Očakávanie nového člena rodiny je radostná udalosť, spojená s prípravami a nákupmi. Mnoho budúcich mamičiek, najmä tých, ktoré očakávajú svoje prvé bábätko, si kladie otázky týkajúce sa potrebnej výbavičky. Čo všetko treba zaobstarať? Aké oblečenie je najvhodnejšie? Akú kozmetiku vybrať? Tento článok vám poskytne komplexný a praktický zoznam, ktorý vám uľahčí prípravy a zabezpečí, že na nič dôležité nezabudnete.
Prípravy na príchod bábätka
Stále bol dostatok času, bruško si pomaly rástlo a zrazu je tu čas, kedy aj Vám dôjde, že sa treba začať pripravovať. Že je potrebné sa nielen tešiť na príchod nového člena rodiny, ale aj zohnať veľa vecí. Bepanthen Vám situáciu uľahčí - na základe skúseností mamičiek, pôrodných asistentiek a pediatrov sme pre Vás pripravili praktický zoznam toho, čo budete určite v blízkej dobe potrebovať - tzv. VÝBAVIČKU PRE BÁBÄTKO.
Kedy začať s nákupmi?
Druhý trimester je skvelý čas začať sa pripravovať, aby sa na nič nezabudlo a všetko ste stihli. Ide o to, že v tomto období majú ženy ešte dostatok energie. A čo sa nestihne v druhom trimestri, to len ťažko doženiete v treťom, kedy začnú bolesti chrbta, pálenie záhy a iné nepríjemnosti. Preto je nutné začať včas! Na konci tehotenstva a po pôrode si nákupy doplníte už len drobnosťami, ktoré ešte nemáte vo výbave. Vďaka tomu budete na príchod bábätka dokonale pripravená.
Oblečenie pre bábätko
Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm). Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.
Čo budete potrebovať:
- 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
- 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
- 3-4 overálky na spinkanie
- 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
- 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
- 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
- 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
- Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky
Praktické tipy pri výbere oblečenia:
- Materiál: Pre novorodencov je najvhodnejšia 100% bavlna. Je priedušná, jemná a minimalizuje riziko podráždenia pokožky.
- Veľkosť: Väčšiu veľkosť 62 voľte, pokiaľ čakáte chlapčeka alebo je váhový odhad bábätka vyšší ako 3 500 g.
- Množstvo: Oblečenia pre novorodenca skutočne nekupujte príliš veľa, po 2 - 4 týždňoch z prvej veľkosti pravdepodobne vyrastie, druhá veľkosť mu vydrží 1 - 2 mesiace.
- Praktickosť: Dajte prednosť zapínacím body, ktoré sa nevyhrnú a neodhalia chrbát.
- Vrstvenie: Vrstvenie no. 2 - malé deti majú mať vždy o jednu vrstvu oblečenia viac ako dospelý človek.
- Spôsob zapínania: S bábätkom určite oceníte praktické zapínanie. Zo skúseností môžeme odporučiť zavinovacie body a na noc overaly na zips.
- Čiapky: Vo všeobecnosti platí, že ak chcete čiapku proti chladu pre dieťa do 3 rokov, mala by to byť čiapka s zväzovaním na šnúrky. V opačnom prípade ťažko hovoriť o funkčnosti takejto čiapky.
- Rukavičky: Pri ich kúpe majte na pamäti len jediné - široký, resp. vysoký lem. Zaistíte tak dieťatku lepšiu fixáciu na ruke, prípadne na oblečení. Lem väčšina výrobcov robí pružný. Pokiaľ majú rukavičky pružný vysoký lem, šírka a dĺžka rukavičky už nie je podstatná.
Čo zvážiť a čo zavrhnúť?
- Kraťasy - rýchlonavliekacie pre letné dni.
- Šatôčky - na novorodenecké fotenie, inak sú pre novorodencov skôr nepraktické kvôli obliekaniu.
- Klobúčik - v lete tieni lepšie ako čiapočka - bábätko ale budete držať väčšinu času v tieni, preto nie je zásadný.
- V prvých 2 mesiacoch sa pravdepodobne budete chcieť vyhnúť tričkám a body naťahovacím cez hlavu.
Minimalistický zoznam oblečenia:
- 1-2 kúsky veľkosti 50 len v prípade, že vieš, že bábätko bude drobnejšie (napr. z dôvodu predčasného pôrodu).
- Na začiatok stačí kúpiť najnutnejšie veci a zvyšok si už dokúpite podľa vlastných preferencií, čo sa Vám osvedčí. Predsa len, každá mamička má vlastné zvyky. Niekto obľubuje dupačky, niekto má radšej polodupačky.
Prebaľovanie
- prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
- prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
- jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
- vlhčené obrúsky
- Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
- košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu
Alternatívy:
- látkové plienky sú dnes trendy, keďže šetria prírodu. Na rozdiel od skorších látkových plienok sú nepriepustné, ľahšie sa perú a sú dostupné v pekných dizajnoch. Pokiaľ vám ide predovšetkým o jednoduchosť použitia, potom môžete zvoliť ekologické varianty papierových plienok.
- Vlhčené utierky - ich ekologickejší a pre detský zadoček šetrnejší variant je perlan. Perlan je nasiakavá netkaná textília, ktorú získate v lekárni alebo zdravotníckych potrebách vo forme kotúča alebo štvorcov. Tie si nastriháte na obdĺžničky, namočíte vo vode a máte šetrnú vlhčenú utierku.
Kúpanie a starostlivosť o bábätko
- 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
- 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
- vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
- lehátko do vaničky/vane
- stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
- teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
- mäkká kefa, hrebienok na vlásky
- vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
- nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
- detské mydlo/umývacia emulzia
- telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpaní
- detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
- na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta
Dôležité rady:
- Obecne sa odporúča strihať najskôr po 4 až 6 týždňoch.
- Kozmetika pre deti - najmenšie bábätka kozmetiku viacmenej nepotrebujú. Pokiaľ ale predsa len nejakú zakúpite, uistite sa, že je vyvinutá pre citlivú a jemnú pokožku, všeobecne musí byť určená pre detskú pokožku.
Prevoz bábätka
- autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka
- prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute
- kočík s hlbokou korbou
- prestieradlo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška
- sieťka proti hmyzu (moskytiera) - hlavne v lete
- slnečná clona alebo slnečník
- pláštenka na kočík
- prebaľovacia taška/batoh
- teplý fusak na zimné obdobie
- prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko
- lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka
Dôležité rady:
- Autosedačku odporúčame kupovať v každom prípade úplne novú. Aj na prvý pohľad neviditeľné opotrebenie môže byť v kritickej chvíli rozhodujúce.
- Do 4 rokov veku dieťaťa dôrazne odporúčame jazdu v protismere, pre dieťa je tento smer jazdy najbezpečnejší. Ak umiestnite autosedačku na miesto spolujazdca, VŽDY musíte vypnúť airbag.
- Isofix - zistite si, či vaše auto disponuje systémom Isofix. Ide o spôsob pripojenia autosedačky priamo s konštrukciou auta. Výhodou je pevné a bezpečné ukotvenie.
- Doplnky ku kočíku - overte si, či sú doplnky súčasťou balenia a nebudete si musieť dokupovať potrebné veci dodatočne.
- Clona na kočík/ plienka - ochranu pred slnkom umiestnite vždy tak, aby mohol v kočíku dobre cirkulovať vzduch. Určite nie je vhodné plienkou či clonou prekrývať celý priezor vaničky.
- Starostlivosť o fusak - neviete či sa môže a akým spôsobom fusak sušiť alebo prať? Osvedčenou radou je držať sa návodu na štítku.
Do lekárničky
- detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie)
- rýchlomer
- merací teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom
- 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
- buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka
- odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač
- prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška
- jemný nosový sprej s morskou vodou
- detské probiotické kvapky ako prevencia kolík
Na dojčenie/kŕmenie
- dojčiaci vankúš
- 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
- klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
- Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
- vhodná odsávačka materského mlieka
- sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
- vrecká na uskladnenie materského mlieka
- pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
- fľaštičky, kefa na čistenie
- ohrievačka na fľaše
Dôležité rady:
- Starostlivosť o bradavky - krém na bradavky odporúčame používať už mesiac pred pôrodom.
- Pohotovostná fľaška - aj v prípade, že dojčíte, odporúčame mať jednu fľašku doma. Napríklad pri zápale prsníka ju uvítate.
- Výber fľašky - zamyslite sa nad materiálom (sklo je pevné a vhodné v začiatkoch. Plast sa rýchlejšie opotrebuje, ale je bezpečný pre väčšie detičky, lebo je nerozbitný).
- Výber cumlíka na fľašu - dávajte pozor na materiál (silikónové sú príjemné, detské zúbky ich ale môžu zničiť. Latexové sú pevnejšie, pozor ale na alergické reakcie), na tvar (guľaté cumlíky imitujú bradavku, anatomicky tvarované podporujú vývoj zúbkov aj podnebia), aj rýchlosť prietoku. Cumlík vyberajte zásadne podľa veku dieťaťa.
Detská postieľka a spánok
- Detská postieľka - voliť môžete medzi postieľkou samostatne stojacou, alebo prístavnou, ktorú prirazíte k posteli. V prípade prístavnej postieľky však majte na pamäti, že ju je možné používať len do cca 6 mesiacov. Pri tejto postieľke tiež nemôžete používať monitor dychu, pretože by mohol monitorovať dych rodičov. Detské postieľky sa tiež líšia množstvom výškových polôh - viac je vždy lepšie pre váš chrbát. V neposlednom rade zisťujte, či je možné v neskoršom veku odobrať bočnicu alebo niekoľko tyčí, aby batoľa mohlo z postieľky vyliezať samo. To je opäť príjemné pre váš chrbát.
- Detský matrac - tvrdší matrac je pre bábätko bezpečnejší.
- Mantinel do postieľky - pre väčšie pohodlie a bezpečnosť bábätka.
- 2 ks prestieradiel do postieľky + nepremokavá podložka do postieľky pre menšie nehody.
- 2 ks zavinovačiek - v prvých týždňoch zavinovačka bábätku pomôže s adaptáciou na rozľahlý svet. Tiež mu obmedzí pohyb ručičiek a tým ho upokojí pred spaním. V neposlednom rade si budete pri prenášaní svojho bábätka v zavinovačke istejší.
- Spací vak - hneď ako bábätko prestane byť rado v zavinovačke, môžete ho začať ukladať na spánok v spacom vaku. Podľa sezóny obstarajte variant letný, alebo teplejší, celoročný.
- Elektronická opatrovateľka - pokiaľ máte rozľahlú domácnosť alebo plánujete jazdiť na chalupu a dovolenky, opatrovateľku isto oceníte. Voliť môžete medzi klasickou elektrickou opatrovateľkou alebo opatrovateľkou v mobilnej aplikácii. Výhoda tej klasickej je, že nemusíte mať k dispozícii dva nabité smartfóny s pripojením k internetu. Výhoda aplikácie je prakticky neobmedzený dosah opatrovateľky, obojsmerný prenos zvuku aj videa a obstarávacia cena v ráde niekoľkých eur.
Dôležité rady:
- Vankúše a paplóny zatiaľ nie - klasické vankúše a paplóny do postieľok novorodencov a batoliat nepatria.
- Výber matraca - matrac vyberajte vždy podľa rozmerov postieľky. Tvrdosť odporúčame voliť strednú.
- Monitor dychu s matracom - keď máte v pláne používať monitor dychu, vyberajte si matrac s maximálnou hrúbkou 12 cm.
- Monitor a poisťovne - pred kúpou monitoru dychu sa informujte u svojej poisťovne ohľadne finančného príspevku.
- Typy bočníc - pri výbere postieľky si môžete zvoliť typy s pevnými či sťahovacou bočnicou.
Čo zvážiť?
- Monitor dychu - pre niekoho nevyhnutný bezpečnostný prvok, pre iného zbytočnosť, ktorá akurát rodičov stresuje falošnými alarmami. Pokiaľ patríte medzi rodičov, ktorí sa obávajú syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), potom rozhodne monitor kúpte. Bude sa vám lepšie zaspávať. Obstarávacia cena je vyššia, ale môžete zvážiť aj nákup bazárového kusa a iba dokúpiť novú podložku.
- Hniezdočko pre bábätko - v prvých týždňoch po narodení je pre bábätko neprirodzené byť odrazu v obrovskom priestore sveta okolo neho. V hniezde pre novorodenca sa bude cítiť bezpečne a bude sa mu dobre spať. Bábätko v hniezdočku navyše môžete ľahko prenášať po byte a meniť tak svoje stanovisko.
- Košík na bábätko - alternatívou hniezdočka alebo skôr obľúbenej kolísky je (Mojžišov) kôš na bábätko. Býva vybavený kolieskami, vďaka ktorým kôš môžete ľahko prevážať po domácnosti a mať bábätko všade pri sebe.
- Cestovná postieľka - hodí sa na dovolenku a prespávanie u priateľov a rodiny. Využijete ju napríklad aj v niektorých vývojových etapách, kedy by ste mohli mať strach, že sa bábätko udrie do hlavy o drevené tyče.
- Perová perinka (zavinovačka) - môže prispieť k pokojnejšiemu spánku bábätka a pomôcť mu naučiť sa držať hlavičku v osi s telom
- Kolotoč nad postieľku - slúži na podporu rozvoja zraku bábätka, jeho zabavenie a u niektorých detí aj na uspávanie.
- Perinky a obliečky - bábätku do postieľky ich dajte až po prvom roku života. Dovtedy by mala byť postieľka pokiaľ možno čo najprázdnejšia a podklad (matrac) čo najtvrdší, aby sa znížilo riziko SIDS.
- Deka na prikrytie - v prvom roku môžete bábätko prikrývať ľahkou priedušnou háčkovanou dekou. Pokiaľ si takú deku pri spaní bábätko prehodí cez tvár, stále môže vďaka očkám dýchať.
- Polohovacie podložky, valčeky a podhlavníky - fixujú hlavičku, zaisťujú správnu polohu tela a môžu fungovať ako prevencia sploštenia hlavičky.
Hračky a trávenie voľného času
- Hracia dečka s hrazdičkou - pomáha stimulovať zmysly, učí bábätko zákon akcie - reakcie a zabaví ho zhruba od 2. do 5. mesiaca - skvelá investícia.
- Ľahké farebné hrkálky - napr. špendlík - na stimuláciu bábätka pri pasení koníkov a na tréning úchopu.
Čo zvážiť?
- Ergonomické hojdacie ležadlo - dieťaťu, ktoré ešte nesedí, umožní sledovať svet z novej perspektívy. Zabaví ho tak na dlhší časový úsek. Neskôr, okolo 6.
Prečítajte si tiež: Zloženie dojčenskej výživy
Prečítajte si tiež: Recenzia detských súprav Adidas
Prečítajte si tiež: Test mamičiek: dm Starostlivosť o Dieťa
tags: #dojcenska #suprava #pre #novorodenca