Príchod nového člena rodiny je krásny, ale aj náročný čas. Dvojtýždňové bábätko si vyžaduje špeciálnu starostlivosť a pozornosť, aby sa zabezpečil jeho zdravý vývoj a pohoda. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na starostlivosť o dvojtýždňové bábätko, od dojčenia a kŕmenia až po hygienu, spánok a stimuláciu zmyslov.
Návrat domov a prvé dni
Po príchode z pôrodnice začína nová etapa života s bábätkom. Dieťatko sa postupne začleňuje do života rodiny. Je dôležité vybrať si pediatra ešte pred pôrodom, ktorý bude monitorovať zdravie a vývoj dieťaťa. Pediater navrhne termín prvej kontroly, zvyčajne o mesiac, niekedy aj skôr.
Pravidelné kontroly u pediatra
Počas prvých návštev u pediatra sa dieťa obvykle váži. Hmotnostné prírastky sú dôležitým parametrom, ktorý pediater sleduje. Avšak, dieťa stačí vážiť raz za mesiac. Príliš časté váženie môže viesť k zbytočnému stresu a úzkosti. Namiesto toho sa zamerajte na pozorovanie správania bábätka, dojčenia a prejavov.
Dojčenie a kŕmenie
Dojčenie je najprirodzenejší a najlepší spôsob výživy pre bábätko. Dôležité je správne prisatie a poloha pri dojčení. Sledujte pauzy v brade pri pití z prsníka, čo indikuje prehĺtanie mlieka. Stláčanie prsníka môže pomôcť dieťaťu vypiť viac mlieka.
Ako správne dojčiť
- Správna poloha a asymetrické prisatie: Uistite sa, že dieťa je správne priložené k prsníku a že má v ústach väčšiu časť dvorca spodnou perou.
- Sledovanie pauzy v brade: Pauza v pohybe brady, keď bábätko otvorí ústa na maximum pred tým, než ich zatvorí, poukazuje na to, že sa mu ústočká plnia mliekom. Čím dlhšia pauza je, tým viac mlieka bábätko pije.
- Vystriedanie prsníka: Vystriedajte prsník, keď dieťa už neprehĺta, ale ešte saje a má záujem o dojčenie.
- Stláčanie prsníka: Použitie stláčania prsníka pred výmenou prsníka, môže pomôcť zvýšiť príjem mlieka zo strany bábätka.
- Nezobúdzajte dieťa na kŕmenie: Uistite sa, že dieťa sa dobre kŕmi, keď je bdelé. Dieťa, ktoré sa dobre dojčí, sa zobudí, keď bude hladné.
- Nenúťte bábätko na prsník: Aby ho nezačalo odmietať.
Indikátory dostatočného príjmu mlieka
Po ustálení dojčenia by malo mať dieťa premočených 6 a viac plienok denne. Približne od 4. - 5. dňa by výlučne dojčené deti mali mať najmenej 2 až 3 výdatné stolice za deň. Farba stolice by mala byť horčicová, žltá, pomarančová alebo zelená.
Prečítajte si tiež: Dvojmesačné bábätko: Zoznam potrieb
Čo robiť pri nedostatku mlieka
Ak máte obavy o dostatočný príjem mlieka, zamerajte sa na pozorovanie dojčenia a výdatnosť pitia. Predtým, ako začnete dokrmovať, zhodnoťte výdatnosť dojčenia a množstvo vypitého mlieka. Použitie stáčania prsníka pred výmenou prsníka, môže pomôcť zvýšiť príjem mlieka zo strany bábätka.
Skúšať vážiť dieťa pred dojčením a po dojčení nie je riešením. Vedie to zbytočne k stresu, nedáva to reálny obraz toho, čo sa deje, a neprispieva to k zlepšeniu situácie. Dojčenie je možné zlepšiť a umožniť bábätku, aby vypilo viac mlieka z prsníka. Nezačnite automaticky dokrmovať. Je potrebné zhodnotiť výdatnosť dojčenia a množstvo vypitého mlieka vďaka pozorovaniu dojčenia. Treba pozorovať dieťa na prsníku a napraviť dojčenie, ak je to potrebné.
Stolica dojčeného dieťaťa
Farba stolice by mala byť horčicová, žltá, pomarančová alebo zelená. Zelená stolica u výlučne dojčeného dieťaťa, ktoré je spokojné a dobre priberá, nie je problém! Ak nie je pokojné a priberá dobre, problém nie je vo farbe stolice. A čo konzistencia? Nevšímajte si ju. Prestaňte byť posadnutí ohľadom stolice. Vodnatá, pastovitá, so zrazeninami alebo bez nich, čiastočne mäkká, čiastočne vodnatá, to všetko neznamená nič, ak je inak dieťa v poriadku a dobre priberá. Je normálne, ak aj po 3. týždni majú deti stolicu mnohokrát za deň. Sú však niektoré deti nemusia mať stolicu niekoľko dní. Podmienkou je, aby dojčenie bolo v poriadku a bábätko prijímalo dostatočné množstvá materského mlieka. Ak sa obraz stolice zmení náhle, je dobré overiť si, či sa aj pri dojčení niečo nezmenilo a či je príjem materského mlieka naďalej dostatočný.
Umelé mlieko
V prípade, že dojčenie nie je možné, existuje veľké množstvo produktov náhradnej výživy - dojčenského mlieka. Zaradenie dojčenského mlieka nie je koniec sveta, je to alternatíva, ktorú využíva mnoho iných mám.
Starostlivosť o pokožku a hygiena
Pokožka bábätka je veľmi citlivá a vyžaduje si jemnú starostlivosť. Na kúpanie používajte výhradne detské mydlo a vodu s teplotou 37 stupňov Celzia. Suchú pokožku môžete ošetriť jemným krémom s kyselinou mliečnou alebo iným vhodným krémom pre bábätká.
Prečítajte si tiež: Príčiny soplíkov a horúčky u 2-ročných
Kúpanie
Na rozdiel od niekdajšieho názoru, dnes už vieme, že novorodenca netreba kúpať každý deň - stačí obdeň. Kým nie je pupok úplne zahojený, dieťa umývame len vlhkou hubkou. Po odpadnutí zvyšku pupočnej šnúry a zahojení pupku, dieťa kúpte v primerane teplej vode (37 stupňov Celzia). Používajte výhradne detské mydlo. Suchú pokožku môžete ošetriť jemným krémom s kyselinou mliečnou, alebo iným vhodným krémom vhodným pre bábätká.
Ošetrovanie pupka
Odpadnutie zvyšku pupočnej šnúry, resp. zahojenie pupku, trvá zvyčajne jeden až tri týždne. Ak z pupku vyteká tekutina alebo krv, miesto dezinfikujeme dvakrát denne.
Prebaľovanie
Plienku treba vymeniť čo najskôr po potrebe. Všímame si množstvo moču, konzistenciu a farbu stolice - to všetko nám napovedá o zdravotnom stave dieťaťa.
- Novorodenecká stolica: Spočiatku lepkavá, mazľavá, tmavozelená až čierna (meconium). Po niekoľkých dňoch sa zmení na redšiu - žltozelenú. Dojčené deti majú riedku horčicovú stolicu. Farba a konzistencia stolice je ovplyvnená aj stravou matky.
- Čistenie: Dieťa umývajte vlhkou hubkou alebo vlhčenou utierkou. Ak používate kvalitné látkové alebo jednorázové plienky, dieťa by nemalo mať zaparený zadoček, či vyrážky. Pri podráždení je pokožku vhodné ošetriť krémom proti zapareninám.
Oblečenie
Najvhodnejšie je čisto bavlnené oblečenie. Pred použitím ho vyperte v jemnom pracom prípravku. V prvých mesiacoch obmedzte aviváž, najmä ak máte dieťa s citlivou pokožkou. Myslite na to, že bábätko nemusí stále zababušené, jeho koža tiež potrebuje dýchať. Najlepšie sa bude cítiť v jednej vrstve oblečenia.
Strihanie nechtov
Všímajte si aj nechty bábätka. Sú síce mäkké, ale môže sa nimi poškriabať.
Prečítajte si tiež: Šarišské Michaľany: Nehoda s fatálnymi následkami
Spánok
Deti do troch mesiacov spávajú 14 až 17 hodín denne, tento čas je však rozhádzaný na celý deň aj noc. Deti spia v krátkych cykloch, neraz len 20 až 30 minút, a potom sú približne dve hodiny hore. Niektorým bábätkám pomáha zabaliť ich do zavinovačky, pripomína im to bezpečie vášho lona pred narodením. Zavinutie by však nemalo byť veľmi tesné. Do zavinovačky ukladajte dieťa len na spánok, inokedy nie. Takto vám bude lepšie spávať, rýchlejšie sa upokojí. Niektoré bábätká to však nemajú rady, radšej zaspávajú pri dojčení na prsníku, alebo úplne voľne a spontánne pri zvuku vášho hlasu (napríklad pri rozprávaní alebo spievaní).
Bezpečný spánok
Riziko SIDS - syndrómu náhlej smrti dieťaťa - minimalizujete, ak dieťa na noc uložíte na chrbátik a nie na bruško. Počas prvého roku sa môže stať, že bábätko sa zabudne nadýchnuť či sa mu dokonca dych celkom zastaví. Preto je dôležité jeho dychovú aktivitu sledovať. Monitor dychu je nevyhnutná prevencia pred Syndrómom náhleho úmrtia dieťaťa.
Komunikácia a stimulácia
V prvých mesiacoch je najdôležitejšie poskytnúť bábätku prostredie, čas a starostlivosť, ktoré mu pomôžu prispôsobiť sa novej situácii ‒ životu mimo maminkinho bruška. Prechod z intrauterinného do extrauterinného prostredia je radikálny. Aj zdravý, donosený novorodenec sa rodí fyziologicky aj psychicky nevyzretý. Psychológovia tvrdia, že dieťa sa psychicky narodí až v druhom mesiaci. Zmeny po narodení sa týkajú fyziologických, biochemických, imunologických a hormonálnych funkcií. Novorodenec je pre toto náročné obdobie vybavený radom primárnych (alebo primitívnych) reflexov, zvýšeným svalovým napätím a schopnosťou komunikovať. V každom prípade prijatie tejto zmeny býva často sprevádzané nepohodou, plačom a podráždením.
Dôležitosť kontaktu
Okrem bezpečného, príjemného a čistého prostredia a jedla potrebuje bábätko rodičov. Vaše objatie, hladenie, emocionálnu prítomnosť, pochopenie, vašu tvár, hlas a vôňu. Umožnite mu prijať zmenu a dozrieť. Pochopte, čo prežíva. Nebojte sa dieťatko nosiť, hojdať, pritisnúť si ho na telo. Hľadajte riešenia, ktoré mu umožnia uvoľniť sa. Pre dozrievanie bábätka je potrebné, aby bolo čo najviac pokojné. Len čo sa mu táto premena podarí, všetko bude inak . Nemusíte sa báť, že ho svojou starostlivosťou rozmaznáte.
Stimulácia zmyslov
Koža, najväčší orgán, je od narodenia nastavená na príjem podnetov z okolia. Na rozdiel od nás dospelých deti prijímajú stimuly celotelovo. Dotyk podporuje dozrievanie centrálnej nervovej sústavy a tvorbu bohatej nervovej siete. Stimuluje produkciu hormónov šťastia, prináša teda upokojenie a relax. Redukuje množstvo stresových hormónov. Dotykom dokážete spevniť svaly dieťatka alebo uvoľniť ich napätie. Dotýkajte sa celého tela bábätka. Zdvíhajte mu nožičky nad podložku, kolienka pokrčte k brušku. Dotýkajte sa jeho ručičiek, hladkajte ich a zdvíhajte jemne nad hrudník. Hlavičku sa usilujte jemne nasmerovať do stredovej polohy. Vydávajte zvuky, prihovárajte sa mu.
Hračky a aktivity
Asi ste už z predchádzajúcich riadkov pochopili, že prvé mesiace potrebuje bábätko minimum stimulácií prostredníctvom hračiek a pomôcok. Môžete mu však dopriať chvíľu hry samého so sebou. Nechajte bábätko vhodne a správne položené na chrbátiku, ideálne zahniezdené. V prvých mesiacoch uprednostnite kontrastné farby ‒ čiernu, bielu, červenú, žltú. Čítajte si spolu knižky, pozerajte karty, ktoré sú farebne upravené pre najmenšie bábätká. Môžete mu pustiť príjemnú hudbu na počúvanie. Detské uspávanky, vážnu hudbu alebo aj jemný blues či iný hudobný žáner nenásilného charakteru. Ak chcete bábätko stimulovať k pretáčaniu hlavičky na strany, môžete použiť jemne hrkajúce hrkálky. Do dlaní ich zatiaľ nedokáže uchopiť, resp. nebude o ich uchopenie prejavovať záujem. Radšej chytí vaše prsty a silno ich zovrie pomocou úchopového reflexu. Masírujte mu vašimi palcami dlane. Cieľom je zvoľniť úchopový reflex, roztvoriť dlane a roztiahnuť pršteky bábätka.
Komunikácia s bábätkom
Jednou z najdôležitejších činností je tzv. zrkadlenie. Je to niečo, čo akosi prirodzene robí každý, kto má vo svojej blízkosti bábätko. Pozorne sa díva na jeho tváričku a zopakuje takmer všetko, čo bábätko spraví, zvuky, ktoré vydáva apod. Skrátka s ním komunikuje. Je to dôležité, aj keď dieťatko ešte „nerozumie“ tomu, čo mu hovoríme. Bábätko nerozoznáva takú širokú škálu pocitov ako dospelý človek. Nepozná radosť, smútok, bezmocnosť, veselosť a pod. Pozná len pocit spokojnosti a nespokojnosti. Aj pomocou zrkadlenia a pomenovania pocitov („To je radosť, že!“, „Jojój, teraz sme smutnučkí.“) ho učíme pocity rozoznávať a odlišovať. Je dôležité, aby mamička bola vnímavá k celej škále pocitov dieťatka.
Prvé dni vonku
Odporúčania pediatrov znejú - môžete ísť von na 7 -14 deň. V lete už na siedmy deň, v chladnejšom počasí desiaty - štrnásty. To všetko, samozrejme, za podmienky, že je bábo zdravé a so zohľadnením aktuálneho počasia. Potrebné je dieťatko na takúto zmenu pripraviť, postupne ho privykať od prvého dňa doma. Obliecť ho a dať do kočíka na balkón či k otvorenému oknu - prvé dni len na niekoľko minút, postupne čas predlžovať.
Riešenie bežných problémov
Grckanie
„Grcká“ asi polovica novorodencov. Našťastie, zvyčajne ide len o bežné uvoľnenie vzduchu po dojčení/kŕmení. Ak dieťa kŕmite z fľaše, môžete ho po nakŕmení zdvihnúť do zvislej polohy na vaše rameno, aby si odgrglo nahromadený vzduch.
Kolika
V prvých týždňoch môžete mať pocit, že nerobíte nič iné, len prebaľujete bábätko. Avšak detská pokožka je veľmi citlivá a pravidelným prebaľovaním predchádzate zapareninám. Hoci je možné kúpať dieťa kedykoľvek, odporúča sa zachovať určitú pravidelnosť pri kúpaní. Poznáte správny postup, ako kúpať novorodenca? Vyskytla sa vo vláskoch dieťatka žltá mastná chrasta? A ako správne čistiť uši a nos bábätka? Mamičky často premýšľajú ako si poradiť s touto hygienou u svojho krehkého drobca. Gratulujeme! Vaše bábätko má už niekoľko dní a vy sa môžete presunúť z nemocnice domov. Tu sa začína kolotoč nových povinností - ako napríklad dôkladné ošetrovanie pupka.
Dôležité reflexy novorodenca
U novorodenca sa prejavujú vrodené reflexy. Sú nepodmienené. Ak by ich bábätko nemalo, znamenalo by to, že sa vyvíja nesprávne. Tieto sú najznámejšie:
- Hľadací reflex: Keď sa dotknete líčka alebo okolia úst novorodenca, otočí hlavičku smerom k vašej ruke a otvorí ústa. Hľadá prsník.
- Sací reflex: Vďaka nemu bábätko saje akýkoľvek predmet, ktorý sa mu dostane do ústočiek. Tento reflex je dôležitý pre prisatie dieťaťa na prsník, prípadne na cumlík fľaše.
- Prehĺtací reflex: Stimulovanie zadnej časti jazyka a hltana spúšťa zložitý proces prehĺtania. Spolu s hľadacím a sacím reflexom v koordinácii s dýchaním je tento reflex dôležitý pri prijímaní potravy.
- Morov reflex: Priľnavý reflex je pozostatkom našej evolúcie. Pôvodne slúžil pravdepodobne na to, aby sa dieťa vedelo - podobne ako zvieracie mláďa - v nebezpečných situáciách bezpečne držať matkinho tela.
- Úchopový reflex: Keď sa dotknete dlane novorodenca prstom, dieťatko ho pevne uchopí a zovrie rúčku.
Starostlivosť o seba
Prvé momenty, dni a týždne sú predovšetkým o vzťahu bábätka a mamy, vzájomného spoznávania sa. Či ide o mamičku prvorodičku alebo nie, príchod nového človeka do rodinu môžu sprevádzať rôzne emócie. Od radosti po pocity strachu či neistoty. Najlepšie je pokúsiť sa sústrediť na seba a na svoje bábätko. Spojiť sa s novorodencom jeho pozorovaním, jemných dotykov, kúpania a spevu. Mama je záchytný bod pre bábätko v tomto, pre neho, cudzom svete. A to najmä jej hlas, ktorý bábätko sprevádzal počas prenatálneho obdobia.