Hysterektómia, chirurgické odstránenie maternice, je pre mnohé ženy významným zásahom, ktorý môže ovplyvniť ich fyzické i emocionálne zdravie. Často sa vykonáva z dôvodu bolestivých myómov, endometriózy, silného krvácania alebo rakoviny. Správna výživa a diéta zohrávajú kľúčovú úlohu v procese zotavovania a celkovej pohody po tomto zákroku.
Čo je to hysterektómia?
Hysterektómia je gynekologicko-chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstraňuje maternica. Môže ísť o život zachraňujúci postup pre ženy s určitými zdravotnými problémami, ale vyžaduje si obdobie rekonvalescencie. Rozsah a spôsob realizácie tohto zákroku závisí od individuálnych indikácií a príčin. V operačnej gynekológii patrí k najčastejšie realizovaným operačným zákrokom hneď po cisárskom reze.
Typy hysterektómie
Existuje niekoľko typov hysterektómie, ktoré sa líšia spôsobom vykonania a rozsahom odstránených orgánov:
- Abdominálna hysterektómia: Odstránenie maternice cez brušnú stenu.
- Vaginálna hysterektómia: Odstránenie maternice cez pošvu.
- Laparoskopicky asistovaná vaginálna hysterektómia: Kombinácia oboch metód, kde sa cez brušnú stenu prestrihnú väzivá maternice a následne sa maternica odoberie cez pošvu.
- Totálna laparoskopická hysterektómia: Podobne ako pri laparoskopicky asistovanej hysterektómii sa vykonajú malé rezy v brušnej stene, cez ktoré sa oddelí maternica a vyberie sa cez pošvu alebo jeden z brušných rezov.
- Totálna hysterektómia: Odstránenie maternice a krčka maternice.
- Subtotálna hysterektómia: Odstránenie iba maternice, krčok maternice zostáva zachovaný.
- Radikálna hysterektómia: Odstránenie maternice, krčka maternice, časti pošvy a prípadne aj vaječníkov a okolitých uzlín.
- Akútna hysterektómia: Vykonáva sa okamžite z dôvodu vážnych komplikácií, napríklad pri pôrode.
- Plánovaná hysterektómia: Operácia sa naplánuje po konzultácii s lekárom a so súhlasom pacientky.
Indikácie pre hysterektómiu
Hysterektómia sa vykonáva z rôznych dôvodov, vrátane:
- Nezhubné nádory maternice (myómy, leiomyómy, fibrómy).
- Endometrióza.
- Predrakovinové štádiá krčka maternice, maternice a vaječníkov.
- Zhubné nádory endometria, vaječníkov a krčka maternice (adenokarcinóm).
- Akútne stavy v pôrodníctve (napr. predčasné odlučovanie placenty, hlboko vrastená placenta).
- Krvácanie v období menopauzy.
- Rozsiahle úrazy v oblasti brušnej dutiny a malej panvy.
- Prolaps maternice (prepadnutie maternice).
Rekonvalescencia po hysterektómii
Dĺžka rekonvalescencie závisí od spôsobu vykonania zákroku a rozsahu operácie. Vo všeobecnosti sa pohybuje v rozmedzí 4 až 8 týždňov.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Starostlivosť o ranu: V prípade abdominálnej hysterektómie je potrebné starať sa o ranu, dezinfikovať ju a preväzovať, aby nedošlo k jej zapáleniu.
- Pokojový režim: Po operácii je dôležité dodržiavať pokojový režim. Ženy by sa mali vyhnúť fyzickým aktivitám, dvíhaniu ťažkých bremien a dynamickým pohybom minimálne 4 až 6 týždňov. To platí aj pre vaginálny sex.
Riziká a pooperačné komplikácie
Hysterektómia je zásahom do celého organizmu a môže so sebou prinášať určité riziká a komplikácie, ako napríklad:
- Vyššia šanca na vznik krvných zrazenín.
- Riziko poranenia okolitých orgánov v malej panve (močový mechúr, močovody, konečník).
- Bolesť v oblasti podbrušia a panvy.
- Infekcie.
Život po operácii
Po odstránení maternice žena nemôže otehotnieť a nie je potrebná žiadna forma antikoncepcie. Ak žena podstúpila zákrok v produktívnom veku, je dôležité, či boli odstránené aj vaječníky. Ak boli odstránené len telo maternice, vaječníky ďalej produkujú hormóny a „chirurgická“ menopauza sa nemusí dostaviť. Ak však boli odstránené aj vaječníky, nastáva definitívna, predčasná menopauza s typickými príznakmi (návaly tepla, únava, problémy s močovým mechúrom).
Hysterektómia a sexuálny život
Odstránenie maternice môže ovplyvniť aj sexuálny život. Ak žena pred operáciou pociťovala bolesť pri pohlavnom styku, po operácii tento problém môže zmiznúť. Je dôležité dodržať dobu rekonvalescencie, inak môžu ženy vnímať istú mieru bolesti.
Diéta po hysterektómii
Po hysterektómii je dôležité dodržiavať zdravú a vyváženú stravu, ktorá podporuje hojenie a celkovú regeneráciu organizmu.
Základné pravidlá stravovania:
- Pravidelné stravovanie v malých porciách: Pomáha predchádzať prejedaniu a zaťažovaniu tráviaceho systému.
- Vylúčenie potravín s vysokým množstvom estrogénu: Niektoré potraviny môžu obsahovať látky, ktoré ovplyvňujú hladinu hormónov v tele.
- Obmedzenie potravín bohatých na instantné sacharidy: Cukrovinky a pekárenské výrobky môžu viesť k výkyvom hladiny cukru v krvi a podporovať ukladanie tukov.
- Udržiavanie vodnej rovnováhy: Dostatočný príjem tekutín je dôležitý pre správne fungovanie organizmu a podporu trávenia.
- Dostatočný príjem potravy bohatej na vlákninu: Vláknina podporuje trávenie a pomáha predchádzať zápche, ktorá môže byť po operácii problémom.
- Mierny príjem tukov: Príliš vysoký príjem tukov môže zaťažovať tráviaci systém a viesť k žalúdočným ťažkostiam.
- Minimálna konzumácia alkoholu: Alkohol môže vyvolávať zápaly a metabolické poruchy.
Povolené potraviny:
- Chudé mäso a ryby (kuracie, morčacie, teľacie, králik, zubáč, tuniak, sardinka a makrela).
- Orechy (kešu, vlašské orechy a mandle).
- Obilniny (pohánka, ovos, ryža a pšeničné otruby).
- Vajcia.
- Rastlinné tuky (olivový, amarantový, tekvicový a ľanový olej).
- Nesladené ovocie (zelené jablko, maliny, čučoriedky, ríbezle, citrusové plody a hurmikaki).
- Nízkotučné mliečne a fermentované mliečne výrobky.
Zakázané potraviny:
- Margarín, maslo a maslové zmesi.
- Tučné mäso (bravčové, jahňacie alebo kačacie) a bravčová masť.
- Chlieb, zákusky a pečivo z bielej múky.
- Cukrovinky.
- Syry s vysokým percentom tuku.
- Údeniny.
- Potravinárske výrobky obsahujúce konzervačné látky a chemikálie (napríklad tyčinky, džúsy a údeniny).
Menu na týždeň:
Správne zvolené diétne menu pomáha zlepšovať metabolizmus a priaznivo pôsobí na znižovanie hladiny estrogénu v tele, čo následne zabraňuje patologickému množeniu buniek a zastavuje rast nádorov.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
| Deň | Raňajky | Obed | Večera |
|---|---|---|---|
| Pondelok | Ovsená kaša s ovocím a orechmi | Zeleninová polievka, pečená ryba s ryžou | Pečené kuracie prsia a šalát |
| Utorok | Pšeničná kaša a mrkvová šťava | Rybacie fašírky, zemiaková kaša a zelenina | Tvárový koláč a kefír |
| Streda | Ovsené vločky s medom a sušeným ovocím | Polievka so zeleninou a fazuľou, varená ryba s kapustovým šalátom | Zeleninové ragu a jogurt |
| Štvrtok | Omeleta s bylinkami a zeleninová šťava | Polievka s kuracím vývarom a celozrnný chlieb | Varené morčacie prsia a pohánková kaša, zelený šalát |
| Piatok | Ryžová kaša a zelený čaj | Šalát z varenej cvikly, nízkotučnej kyslej smotany a cesnaku | Tvarohový koláč s tekvicou a medom, kompót |
| Sobota | Dve varené vajcia s bylinkami a syrom | Dusený králik so zeleninou a zeleným šalátom | Nízkotučný kefír s ovocím |
| Nedeľa | Pohánková kaša | Pečená ryba so zeleninou | Zapečená brokolica so syrom a vajcom |
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
tags: #dieta #pri #vyoperovani #maternice