Letné obdobie a s ním spojené dovolenky sú ideálnym časom na trávenie času s rodinou pri vode. Mnohí rodičia však váhajú, či je vhodné brať so sebou k jazeru aj malé, polročné dieťa. Aj keď sa na rôznych diskusných fórach objavujú názory, že deti do jedného roka by sa nemali brať na kúpalisko alebo k vode, s dodržiavaním niekoľkých základných pravidiel si môže celá rodina užiť pobyt pri vode aj s bábätkom.
Od akého veku je vhodné brať dieťa k vode?
Už aj malé bábätko, ktoré väčšinu dňa prespí, môžete vziať k vode. Ak má dieťa dobrý spánok, v kočíku alebo v autosedačke umiestnenej v tieni sa bude cítiť dobre. V aktívnejšom období ho môžete položiť na deku. Samozrejme, ak mu nevadí ruch okolo, môže sa rozhliadať, otáčať a zabaviť sa hračkami. Dôležité je nezabúdať na použitie ochranného detského mlieka na opaľovanie aj v polotieni, pretože citlivá detská pokožka sa môže spáliť už za 10 minút.
Čas a miesto pre prvé kúpanie
Načasovanie prvého spoločného kúpania závisí od viacerých okolností. Do prírodných vôd, ako sú jazerá, môžete dieťa vziať už od veku šiestich mesiacov, pokiaľ voda nie je príliš studená, pretože tu nehrozí veľké riziko infekcie. Bábätkám slaná voda zvyčajne nevadí.
Na verejných kúpaliskách, plavárňach alebo v termálnych kúpeľoch je dôležité brať deti pred dovŕšením 1. roku veku len v prípade, keď sú dané podmienky pre plávanie batoliat, pretože inak by sa dieťa mohlo ľahko nakaziť nejakou infekciou. V termálnych kúpeľoch sa vyhýbajte vode, ktorá má vyššiu teplotu ako 35 stupňov, a deťom do veku šiestich rokov sa neodporúča vstup do vody s vysokým obsahom síry. Návštevu termálnych kúpeľov s deťmi radšej konzultujte s lekárom.
Bezpečný prvý kontakt s vodou
Bábätko vezmite do vody najprv v bezpečnom náručí otecka alebo mamičky, alebo v detskom nosiči pripevnenom na telo jedného z rodičov. Hojdavým a pokojným pohybom ho pomaly zoznamujte s vodou. Dôležité je, aby pri prvom kontakte dieťaťa s vodou nikto na malé nestriekal. Ak už dieťa vie sedieť, môžete použiť nafukovacie plávacie koleso pre malé deti.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Po dovŕšení prvého roku života môžete dieťa naučiť používať nafukovacie rukávniky. Rukávček navlečte najprv len na jednu ruku dieťaťa a druhou ruku pevne držte, tak pomaly ťahajte dieťa vo vode, aby cítilo, že sa môže o rukáv oprieť. Keď vám to už pôjde dobre, použite oba rukávniky a dieťa držte počas pohybu vo vode za obe ruky, kým samostatne nezvládne udržiavať rovnováhu. Dôležité je byť trpezlivý, než sa dieťa s vodou skamaráti, môže to chvíľku trvať. Klasické plávacie koleso sa deti naučia používať vo veku 2 až 3 rokov, ale nafukovacie rukávniky sú aj naďalej odporúčané ako bezpečnejšie riešenie.
Ochrana pred slnkom je nevyhnutná
Detské opaľovacie mlieko s ochranným faktorom minimálne 30 a svetlý klobúčik alebo šatka zo svetlého a slabého materiálu patria medzi základné vybavenie pri pobyte pri vode. Je dôležité, aby pokrývku hlavy nosilo dieťa nielen na pláži, ale aj vo vode, pretože aj tam hrozí nebezpečenstvo úpalu a rýchleho spálenia tváre a ramien. Dieťaťu dajte aj slnečné okuliare. Opaľovacie mlieko (i vodeodolné) voda rýchlo zmyje, a preto je dôležité pokožku dieťatka znovu opakovane natierať. V období od konca mája do septembra sa v čase medzi 11. a 16. hodinou radšej vyhýbajte priamemu slnku.
Dôležité upozornenia a rady
- Hygiena: Pri deťoch je dôležité myslieť na dodržiavanie hygienických pravidiel vo verejných bazénoch. Všetky deti mladšie ako štyri roky by mali mať vo svojej výbave tzv. plávacie plienky.
- Teplota vody: Ak sa s bábätkom rozhodnete kúpať v bazéne, skontrolujte predtým teplotu vody. Malé deti do jedného roka ešte nedokážu regulovať svoju telesnú teplotu. Voda, ktorá sa vám bude zdať svieža, môže byť pre vaše dieťatko priam ľadová. Aby sa vaše dieťa v bazéniku cítilo dobre, voda by mala dosahovať hodnotu cca 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode.
- Bezpečnosť: Akonáhle sa vaše dieťa naučí chodiť, učte ho, aby pri bazéne nebežalo. Nikdy sa nespoliehajte na nafukovacie hračky (ako sú gumené rukávniky), že zabránia utopeniu. Vždy majte dieťa pod dohľadom.
- Tieň: V čase okolo obeda a pár hodín po ňom zostaňte s dieťaťom mimo slnečných lúčov. Nezabúdajte, že najlepší tieň poskytuje budova. Textílie, z ktorých sú vyrobené napríklad aj slnečníky, slnečné žiarenie prepúšťajú.
Kúpanie ako rehabilitácia
Kúpanie v bazéne je pre bábätká skvelá rehabilitácia, pri ktorej si zlepšia koordináciu svojho tela. Naučia sa tiež nemať strach z vody, zabavia sa v nej, vyvinú si orientáciu na hladine i pod ňou.
Zemplínska Šírava ako príklad
Zemplínska Šírava je najnavštevovanejšia letná turistická destinácia, ktorú každoročne navštívi takmer pol milióna rekreantov nielen zo Slovenska, ale aj zo zahraničia. Ponúka šesť rekreačných stredísk: Prímestská, Hôrka, Medvedia hora, Kaluža, Klokočov a Paľkov. Je však dôležité mať na pamäti, že Zemplínska Šírava nemá plavčíkov už piatu sezónu, a kúpanie je len na vlastnú zodpovednosť.
Alternatívne aktivity
Ak si chcete užiť leto pri vode, ale obávate sa o bezpečnosť svojho dieťaťa, môžete zvážiť aj alternatívne aktivity, ako napríklad:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Návšteva termálnych kúpalísk: Thermalpark Šírava funguje celoročne a ponúka kvalitné služby a čistotu areálu.
- Výlety do prírody: Oblasť Zemplína ponúka množstvo možností pre turistiku a cykloturistiku.
- Kultúrne podujatia: V okolí sa nachádza množstvo historických pamiatok a kultúrnych podujatí.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
tags: #jazero #a #polrocne #dieta #bezpecnost