životnej zmeny, ktorá je pre dieťaťa príčinou stresu. Nástup do škôlky, narodenie súrodenca, alebo iná dôležitá udalosť sa často stane dôvodom, kvôli ktorému sa dieťa opäť začne pocikávať. Nič sa nedeje. Stačí, keď mu na určitý čas opäť vrátite plienku a počkáte, kým obdobie regresie pominie. Aj my, keď je toho na nás veľa, sa túžime vrátiť do obdobia, kedy sme nemali toľko povinností. To isté robia i deti. Občas sa uchyľujú k predchádzajúcim vývinovým obdobiam, aby opäť našli stratenú pôdu pod nohami. Ak sa váš škôlkar začne opäť pocikávať, nerobte z toho paniku. Ukážte mu, že sa vám môže zdôveriť so svojimi obavami.
Odmeňovanie
Keď sa dieťatko po prvýkrát vyciká do nočníka, pre všetkých je to zlomová udalosť. A my, ako rodičia, máme z toho obrovskú radosť. Sme hrdí, že naše dieťa pochopilo, na čo slúži nočník, a preto ho za to adekvátne odmeníme. Či už hračkou, sladkosťou alebo nejakou inou maličkosťou. Neustále odmeny však podľa viacerých odborníkov určite nie sú tou najlepšou motiváciou. Dieťa by malo vnímať vykonávanie potreby ako prirodzenú, fyziologickú vec, nie niečo, za čo ho treba zakaždým odmeniť. Samo príde na to, že bez plienky je to pohodlnejšie a chodenie na toaletu mu uľahčí každodenné aktivity. Ak ho zahltíme odmenou zakaždým, keď sa vyciká do nočníka, nielenže čochvíľa skrachujeme, ale dieťa si môže vyžadovať odmeny tiež za iné prirodzené činnosti. Jednou z najnešťastnejších metód je dieťa odmeniť sladkosťami. Škodí to nielen zubom, ale aj zdraviu. Keď vaša milovaná ratolesť vykonala potrebu do nočníka, môžete ju samozrejme pochváliť či objať.
7-dňová odplienkovacia metóda podľa Giny Fordovej
Gina Ford, známa anglická autorka kníh o starostlivosti o dieťa, vyvinula 7-dňovú odplienkovaciu metódu, ktorá sa stala populárnou po celom svete. Táto metóda je bezstresová, nezdĺhavá a milujú a zdieľajú si ju mamičky po celom svete.
Prečítajte si tiež: Látkové plienky: Prebaľovanie
Predpríprava
- Zrelosť dieťaťa: Dieťa by malo vedieť spoľahlivo stiahnuť a vytiahnuť nohavice a rozumieť, o čo ide, čo mu vysvetľujete, čo od neho požadujete.
- Čas a trpezlivosť: Buďte pripravení venovať dieťaťu a "tréningu" dostatok času a nabrali ste sily na trpezlivosť.
- Signály dieťaťa: Všímajte si jeho záujem o nočník, záujem nosiť spodnú bielizeň, samo sa oblieka a vyzlieka, rozumie inštrukciám, napodobňuje vaše správanie, vie povedať, kedy má mokrú alebo pokakanú plienku, všíma si ostatné deti na nočníku a pýta sa na to alebo ukazuje prstom, v noci sa pocikáva len občasne.
- Náhradné oblečenie: Pripravte si tiež veľa náhradného oblečenia.
- Pozitívne naladenie: Určite sa pozitívne nalaďte, berte to s humorom a rátajte aj s trochou stresu a podráždenia - tie však pred dieťaťom nedávajte najavo.
Priebeh metódy
- Deň 1: Ihneď po zobudení dieťa posaďte na nočník. Potom ho normálne oblečte - teda miesto plienky dostane nohavičky. Plienky úplne odložte (jedine na noc), aby ste dieťa nezmiatli. Celý deň majte nočník poruke - dieťa naň posaďte hoci aj každú hodinu. Posaďte ho na nočník aj 20-30 minút po každom jedle. Ak sa vycikajú či vykakajú, odmeňte ich.
- Deň 2: Skúsite preniesť trochu viac zodpovednosti na dieťa. Teda mu nedáte nočník, ale to necháte naň, len mu pripomínajte, či sa mu nechce ísť. Ak sa dejú nehody, nehrešte a bez komentára upracte.
- Deň 3: Naplánujte si návštevu, nakupovanie alebo vyjdite von na prechádzku. Tesne pred odchodom posaďte dieťa na nočník. Nedávajte mu plienku, ale vezmite náhradné oblečenie. Odporúča sa nosiť so sebou prenosný nočník.
- Deň 4-7: Od tohto dňa by ste sa mali prestať pýtať. Dieťa by malo rozpoznať pocit sucha a pýtať sa na záchod. Nehôd by malo byť čoraz menej. Ak sa dieťa stratí v aktivite, zabudne a má nehodu, dohodnite si pre budúcnosť spoločné znamenie, ako mu nočník pripomeniete. Nočník posúvajte čoraz bližšie k WC, aby ste ho ku koncu týždňa inšpirovali k jeho využívaniu.
Látkové plienky ako pomocník pri odplienkovaní
Na to, aby bolo dieťatko motivované urobiť potrebu do nočníka, malo by cítiť chvíľu mokro na vlastnom tele. Preto minimálne pred plánovaným odplienkovaním je vhodné použiť moderné látkové plienky.
Výhody látkových plienok
- Ekonomické: Prateľná plienka stojí 19€ a jednorázovka ma vyjde 25-50 centov!! Ale pri priemernej spotrebe plienok, ktorá sa za 2,5 -3 roky šplhá na 8000ks, je to na konci plienkovacieho obdobia suma 2000-4000€, ktorú necháte v drogérii /eshope za produkt, ktorý použijete 1x a vyhodíte do komunálneho odpadu (aj eko varianty plienok končia tam a samé sa určite nerozložia).
- Ekologické: Tým sa ďalej zaťažujú a samozrejme aj predražujú odpadové služby vo vašom meste.
- Uvedomenie si potreby: Na rozdiel od jednorazových plienok, v látkovej plienke dieťa cíti mokro, čo mu pomáha uvedomiť si svoju potrebu.
Prečítajte si tiež: Typy látkových plienok
tags: #latkove #plienky #a #odplienkovanie