Nádcha, odborne nazývaná rinitída, je jedným z najčastejších ochorení dýchacích ciest, ktoré postihuje deti aj dospelých. Hoci zvyčajne nie je život ohrozujúca, môže výrazne znížiť kvalitu života a viesť k ďalším komplikáciám. V tomto článku sa zameriame na to, ako efektívne liečiť pretrvávajúcu nádchu u detí, zohľadňujúc rôzne aspekty od príčin a príznakov, až po domáce a lekárske postupy liečby.
Čo je Nádcha a Ako Vzniká?
Nádcha je zápal nosovej sliznice, ktorý spôsobujú najmä rinovírusy, prenášané kvapôčkovou infekciou (kýchaním, kašľaním) alebo priamym kontaktom. Po vstupe do organizmu cez sliznicu nosa alebo očnú spojivku sa vírusy množia v horných dýchacích cestách, čo vedie k zápalu, opuchu nosovej sliznice, bolesti hlavy, zvýšenej sekrécii a prekrveniu. Častým príznakom je aj zmena hlasu.
Bežná chrípka je spôsobená viac ako 200 rôznymi vírusmi, ktoré môžu napadnúť horné dýchacie cesty. Medzi bežné príčiny chrípky patria: nedostatok spánku, stres, nezdravá strava atď.
Príznaky Nádchy u Detí
Deti môžu mať pri nádche rôzne príznaky, ktoré zahŕňajú:
- Upchatý nos alebo výtok z nosa
- Kýchanie
- Bolesť hrdla
- Kašeľ
- Bolesti hlavy
- Zvýšená teplota
- Únava a malátnosť
- Znížená chuť do jedla
Na rozdiel od klasickej nádchy sa však sinusitída môže držať až 2 týždne a niekedy aj dlhšie.
Prečítajte si tiež: Získanie sebaúcty
Dôležitosť Správnej Diagnózy
Je dôležité rozlišovať medzi vírusovou a alergickou rinitídou, pretože liečba sa líši. Pri alergickej nádche nie sú prípravky na zmiernenie opuchu nosovej sliznice vhodné a je potrebná dlhodobá liečba. Ak príznaky pretrvávajú dlhšie ako týždeň (u detí mladších ako 1 rok do troch dní), alebo ak sa objavia komplikácie ako horúčka, je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc.
Liečba Nádchy u Detí: Od Domácej Starostlivosti po Lekársky Zásah
Domáca Starostlivosť
Základom liečby je odstraňovanie hlienov z dýchacích ciest. Dôležité je naučiť deti správnu techniku smrkania. Medzi ďalšie účinné metódy patria:
- Výplach nosa s morskou vodou: Izotonické roztoky zlepšujú hygienu nosovej dutiny a odstraňujú hlien a nečistoty. Možno ich aplikovať už od narodenia a aj počas gravidity. Hypertonické roztoky uvoľňujú horné dýchacie cesty a znižujú opuch slizníc.
- Inhalácia pary: Pridajte 1-2 kvapky vybraného esenciálneho oleja do misky či hrnca s takmer vriacou vodou. Nakloňte sa nad miskou, hlavu prekryte uterákom, zatvorte oči a dýchajte nosom približne 5 minút. Vybrané esenciálne oleje na inhaláciu môžete rovnako použiť aj do elektrického difuzéra, alebo aromalampy.
- Dostatok tekutín: Hydratácia pomáha skracovať čas, počas ktorého nás trápi nádcha. Na pár dní sa vyhnite dehydratujúcim nápojom ako sú káva a alkohol.
- Odpočinok: Spánok regeneruje organizmus a dodáva mu energiu na boj s vírusmi a baktériami.
- Zvlhčovanie vzduchu: Používanie odparovačov, čističiek vzduchu a čokoľvek, čo pomôže zvlhčiť suchý vzduch v domácnosti.
Lieky na Zmiernenie Príznakov
- Kvapky do nosa: Lokálne dekongestíva (napríklad fenylefrín, oxymetazolín, xylometazolín, nafazolín) zmierňujú opuch nosovej sliznice a znižujú sekréciu. Používajú sa krátkodobo (maximálne 7 dní) a s opatrnosťou, aby nedošlo k zhoršeniu príznakov.
- Kombinované spreje s morskou vodou: Obsahujú dexpantenol s regeneračnými schopnosťami na nosovú sliznicu, kyselinu hyalurónovú na hydratáciu, mentol a silice pre osvieženie a mangán s meďou pre dezinfekčné a antialergické účinky.
- Lieky na užívanie vo forme sirupov či tabliet: Obsahujú výťažky z rastlín.
- Antipyretiká: Lieky s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu znižujú horúčku a tlmia bolesť.
Homeopatia
Pri bolesti hrdla môžu pomôcť homeopatické lieky ako Allium cepa, Pulsatilla pratensis a Kalium bichromicum. V prípade nádchy sú vhodné aj nosné kvapky Euphorbium compositum - Heel.
Esenciálne Oleje
Esenciálne oleje sa ukázali prospešné aj pre pokojný spánok a zaspávanie. Použitie esenciálnych olejov na liečbu symptómov. Mäta, eukalyptus a čajovník (tea tree) sú spoločné odporúčania.
Kedy Navštíviť Lekára?
Lekársku pomoc by ste nemali odkladať v nasledujúcich prípadoch:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Ak opakované a pravidelné podávanie prípravkov nevyvoláva zlepšenie do týždňa (u detí mladších ako 1 rok do troch dní).
- V období gravidity a laktácie.
- Pri akútnych stavoch sprevádzaných horúčkou.
- Ak sa pridružia sekundárne bakteriálne infekcie.
Prevencia Nádchy u Detí
Najlepším spôsobom, ako zabrániť nachladnutiu, je udržať imunitný systém zdravý. Môžete to dosiahnuť vyváženou stravou, dostatočným spánkom a pravidelným cvičením. Medzi ďalšie preventívne opatrenia patria:
- Dôkladné umývanie rúk mydlom a teplou vodou.
- Poučenie dieťaťa, aby si neumytými rukami nechytalo oči, nos a ústa.
- Vetranie miestností a pobyt na čerstvom vzduchu.
- Otužovanie a vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály.
- Zvážiť očkovanie proti chrípke.
Komplikácie Nádchy
Nádcha môže viesť k rôznym komplikáciám, ako napríklad:
- Zápal prínosových dutín (sinusitída)
- Zápal stredného ucha (otitída)
- Zápal priedušiek (bronchitída)
- Pneumónia
Špecifické Situácie: COVID-19 a Nádcha
Je dôležité si uvedomiť, že nádcha môže byť aj príznakom infekcie COVID-19. Ak má Vaše dieťa príznaky nachladnutia alebo príznaky podobné chrípke, nechajte ho doma, sledujte jeho stav a otestujte ho.
Long-COVID u Detí
Po prekonaní COVID-19 sa u niektorých detí môžu objaviť pretrvávajúce príznaky, známe ako „long-covid“. Tieto príznaky môžu zahŕňať:
- Zníženú fyzickú výkonnosť
- Problémy s dýchaním
- Problémy so srdcom
- Poruchu chuti a čuchu
- Bolesti hlavy
- Príznaky cukrovky
- Poruchy vývoja
- Mentálne zdravie a psychické poruchy
V týchto prípadoch je nevyhnutné vyhľadať lekársku pomoc a podstúpiť špecializované vyšetrenia.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa