Slnko a Mesiac, planéty i hviezdy nás odpradávna fascinujú a priťahujú svojou tajomnou silou. Po celé tisícročia ľudia pozerajú na rovnakú nočnú oblohu ako my dnes, spájajú si jednotlivé hviezdy do obrazcov, nazývajú ich bohmi a prisudzujú im nadpozemské vlastnosti. Lunárny kalendár je skvelý sprievodca celým kolom roka. Nielen, že nám dokáže poradiť, čo je v ktorý deň vhodné pre nás, naše vzťahy, domácnosť či záhradu, zároveň dokáže inšpirovať ku zmenám našej životosprávy i životnej filozofie.
Úvod do problematiky
Diéta podľa astronomického kalendára je prístup k stravovaniu, ktorý zohľadňuje fázy Mesiaca a ich vplyv na ľudský organizmus. Táto metóda vychádza z presvedčenia, že Mesiac ovplyvňuje nielen príliv a odliv, ale aj metabolizmus a hormonálnu aktivitu človeka. Cieľom je optimalizovať stravovanie tak, aby sme čo najlepšie využili prirodzené cykly nášho tela a dosiahli lepšie zdravie a vitalitu.
Princípy stravovania podľa lunárneho kalendára
Základom diéty je sledovanie lunárneho mesiaca, ktorý trvá od novu po nov a má 30 dní, pričom približne polovica mesiacov v roku má neukončený cyklus a trvá iba dvadsaťdeväť dní. Dlhoročné skúsenosti ukázali, že metabolizmus je počas novu rýchlejší a spomaľuje sa pri splne.
Fázy Mesiaca a ich vplyv
- Nov: Počas novu je telo v detoxikačnom režime. Je vhodné jesť ľahké jedlá, piť veľa tekutín a vyhýbať sa ťažkým a mastným pokrmom.
- Dorastajúci Mesiac: Telo má tendenciu viac absorbovať živiny, preto je dôležité konzumovať kvalitné potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
- Spln: V čase splnu je organizmus najviac zaťažený a má tendenciu zadržiavať vodu. Je vhodné obmedziť príjem soli a cukru, a zamerať sa na ľahko stráviteľné jedlá.
- Ubúdajúci Mesiac: Telo sa zbavuje toxínov a prebytočnej vody. Je ideálny čas na detoxikačné kúry a zameranie sa na stravu bohatú na vlákninu.
Lunárne dni
Okrem hlavných fáz Mesiaca sa diéta riadi aj lunárnymi dňami, ktoré sú približne o hodinu dlhšie ako slnečné dni. Lunárny deň prináša značnú popudlivosť. Najmä u psychicky labilných ľudí sa prejavujú skryté negatívne emócie. Priebeh lunárneho dňa je najpriaznivejší pre práci na sebe samom, počas neho môžeme pozorovať a poznať svoj emocionálny svet. Lunárny večer prináša emocionálnu zrelosť, v tejto časti lunárneho dňa je jednoduchšie mať svoje emócie pod kontrolou. Lunárna noc zvyšuje depresie, počas nej sa prejavuje slabosť a bezmocnosť. V druhej štvrtine, keď mesiac vychádza ráno sa lunárna noc zhoduje so slnečným dňom. Vtedy človek najviac prepadá pocitom osamelosti a smútku. Ak lunárny deň pripadá na slnečný deň, ráno alebo večer, odporúčame obmedziť kontakty s ostatnými ľuďmi.
Niektoré dni sú považované za harmonické a priaznivé, iné za kritické a náročné. Odporúča sa sledovať tieto dni a prispôsobiť tomu stravovanie a aktivity.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Praktické tipy pre stravovanie podľa astronomického kalendára
- Sledovanie lunárneho kalendára: Získajte si lunárny kalendár alebo použite online aplikáciu, ktorá vám pomôže sledovať fázy Mesiaca a lunárne dni.
- Plánovanie jedálnička: Vopred si naplánujte jedálniček na každý deň podľa aktuálnej fázy Mesiaca.
- Hydratácia: Pite dostatok vody, najmä počas novu a ubúdajúceho Mesiaca, aby ste podporili detoxikáciu.
- Kvalitné potraviny: Vyberajte si čerstvé, sezónne a lokálne potraviny, ktoré sú bohaté na živiny.
- Obmedzenie škodlivých látok: Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, polotovarom, nadmernému množstvu cukru, soli a alkoholu.
- Pozorovanie tela: Sledujte, ako vaše telo reaguje na rôzne fázy Mesiaca a prispôsobte tomu svoje stravovanie.
Vplyv Mesiaca na zdravie a pohodu
Dlhoročné skúsenosti ukázali, že metabolizmus je počas novu rýchlejší a spomaľuje sa pri splne. Dobré lunárne dni vám umožnia využiť energiu k uzdraveniu, očiste a získať múdrosť a lásku.
Lunárny mesiac má štyri kritické body. Vtedy Slnce a Mesiac zvierajú uhol, ktorý je považovaný za nepriaznivý. Prvá štvrtina lunárneho mesiaca spravidla pripadne na siedmy až ôsmy deň. Druhá štvrtina, teda spln trvá od štrnásteho do sedemnásteho dňa - najčastejšie však pripadne na pätnásty, alebo šestnásty deň. Novolunie, spln a dni prvej a tretej štvrtiny lunárneho mesiaca sú podľa štatistík dňami katastrof, železničných nehôd a zhoršovania nemocí. Oslabenie organizmu znižuje imunitu a zhoršuje sa zásobovanie mozgu kyslíkom. Na nov silno reagujú muži. Sú podráždenejší, nervóznejší, agresívnejší. Spln vyvoláva psychické aj emocionálne napätie. V tomto období sa zvyšuje počet samovrážd. Muži viac reagujú na nov a ženy zasa na spln. Pri nove sú muži mĺkvejší, počas splnu sú naopak pozornejší a komunikatívnejší a zvyšuje sa ich potencia. Ženy sú naopak počas splnu viac podráždené a neobjektívne. Existuje presvedčenie, že pokiaľ sa osobný cyklus ženy zhoduje s lunárnym, tak sa pred splnom očisťuje aj ona sama a jej život potom plynie harmonickejšie. Mnohé biorytmy u mužov aj žien sa zhodujú s fázami mesiaca. Napríklad normálne prebiehajúci cyklus ženy začína vo fáze mesiaca, kedy sa žena narodila. Výskumy ukazujú, že deti počaté v rokoch, kedy narodeniny matky pripadajú na spln, alebo nov sa budú fyzicky, aj intelektuálne rýchlejšie rozvíjať. U mužov je zasa nov a spln rizikovejší na infarkty.
Lunárny kalendár a záhrada
Na základe sledovania cykličnosti času a pozorovaní opakujúcich sa javov na oblohe, predovšetkým pak z pozorovaní babylónskych astrologov, vzniklo učenie o věčném návratu. Také numerologie zastává představu, že vše se děje rytmech a cyklech.
Pôda prijíma viac vlahy a hnojiva za splnu a v čase ubúdajúceho Mesiaca. Využívaním tohto poznatku sa môže stať polievanie a hnojenie na záhradke oveľa hospodárnejšie. Častým polievaním sa pôda zbytočne zhutňuje, rastliny tvoria plytký koreňový systém, rastliny a plody sú vodnaté, chuťovo nevýraznejšie a menej odolné voči škodcom a chorobám. Zalievajú sa samozrejme čerstvo vysadené rastlinky kým dobre nezakorenia. Vädnúca rastlina je okamžite terčom pre slizniaky. Podobne ako neskôr prepolievaná rastlinka. Ako náhle priesady dobre zakorenia, nahrádza sa veľká časť zálievky okopávaním a plečkovaním. Za dorastajúceho Mesiaca sa kyprí plytko a pri ubúdajúcom Mesiaci hlbšie.
Hnojenie sa v súčasnosti taktiež dosť preháňa. Mnohí „odborníci“ radia hnojiť, hnojiť a ešte raz hnojiť. Inak bude úroda nízka. Pestré obaly výrobcov hnojív dôrazne upozorňujú čo všetko rastlinka potrebuje, ak to nedostane, oberáme sa o úrodu. Pravdou je, že primerane polievaná rastlina dokáže hlboko zakoreniť a vytiahne si vlahy a živín čo potrebuje. A stále platí, že kompost a hnoj sú neprekonané hnojivá. To je ale už téma na samostatný článok. Pre rastliny v kvetináčoch samozrejme platia iné pravidlá. A mladé priesady rastúce v minimálnom množstve substrátu, ktorý má často nulový obsah živín si vyžadujú taktiež iný prístup. Presušeniu pôdy zabráni pestovateľská nádoba v vekom, ktoré udrží vyššiu vzdušnú vlhkosť. A hnojenie treba prispôsobiť veľkosti rastliny a použitému substrátu. Treba pamätať na to, že mladá rastlinka je extrémne citlivá na prehnojenie. Na priamy konzum samozrejme neplatia žiadne pravidlá, oberáme keď potrebujeme. Pre konzervovanie rajčín, výrobu pretlakov, kečupov, pesta, leča, ajvaru a podobne je dobré vybrať si vhodný termín. Vzostupný /nie dorastajúci !/ Mesiac prechádzajúci pred súhvezdiami Strelec, Kozorožec, Baran, Býk a Blíženci dáva zberaným plodom lepšiu arómu, chuť a trvanlivosť.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Rajčiny a lunárny kalendár
Pestovanie rajčín je pomerne jednoduché. Pri dodržaní pár jednoduchých pestovateľských pravidiel sa aj úplný začiatočník dočká peknej úrody. Najjednoduchšie je kúpiť si na trhu vypestované priesady, podržať ich v teple a hlavne na svetle do druhej polovice mája, vysadiť na slnečné miesto a počkať na úrodu. To, že sa rajčiny nepolievajú na list a u tyčkových rajčín je dobré vylamovať zálistky aby sa krík neprehusťoval určite netreba rozpisovať. Tieto základné pestovateľské pravidlá sú popísané v mnohých záhradkárskych knihách a časopisoch.
Presný termín volím podľa lunárneho kalendára / pre tento rok uvediem optimálne termíny na konci článku /. Semienka vysievam do najmenších dostupných Grodan kociek s rozmerom 25x25x40mm. Sú to kocky z veľmi čistej rockwook čadičovej vaty určenej na vypestovanie priesad. Pri rajčinách sa mi tento substrát veľmi osvedčil. S bežným výsevným substrátom som mal horšie skúsenosti a rašelinové jiffy a rašelinové kvetináčky boli u rajčín prepadák. Tá rašelina rajčinám nejako nesedí. Ďaleko lepšie výsledky som mal s kvetináčikmi z recyklovaného papiera. Semienka rajčín pred výsevom najskôr namáčam vo vlažnej vode s prídavkom Lignohumátu. Grodan kocky vložím do podmisky aby si udržali vlhkosť. Po hodine prelejem cez sitko, vodu s Lignohumátom nalejem na rockwoolove kocky a prilejem na ne ďalšiu vodu aby dobre nasiakli. Trvá im to asi pol hodiny. Každá kocka má v sebe z výroby otvor pre semienko. Potom už stačí pinzetou vložiť do otvoru v kocke semienko rajčiny a pinzetou otvor jemne uzavrieť.
Rajčina je pôvodom tropická rajčina, takže pri klíčení potrebuje viac tepla. Optimálne 25-30°C. Pri teplotách pod 20°C klíči veľmi dlho a pri teplotách pod 16°C semienka nevyklíčia vôbec. Po vyklíčení sa podmienky menia. Teplotu znižujem na 20°C a noc cez elektrické hodiny ohrievač na 6 hodín vypínam úplne aby teplota klesla ešte trochu nižšie. Mierne striedanie teploty medzi dňom a nocou robí rajčinám dobre. Po vytvorení 2-4 pravých lístkov je čas na presadenie priesad. Presádzam ich do kvetináčov s priemerom 6-8 cm. Pri rozsádzaní si užívam ďalšiu výhodu Grodan kociek. Rastlinky nepikírujem. Kocky len oddelím od seba a vložím ich do pripraveného kvetináča s hlinou a nakoniec ešte prisypem ďalšiu hlinu aby bola kocka celá prikrytá. Rozsádzanie takýmto spôsobom je dosť rýchle a hlavne veľmi šetrné k rastlinkám. Rast sa spravidla vôbec nezastavuje.
Dôležité pri pestovaní v tejto čadičovej vate je ustriehnuť správny okamih prihnojovania. Takýto substrát neposkytne rastlinke žiadnu výživu. Pomerne rýchlo spotrebuje minizásobu živín zo semienka, Lignohumát tiež nie je hnojivo v pravom zmysle slova. Je to skôr stimulant na rast koreňov. Preto s prihnojovaním treba začať pomerne skoro. Tu už sa musí rozhodnúť každý sám čo použije. Sadenice zalievam podmokom do misky v ktorej stoja kvetináče. Ako sadenice rastú a sú hustejšie a väčšie, otváram akvárium a vymením svetlo za silnejšie aby som ich udržal stále pevné. Týždeň pred vysadením na záhradu ich otužujem. Prenášam ich cez deň na zatienené miesto na záhrade a na noc ich schovávam do záhradnej dielne. Keď sú nočné teploty dosť nad 12°C presádzam rastliny von. Všetky rastliny vysádzam pod strechu aby boli chránené pred priamym dažďom. Keď rastliny trochu povyrastú olámem im všetky spodné listy dotýkajúce sa pôdy aby sa nezačala šíriť pleseň zemiaková. Raz za mesiac polievam výluhom zo žihľavy a mulčujem dosť hrubou vrstvou čerstvo pokosenej trávy. Tlejúca tráva sa nesmie dotýkať stonky rastliny!
Rajčiny sú citlivé na nedostatok vápnika. Prejavuje sa to hnedými škvrnami na spodnej časti plodov rajčín. Pár škrupín z vajíčok rozmixujem vo vode a tým polejem rajčiny ku stonke. Robím to niektoré roky ako prevenciu ale keď zabudnem nič sa nestane. Odrody ktoré pravidelne pestujem sú asi dosť odolné voči tejto chorobe. Polievam len okolo koreňa, nikdy nie na listy. Na vonkajších nekrytých záhonoch pestujem len divé rajčiny. Tie sú voči plesni zemiakovej mimoriadne odolné. Koncom leta, mi vždy celý porast podľahol plesni. Pri tomto popísanom spôsobe pestovania mám rajčiny zdravé dlho do jesene.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM
tags: #dieta #podla #astronomickeho #kalendara