Detská postieľka je centrálnym prvkom výbavy každého rodiča a zohráva dôležitú úlohu v odpočinku dieťaťa od prvých okamihov jeho narodenia. Je to miesto, kde vaše dieťa trávi veľkú časť prvých mesiacov a rokov svojho života. Výber správnej postieľky je preto kľúčový - nielen pre bezpečnosť a pohodlie dieťaťa, ale aj pre váš pokojný spánok. Novorodenec prespí priemerne 15 - 18 hodín denne. Aj keď sa táto doba postupne skracuje, stále tvorí podstatnú časť dňa. Výber detskej postieľky preto nezanedbávajte. Pokiaľ ste budúci rodičia a plánujete investovať do svojej prvej postieľky, výber môže byť pre mnohých z vás výzva. Preto vám prinášame informácie, ktoré vám ukážu ako vybrať detskú postieľku.
Dôležitosť výberu kvalitnej detskej postieľky
Kvalitná detská postieľka ovplyvňuje kvalitu spánku, a teda aj celkový vývoj dieťaťa. Pokojné a šťastné bábätko, ktoré spinká celú noc, nebudí sa a je vo svojej postieľke v bezpečí, je snom každého rodiča! K dosiahnutiu tohto cieľa prispieva výber kvalitných detských postieľok. Zastupuje dôležitú úlohu v odpočinku dieťaťa od prvých okamihov od jeho narodenia. Reč je o detskej postieľke, ktorá ovplyvňuje kvalitu spánku. Pokojné a šťastné bábätko, ktoré spinká celú noc, nebudí sa a je vo svojej postieľke v bezpečí. To je snom každého rodiča! K dosiahnutiu tohto cieľa prispieva výber kvalitných detských postieľok. Pri výbere kvalitnej detskej postieľky sa netreba riadiť striktne najnižsou cenou. V prvom rade si treba všímať bezpečnostné prvky, štýl a kvalitu povrchovej úpravy. Na výber máte množstvo materiálov od prírodného dreva až po kovovú konštrukciu. Dbajte na to, aby výrobca garantoval, že materiál, z ktorého je postieľka, neobsahoval škodlivé látky. Ľahko totiž môže prísť do styku s ústami dieťaťa. Ďalej veľmi záleží na stabilite postieľky. Treba si uvedomiť, že vaše dieťatko sa už onedlho začne pretláčať, loziť, stavať sa na nožičky, čo znamená, že bude manipulovať s bočnicami postieľky. Kvalitná detská postieľka by mala všetko vydržať!
Bezpečnosť ako prvoradé kritérium
Pri výbere detskej postieľky je bezpečnosť najdôležitejším kritériom. Každá detská postieľka by mala spĺňať medzinárodné normy a certifikácie. Podstatná je stabilná konštrukcia postieľky, ktorá musí byť mohutná a pevná. Nemala by mať ostré hrany, o ktoré by sa dieťa mohlo zraniť. Pre bezpečný a správny vývoj dieťaťa by postieľka mala mať minimálne dve možnosti výšky roštu alebo dosky. Nehovoriac o tom, že nastavenie podstavca je pohodlné aj pre chrbty rodičov. Pre novorodencov môžete pokojne zvoliť najvyššiu polohu, ktorá je od horného okraja postieľky vzdialená maximálne 30 cm. Na zaistenie dostatočného odvetrávania je ideálna detská postieľka s dnom z priečok alebo mriežok. Aspoň na jednej strane by sa mala nachádzať posuvná zábrana. Čo sa vertikálnych priečok na zábranách týka, tie by od seba nemali byť vzdialené viac než 6,5 cm. Nehrozí tak, že sa medzi nimi bábätko zasekne alebo prepchá von a verte, že šikovní dobrodruhovia sa o to neraz pokúsia. Ak sa chcete vopred pripraviť na ich únikové misie, odporúčame vyberať z postieľok, ktoré majú odnímateľné lamely. Dbajte na to, aby výrobca garantoval, že materiál, z ktorého je postieľka, neobsahoval škodlivé látky. Ľahko totiž môže prísť do styku s ústami dieťaťa. Ďalej veľmi záleží na stabilite postieľky. Treba si uvedomiť, že vaše dieťatko sa už onedlho začne pretláčať, loziť, stavať sa na nožičky, čo znamená, že bude manipulovať s bočnicami postieľky. Kvalitná detská postieľka by mala všetko vydržať! Väčšina našich postieľok má aj kolieska, pri ktorých je bezpečnostná brzda, čiže vtedy postieľka zostane pevne stáť.
Detská postieľka z druhej ruky a s ňou spojené riziká
Detská postieľka, ktorá je nová a predávaná v obchodoch, je vyrobená podľa noriem a štandardov. Staré postieľky môžu byť vyrobené podľa iných noriem a štandardov, ktoré môžu byť pre dieťa nebezpečné a môže sa im stať nejaký úraz. Ak sa rozhodnú rodičia na použitie detskej postieľky z druhej ruky alebo si ju požičia po staršom kamarátovi, mali by sa zamerať hlavne na vzdialenosť jednotlivých tyčiek. Vzdialenosť by medzi nimi nemala byť menšia ako 2,5 cm a nie širšie ako 6,5 cm. Meradlom môže byť napríklad fľaša malinovky, ktorá by nemala medzi tyčami prejsť. Vzdialenosť tyčiek je dôležitá z toho dôvodu, aby medzi čujú dodržanie stanovených noriem nedošlo k skĺznutiu a zaklineniu detskej hlavičky.
Riziká spojené s detskou postieľkou
- Udusenie: Prikrývky, deky a vankúše v postieľke sa môžu presunúť k tvári dieťaťa a brániť mu v dýchaní.
- Uškrtenie: Detská postieľka by mala byť umiestnená v dostatočnej vzdialenosti od závesov, šnúr na ovládanie roliet a žalúzií, aby na ne dieťa nedosiahlo a omylom sa nimi neuškrtilo.
- Prehriatie: Dieťa v postieľke treba prikryť adekvátne k teplote v miestnosti, aby nedošlo k jeho prehriatiu. Malé deti ešte nemajú vyvinutý tepelne regulačný mechanizmus, tak ako dospelí.
- Ďalšie zranenia: Postieľku je potrebné umiestniť v dostatočnej vzdialenosti od radiátorov a vykurovacích telies, aby nedošlo k popáleniu. Tiež by si rodičia mali dávať pozor na elektrické prístroje, aby nedošlo k zraneniu elektrickým prúdom. V blízkosti postieľky, a tiež nad postieľku, nie je dobré ukladať predmety, ktoré by mohli byť pre dieťa nebezpečné (fľaše, hrnčeky s čajom, šnúrky, stuhy, a pod.).
Materiál a konštrukcia postieľky
S bezpečnosťou detskej postieľky úzko súvisí aj materiál, z ktorého je postieľka vyrobená. Najideálnejším je samozrejme tvrdé drevo. Pre zaručenie najvyššej kvality výrobcovia používajú odolné bukové, borovicové a dubové drevo. Tí najlepší si dávajú záležať aj na nezávadných certifikovaných náteroch, ktoré neobsahujú toxické látky a zároveň povrch chránia pred škrabancami aj zmenou odtieňa. Žiarivé farby teda na ekologickosti prírodného materiálu neuberú. Na výber máte rôzne drevené postieľky, od neutrálnej bielej až po pastelové tóny.
Prečítajte si tiež: Praktické rady pre cestu do Vietnamu
Typy detských postieľok
Dnešný trh ponúka množstvo možností. Tu je prehľad najpopulárnejších typov:
- Klasická detská postieľka (120x60 cm): Univerzálny a obľúbený variant. Detskú postieľku využijete do asi 2 rokov dieťatka. Možno ju využiť od narodenia, ale niektorý rodičia uprednostňujú pre bábätko kôš alebo kolísku. Sú rozmerovo menšie a dieťatko sa v nich necíti stratene ako v detskej postieľke. Ak sa rozhodnete pre spoločné spanie4 v manželskej posteli, detskú postieľku potebovať nebudete.
- Rastúca postieľka: Flexibilné riešenie, ktoré sa prispôsobuje potrebám dieťaťa. Pri výbere detskej postieľky treba zvážiť, či po približne 2 rokoch chcete opäť investovať do novej. V prípade, že preferujete postieľku, ktorá bude rásť spoločne s vašim drobcom, siahnite po takej, ktorá sa dá ľahko prestavať na detskú posteľ. Na takejto multifunkčnej postieľke môže totiž dieťa spať až do jeho 10 rokov.
- Cestovná postieľka: Ľahká, skladacia a prenosná - ideálna na dovolenky alebo návštevy príbuzných. Ak sa s bábätkom chystáte na cesty, a chcete aby bábätko bolo počas spánku v bezpečí a malo príjemný spánok, ideálnou voľbou sú práve cestovné postieľky. Cestovnú postieľku treba doplniť len cestovným matracom, ktorý máme samozrejme v ponuke ku každej cestovnej postieľke a obľúbené hračky dieťatka. Tieto postieľky sú vyrobené väčšinou z kombinácie plastu a textílie. Overte si, že postieľka sa ľahko skladá a rozkladá. Cestovné postieľky sú zvyčajne ľahké, ale je dôležité zvážiť, koľko váži postieľka, najmä ak ju budete často prenášať. Matrac by mal byť dostatočne pevný a priedušný. Pri cestovných postieľkach býva matrac skladací, čo môže znižovať jeho pohodlie. Vyberte si postieľku s pevným rámom, ktorý zaručí bezpečnosť dieťaťa. Skontrolujte, či cestovná postieľka spĺňa bezpečnostné normy a má príslušné certifikácie.
- Kolíska: Skvelá voľba pre prvé mesiace života.
- Mojžišov kôš: (tiež známy ako košík Mojžišov) je tradičná a populárna alternatíva detskej postieľky, vhodná najmä pre novorodencov a malé bábätká. Je ľahký a prenosný, čo umožňuje rodičom ľahko ho presúvať z miestnosti do miestnosti. Novorodenci sa cítia bezpečne v menších, útulných priestoroch, ktoré pripomínajú maternicu. Väčšina Mojžišových košíkov je vyrobená z prírodných materiálov, ako je prútie, ratan alebo bambus, čo im dodáva prírodný vzhľad. Košík môžete ľahko položiť na akýkoľvek povrch, ako napríklad na podlahu alebo na prenosný stojan.
Funkcie moderných postieľok
Moderné postieľky ponúkajú množstvo užitočných funkcií, ktoré zlepšia váš každodenný život. Postieľky, ktoré máme v ponuke, majú rôzne možnosti, ktoré možno meniť počas rastu Vášho bábätka. Veľmi obľúbeným typom postieľky je tá, ktorá má tzv. rastúci rošt. Najvyššia poloha roštu je ideálna od narodenia, až pokým sa bábätko nezačne samé pretáčať, alebo sedieť. Rodičia sa tak nemusia veľmi nakláňať do postieľky, majú jednoduchý prístup k bábätku. Keď sa bábätko dokáže samé posadiť, vtedy je kvôli bezpečnosti vhodné rošt posunúť nižšie buď o jednu úroveň (ak má postieľka 3 polohy roštu) alebo úplne dolu (postieľka má 2 polohy roštu).
- Bočnica v I. polohe: Bočnica je na úrovni výšky postieľky.
- Bočnica v II. Úplne spustená bočnica: Ak je dieťatko dostatočne veľké, vie samé vojsť do postieľky, viete bočnicu úplne odstrániť a postieľka sa zmení na “detskú junior posteľ”.
Pre jednoduchšie kojenie v noci a bližšie umiestnenie bábätka zvoľte postieľku so spúšťacou alebo odnímateľnou bočnicou. Je dôležité brať ohľad na celkovú veľkosť postieľky a nastaviteľnosť výšky roštu. Myslite na to, že hlavne zo začiatku budete dieťatko stále dvíhať a ukladať aj niekoľkokrát za deň. Rešpektujte výšku vašej postavy. Vyberte postieľku, ktorá bude zodpovedať aj vašej telesnej konštrukcii.
Výber matraca do detskej postieľky
K postieľke neodmysliteľne patrí matrac. Výber správneho matraca je rovnako dôležitý ako samotná postieľka. Pri výbere matraca do detskej postieľky je potrebné zvážiť niekoľko kľúčových faktorov, ktoré zabezpečia pohodlie a bezpečnosť vášho dieťaťa. Kvalitný matrac poskytne správnu oporu pre vývoj chrbtice, prispieva k bezpečnému spánku a znižuje riziko alergií. Správny matrac je dôležitou súčasťou detskej postieľky, ktorá môže pozitívne ovplyvniť kvalitu spánku a zdravý vývoj dieťaťa. Matrace do detských postieľok sú vyrobené z molitanu, kokosových vlákien alebo pohánky. Matrace z molitanu síce nezaťažia vašu peňaženku, sú mäkšie a jednoduchšie na údržbu, no pediatri skôr odporúčajú matrace z tvrdších materiálov (napr. Uprednostnite rozmery postieľky 120x60 cm.
Matrac do detskej postieľky by mal byť dostatočne tvrdý, ale aj pohodlný. Ak sa aj rozhodnete kúpiť postieľku z druhej ruky alebo použiť postieľku po deťoch z rodiny, alebo po vás samotných, matrac doprajte deťom vždy nový. Detské matrace sú spravidla tenšie než dospelácke, a to z pochopiteľných dôvodov. Napriek tomu však nekupujte príliš tenké matrace a vyberajte si len značkové kúsky od overených predajcov. Tenký matrac totiž nemusí zakryť nejaké tvrdšie súčiastky alebo ostré hrany na postieľke, o ktoré by sa dieťa mohlo poraniť. Zároveň by ho počas spánku mohla tlačiť konštrukcia roštu. Naopak, príliš hrubý matrac z necertifikovaných materiálov môže zapríčiniť slabú priedušnosť a odvod vlhkosti, čo má zase za následok nadmerné potenie a kožné problémy dieťaťa.
Prečítajte si tiež: Komfortný spánok bábätka
Príslušenstvo k detskej postieľke
Pri kúpe detskej postieľky by rodičia nemali zabúdať tiež na rad príslušenstva, ktoré sa ku kúpe postieľky viažu. Medzi najdôležitejšie súčasť postieľky je vhodný matrac, kedy vhodný a dobre padnúci matrac môže znížiť riziko výskytu syndrómu náhleho úmrtia dojčiat. K zníženiu SIDS napomáha tiež vloženie monitoru dychu16 pod matrac. Ten sleduje dych dieťaťa a pri dýchacích ťažkostiach začína pípať. Na matrac je vhodné prikúpiť chránič matraca, ktorý ochraňuje matrac pred poškodením alebo znečistením, napr. vyliatym čajom alebo detskú močom. Vhodný je tiež mantinel, ktorý chráni detskú hlavičku pred buchnutím sa o bočnice postieľky. Ak dieťa trpí refluxom3 je možné kúpiť aj zvýšený vankúš, tzv. klin, kedy má dieťa v postieľke zdvihnutú hlavičku a nedochádza tak k návratu nestrávených žalúdočných štiav. Dieťa by malo mať tiež svoju perinu a neskôr aj vankúš, na ktoré je možné vybrať množstvo krásnych detských obliečok. Detská postieľka môže byť vybavená tiež vreckárom, kde má mamička uschované nevyhnutnosti ako napr. cumlík, dojčenskú fľašu s vodou, detským čajom alebo vlhčené obrúsky. Dieťaťu je možné nad postieľku umiestniť hrací kolotoč, ktorý ho zaujme hudbou, pohybom hračiek umiestneným na kolotoči a niekedy tiež svietiacimi efektami. Do postieľky sú tiež navrhnuté špeciálne hračky, ktoré je možné pripevniť na bočnice postieľky alebo zavesiť nad postieľku. Dieťa tak môže hračky pozorovať, neskôr sa za nimi otáčať a snažiť sa na ne dosiahnuť.
Cena vs. kvalita
Postieľka je investícia, ktorá by mala vydržať. Vyhnite sa extrémne lacným modelom, ktoré môžu byť menej bezpečné. Pri výbere kvalitnej detskej postieľky sa netreba riadiť striktne najnižsou cenou. V prvom rade si treba všímať bezpečnostné prvky, štýl a kvalitu povrchovej úpravy.
Alternatívy ku klasickým postieľkam
Ak sa s bábätkom chystáte na cesty, a chcete aby bábätko bolo počas spánku v bezpečí a malo príjemný spánok, ideálnou voľbou sú práve cestovné postieľky. Cestovnú postieľku treba doplniť len cestovným matracom, ktorý máme samozrejme v ponuke ku každej cestovnej postieľke a obľúbené hračky dieťatka. Tieto postieľky sú vyrobené väčšinou z kombinácie plastu a textílie. Overte si, že postieľka sa ľahko skladá a rozkladá. Cestovné postieľky sú zvyčajne ľahké, ale je dôležité zvážiť, koľko váži postieľka, najmä ak ju budete často prenášať. Matrac by mal byť dostatočne pevný a priedušný. Pri cestovných postieľkach býva matrac skladací, čo môže znižovať jeho pohodlie. Vyberte si postieľku s pevným rámom, ktorý zaručí bezpečnosť dieťaťa. Skontrolujte, či cestovná postieľka spĺňa bezpečnostné normy a má príslušné certifikácie.
Mojžišov kôš
Mojžišov kôš (tiež známy ako košík Mojžišov) je tradičná a populárna alternatíva detskej postieľky, vhodná najmä pre novorodencov a malé bábätká.
- Prenosnosť: Mojžišov kôš je ľahký a prenosný, čo umožňuje rodičom ľahko ho presúvať z miestnosti do miestnosti.
- Kompaktný a útulný: Novorodenci sa cítia bezpečne v menších, útulných priestoroch, ktoré pripomínajú maternicu.
- Dizajn a pohodlie: Väčšina Mojžišových košíkov je vyrobená z prírodných materiálov, ako je prútie, ratan alebo bambus, čo im dodáva prírodný vzhľad.
- Jednoduchosť použitia: Košík môžete ľahko položiť na akýkoľvek povrch, ako napríklad na podlahu alebo na prenosný stojan.
Oddelené spanie a jeho riziká
Oddelené spanie dojčiat ďalej od rodičov v bezpodnetnom prostredí postieľky spôsobuje aj niekoľko hodín trvajúci neprirodzene hlboký spánok, keď dieťa nemusí byť schopné sa pri apnoickej pauze prebudiť, zvyšuje sa teda riziko SIDS1. Dochádza tiež k dezorganizácii cyklov spánku a príjmu potravy, bábätko sa budí príliš hladné, nemusí už byť ochotné sa prisať k prsníku a to navyše správne. Spoločné spanie napomáha teda dojčeniu11 a zvyčajne aj lepšiemu spánku bábätka a mamičky. Ak sa preň mamička rozhodne, je možné postieľku bez bočnice priraziť k manželskej posteli (ako tzv. balkón) a alebo detská postieľka nebude niekoľko mesiacov vôbec potrebná, pretože bude spať mamička so svojím dieťaťom priamo vo svojej posteli, manželskej posteli.
Prečítajte si tiež: Zariaďujeme izbu pre novorodenca
Parametre detskej postieľky
Pri kúpe detskej postieľky sa rodičia pozerajú na 5 základných faktorov:
- bezpečnosť
- cena
- či je možné postieľku premeniť na detskú posteľ
- možnosť odstránenia alebo polohovania bočníc
- trvanlivosť
Detská postieľka by mala byť pevná a stabilná, bez prasknutých lamiel alebo roštu. Výšku detskej postieľky je možné ľubovoľne nastaviť, a to väčšinou do troch rôznych polôh podľa toho, ako dieťa rastie. Detská postieľka môže byť na najvyššej úrovni počas prvých pár mesiacov života, kedy je pre rodičov ľahšie dieťa dvíhať z postieľky alebo ho do nej ukladať. Akonáhle sa dieťa začína otáčať a zdvíhať, je načase postieľku posunúť o stupienok nižšie. Posledný stupeň, teda umiestnenie roštu až na najnižšiu úroveň, je vhodný, keď sa dieťa začína stavať na nožičky, väčšinou okolo 9. - 10. mesiaca. Detské postieľky majú zvyčajne obdĺžnikový tvar s vyvýšenými okrajmi. Na jednej strane postieľky je možné bočnicu znížiť, čo umožňuje jednoduchší prístup k bábätku. Na niektorých postieľkach sa dá bočnica odobrať úplne a postieľku je možno prisunúť k manželskej posteli, čo uľahčí nočné dojčenie. Na trhu sú k dispozícii aj kruhové postieľky. Tieto postieľky sú stále populárnejšie, pretože ide o logický spôsob, ako predĺžiť životnosť detskej postieľky a ako dieťaťu pomôcť k prechodu do veľkej detskej postele. Niektoré postieľky majú na nohách kolieska, ktoré umožňujú jednoduchý presun z jednej miestnosti do druhej. Ak je detská postieľka vybavená kolieskami, je nutné ju zabezpečiť proti nežiaducemu pohybu (zabrzdiť). Upratovanie je pod postieľkou pre mamičky tiež ľahšie, pretože si postieľku ľahšie presunú a pod ňou povysávajú. Okusovanie okrajov detskej postieľky je zvykom mnohých detí. Rodičia by sa mali pri kúpe postieľky poobzerať tiež po ochrannom kryte, ktorým sa obloží hrany postieľky a zabraňuje sa tak poškodeniu postieľky.
Umiestnenie postieľky v izbe
Ešte zostáva pár drobností, na ktoré je tiež potrebné sa pozrieť, kým definitívne určíte kam postieľku postavíte. Postieľka by nemala byť priamo pod oknom či v prievane, ani v blízkosti vykurovacieho telesa. Nemalo by to byť ani v blízkosti nábytku, na ktorý by dieťa neskôr mohlo vyliezť. V dosahu by nemali byť žiadne predmety, ktoré by drobec mohol na seba stiahnuť. Nebezpečenstvo predstavujú tiež záclony alebo závesy, preč od nich. Pozor kde sú elektrické zásuvky!