Detské príkrmy, či už v pohároch alebo praktických kapsičkách, sú často prvým krokom k pevnej strave v živote bábätka. Slúžia ako plnohodnotná večera, výdatné raňajky alebo osviežujúca desiata. Pri výbere správneho príkrmu je dôležité zamerať sa na kvalitné potraviny s vyváženým pomerom tukov a bielkovín, s minimálnym obsahom cukru a soli. Prínosom je aj prítomnosť omega-3 a omega-6 nenasýtených mastných kyselín a vlákniny.
Detské príkrmy podliehajú prísnej regulácii
Potraviny určené pre deti do troch rokov tvoria špeciálnu kategóriu výrobkov, ktorých výroba podlieha prísnej regulácii. Túto reguláciu upravuje Siedma hlava Potravinového kódexu, ktorá sa zaoberá potravinami na osobitné výživové účely a spôsobom ich použitia.
Druhy detských príkrmov
Na trhu existuje široká škála detských príkrmov, ktoré sa líšia zložením, konzistenciou, chuťou a spôsobom balenia. Medzi najobľúbenejšie patria:
- Sušená mliečna výživa: Je obľúbenou súčasťou jedálnička dojčiat a malých detí, najmä ak nemôžu byť dojčené materským mliekom. Príprava je rýchla a jednoduchá.
- Ovocná výživa: Mala by obsahovať najmä ovocie, avšak presný obsah legislatíva nestanovuje. Dôležité je, aby neobsahovala pridaný cukor.
- Zeleninová a mäsovo-zeleninová výživa: Sú vhodné ako prvé príkrmy, pretože obsahujú vyvážený podiel mäsa a zeleniny, vysoký obsah bielkovín a železa, ktoré sú dôležité pre rast dieťaťa.
Ako vyberať detskú výživu?
Pri výbere detskej výživy je dôležité zamerať sa na niekoľko kľúčových faktorov:
- Zloženie: Skontrolujte, či výživa obsahuje kvalitné suroviny a neobsahuje pridaný cukor, soľ, konzervačné látky a farbivá.
- Vek: Dodržujte odporúčania výrobcu ohľadom veku, od ktorého je možné príkrm podávať.
- Alergény: Ak má vaše dieťa alergiu, uistite sa, že výživa neobsahuje žiadne alergény.
- Konzistencia: Vyberte konzistenciu, ktorá je vhodná pre vek a schopnosti vášho dieťaťa.
- Chuť: Zvoľte príchuť, ktorá bude vášmu dieťaťu chutiť.
- Balenie: Vyberte si balenie, ktoré je pre vás praktické. Môžete si vybrať medzi pohármi, kapsičkami alebo sušenou výživou.
Recenzie detských výživ do ručičky
V redakcii sme sa rozhodli otestovať detské výživy do ručičky, ktoré sú čoraz viac populárne. Zamerali sme sa na príkrmy predávané v praktických kapsičkách, z ktorých sa staršie dieťa dokáže najesť aj samo. Do testu sme vybrali 10 obľúbených a často vyhľadávaných detských príkrmov rôznych značiek a pre rôzne vekové kategórie. Hodnotili sme predovšetkým zloženie, konzistenciu a chuť príkrmov. Na testovanie sme si prizvali aj malých pomocníkov, ktorý nám pomohli s ochutnávaním.
Prečítajte si tiež: Čo robiť, keď dieťa plače, aby dosiahlo svoje
Porovnanie detských výživ do ručičky
| Značka | Určenie od | Vláknina | Cukor | BIO kvalita | Cena od |
|---|---|---|---|---|---|
| Nestlé Naturnes | 4. mesiac | Áno | Nízky | Nie | 1,30 € |
| HiPP HiPPis | 4. mesiac | Nie | Nízky | Áno | 1,90 € |
| HOLLE Veggie Bunny | 6. mesiac | Áno | Nízky | Áno | 1,80 € |
| Hamánek Desiata | 5. mesiac | Nie | Nízky | Nie | 1 € |
| Sunárek Cool | 6. mesiac | ? | ? | Nie | ? |
| Holle Bio Dino Date | 6. mesiac | ? | ? | Áno | ? |
| OVKO | 6. mesiac | ? | ? | Nie | ? |
| Hami | 6. mesiac | ? | ? | Nie | ? |
| ELLA'S Kitchen | 6. mesiac | ? | ? | Áno | ? |
| Good Gout BIO | 4. mesiac | ? | ? | Áno | ? |
Všetky hodnoty v tabuľke sú uvedené na 100 g výživy.
Recenzie jednotlivých výživ:
- Nestlé Naturnes slivka hruška: Táto kapsička obsadila prvé miesto v našom teste. Je určená pre deti od ukončeného 4. mesiaca. Výživa má 100%-ný obsah ovocia, skvelú chuť, dobrú konzistenciu, neobsahuje lepok, konzervanty ani farbivá. Obsahuje vlákninu, ktorá je dôležitá pre správne trávenie.
- HiPP HiPPis 100% ovocie: Táto výživa je vyrobená zo surovín pestovaných v súlade s ekologickým poľnohospodárstvom. Má 100%-né zastúpenie ovocia, dobrú konzistenciu a nízky podiel cukru. Je vhodná pre deti od ukončeného 4. mesiaca.
- HOLLE Veggie Bunny Bio pyré: Táto výživa je neutrálny príkrm s príchuťou mrkvy, sladkého zemiaku a hrášku. Je vhodná pre mamičky, ktoré nechcú začínať s prikrmovaním sladkým ovocím. Má bio pôvod a nízky obsah cukrov. Je určená pre deti od 6. mesiaca.
- Hamánek Desiata: Táto ovocná kapsička pochádza z Českej republiky. Má čisté zloženie bez pridaného cukru, obsahuje len prirodzene sa vyskytujúce cukry. Neobsahuje konzervačné látky ani lepok. Je určená pre deti od ukončeného 5. mesiaca.
- Sunárek Cool: Mix ovocia.
Čo hovoria mamičky na detské výživy?
Mnoho mamičiek preferuje domáce príkrmy, pretože majú istotu, čo ich dieťa konzumuje. Ak však nemajú čas alebo možnosť variť, siahajú po kupovaných výživách. Niektoré mamičky dávajú prednosť ovocným výživám z DM drogerie (Babylove, Alnatura), prípadne značke Ovko, ktorá vyrába jablkovú a marhuľovú výživu bez cukru. Ďalšie mamičky odporúčajú Sunárek, ktorý vyrába cestovné balenia ovocných výživ bez cukru a prísad.
Naopak, niektoré mamičky sa vyhýbajú značke Hello, pretože sa im zdá príliš sladká a obsahuje modifikovaný škrob. Iné mamičky preferujú Hami, pretože je bez cukru a má kvalitné zloženie.
Domáca vs. kupovaná výživa
Domáca výživa:
- Výhody: Viac kontroly nad zložením, čerstvé suroviny, žiadne pridané látky.
- Nevýhody: Vyžaduje čas a úsilie na prípravu, kratšia trvanlivosť.
Kupovaná výživa:
- Výhody: Rýchla a jednoduchá príprava, dlhá trvanlivosť, široký výber príchutí.
- Nevýhody: Môže obsahovať pridaný cukor, soľ, konzervačné látky a farbivá, vyššia cena.
Hello výživa - áno alebo nie?
Výživa Hello obsahuje modifikovaný škrob E 1422, cukor a farbiace ovocné a rastlinné extrakty. Niektoré mamičky sa vyhýbajú tejto značke kvôli zloženiu a presladenej chuti. Záleží však na individuálnom rozhodnutí rodiča, či túto výživu svojmu dieťaťu podá.
Kedy začať s príkrmami?
Najvhodnejší čas na začatie s príkrmami je medzi štvrtým a šiestym mesiacom veku dieťaťa. Dojčenie a podávanie umelého materského mlieka je vhodné dovtedy, kým dieťa na posedenie nezje 150 g v jednej dávke.
Prečítajte si tiež: Sprievodca online hrami pre deti
Ako začať s príkrmami?
- Začnite so zeleninovými príkrmami, neskôr pridajte mäso a nakoniec ovocie.
- Podávajte jednodruhové príkrmy aspoň jeden týždeň, aby ste odhalili prípadnú potravinovú alergiu.
- Príkrmy ohrejte a vyskúšajte teplotu na spodnej pere.
- Kŕmte dieťa lyžičkou z misky.
- Netlačte na dieťa a nenúťte ho jesť.
Tipy pre praktické kŕmenie
- Pre kŕmenie počas prechádzky vonku skúste detské desiaty v kapsičkách, nebudete potrebovať so sebou lyžičku.
- Na noc podávajte mliečnu kašu, ktorá dobre zasýti a chuťou bude bábätku pripomínať materské mlieko.
Prečítajte si tiež: Prehľad nemocníc bez potratovej starostlivosti