Ewa Farna: Cesta k sebaprijatiu, láske a zdravému životnému štýlu

Máloktorý umelec je v poslednom čase, keď nemá možnosť vystupovať pre koronavírus, spokojný so svojím životom. Ewa Farna patrí medzi tých, ktorým do života prináša radosť malý synček Artuš a milovaný manžel Martin Chobot. Speváčka prešla dlhú cestu, na ktorej prekonala kritiku, našla lásku a inšpiruje svojich fanúšikov k zdravšiemu životnému štýlu.

Láska a obdiv k manželovi

Ewa Farna a Martin Chobot sú manželia už tri roky a predtým boli pár. Ešte predtým boli "len" kolegovia z kapely. To, že sa z gitaristu a skladateľa Martina Chobota stal napokon partner na život a otec ich synčeka, si Ewa Farna nevie vynachváliť. Aktuálne sa vyznala z obdivu k nemu na svojom Instagrame.

"Najviac ma na ňom baví, že je dobrý človek. Keby bolo viac ľudí, ako je on, na svete by museli vyrábať viac šampónov a produkovať čapice tak dvakrát väčšie ako doteraz, svet by viac tiahol k pravde, než k prospechárstvu za každú cenu a bolo by viac detí, ktoré chcú byť ako otecko," vtipne zhrnula dôvody, prečo svojho manžela a otca ich synčeka obdivuje.

Martin Chobot je nielen manželom Ewy Farny, ale aj gitaristom jej kapely. Pred tromi rokmi, po pár rokoch chodenia, uzavreli manželstvo a už vyše roka sa tešia so spoločného synčeka. Pred týmto vzťahom sa Ewe nevydarili dva vzťahy, taktiež s hudobníkmi - jedným z nich bol spevák Tomáš Klus. Nemala však v rámci kariéry na seriózny vzťah dostatok času, rovnako ako oni. To, našťastie, s Martinom nehrozilo, spolu s ním trávila čas na spoločných koncertoch a turné, keďže bol stálou súčasťou jej kapely. Mali preto možnosť sa dobre spoznať za rôznych okolností a nálad.

Adventný koncert a Silvester

Ewa Farna na druhej strane doma len tak nezaháľa. Nechcela ochudobniť svojich fanúšikov o adventný koncert. Samozrejme, nie ako po minulé roky v priamom kontakte s nimi z koncertného pódia, ale v podobe online koncertu so symfonickým orchestrom. A teší sa už aj na Silvester. "Pozor, po pätnástich rokoch je to snáď môj prvý alebo druhý Silvester, ktorý budem tráviť mimo pódium. Takže sa teším, že budem nenamaľovaná a budem si môcť trebárs dať nejaký drink," opisuje svoje pocity speváčka v programe Showtime kanálu CNN Prima News.

Prečítajte si tiež: Ewa Farna: Materstvo a kariéra

Boj s kritikou a cesta k sebaprijatiu

Ewa Farna si kvôli postave vytrpela svoje. Spevácku kariéru začala sotva ako tínedžerka a keď počas dospievania nabrala ženskejšie krivky, ľudia namiesto spevu viac hodnotili jej postavu, samozrejme, nie lichotivo. Zašlo to až tak ďaleko, že musela vyhľadať pomoc terapeuta. Po tom, ako porodila dve deti, sa však naučila nebrať si kritiku úplne neznámych ľudí osobne a začala sa vo svojom tele cítiť dobre. Okrem toho na sebe v poslednej dobe zapracovala a na prvý pohľad je vidieť, že výrazne schudla.

"Nie som už tam, kedy som sa rúcala. Dnes si z toho nič nerobím a snažím sa myslieť pozitívne. Tí, čo kritizujú, zrejme majú veľký problém sami so sebou. Nebudem ich súdiť a nebudem sa na nich ani hnevať," popísala pre web Centrum.cz. Tiež na pódiu je na nej na prvý pohľad vidieť, že získala oveľa viac sebavedomia. Odráža sa to ako v outfitoch, ktoré pre svoje vystúpenia volia, tak aj v choreografiách.

Tajomstvo úspešného chudnutia

Uznávaná speváčka Ewa Farna našla tajomstvo úspešného chudnutia bez hladovania, čím inšpiruje svojich fanúšikov k zdravšiemu životnému štýlu. Známa speváčka už nejaký čas rieši svoju postavu a snaží sa schudnúť na vysnívanú váhu, no dokým pochopila princíp chudnutia, musela prejsť nástrahami. Ewa Farna konečne prišla na to, že kto chce schudnúť, nemusí hladovať.

„Bála som sa jedla, stále som niečo vyraďovala,“ opísala Ewa svoje počiatočné boje a dodala, že tento systém nikam nevedie a jedlo už pre ňu nie je strašiakom. Na dôkaz pridala fotografiu. „Asi dvadsať kíl dole a stále idem,“ pochválila sa speváčka.

„Často som verila nezmyslom. Oslovovali ma aj rôzne spoločnosti, aby som propagovala diéty v prášku,“ zverila sa Ewa Farna. Teraz je rada, že ich vždy odmietla. „Krátkodobé diéty, ktoré sľubujú, že za desať dní schudnem desať kíl a potom sa vrátim k svojim zvykom, považujem za nezmysel,“ upozornila dôrazne. „Jediné, čo sa nebojím odporučiť, je kvalitné jedlo a čo najmenej spracovaných potravín.“

Prečítajte si tiež: Ewa Farna o živote medzi pódiom a materstvom

Dodala však, že samotná strava nestačí. „Hýbte sa, akokoľvek vás to baví, nielen kvôli chudnutiu, ale aby ste boli zdraví. Počúvajte odborníkov, nie slávnych ľudí na Instagrame. Najdôležitejšie je overiť si svoje zdroje,“ poradila fanúšikom.

Podpora a vernostné body

Podpora zákazníkov je priorita číslo 1. Ak máš problémy v noci, či cez víkend a niekto z tímu si to všimne, nehľadíme na deň či čas. Nemusíš čakať na zľavy. Chceš niekomu urobiť radosť? Audioknihu môžeš kúpiť ako darček. Nevieš, čo vybrať? S našimi zvýhodnenými darčekovými poukazmi si obdarovaný vyberie sám a podľa svojho gusta. Za každú činnosť u nás dostávaš vernostné body. Tie potom premeníš za zľavy pri ďalšom nákupe. Čím viac aktívny si, tým väčšie zľavy získaš. Všetci počúvame audio, tak prečo by si si mal o novinkách len čítať.

Prečítajte si tiež: Zdravý životný štýl Ewy Farnej

tags: #ewa #farna #dieta