Život s dieťaťom so zdravotným znevýhodnením prináša pre rodičov špecifické výzvy a náročné situácie. Súčasťou komplexnej starostlivosti o tieto rodiny je aj psychologická podpora, ktorá im pomáha zvládať emócie, hľadať vnútorné zdroje a budovať zdravé základy pre spokojný život dieťaťa.
Podporné skupiny pre rodičov
Nápad vytvoriť podpornú skupinu pre rodičov s deťmi so zdravotným znevýhodnením vznikol z potrieb rodičov, ktorí sú hospitalizovaní alebo v pravidelnej starostlivosti Národného ústavu detských chorôb. Rodičia často vyjadrujú potrebu zdieľať svoje príbehy, skúsenosti, myšlienky a emócie s ľuďmi, ktorí im rozumejú a prežívajú podobné životné situácie. Takáto skupina ponúka priestor na stretnutie, spoznávanie, zdieľanie a vzájomnú podporu pre ľudí s podobnou životnou skúsenosťou. Nezáleží na ochorení dieťaťa, ani na stupni hendikepu. Prežívanie rodičov chorých detí je v mnohom spoločné, či už je ochorenie na prvý pohľad zjavné alebo nie. Tiež sú podobné starosti a praktické problémy, ktoré rodičia riešia. Skupina je určená pre rodičov detí so zdravotným znevýhodnením s možnosťou účasti oboch rodičov. Skupina je otvorená, čo znamená, že sa na nej môžu zúčastniť noví účastníci.
Ako prebieha podporná skupina?
Skupinu vedie klinický psychológ, ktorý je v roli facilitátora - vedie diskusiu v skupine, prináša poznatky zo svojej praxe a pohľad psychológa. Je vítané, ak účastníci zdieľajú vlastnú skúsenosť, prežívanie, príbeh, spôsoby zvládania náročných situácií. Na skupinu je nutné sa vopred prihlásiť. Stretnutie sa koná raz do mesiaca. Je vítané a pre skupinu prínosné, pokiaľ sa jej účastníci stretávajú pravidelne.
Realizované termíny a témy
- 21.03.2024 - facilitátor Mgr. Pavol Kardoš, klinický, nemocničný psychológ. Téma: Úvodné stretnutie podpornej skupiny, zoznámenie sa, ciele, očakávania.
- 18.04.2024 - facilitátor Mgr. Pavol Kardoš, klinický, nemocničný psychológ. Téma: Prínos a poslanie podpornej skupiny.
- 16.05.2024 - facilitátor Mgr. Pavol Kardoš, klinický, nemocničný psychológ. Téma: Dopad ochorenia na súrodencov.
- 20.06.2024 - facilitátor Mgr. Pavol Kardoš, klinický, nemocničný psychológ. Téma: Ako si udržať psychickú pohodu, psychohygiena.
- 18.09.2024 - facilitátor Mgr. Pavol Kardoš, klinický, nemocničný psychológ. Téma: Ako hovoriť s dieťaťom, či jeho súrodencom o jeho ochorení.
- 16.10.2024 - hostka Mgr. Mária Kopčíková, psychologička, lektorka. Téma: Diagnostika, podpora, vzdelávanie, práca s deťmi s PAS.
- 20.11.2024 - hosť pán Nidal Saleh jr., otec dvoch detí, z ktorých je jedno má poruchu autistického spektra, autor knihy „Ďakujem, že si iný!“. Téma: autentický pohľad muža, otca, partnera, ktorý nám poodhalí oponu svojho prežívania a videnia sveta v kontexte starostlivosti o dieťa so zdravotným znevýhodnením.
- 18.12.2024 - hostka prof. PhDr. Eva Gajdošová, PhD., psychologička, vysokoškolská pedagogička. Téma: školská psychológia, fungovanie detí so špeciálnymi výchovno - vzdelávacími potrebami v škole, možnosti intervencií, pomoci a pod.
- 15.01.2025 - hosť pán Radoslav Baraník, predseda Združenia ojedinelých genetických ochorení (ZOGO), o. z.. Téma: Skúsenosti s budovaním a vedením úspešného občianskeho združenia, čo je pacientom a ich rodinám najviac nápomocné, kde vidí perspektívy ďalšieho posunu, práce na budovaní o. z.
- 20.02.2025 - hostka PharmDr. Katarína Šumská, vedúca farmaceutka nemocničnej lekárne NÚDCH. Téma: Lieky, výživové doplnky, iné témy z pôsobnosti farmaceuta.
- 20.03.2025 - hostka peer poradkyňa Gabriela Wascheková z Platformy rodín detí so zdravotným znevýhodnením. Téma: Predstavenie Platformy rodín detí so zdravotným znevýhodnením a siete peer poradcov, ako môžu byť užitoční a ako sa môžete zapojiť.
- 24.04.2025 - hostka Mgr. Martina Betinová, liečebná pedagogička a sociálna pracovníčka, vedúca úseku Služby včasnej intervencie CSS Sibírka. Téma: Služba včasnej intervencie, Centrá sociálnych služieb a starostlivosť o klientov so zdravotným znevýhodnením.
- 22.05.2025 - hostka pani Gabriela Čičmancová, MBA, skúsená HR-istka so silnou orientáciou na biznis. Téma: Predstavenie projektu ProfesiaLab a diskusia o tom, ako podporiť mladých ľudí so zdravotným znevýhodnením v ich profesijnom a inom napredovaní.
- 19.06.2025 - hostka MUDr. Anna Hlavatá, PhD., MPH., odborníčka na dedičné metabolické poruchy, vedúca lekárka Centra dedičných metabolických porúch NÚDCH.
- 17.09.2025 (streda) - facilitátor Mgr. Pavol Kardoš, klinický, nemocničný psychológ. Téma: Posttraumatický rozvoj u rodičov detí s chronickým ochorením - prezentácia výsledkov výskumu realizovaného v rokoch 2024 - 2025 na našej populácii a následná diskusia. Podporná skupina ako jeden zo zdrojov pre rodičov detí s chronickým ochorením - diskusia o benefitoch, limitoch podpornej skupiny a jej ďalšie smerovanie.
- 22.10.2025 (streda) - hostka doc. MUDr. Jana Trebatická, PhD., detská psychiatrička, prednostka Kliniky detskej psychiatrie NÚDCH.
- 19.11.2025 (streda) - hostka Mgr. Miestom stretnutia bude Národný ústav detských chorôb, Limbová 1, Bratislava.
Individuálne psychologické poradenstvo a terapia
Okrem skupinovej podpory je dôležité aj individuálne psychologické poradenstvo alebo psychoterapia. Pomocou nich pomáhame deťom aj rodičom prekonať náročnejšie životné obdobia, hľadať vnútorné zdroje a dosiahnuť spokojnejšie fungovanie v živote. Detská psychologička s doktorátom PhD z psychológie, s 15 ročnou praxou v oblasti detskej, školskej psychológie a s terapeutickým výcvikom PCA, pomáha rodičom a deťom formou poradenstva, konzultácie a terapie. Individuálne detské stretnutie - terapia stanoví pevné pravidlá a kooperáciu detí a ich rodičov. Dieťa pracuje s terapeutom samostatne. Rodičia sú v kontakte s detským psychológom, ktorý s nimi konzultuje, vysvetľuje a radí, ako s ich dieťaťom pracovať a komunikovať. Súčasťou novej a neznámej situácie ako je potvrdenie onkologickej diagnózy dieťaťa a následná hospitalizácia je aj prežívanie rôznych pocitov a emócií. Psychologička je oporou v mnohých situáciách. Rovnako je oporou pre rodičov: pomáha im pripraviť sa na rozhovor o zdravotnom stave dieťaťa s ostatnými ľuďmi, je prítomná aj pri náročných rozhovoroch s lekármi a poskytuje rodičom psychologickú pomoc, aby mohli oni sami byť dieťaťu oporou. Vyrovnať sa s novými situáciami nie je vždy jednoduché. Či už ide o zmeny vzhľadu v dôsledku liečby, o nové spôsoby prijímania liečby či nové lieky, zmeny v prijímaní stravy (nechutenstvo, ale napríklad aj nová diéta), tieto okamihy môžu byť pre detských pacientov náročné a ich blízki nemusia vždy poznať ten najlepší prístup, ako sa s nimi vyrovnať.
Kedy vyhľadať psychológa pre dieťa?
Mnohí rodičia si kladú otázku, či už je čas ísť s dieťaťom k psychológovi, alebo to ešte odkladať. Výber správneho psychológa nie je jednoduchý a vyžaduje si prieskum možností a zváženie očakávaní a špecializácie. Po výbere psychológa je dôležité dohodnúť si termín konzultácie a pripraviť sa na ňu. Ak sa dieťa bráni konzultácii, nenúťte ho. Alternatívou je online konzultácia, ktorá je diskrétna, anonymná a môžete ju absolvovať z pohodlia domova.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Krízová psychologická pomoc
IPčko poskytuje krízovú psychologickú pomoc 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Tvoria ho psychológovia a psychologičky, ktorí poskytujú krízovú psychologickú pomoc. Ak je ti ťažko a chceš o tom hovoriť, môžeš nám zavolať. Niekedy je ľahšie napísať to, čo cítime alebo prežívame. Dopyt po krízovej psychologickej pomoci je veľký a naše kapacity sú obmedzené. Káčko je tu pre teba v každom kraji. Ak potrebuješ krízovú osobnú pomoc, môžeš nás navštíviť.
Pomoc rodinám predčasne narodených detí
OZ malíček ponúka bezplatne pomoc rodinám predčasne narodených detí a rizikových novorodencov prostredníctvom psychologickej podpory. Vaším životným príbehom a otázkam sa budú venovať odborníci, ktorí sa zameriavajú na odborné poradenstvo a psychologickú podporu rodičom detí s rizikovým vývinom v ranom veku.
Rodičovská poradňa LDI
Rodičovská poradňa LDI poskytuje poradenstvo k problémom, ktoré sa môžu vyskytnúť v jednotlivých obdobiach detstva a dospievania. Napríklad z oblasti výchovy, vzdelávania, osobnostných a vzťahových problémov, ale i rôznych náročných situácií, cez ktoré si prechádza dieťa či mladý človek. Môže ísť o poruchy učenia, problémy v kolektíve, riešenie voľby ďalšieho štúdia, ale aj o náhle zlyhania, poruchy správania, agresivitu, šikanovanie a problémy vo virtuálnom svete. Život prináša širokú škálu otázok, problémov a situácií, ktoré deti a mladí ľudia prežívajú, riešia a ktoré im mnohokrát môžu negatívne zasahovať do života a nevedia si s nimi sami poradiť. Často však ani rodičia či iní dospelí nemusia vedieť, ako ďalej postupovať. Je preto v záujme duševného zdravia detí a mladých ľudí, aby sa problémy čo najskôr riešili, odkomunikovali a neodkladali. Rodičovská poradňa LDI ponúka odborné intervencie a priestor, kde sa môžu dospelí o rôznych situáciách porozprávať s našimi skúsenými odborníkmi - psychológmi. Rodičom poskytujeme primeranú škálu informácii o konkrétnych tematických okruhoch z odborného hľadiska. Podľa potreby, psychológovia v našej poradni pretlmočia špecifické informácie, ktoré ponúkajú obraz a odbornú analýzu prežívania dieťaťa, či mladého človeka. Rodičia môžu získať tiež informácie o prípadných ohrozeniach, o potenciálnych dôsledkoch vyplývajúcich z rôznych situácii, ako aj dôležité poznatky o potrebách či právach detí a mladých ľudí. Rodičovská poradňa LDI poskytuje pre rodičov a ďalších dospelých aj priestor na overovanie si mnohých informácii, poznatkov, postupov a foriem riešenia rôznych situácii pre dieťa či mladého človeka. Poradňa tak môže prinášať aj postupy, ako správne reagovať na možné problémy a situácie. Kvalitné poradenstvo a spoločné hľadanie riešenia situácie či problému s odborníkom otvára nové možnosti pre dieťa či mladého človeka.
Psychologické poradenstvo pri poruchách príjmu potravy
Psychologické poradenstvo je jedným z pilierov komplexnej liečby porúch príjmu potravy. V poradenstve sa špecializujeme na psychologickú podporu deťom od 12 rokov, dospelým ľuďom a rodinám s poruchami príjmu potravy alebo ľuďom s narušeným vzťahom k jedlu či k telu (napr. opakovaná história diét, reštriktívne, obmedzujúce stravovanie, výčitky po jedle, body dysmorfia, negatívny sebaobraz a pod.). Naše odborníčky majú ukončený alebo prebiehajúci psychoterapeutický výcvik, pracujú pod supervíziou a pod odbornou garanciou psychiatričky MUDr. Sme presvedčení, že liečba PPP zvyšuje kvalitu života. Sprevádzame človeka na jeho ceste k uzdraveniu tak, aby jej výsledkom boli udržateľné zmeny.
Pre koho je poradenstvo určené
Pracujeme s deťmi, dospievajúcimi a dospelými klientmi od 12 rokov a s rodinami. Špecializujeme sa na spektrum porúch príjmu potravy (mentálna anorexia, mentálna bulímia, diagnóza záchvatového prejedania, ortorexia, ARFID, nešpecifické či atypické formy PPP) spolu s ich komorbídnymi, teda pridruženými poruchami. Pracujeme aj s témami sebaobrazu, sebahodnoty, body imidžu a body dysmorfie, sebaprijatia, a s narušeným vzťahom k jedlu (emočné jedenie, opakované diétovanie…). Absolvovaná diagnostika u psychiatra nie je podmienkou poskytnutia služby. Aby bola vzájomná spolupráca užitočná a efektívna, v prípade, že si to váš aktuálny psychický a/alebo fyzický stav bude vyžadovať, aktívne vás podporíme vo vyhľadaní lekárskej starostlivosti, ktorú vo všeobecnosti vysoko odporúčame. Počas spolupráce sa budeme snažiť komunikovať s ďalšími odborníkmi, ktorých navštevujete - aktívne v rámci našich služieb (napr. nutričné poradenstvo, peer podpora…), prípadne s externými odborníkmi v závislosti aj od ich možností a kapacít.Pri liečbe PPP odporúčame okrem psychologickej podpory, psychiatrickej pomoci a inej lekárskej starostlivosti, navštevovať aj nutričného špecialistu, prípadne mať podporu peer konzultanta.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Ako poradenstvo prebieha
Naše psychologičky majú rôznorodé psychoterapeutické vzdelanie spolu s ďalšími výcvikmi a vzdelávaniami, ktoré integratívne kombinujú a prepájajú s poznatkami a prístupmi liečby PPP. Poradenstvo je možné absolvovať osobne v našom centre v Bratislave alebo online. Frekvenciu stretnutí si dohadujete s odborníčkami podľa vašej potreby.Na sedeniach pracujeme so symptomatikou porúch príjmu potravy (reštriktívne stravovanie, excesívne cvičenie, túžba po štíhlosti a strach z priberania, záchvatové prejedanie, vracanie, zneužívanie laxatív a pod.), ale aj s príčinami a faktormi, pre ktoré PPP vzniká a ktoré ju udržiavajú (napr. psychotraumatický podklad, osobnostné črty, sebahodnota, rodinné zázemie…). Aj preto neodporúčame navštevovať paralelne 2 psychologičky (napr. mať 2 paralelné individuálne terapie), nakoľko to komplikuje samotný terapeutický proces. Do spolupráce sa snažíme zapájať aj rodinu a rodinných príslušníkov, prípadne iné dôležité osoby (napr. partner), ktoré môžu klienta podporiť na ceste k uzdraveniu. Snažíme sa o vytváranie multidisciplinárnych tímov, a to kombináciou našich služieb, alebo zapájaním externých odborníkov (napr.
Ako sa registrovať do poradenstva
Na poradenstvo sa môžete registrovať cez formulár na tejto webstránke. Po jeho odoslaní budete zaradený do poradovníka a budeme vás kontaktovať hneď ako sa nám uvoľnia kapacity. Aktuálna čakacia doba na plne hradené poradenstvo je približne 2 mesiace, počet sedení nie je nijako limitovaný a môžete si vybrať odborníčku, s ktorou chcete spolupracovať. V prípade, že pochádzate zo socio-ekonomicky znevýhodneného prostredia alebo čelíte vysokej finančnej záťaži a nie je vo vašich možnostiach si náklady na odbornú pomoc hradiť v plnej výške, môžete sa poradenstva zúčastniť s podporou nášho občianskeho združenia. Služba je časovo obmedzená a čakacia doba závisí od aktuálne dostupných finančných prostriedkov nášho občianskeho združenia.
Aké sú princípy našej práce
V Chuť žiť veríme, že každý má nádej uzdraviť sa z PPP a skrz liečbu zvýšiť kvalitu svojho života. Uzdravenie z PPP vnímame ako pre každého človeka individuálny a jedinečný proces, kedy nadobúda nástroje a schopnosti ako zvládať nástrahy a obmedzenia vyplývajúce z ochorenia. Cez liečbu sa jeho život stáva od ochorenia slobodnejší, kvalitnejší a dostáva sa do kontaktu so samým sebou. Ku klientom pristupujeme tak, aby to bolo pravdivé, láskavé a užitočné. Láskavosť vnímame ako základ pre vytváranie bezpečného a podporného terapeutického vzťahu. Ku klientovi pristupujeme s úctou a rešpektom voči jeho potrebám a autonómii v rozhodovaní za svoj život a zdravie, s úprimným záujmom porozumieť a pomôcť. Vnímame jeho silné stránky, zdroje a kompetencie a posilňujeme ich. Komunikujeme úprimne, ale láskavo.Pravdivosť je pre nás kľúčová pri poskytovaní informácií vychádzajúcich z vedeckých poznatkov, edukácie aj pri nastavovaní realistických očakávaní a cieľov v spolupráci. V prípade, ak si psychický či fyzický stav klienta za účelom ochrany života a zdravia vyžaduje intenzívnu starostlivosť (tzv. inpatient care), nasmerujeme klienta k návšteve denného stacionára, k hospitalizácii či k inej forme terapie, ktorá je pre jeho stav objektívne potrebná či nevyhnutná. Užitočnosť dáva spolupráci zmysel. Spolupracujeme s klientom tak, aby viedli jednotlivé kroky k reálnym zmenám a ku skvalitneniu jeho života. Klienta dopredu informujeme o podmienkach, pravidlách a časovom rámci spolupráce, pričom si zadefinujeme jasné a merateľné ciele. Aktívne sa snažíme o multidisciplinaritu, teda spoluprácu medzi odborníkmi z rôznych profesií v prospech klienta, keďže liečbu PPP robí efektívnou a komplexnou.
Odborníci v oblasti psychologickej podpory
V oblasti psychologickej podpory existuje množstvo odborníkov s rôznym zameraním a skúsenosťami. Medzi nich patria:
- Flóra Neradilová Beňová: Psychologička s dlhoročnou praxou v práci s ľuďmi s mentálnym znevýhodnením, obeťami domáceho násilia a deťmi a mladými ľuďmi v krízových situáciách.
- Mária Gajarská: Psychologička s výcvikom v terapii hrou, rodinnej terapii a psychoterapii zameranej na človeka podľa C. Rogersa (PCA).
- Daniela Halámková: Psychologička s výcvikom v psychodynamickej psychoterapii, ktorá sa venuje psychoterapii v rôznych kontextoch.
- Zuzana Klepanec: Psychologička s dlhoročnou praxou v Geštalt terapii, ktorá sa venuje detským aj dospelým klientom a klientkám, ktorí často prichádzajú s potrebou lepšie porozumieť samým sebe.
- Renáta Mitašová: Psychologička zaradená v dlhodobom výcviku v Gestalt psychoterapii, ktorá má skúsenosti v práci so závislosťami, ťažkosťami v medziľudských vzťahoch, úzkosťami či s problémami so sebareguláciou.
- Jana Moravská: Psychologička s výcvikom v systemickej psychoterapii, ktorá pracovala na linkách pomoci a venovala sa deťom s poruchami reči a deťom na špeciálnej škole.
- Maroš Mušinka: Psychológ, ktorý sa venuje psychoterapeutickému výcviku v systemickej terapii a má prax v oblasti závislostí.
- Petra Šteinecker: Liečebná pedagogička so zameraním na diagnostiku FASD - porúch fetálneho alkoholového spektra.
Pomoc deťom, ktorých rodič je vážne chorý
Deti, ktorých rodič je vážne, nevyliečiteľne chorý, tušia alebo vedia, že čas, ktorý s ním môžu stráviť spolu, nebude dlhý. Zhoršovanie zdravotného stavu rodiča im prináša do života veľkú záťaž, ktorá sa do jeho úmrtia zvyčajne postupne zvyšuje. Úzkosť a obavy, čo sa bude diať, sú nielen pre dospelých, ale aj pre deti veľmi vyčerpávajúce. Je dôležité požiadať o pomoc a stretávať sa s ľuďmi v rodine či okolí, s ktorými sa dieťa cíti dobre. Práve láskyplné vzťahy deťom dodávajú silu náročné obdobie zvládnuť. Pokúsme sa vcítiť a pochopiť, čo sa odohráva v srdci aj mysli dieťaťa a potom možno sami objavíme, ako mu pomôcť. Rozhovor s psychológom nám v tom môže veľmi pomôcť. Deti môžu pociťovať strach a obavy z neznámeho prostredia a novej situácie, ktoré návšteva psychológa vyvoláva.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Ako dieťaťu vysvetliť návštevu psychológa?
Môžeme dieťaťu povedať, že v Plamienku pomáhajú aj rodičom, deťom alebo tínedžerom, ktorých mamina alebo ocino sú vážne chorí. Najprv by sme boli s pani psychologičkou na stretnutí spoločne. Potom na chvíľku budeš môcť byť s pani psychologičkou sám/sama. Zahráte sa spolu, alebo si budete kresliť, maľovať, niečo si postavíte zo stavebnice, možno sa porozprávate. Ak nebudeš chcieť hovoriť, nemusíš. Na tomto stretnutí sa navzájom trošku spoznáme. Stretnutie bude trvať 30-45 minút. Ak ako rodičia cítime, že dieťa potrebuje pomoc, ale zároveň ju odmieta, môže byť takáto situácia veľmi frustrujúca. Ak sa nám ich podarí nájsť a pochopiť, ľahšie nájdeme spôsoby ako dieťaťu pomôcť.
Prečo dieťa odmieta pomoc psychológa?
- Nedôvera a negatívne skúsenosti.
- Nedostatok porozumenia.
- Pocit hanby a stigmy.
- Staršie deti a dospievajúci môžu vnímať návštevu psychológa ako prejav svojej "slabosti" alebo ako niečo, za čo sa treba hanbiť. Nechcú byť v skupine kamarátov „iní“.
- Strach z hodnotenia a trestu.
- Dieťa môže cítiť, že problém zvláda samo alebo si neuvedomuje, že potrebuje pomoc.
- Dieťa kopíruje rodiča.
- Rodičovský nátlak.
Prijať pomoc v čase, keď je rodič dieťaťa nevyliečiteľne chorý, môže byť pre dieťa náročné. Niekedy pomôže, ak ho netlačíme, aby pomoc psychológa prijalo, ale zároveň vie, že pomoc môže prijať neskôr. Dieťa zvyčajne ľahšie príjme pomoc, ak pomoc príjme aj rodič. Ak cítite, že Vaše dieťa potrebuje pomoc psychológa, ale odmieta ju a vy máte kapacitu, skúste ju prijať. Počas terapeutických stretnutí môžete získať náhľad, inšpiráciu a podporu, ako svoje dieťa sprevádzať náročným obdobím. Dieťaťu tak ukazujete, že prijať pomoc je prejavom vnútornej sily a nie „slabosti či zlyhania“ a bude si to s najväčšou pravdepodobnosťou pamätať celý život.
tags: #dieta #psychologicka #podpora