Odlúčenie dieťaťa od matky je významný vývinový krok, ktorý má vplyv na emocionálne dozrievanie dieťaťa. Tento proces je dôležitý nielen pre dieťa, ale aj pre rodiča. Na Slovensku majú matky možnosť zostať s dieťaťom na rodičovskej dovolenke až do troch rokov veku dieťaťa, čo je v porovnaní s inými krajinami vzácne. Napriek tomu sa mnohé matky rozhodujú vrátiť do práce skôr, alebo to vyžaduje ich rodinná situácia. Ako teda začať s odlúčovaním a čo všetko treba zvážiť?
Význam Odlúčenia pre Dieťa a Rodiča
Odlúčenie od matky a získanie náhradnej vzťahovej osoby, ktorej dieťa bude dôverovať, je pre dieťa kľúčové. Učí sa prispôsobiť novému režimu, pravidlám a nadväzovať vzťahy. Dieťa sa musí naučiť fungovať v skupine a deliť sa o veci, čo je obzvlášť dôležité, ak nemá súrodencov. Odlúčenie je spojené aj so smútkom, čo je prirodzená súčasť vývinu. Pre deti je pocit bezpečia a istoty najdôležitejší, a ten majú od narodenia práve pri rodičoch. Odlúčenie je však veľmi dôležitý vývinový krok a deti vďaka nemu emocionálne dozrejú. Je dôležité nielen pre každé dieťa, ale aj pre jeho rodiča. Najdôležitejšie je, ako tento krok urobíme. Rodičia musia byť sami presvedčení, že dieťa chcú dať do škôlky. Akonáhle majú neistotu, či by ešte nemali počkať a pod., tak to nie je dobre. Ak aj o tejto svojej neistote nehovoria, dieťa ju vycíti. Dieťa vždy cíti našu neistotu, nech robíme čokoľvek. Mali by si byť teda v prvom rade istí svojím rozhodnutím a uvedomiť si, že toto obdobie je vždy ťažké. Pri istote rodičov zohráva dôležitú rolu aj výber škôlky, kam svoje dieťa dávajú. Mali by sa vopred porozprávať s jej vedením, učiteľkami a budú cítiť, či sú to ľudia, ktorým chcú svoje dieťa zveriť. Musia tomu zariadeniu a jeho učiteľkám dôverovať. Ak to tak necítia, nemali by dieťa do tej škôlky dávať. Nebude to fungovať. Vždy by to mal pri pochybnostiach posúdiť odborník, lebo rodičia nemajú potrebný odstup. Majú svoje obavy a ľahko sa môžu dať zviesť k tomu, že ich dieťa nie je na škôlku zrelé, hoci to tak nie je. Dieťa je v škôlke celý deň spokojné, šťastné, ale keď ráno zaplače, rodičia sa začnú strachovať. Zároveň, ak odborník povie, že dieťatko je zrelé, mali by mu nástup do škôlky aj umožniť. A to takým spôsobom, že mu dajú pocit istoty a podpory. Ak sa ráno mama pri odovzdávaní dieťaťa v škôlke rozplače, je jasné, že sa rovnako bude správať aj dieťa. Bude si myslieť, že sa má tejto novej situácie tiež báť. Ak je rodič dobre nastavený, dieťa je zrelé a pani učiteľka vtiahne dieťa do kolektívu, adaptácia je otázkou niekoľkých dní. Aj ten veľký plač, čo rodičia zažívajú v šatni, vždy do pár sekúnd ustane, keď zatvoria dvere. Možno to znie neuveriteľne, ale je to tak. To, že v ich živote nastane veľký zlom, kedy sa ich dieťa začne odpútavať a bude dozrievať. Ich vzťah nadobudne nový rozmer. Sú aj také deti. Rodičia bývajú vtedy prekvapení, či je to v poriadku. Pravda je, že ich to zväčša dobehne neskôr, a predsa si to odplačú. Na niektoré deti ten smútok príde aj po pár týždňoch, keď si uvedomia, že už naozaj doma s mamou nebudú a takto to bude navždy. Každopádne rodič môže vo veľkej miere ovplyvniť adaptáciu dieťaťa. Ak mu dal dobré základy, zvládne ju oveľa ľahšie. Sú deti, ktoré sú pripravené skôr, ale aj také, čo nie sú ani v 3 rokoch. Dá sa povedať, že v priemere sa však väčšina detí v tomto veku dokáže odlúčiť od matky.
Kedy Je Dieťa Pripravené na Odlúčenie?
Určiť ideálny čas na odlúčenie je individuálne. V priemere sa väčšina detí okolo troch rokov dokáže odlúčiť od matky, ale niektoré sú pripravené skôr a iné neskôr. Dôležité je sledovať signály dieťaťa a zvážiť jeho emocionálnu zrelosť.
Znaky Emocionálnej Zrelosti
- Schopnosť vzdialiť sa od mamy: Dieťa sa dokáže vzdialiť od mamy a ísť sa hrať s hračkami.
- Nezávislosť: Dieťa nevykazuje úzkosť pri odlúčení.
- Interakcia s inými deťmi: Dieťa je schopné hrať sa a komunikovať s inými deťmi.
Ak dieťa prejavuje úzkosť a stále sa drží mamy, je možné, že ešte nie je pripravené na odlúčenie. V takom prípade je potrebné začať s tréningom separácie postupne.
Ako Postupne Začať s Odlúčením
Odlúčenie by malo byť postupné, aby sa dieťaťu nespôsobil šok. Existuje niekoľko spôsobov, ako to dosiahnuť:
Prečítajte si tiež: Diagnostika bolesti nôh u detí
- Zapojenie ďalších osôb: Do starostlivosti o dieťa zapojte otca, babičky a iné blízke osoby.
- Krátkodobé odlúčenia: Matka môže ísť na krátku dobu do obchodu a dieťa zostane s babkou. Intervaly postupne predlžujte.
- Krúžky a detské centrá: Využívajte krúžky a detské centrá, aby si dieťa zvykalo na prítomnosť iných detí a učiteľov.
Tréning Separácie
Tréning separácie je kľúčový. Je potrebné začať postupne a nespôsobiť dieťaťu šok. Možno to robiť s pomocou otca, babičiek a pod. Sú rodičia, ktorí mi pred nástupom do škôlky povedia, že dieťa s nimi chodí úplne všade, spávajú spolu a vôbec nie je zvyknuté bez nich fungovať. Vývinovo si má dieťa prechádzať určitými štádiami a veľmi dôležité výzvy sú pri tom aj odlúčenia. Vo vývinovej psychológii sa hovorí o štádiách, kedy sa dieťa cíti byť súčasťou tela matky, postupne prechádza do diády, teda už vníma „ja a ty“. V tomto momente ho má začať rodič trošku púšťať. Mali by sme mu začať dávať viac voľnosti, možnosti spoznávať svet okolo seba. Veľmi sa mi páči vo výchove prístup, že dieťa sa má možnosť kedykoľvek sa ku rodičovi dostať a zároveň sa spolieha samé na seba. Napr. aj pri spaní môže mať dieťa postieľku umiestnenú tak, že sa samé dokáže ku mne dostať, ak chce. Ak ma dieťa v noci potrebuje a príde za mnou, či je staršie alebo mladšie, má na to svoj dôvod. Potrebuje si niečo nasýtiť, alebo niečo zažilo počas dňa, cíti sa choré a chce sa pritúliť, treba mu to dovoliť. Som za to, aby si rodičia cez dieťa neriešili svoje neistoty a nezdravo nenaväzovali deti na seba. Neskôr je to pre ich deti ťažšie. Takéto deti majú väčšie problémy s nadväzovaním nových vzťahov. Je lepšie stáť pri nich a byť im oporou, keď to potrebujú. Po diáde prechádza dieťa do triády, kedy sa priberá otec a na to si začne dieťa vytvárať ďalšie vzťahy. Najprv je dobré testovať ho doma. Matka môže ísť do obchodu a dieťa zostane s babkou. Začať je dobré s krátkymi intervalmi. Ak má dieťa problém zostať s inou osobou bez mamy, už je to prvý znak, že môže mať problém s odlúčením. Rodičia by mali premýšľať, ako mu pomôcť. Dobré je využívať rôzne krúžky či detské centrá, aby si zvykalo, že sú okrem neho ďalšie deti, že učiteľka dáva nejaké inštrukcie a ono ich má nasledovať. Aj tam rodičia uvidia, či je dieťa schopné sa vzdialiť. Ak dieťa mamu stále nesleduje, je to dobré znamenie.
Nástup do Škôlky: Príprava a Adaptácia
Nástup do škôlky je významný krok v procese odlúčenia. Je dôležité, aby bol dobre naplánovaný a aby sa dieťa na túto zmenu pripravilo.
Predprípravná Fáza
- Rozprávanie o škôlke: Rozprávajte dieťaťu o škôlke, čo sa tam deje, hrajte sa na škôlku.
- Čítanie príbehov: Čítajte si príbehy, kde sa spomína nástup dieťaťa do škôlky.
- Návšteva škôlky: Choďte sa prechádzať k škôlke a ak sa dá, ísť sa do nej pozrieť.
Adaptácia v Škôlke
Ak je to možné, umožnite dieťaťu zotrvať v škôlke prvé dni len na krátku dobu (30 minút až 1,5 hodiny). Rodič by mal sprostredkovať pocit istoty a bezpečia. Postupne predlžujte čas strávený v škôlke.
Dôležité Aspekty
- Dodržiavanie sľubov: Vždy dodržte sľub, kedy sa vrátite pre dieťa.
- Pozitívny prístup: Buďte pozitívni a neprejavujte vlastnú úzkosť.
- Komunikácia: Komunikujte s dieťaťom o jeho zážitkoch v škôlke.
Separačná Úzkosť: Ako Ju Zvládnuť
Okolo 7. až 9. mesiaca sa u dieťaťa začína prejavovať separačná úzkosť. Ide o prirodzenú súčasť vývinu, ktorej cieľom je zachovanie bezpečnosti. Separačná úzkosť sa zvýrazňuje v 12. až 18. mesiaci a druhá vlna separačnej úzkosti obyčajne prichádza v 15. až 25. mesiaci.
Ako Pomôcť Dieťaťu So Separačnou Úzkosťou
- Príďte s dieťaťom na miesto v predstihu: Dajte dieťaťu čas na adaptáciu a zvládnutie lúčenia.
- Vždy dajte dieťaťu vedieť, že odchádzate: Nikdy neodchádzajte bez rozlúčky.
- Povedzte dieťaťu, kam idete a že sa vrátite: Vysvetlite dieťaťu, kedy sa vrátite, spôsobom, ktorému rozumie.
- Zostaňte pokojní: Nereagujte podráždene či nahnevane.
- Odovzdajte dieťa do rúk osoby, ktorá sa oň má starať: Tá by mala dieťa citlivo upokojiť.
- Keď sa vrátite, vyjadrite radosť: Nezabudnite poďakovať osobe, ktorá sa o dieťa starala.
Odlúčenie v Prípade Medicínskych Zákrokov
Príčin pre odlúčenie matky od dieťaťa by malo byť skutočne minimum, ale existujú situácie, v ktorých to môže z medicínskych príčin nastať. Jedným z príkladov sú bábätká, ktorých zdravotný stav si vyžaduje operáciu, či už bezprostredne po pôrode, alebo neskôr po pôrode.
Prečítajte si tiež: Príčiny zamĺknutého potratu
Ako Postupovať v Prípade Odlúčenia Z Medicínskych Dôvodov
- Odstriekavanie mlieka: Ak žena nie je s bábätkom, je potrebné, aby si ihneď po pôrode (prípadne hneď, ako bábätko ide na operáciu) začala odstriekavať mlieko.
- Konzultácia s laktačnou poradkyňou: Je vhodné stretnúť sa s laktačnou poradkyňou, aby ste si dohodli konkrétny plán pre odstriekavanie či odsávanie a následný postup pri rozbiehaní dojčenia.
- Materské mlieko: Ak je bábätko dočasne kŕmené napríklad nazogastrickou sondou, tak by malo v ideálnom prípade dostávať materské mlieko, ktoré si žena odstriekala či odsala.
- Vyhnite sa fľaške a cumlíku: Nie je dôvod, aby sa bábätko po operácii učilo piť z fľašky alebo aby dostávalo cumlík.
Ako Podporiť Produkciu Mlieka po Nástupe do Práce
Je potrebne zvysit produkciu mlieka po nastupe do prace? Pauza v kojeni na 3 dni-ako na to? Hospitalizacia bez 6,5mes. Môžem dieťatko 2 dni nedojčiť?
Dôležité Princípy
- Pravidelné odstriekavanie/odsávanie: Udržujte pravidelný režim odstriekavania alebo odsávania mlieka, aby sa udržala produkcia.
- Stretnutie s laktačnou poradkyňou: Dohodnite si konkrétny plán pre odstriekavanie či odsávanie a následný postup pri rozbiehaní dojčenia.
- Podpora: Zabezpečte si podporu od rodiny a priateľov.
Prečítajte si tiež: Prehľad aplikácií na detský plač