Život je večná spirituálna cesta, kde konštruktívne riešenie denných problémov rozvíja naše talenty a napĺňa zmysel našej existencie. Sny sú monitorovací systém duše a každý z nás je jedinečnou bytosťou s neopakovateľnými talentmi i problémami. V tejto ceste za poznaním seba samého sa pozrieme na výklad snov, diétu a ich vzájomný význam.
História a Vývoj Výkladu Snov
Výklad snov má hlboké korene v histórii ľudstva. Už Sigmund Freud, otec modernej psychoanalýzy, spozoroval, že podvedomie je skladiskom pre všetky naše spomienky a túžby a vstupuje do snov. Freud geniálne prispel k pochopeniu snov, ale vniesol do nich aj jedno individuálne podmienené skreslenie - všetko v snoch odvodzoval od sexuality. Toto skreslenie korigoval Carl Jung, ktorý posunul sen zo „skladiska spomienok a túžob“ do úlohy vnútorného „učiteľa“, ktorý nás rozvíja.
"Spánkové laboratóriá" zistili, že spánok sa skladá z fáz mozgovej nečinnosti a fáz sprevádzaných rýchlym pohybom očí, tzv. REM-fáz, ktoré sú vlastne snívaním. Dokázalo sa, že každý z nás v noci sníva, či si to pamätáme alebo nie. Snívame približne každých 90 minút. Laboratóriá dokázali, že naša psychická rovnováha nesúvisí s fyzickým odpočinkom, ale so snívaním.
Druhy Snov a Ich Význam
Sny sú neotvorené listy od priateľa. Existuje niekoľko druhov snov a ich význam nie je nikdy taký drastický / krutý / absolútny ako to, čo sa nám sníva. Cez sny nám naše podvedomie posiela správy. Problém je v tom, že naše podvedomie komunikuje nie prostredníctvom slov, ale prostredníctvom obrazov a zážitkov z minulosti, ktoré v nás vyvolajú isté emócie. A tak z nášho „skladiska spomienok“ vytiahne tú, ktorá sa najviac podobá tomu, čo podvedomie u nás chce dosiahnuť.
Niekedy síce vytiahne bolestivé a nepríjemné spomienky, na ktoré sme už dávno zabudli, ale nemá vôľu a vlastný záujem a preto je vždy na našej strane. Nie je náš nepriateľ. Ak nás nejakým prežitkom zraní, je to len preto, že tento prežitok zaručene obráti našu pozornosť smerom, ktorým ju nutne musíme obrátiť, ak chceme zvládnuť ďalší stupienok na rebríku nášho rastu. Čím naliehavejšia je správa a čím viac podvedomie chce, aby sme si ju všimli, tým drastickejšie obrazy nám pošle. Napríklad ak sa nám sníva, že nám spadla strecha na hlavu a zabila nás, je najvyšší čas ísť sa na tú strechu pozrieť, či náhodou nezačína zatekať alebo či sa na nej niečo nezačína kaziť. Naše podvedomie používa naše individuálne symboly a zážitky.
Prečítajte si tiež: Čo znamenajú sny?
Individuálna Symbolika Snov
Univerzálny snár vám nepomôže. Naše podvedomie totiž používa naše individuálne symboly a zážitky - a tie môžu byť rozdielne pre každého z nás. Dajme tomu, že sa dvom ženám sníva o svadbe. Pre jednu svadby znamenajú vrchol blaženosti a vstup do dospelého sveta. Druhá sa práve rozviedla s manželom, za ktorého sa vydávala s veľkou pompou, no potom ju bil a týral.
Ako Začať s Výkladom Vlastných Snov
Ak chcete vedieť, čo vaše sny znamenajú, existuje len jedna cesta - začnite si viesť denník snov (senník), rozoberajte, čo sa vám sníva a podchyťte svoju vlastnú symboliku. V druhom stupni sa pomocou tejto symboliky naučte komunikovať s podvedomím. Zoženieme si zošit. Zošit budeme držať pri posteli spolu s perom a budeme ho používať na zapisovanie snov. Už len slová, ktoré použijeme pri zapisovaní sna, nám dávajú zaujímavé postrehy! (A aj chyby, ktoré v rozospalosti pri zápise urobíme.)
Spočiatku si pri zobudení budeme pamätať len útržky posledného sna. Neskôr zistíme, že sa nám za noc sníva viackrát, a budeme schopní si všetky tie sny aj zapamätať. Všetky sny jednej noci sa obvykle točia okolo jednej a tej stej témy, takže nie je nutné pamätať si ich všetky - postačí ten posledný. Pred spaním trochu relaxujme a zbavme sa neodbytných myšlienok zo zvyšku dňa. Uvedomme si, o čom rozmýšľame, než si ľahneme spať. Naprogramujme sa. Povedzme si „budem si pamätať svoje sny z tejto noci“.
Na prebudenie si nechajme dostatok času. Nevyskakujme hneď z postele. Náhle pohyby urýchlia prebúdzanie a vymažú nám spomienky na sen. To isté vraj robieva pohľad do okna. Preto by sme pri prebúdzaní mali ešte chvíľu zostať ležať so zatvorenými očami a spomínať si, čo sa nám prisnilo. A ak si napriek pomalému vstávaniu sen nepamätáme, všimnime si aspoň svoje pocity po zobudení a na čo myslíme.
Metóda Stase Michaelsovej na Interpretáciu Snov
Na to použijeme metódu Stase Michaelsovej:
Prečítajte si tiež: Čo znamená sen o potrate?
- Emócie: Ako som sa cítil(a) počas sna? A ako po zobudení? Je to pocit, ktorý mám často, alebo by som ho mohol(a) potrebovať častejšie? Odráža niečo nové, alebo niečo z minulosti?
- Hlavná téma príbehu: Použiť pritom slová „niekto“ a „niečo“ a zosumarizovať priebeh sna v jednej vete.
- Symboly: Symboly sú unikátne pre každého človeka. Často sa zakladajú na slovných hračkách, napr. „stratiť hlavu“. Vytvárajú koláž, teda nový obraz z kúskov, ktoré už poznáme. Začnime so symbolmi a podrobnosťami, ktoré v nás vytvárajú najväčšiu rezonanciu.
- Aplikácia: Ako použijem zistenie? Potrebujem zmeniť postoj, potrebujem zmeniť rozhodnutie? Podvedomie sa snaží komunikovať svoje správy cez obrazy nám známe, niekedy šifrované cez asociácie.
Budovy v našich snoch obvykle predstavujú našu dušu.
Tarot ako Nástroj pre Výklad Snov
22 kariet Veľkej Arkány (niekedy sa nazývajú aj Tromfy) zobrazuje hlavné symboly alebo archetypy. Patria sem Blázon. Milenci, Smrť a Svet, ktoré predstavujú podstatné symboly, fázy života alebo sily, ktoré na nás pôsobia. Niektorí autori sú toho názoru, že postupnosť kariet Veľkej Arkány (VA) vlastne hovorí o ceste duše životom. Slovo „arkána“ v latinčine znamená „životné tajomstvá“. VA začína Bláznom, nadšenou a naivnou osobou, dychtiacou vyraziť na cestu životom bez ohľadu na to, čo leží pred ním. Pozerajte na tromfy ako na archetypálne udalosti, veľké otázky osudu a charakteru. Podľa MacGregora sú vyjadrením kolektívneho nevedomia ľudskej rasy. Sú to najsilnejšie karty v celom balíčku. Niektorí ľudia radi vykladajú aj s obrátenými významami, t.j. keď vytiahnu kartu, ktorá je hore nohami. Pre iných takáto karta predstavuje len výpoveď o tom, či situácia prichádza alebo odchádza a sú aj ľudia, ktorí s obrátenými významami vôbec nepracujú.
Príklady Kariet Veľkej Arkány a Ich Význam
- Blázon: Predstavuje neobmedzený potenciál ľudského ducha, čistotu v konaní neovplyvnenom skúsenosťami. Karta predstavuje nové začiatky alebo zmenu nasmerovania.
- Mág: Je osoba mnohých talentov, ktorá dokáže pomocou týchto zručností urobiť mnoho vecí. Ako alchymista a transformátor stelesňuje schopnosť premeniť predstavu na realitu.
- Veľkňažka: Predstavuje múdrosť alebo záujem o poznanie, intuíciu a vzdelanie. Predstavuje ženské vedomie - panenskú bohyňu, dcéru Mesiaca.
- Cisárovná: Je bohyňa-matka, ktorá dozerá nad cyklom narodenia, smrti a znovuzrodenia. Symbolizuje dosiahnutie všetkých tradične „ženských“ vecí: plodnosti, krbu, domova, manželstva a materstva.
- Cisár: Predstavuje svetskú moc a dosiahnutie všetkých tradične „mužských“ vecí: autoritu, bohatstvo a kompetenciu v práci. Je to osoba s (formálnou) autoritou, napr. otec, nadriadený, polícia, vláda, súdnictvo.
- Kňaz (Pápež): Predstavuje potrebu ísť v stopách tradícií, ceremónií, rituálov a presvedčení, aj keď už sú zastaralé a neplatné. Môže predstavovať hocijakú skupinu s pravidlami a rozdelenými rolami.
- Milenci: Predstavujú vo väčšine systémov križovatku, kde treba urobiť morálne rozhodnutie a človek, čo si karty vykladá, sa pritom môže cítiť rozdelený. Treba sa poznať dobre, pretože urobiť to správne rozhodnutie môže znamenať aj, že sa budete musieť postaviť proti tomu, čo vám iní hovoria/radia.
- Voz: Predstavuje boj, ale nie je vopred dané, či v ňom definitívne prehráme. Naopak, karta znamená, že máme dobrú šancu vyhrať, ak to nevzdáme. Ak sa do toho zapriahneme a nasadíme všetko, čo máme - vôľu, zdroje i schopnosti a cieľ stále na očiach - a nevzdáme sa, môžeme dosiahnuť, čo chceme.
- Sila: Doslovne predstavuje silu, odvahu a rozhodnosť - dôveru vo vlastné schopnosti. Naša sila prichádza zvnútra. Karta je ženský archetyp vnútornej sily.
- Pustovník: Predstavuje čas, kedy sa potrebujeme izolovať od prostredia a stiahnuť do vlastného vnútra, podrobiť ho skúmaniu a získať nový pohľad na okolitý svet. Môže to byť hľadanie vlastnej podstaty, hľadanie nejakej odpovede v sebe samých alebo len potreba byť chvíľu sám.
- Koleso šťastia: Znamená, že kdekoľvek sa v živote nachádzame, my aj situácia sa môžeme hocikedy so sekundy na sekundu zmeniť. Ak sme na kolese šťastia práve dole, veci sa môžu zlepšovať. Ak sme hore, možno tam ešte chvíľu zostaneme - ale rovnako dobre môžeme v najbližšom okamihu už padať…
- Spravodlivosť: Predstavuje doslova spravodlivosť a férovosť a vyváženosť vo všetkom. Takisto naznačuje, že ten, kto kladie otázku, môže mať do činenia so zákonom.
- Visiaci muž: Predstavuje sebaobetovanie. Musíme sa niečoho vzdať, keď chceme dosiahnuť to, po čom túžime. Môže tiež znamenať, že sa treba na situáciu pozrieť z iného zorného uhla.
- Smrť: Len zriedka znamená fyzickú smrť. Najčastejšie symbolizuje veľkú zmenu, mocné prekopŕcnutie situácie, ktoré nemôžeme ani kontrolovať ani usmerňovať ani zastaviť - jednoducho transformáciu. Práve Smrť predchádza Znovuzrodeniu.
- Umiernenosť: Predstavuje harmóniu a rovnováhu, sebakontrolu a umiernenosť. Môže predstavovať potrebu krotiť sa v svojich chúťkach či správaní - hlavne vtedy, keď sa nablízku nachádzajú extrémne karty (napr. Rytier).
- Diabol: Má viacero významov. Môže predstavovať drobné tiky a nutkania, ktorým sa poddávame a ktoré by sme mali začať kontrolovať (alebo si aspoň uvedomovať), než sa z nich stane podstatný problém. Niekedy však môže znamenať aj to, že sa potrebujeme trochu odviazať a zabaviť a byť niekedy aj „hnusáci“, pretože inak nám začne preskakovať.
- Veža: Podobne ako Smrť predstavuje aj Veža veľmi výraznú zmenu v našom živote, pri ktorej sa často budeme cítiť bezmocní.
Suita Pohárov (alebo Sŕdc)
Predpovedá zmeny v našom emocionálnom živote a vo vzťahoch. Zachytávajú emocionálne stavy a reakcie, tvorenie, plodnosť, lásku a fantáziu. Hovoria o tom, ako dobre sa cítime vo vlastnom vnútre a ako vnímame svet okolo nás. Spájajú sa s elementom Vody a v minulosti sa spájali s náboženstvom/cirkvou - spoločenskou triedou, ktorá najľahšie žila emocionálne kontrolovaný život.
- Eso Pohárov: Predstavuje čistú silu emócií. Zostáva na nás, ako ju usmerníme do vzťahu alebo do nejakého kreatívneho projektu. Táto karta predstavuje aj spiritualitu.
- Dvojka Pohárov: Predstavuje harmóniu a rovnovážnosť vo vzťahu alebo sľubný začiatok nového spojenia. Ak sa práve nachádzame v konflikte.
- Trojka Pohárov: Sa niekedy považuje za kartu sobášov. Trojka predstavuje zavŕšenie prvého štádia vzťahu, ale súčasne naznačuje, že párik toho má ešte hodne pred sebou.
- Štvorka Pohárov: Predstavuje hrozbu nudy a ľahostajnosti. Musíme si dať pozor, aby sme neskĺzli do nepokojnosti, najmň pretože karta hovorí, že je tu plno vecí, z ktorých by sme sa mohli radovať…
- Päťka Pohárov: Predstavuje ľútosť nad konaním v minulosti alebo nad stratou vzťahu. Utrpeli sme sklamanie alebo stratu a teraz ich oplakávame.
- Šestka Pohárov: Nás varuje, aby sme nereagovali na stratu tým, že sa stiahneme a budeme žiť v minulosti. Takisto môže naznačovať, že by bolo dobré zísť sa s dávno stratenou láskou.
- Sedmička Pohárov: Predstavuje voľby, ktoré musíme urobiť. Pred nami je množstvo príležitostí a od nás sa očakáva, že sa sústredíme len na jednu z nich.
- Osmička Pohárov: Predstavuje obdobie, kedy sa musíme vzdať niečoho, čo už nefunguje. Musíme zhodnotiť svoju situáciu a zvoliť si nový smer.
- Deviatka Pohárov: Predstavuje emocionálne uspokojenie, čas fyzickej zmyselnosti, potešenia a spokojnosti.
- Desiatka Pohárov: Predstavuje radosť, mier a harmóniu vo vzťahoch. Ocitli sme sa v stabilnom a šťastnom vzťahu.
- Páža Pohárov: Môže znamenať buď zárodok nového vzťahu alebo anrodenie dieťaťa. Prináša príležitosti pre lásku.
- Rytier Pohárov: Je veľmi citlivý, emotívny, milujúci a často psychicky nadaný. Často dokončuje to, čo iní začali. Má silnú predstavivosť, ktorá je jeho najsilnejšou devízou.
- Kráľovná Pohárov: Je starostlivá a naplnená pochopením. Vyniká vo veciach metafyzických. Je plná kreativity a umeleckých schopností.
- Kráľ Pohárov: Je to spirituálna osoba/vodca, dobrý poslucháč a psychológ, na koho sa možno obrátiť s dôverou o radu. Jeho povolanie odráža jeho podporujúcu a chápajúcu povahu.
Šamanskí Sprievodcovia a Totemové Zvieratá
Ďalší druh sprievodcov sú “totemové zvieratá“. V každej svojej čakre máme jedno takéto zviera, ktoré nám hovorí o stave danej čakry, o vývoji v nej (a v našom živote) a o vlastnostiach, ktoré tam máme k dispozícii. Totemové zvieratá nás upozorňujú aj na blokády, ktoré v danej čakre máme, a pomáhajú nám ich odstraňovať. Iný druh šamanských sprievodcov sú “zvierací spojenci“, ktorí s nami idú celý život a dávajú nám isté liečiace schopnosti. Posledný druh sprievodcov sú “poslovia“, ktorí poukazujú na istú situáciu v našom živote a na to, ako ju môžeme zvládnuť. Väčšinou do nášho života vstupujú v realite stretnutím, ktoré je nečakané a viacnásobné.
Príklady Zvieracích Sprievodcov a Ich Význam
- Dikobraz: Ak máte ako svojho sprievodcu dikobraza, naučte sa skôr rozmýšľať a až potom hovoriť. Vy ste pred nepriateľmi chránení ale snažte sa nezráňať slovami iných. Ste oportunista, ktorý dokáže plne využiť daný okamih, ste citliví, vynaliezaví a kreatívni.
- Had: Keď do nášho života vstúpi had, tak preto, aby nás priviedol späť k sile a moci nášho pôvodu. Čaká na to, až my prebudíme jeho, aby potom on prebudil nás. Vyzýva nás neutekať viac pred silou, ktorú máme v sebe, ale ju prijať a začať uplatňovať.
- Hrdlička: Biela holubica symbolizuje Ducha svätého, znovuzrodenie a svetlo duše, ako aj nádej a čistotu. Ak je holubica nevýrazná sivá, stelesňuje úslužnosť a službu.
- Jašterica: Keď jašterica vstupuje do nášho života, prináša veľké požehnanie. Prišla nás napojiť na Zdroj, aby sme mohli uzavrieť mier s mužskou časťou v nás a mohli ju začať cielene využívať.
- Kuna: Keď do nášho života vstúpi kuna, je to signál, že nastal čas prinavrátiť si stratenú energiu. Pri nejakej príležitosti sme si nedali pozor a nechali sme našu energiu (náš “kúsok duše”) zavrznutý v danej situácii.
- Lasička: V šamanskej praxi sa lasička výborne hodí na vyhľadanie, vysnorenie a znovunavrátenie stratených kúskov duší a je vynikajúci sprievodca v mimofyzickej realite.
- Lienka: …je to predzvesť šťastného obdobia, v ktorom sa nám začínajú plniť naše priania. Uvoľnila sa cesta pre náročnejšie ciele a veľké výšky.
- Líška: Keď líška vstúpi do nášho života, prichádza ako chytrý, svetaznalý vodca našej duše v temnom lese tieňov.
Kryštály a Ich Liečivé Vlastnosti
Kamene fungujú na základe rezonancie a vibrácií. Dokážu sústreďovať zvukové a svetelné vibrácie do koncentrovaného lúča, ktorý sa potom používa na liečenie. Kryštály liečia holisticky, čo znamená, že pôsobia súčasne na fyzickej, citovej, rozumovej a duchovnej úrovni. Dokonale zlaďujú energie a odstraňujú nerovnováhu tým, že sa dostanú až ku koreňu problému.
Prečítajte si tiež: Čo znamená snívať o dieťati?
Kryštály pracujú na základe vibrácií a uvádzajú do rovnováhy auru, biomagnetický obal, ktorý obklopuje každého človeka. Ich vibrácie prenikajú telom a aktivujú spojovacie body s čakrami. Väčšina chorôb je výsledkom kombinácie viacerých faktorov a prejavuje sa ako nerovnováha v jednotlivých rovinách. Môže ísť o citovú, duševnú alebo duchovnú nevyrovnanosť. V niektorých prípadoch dochádza k prerušeniu kontaktu medzi fyzickým telom a jeho biomagnetickým obalom.
Ako Používať Kryštály
- Výber kameňa: Intuitívne, podľa toho, ktorý kameň sa nám páči, či akýmkoľvek spôsobom nás priťahuje.
- Čistenie kameňa: Kamene čistíme vodou, na hematite alebo soľou.
- Dobíjanie kameňa: Energiu dobíjame položením na geódu alebo drúzu horského krištáľu, vystavením na slnko alebo mesiac alebo položením na počítač.
- Meditácia s kameňom: Pomocou meditácie sa môžete najľahšie spojiť s vibráciami kameňa. Pred zahájením kryštál očistite a nabite. Počas meditácie majte kameň položený buď na príslušnej čakre, alebo v receptívnej ruke.
Diéta a Jej Vplyv na Sny
Hoci priame spojenie medzi diétou a výkladom snov nie je vedecky dokázané, je známe, že to, čo jeme, ovplyvňuje našu celkovú pohodu, ktorá má vplyv na kvalitu spánku a snov. Zdravá a vyvážená strava prispieva k lepšej psychickej rovnováhe, čo sa môže odraziť aj v našich snoch.