Úvod
Očkovanie je dôležitý nástroj v prevencii mnohých ochorení. Po očkovaní, najmä počas pobytu v nemocnici, je dôležité dodržiavať správnu diétu. Tento článok poskytuje prehľad odporúčaní pre diétu v nemocnici po očkovaní, ako aj praktické informácie o zdravotnej starostlivosti pre slovenských občanov v zahraničí, s dôrazom na Poľsko a ďalšie krajiny Európskej únie.
Očkovanie na Slovensku a podpora zdravotníctva
V roku 2025 sa na Slovensku konali brífingy na podporu očkovania proti chrípke, čo zdôrazňuje význam prevencie a ochrany zdravia. Predseda Výboru NR SR pre zdravotníctvo MUDr. Vladimír Baláž, PhD., a prof. MUDr. Zuzana Krištúfková, PhD., MPH, aktívne podporovali očkovanie.
Slovenská zdravotnícka univerzita v Bratislave (SZU) a jej Fakulta zdravotníctva v Banskej Bystrici zohrávajú významnú úlohu vo vzdelávaní budúcich zdravotníckych pracovníkov. Univerzita tiež uskutočňuje výberové konania na vedúce pozície v rôznych klinikách, čo prispieva k zlepšeniu kvality zdravotnej starostlivosti.
Diéta v nemocnici po očkovaní: všeobecné odporúčania
Po očkovaní je dôležité dodržiavať vyváženú a ľahko stráviteľnú diétu, ktorá podporuje imunitný systém a minimalizuje potenciálne vedľajšie účinky. Hoci konkrétne odporúčania závisia od typu očkovania a individuálneho zdravotného stavu, všeobecne platí:
Hydratácia
Pite dostatok tekutín, ako je voda, bylinkové čaje alebo riedené ovocné šťavy. Hydratácia pomáha znižovať horúčku a podporuje funkciu obličiek.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ľahko stráviteľné jedlá
Uprednostňujte ľahko stráviteľné jedlá, ako sú varené zemiaky, ryža, kuracie mäso, zeleninové polievky a ovocie. Vyhnite sa ťažkým, mastným a koreneným jedlám, ktoré môžu zaťažiť tráviaci systém.
Bielkoviny
Zabezpečte dostatočný príjem bielkovín, ktoré sú dôležité pre regeneráciu tkanív a posilnenie imunitného systému. Vhodné zdroje bielkovín sú chudé mäso, ryby, vajcia a strukoviny.
Vitamíny a minerály
Konzumujte potraviny bohaté na vitamíny a minerály, najmä vitamín C, vitamín D a zinok, ktoré podporujú imunitný systém. Zaraďte do stravy citrusové plody, zelenú listovú zeleninu a orechy.
Probiotiká
Probiotiká môžu pomôcť obnoviť črevnú mikroflóru, ktorá môže byť narušená očkovaním alebo užívaním antibiotík. Konzumujte jogurty s živými kultúrami, kefír alebo fermentovanú zeleninu.
Zdravotná starostlivosť pre Slovákov v zahraničí
Ak sa chystáte cestovať do zahraničia, je dôležité vedieť, aké pravidlá platia pri návšteve nemocnice alebo ambulancie v jednotlivých európskych štátoch. Ak budete potrebovať lekárske ošetrenie počas pobytu v krajinách EÚ, máte nárok na zdravotnú starostlivosť stanovenú miestnym právom. Ide o akútnu (neodkladnú) zdravotnú starostlivosť, ktorú vzhľadom na váš stav musíte absolvovať na mieste, nie až po návrate domov.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Európsky preukaz zdravotného poistenia (EPZP)
Pred cestou do zahraničia si vybavte Európsky preukaz zdravotného poistenia (EPZP). Tento preukaz vám umožní prístup k zdravotnej starostlivosti v členských štátoch EÚ za rovnakých podmienok ako majú miestni občania.
Postup pri ošetrení v zahraničí
- Vyhľadajte lekára alebo zdravotnícke zariadenie: V prípade potreby vyhľadajte lekára alebo zdravotnícke zariadenie, ktoré má zmluvu s verejnou zdravotnou poisťovňou v danej krajine.
- Preukážte sa EPZP: Predložte svoj EPZP, aby ste mali nárok na úhradu zdravotnej starostlivosti.
- Uhradenie poplatkov: V niektorých krajinách budete musieť uhradiť poplatky za ošetrenie priamo na mieste. Uschovajte si všetky účty a doklady o platbe.
- Žiadosť o preplatenie: Po návrate domov požiadajte svoju zdravotnú poisťovňu o preplatenie nákladov na základe predložených dokladov.
Príklady zdravotnej starostlivosti v rôznych krajinách EÚ
Belgicko
- Návšteva u lekára: Preukážte sa EPZP. Ošetrenie si uhradíte priamo u lekára a následne sa so svojím EPZP a so všetkými účtami obrátite na belgickú zdravotnú poisťovňu, ktorá vám náklady preplatí.
- Lieky: Lekár vám vystaví recept a lieky si vyzdvihnete v lekárni. Uhradíte si ich a následne požiadate o vrátenie nákladov.
- Hospitalizácia: Lekár vám vystaví potrebné potvrdenie, ktoré je pred prijatím do nemocnice potrebné dať schváliť belgickej zdravotnej poisťovni. V akútnych prípadoch je možné obrátiť sa priamo na nemocnicu.
- Spoluúčasť pacienta: V Belgicku môžete očakávať poplatky/príplatky za lekárske/stomatologické ošetrenie (25 % zo sadzieb za ošetrenie), lieky (25 % - 100 % v závislosti od skupiny liekov) a hospitalizáciu (denný poplatok za pobyt v nemocnici).
Bulharsko
- Lekárske ošetrenie: Vyhľadajte zdravotnícke zariadenie, ktoré má zmluvu s Národnou zdravotnou poisťovňou a predložte svoj EPZP.
- Lieky: Lekár vám vystaví recept. Lieky plne alebo čiastočne hradené národnou zdravotnou poisťovňou si môžete vybrať len v lekárňach, ktoré majú s národnou poisťovňou uzatvorenú zmluvu.
- Hospitalizácia: V akútnych prípadoch je možné obrátiť sa priamo na nemocnicu s EPZP, v ostatných prípadoch je nevyhnutné odporúčanie od praktického lekára.
- Spoluúčasť pacienta: V Bulharsku môžete očakávať poplatky/príplatky za návštevu u praktického lekára, špecialistu, zubného lekára a hospitalizáciu.
Cyprus
- Lekárske ošetrenie: Vyhľadajte štátne zdravotnícke zariadenie a pred ošetrením predložte EPZP.
- Spoluúčasť pacienta: Na Cypre môžete očakávať poplatky/príplatky za návštevu u praktického lekára, špecialistu, lieky a hospitalizáciu.
Česká republika
- Lekárske ošetrenie: Obráťte sa najprv na zmluvného lekára a predložte svoj EPZP.
- Lieky: Ak vám lekár predpíše lieky na recept, kúpiť si ich môžete v akejkoľvek lekárni.
- Hospitalizácia: Ak je ochorenie tak závažné, že potrebujete nemocničné ošetrenie, odošle vás príslušný lekár do nemocnice. V akútnych prípadoch je možné obrátiť sa priamo na nemocnicu s EPZP.
- Spoluúčasť pacienta: V Českej republike môžete očakávať poplatky/príplatky za lekársku službu prvej pomoci.
Dánsko
- Lekárske ošetrenie: Obráťte sa na praktického lekára. Musí však ísť o zmluvného lekára (nie súkromníka). Pre ošetrenie odborným lekárom si nechajte bezpodmienečne vystaviť doklad o odporúčaní od praktického lekára.
- Zubné ošetrenie: Zubné ošetrenie musíte spravidla hradiť sami. Len pri akútnom zubnom ošetrení vám bude časť nákladov uhradená „národnou zdravotnou službou“, ak má daný zubný lekár uzavretú zmluvu s verejnou dánskou zdravotnou poisťovňou.
- Lieky: Ak lekár zistí, že potrebujete lieky, vystaví vám recept. Lieky obdržíte v každej lekárni.
- Hospitalizácia: V akútnych prípadoch je možné obrátiť sa priamo na nemocnicu s EPZP, v ostatných prípadoch je nevyhnutné odporúčanie od praktického alebo odborného lekára.
- Spoluúčasť pacienta: V Dánsku môžete očakávať poplatky/príplatky za zubné ošetrenie a lieky.
Estónsko
- Lekárske ošetrenie: Ak potrebujete lekárske ošetrenie môžete sa obrátiť priamo na zmluvného rodinného lekára. Väčšina zdravotníckych zariadení v Estónsku má zmluvu s estónskou zdravotnou poisťovňou.
- Ošetrenie u špecialistu: Pre ošetrenie odborným lekárom si nechajte vystaviť doklad o odporúčaní od praktického lekára.
- Zubné ošetrenie: Zubné ošetrenie musíte spravidla hradiť sami. Len pri akútnom zubnom ošetrení a pri pacientoch mladších ako 19 rokov je ošetrenie bezplatné.
- Lieky: Ceny liekov určuje ošetrujúci lekár.
Očkovanie detí
V roku 2021 sa na Slovensku začalo očkovanie proti koronavírusu aj pre deti od 5 do 11 rokov. Deti sa očkovali výlučne vakcínou od konzorcia Pfizer/BioNTech. Pri očkovaní musel byť prítomný zákonný zástupca alebo osoba, ktorá predložila overené splnomocnenie.
Albánsko: špecifické informácie pre cestovateľov
Albánsko nie je členským štátom EÚ, preto je dôležité mať na pamäti špecifické informácie pre cestovateľov:
- Cestovné doklady: Ak dieťa cestuje v sprievode poverenej osoby, je potrebný súhlas oboch rodičov. Ak bolo dieťa rozhodnutím súdu zverené do opatery len jednému z rodičov alebo zákonnému zástupcovi, môže cestovať do Albánska bez súhlasu druhého rodiča.
- Zvieratá: Vyžaduje sa Európsky pas pre zvieratá, ktorý obsahuje opis a údaje o zvierati, kód mikročipu alebo tetovania, zápis o očkovaní proti besnote a kontakt na vlastníka a veterinára.
- Doprava: Vodičské preukazy Slovenskej republiky aj medzinárodné preukazy sú v Albánsku uznávané, ak držiteľ nepobýva v krajine dlhšie ako 1 rok. Pri vstupe autom sa vyžaduje zelená karta.
Dôležitosť očkovania a boj proti dezinformáciám
Vysoko infekčné choroby, ktoré v minulosti zabíjali milióny detí, ako sú osýpky, mumps alebo rubeola, sú opäť na vzostupe. Môže za to stále väčšia nedôvera k očkovaniu zo strany rodičov, ktorí si už „vyčíňanie“ týchto ochorení nepamätajú. Na Slovensku je takmer sedemtisíc detí, ktoré nemajú ani jedno z povinných očkovaní.
Je dôležité argumentovať na základe medicínskych dôkazov, výsledkov medzinárodných štúdií a odporúčaní. Očkovaniu v špeciálnych a rizikových situáciách sa treba venovať s bohatými skúsenosťami.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
Inovácie v zdravotníctve na Slovensku
Fakultná nemocnica AGEL Košice‑Šaca, a.s. (FNKE) je príkladom kvalitnej a komplexnej medicínskej služby, ktorá podporuje rozvoj excelentnosti a je priekopníkom robotiky na východe Slovenska. Nemocnica úzko spolupracuje s Lekárskou fakultou UPJŠ na výučbe a výskume.
FNKE realizovala rozsiahle investície do projektu Košického zdravotníckeho klastra, vrátane vybudovania Kardiocentra AGEL Košice-Šaca, obstarania fotónového CT a otvorenia nového pracoviska CT, ako aj nového mamárneho centra.