Rodičovstvo je krásne, ale aj náročné obdobie plné výziev. Často sa stretávame so situáciami, kedy si nevieme rady a potrebujeme podporu alebo radu. V takýchto prípadoch je dôležité vedieť, kedy vyhľadať pomoc psychológa pre seba alebo svoje dieťa. Psychológovia a psychologičky sa nezaoberajú len poruchami psychického vývinu detí, ale poskytujú komplexnú podporu pre celú rodinu.
Kedy navštíviť psychológa?
Všeobecne platí, že ak máte akékoľvek obavy, pochybnosti alebo nezodpovedané otázky týkajúce sa vývoja, správania alebo emočného prežívania vášho dieťaťa, neváhajte sa obrátiť na psychológa. Vyhľadanie psychológa v žiadnom prípade neznamená, že ste ako rodič zlyhali alebo niečo pokazili. Práve naopak, svedčí to o tom, že vám záleží na blahu vášho dieťaťa a chcete pre neho to najlepšie.
Problémy vo výchove
Ak si neviete rady s výchovou svojho dieťaťa alebo máte pocit, že nič nefunguje, je čas na konzultáciu s psychológom. Počas konzultácie, ktorá zvyčajne prebieha bez prítomnosti dieťaťa, máte možnosť otvorene hovoriť o všetkých svojich starostiach a obavách. Psychológ vám pomôže lepšie porozumieť reakciám a správaniu vášho dieťaťa a nasmeruje vás, ako mu môžete efektívnejšie pomôcť.
Silné emócie rodičov
Niekedy nás, rodičov, premôžu silné pocity, ktorým nerozumieme. Môžeme byť podráždenejší, úzkostlivejší, výbušnejší a občas strácame kontrolu nad sebou. Tieto pocity môžu byť spojené s našimi nevyriešenými nevedomými záležitosťami z detstva. Pre pokoj a nadhľad je vhodné navštíviť odborníka na duševné zdravie. Rodičovstvo, akokoľvek sme po ňom túžili, môže byť veľmi náročné a v určitých fázach života môžeme potrebovať viac podpory, ako nám môžu poskytnúť naši najbližší. Neostávajte so svojimi pocitmi sami.
Znepokojujúce prejavy správania u detí
Je dôležité si všímať znepokojujúce prejavy správania, ktoré nie sú primerané veku dieťaťa. Môže ísť o agresivitu, úzkostlivosť, uzavretosť, málovravnosť alebo iné zmeny v správaní. Niektoré deti môžu reagovať na stres a traumu somatickými príznakmi, ako sú bolesti bruška, hlavy a podobne. Dôležité je včas rozpoznať tieto signály a vyhľadať odbornú pomoc.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Podozrenie na užívanie návykových látok
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa užíva drogy alebo iné návykové látky, je nevyhnutné okamžite konať a vyhľadať pomoc odborníka. Včasná intervencia môže zabrániť vážnym zdravotným a sociálnym problémom.
Násilné správanie
Násilné správanie voči niekomu, kto sa nedokáže sám brániť, je vážny problém, ktorý si vyžaduje odbornú pomoc. Ak spozorujete u svojho dieťaťa prejavy agresivity alebo násilia, neváhajte sa obrátiť na psychológa.
Šikanovanie
Šikanovanie je závažný problém, ktorý môže mať negatívny dopad na psychické zdravie dieťaťa. Ak sa vaše dieťa stalo obeťou šikanovania alebo sa na ňom podieľa, je dôležité vyhľadať pomoc psychológa. Psychológ pomôže dieťaťu zvládnuť traumu, posilniť jeho sebadôveru a naučiť ho efektívne riešiť konflikty. Zároveň je dôležité riešiť situáciu s agresormi šikanovania, aby sa predišlo ďalšiemu ubližovaniu.
Ako prebieha psychologická diagnostika detí?
Psychologická diagnostika detí sa skladá z niekoľkých krokov:
- Podrobný rozbor vývinu dieťaťa formou rozhovoru s rodičmi: Psychológ sa s rodičmi rozpráva o vývoji dieťaťa, jeho správaní, emóciách a vzťahoch.
- Použitie škál a dotazníkov pre rodičov: Rodičia vypĺňajú rôzne škály a dotazníky, ktoré pomáhajú posúdiť vývin dieťaťa.
- Vyšetrenie dieťaťa: Väčšina škôlkarov a školákov zvládne psychologickú diagnostiku (rozhovor, metódy využívajúce hru a kreslenie, úlohy zamerané na posúdenie schopností a zručností dieťaťa) aj samé, nakoľko sú zvyknuté spolupracovať s dospelými.
- Konzultácia výsledkov vyšetrenia s rodičom: Psychológ s rodičmi prediskutuje výsledky vyšetrenia a navrhne ďalší postup.
- Návrh ďalšieho postupu: V závislosti od prinášaného problému a záverov vyšetrenia psychológ navrhne ďalší postup pre rodičov, školy a školské zariadenia. Vo vzťahu k škole môže ísť o individuálnu integráciu žiaka v triede, odporúčanie pre pridelenie asistenta učiteľa, prípadne zmenu vzdelávacieho zariadenia za vhodnejšie.
Terapia hrou
Z pohľadu vývinovej psychológie pre deti do 10 rokov je najvhodnejšou a efektívnou psychologickou pomocou práve terapia hrou. Terapia hrou umožňuje deťom vyjadriť svoje emócie a prežívanie prostredníctvom hry. Rodičia sa môžu naučiť princípy terapie hrou počas kurzu rodičovských zručností (filiálna terapia) a praktizovať ju so svojím dieťaťom doma.
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
Kam sa obrátiť?
- Centrá včasnej intervencie: Pre najmenšie deti (do 7 rokov) sú vhodné Centrá včasnej intervencie (Bratislava, Trnava, Žilina, Košice), ktoré majú tím odborníkov (psychológ, liečebný pedagóg, špeciálny pedagóg, logopéd, fyzioterapeut) „pod jednou strechou“ a postarajú sa o deti až do 7. veku. Dokážu včas zachytiť aj mierne odchýlky vo vývine a podporia správny vývin dieťaťa.
- Plamienok n.o.: Túto organizáciu vyhľadajte vtedy, keď sa staráte o nevyliečiteľne choré deti.
- Sociálne siete: Pri výbere psychológa pre svoje dieťa (alebo pre seba) sa môžete spýtať rodičov v rôznych skupinách na sociálnych sieťach, koho odporúčajú.
- Školský psychológ: V prípade problémov v škole sa môžete obrátiť na školského psychológa.
- IPčko: Táto organizácia poskytuje online a telefonickú pomoc deťom a mladým ľuďom v krízových situáciách.
Dôležitosť pocitu bezpečia
Psychológ Ján Hrustič tvrdí, že pre psychický rozvoj detí je najdôležitejší pocit bezpečia. Pocit bezpečia je základným kameňom pre zdravý vývin osobnosti dieťaťa. Ak dieťa zažíva pocit bezpečia, má možnosť slobodne sa rozvíjať, učiť sa a budovať si zdravé vzťahy.
Emocionálna inteligencia
Budúcnosť patrí emocionálnej inteligencii. Sme uprostred revolúcie vo výchove, ktorá radikálne mení spôsob, akým vychovávame naše deti. Je dôležité rozvíjať emocionálnu inteligenciu u detí, aby boli schopné zvládať svoje emócie, budovať si zdravé vzťahy a úspešne sa adaptovať na meniace sa životné podmienky.
Moderná puberta
Obdobie puberty sa v poslednom desaťročí výrazne zmenilo. Vypukne v priemere o dva roky skôr a trvá až do strednej školy, u niektorých aj dlhšie. Dospievajúce generácie Z a Alfa sa stretávajú s množstvom pálčivých problémov. Je dôležité byť pre dospievajúcich oporou a poskytnúť im odbornú pomoc, ak ju potrebujú.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM