Potenie je prirodzený a zdravý proces, ktorý pomáha udržiavať stabilnú telesnú teplotu, chráni telo pred prehriatím a odstraňuje z tela odpadové látky. Odborne sa potenie nazýva hydróza a každý človek sa potí trochu inak. Muži sa potia dvakrát viac ako ženy a potenie sa s vekom znižuje u oboch pohlaví. U detí sa však môže nadmerné potenie stať zdrojom obáv pre rodičov. Tento článok sa zameriava na problematiku nadmerného potenia u detí, jeho príčiny, diagnostiku a možnosti riešenia.
Druhy potenia
Existujú dva hlavné typy potenia:
- Termoregulačné potenie: Klasické potenie, ktoré ochladzuje telo a orgány. Vyskytuje sa počas fyzickej námahy a pri vysokých teplotách. Termoregulačné potenie sa neobjaví okamžite.
- Emocionálne potenie: Nočné studené potenie je dôsledkom strachu, stresu, ale aj radosti. Ak je potenie emocionálneho pôvodu, najčastejšie sa objavuje v podpazuší a na dlaniach. Spotíte sa v priebehu niekoľkých sekúnd.
V priemere človek vypotí 1 až 1,5 litra potu denne. Ak je pyžamo alebo posteľná bielizeň ráno len trochu vlhká, ide o prirodzený proces. Ak sa však každé ráno zobudíte doslova celí mokrí, možno trpíte hyperhidrózou alebo nadmerným potením.
Čo je hyperhidróza?
Hyperhidróza alebo nadmerné potenie je stav, keď sa človek potí až päťkrát viac v porovnaní s tými, ktorí sa potia „normálne“. Toto silné potenie v spánku sa nevyhýba deťom, mužom ani ženám. Nanešťastie účinná liečba nadmerného potenia v spánku neexistuje, ale dá sa zmierniť pomocou chirurgických a nechirurgických zákrokov.
Príčiny nadmerného potenia u detí
Nadmerné potenie u detí nemusí hneď znamenať vážny problém. Keď sa dieťa potí, môže to byť len preto, že má vyššiu potrebu pohybu a po intenzívnej aktivite často zaspáva. Medzi ďalšie bežné príčiny patria:
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
- Teplota v spálni: Príliš vysoká teplota v miestnosti (ideálne by mala byť okolo 18 °C) a nedostatočná cirkulácia vzduchu.
- Nevhodné oblečenie na spanie a posteľná bielizeň: Syntetické materiály, ktoré neumožňujú pokožke dýchať.
- Psychické preťaženie: Nočné mory a zlé sny, stres.
- Choroba: Infekcia, zápal.
- Hyperaktivita: Neustály pohyb, impulzívnosť a podráždenosť.
- Genetika: Ak sa rodičia nadmerne potia, je pravdepodobné, že sa bude potiť aj dieťa.
- Idiopatická hyperhidróza: Nadmerné potenie bez zjavnej príčiny.
Kedy vyhľadať lekára?
Vo väčšine prípadov nie je nadmerné potenie u detí dôvodom na obavy. Ak sa však potenie objavuje náhle a je sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú:
- Horúčka (teplota nad 38 °C)
- Únava
- Podráždenosť
- Nechutenstvo
- Strata hmotnosti
- Krvácanie z nosa
- Bolesť hlavy
- Závraty
Je dôležité vyhľadať lekársku pomoc. Nadmerné nočné potenie môže byť tiež príznakom infekcie, ochorenia srdca, tuberkulózy, AIDS, rakoviny, problémov so štítnou žľazou alebo rôznych neurologických ochorení.
Diagnostika nadmerného potenia
Lekár by mal odobrať krv a pozrieť sa na krvný obraz a na CRP. To vám podá informácie o celkovom stave organizmu a informuje o prípadnej prítomnosti zápalu v tele. V prípade podozrenia na iné ochorenia môže lekár nariadiť ďalšie vyšetrenia, ako napríklad:
- Vyšetrenie moču
- Sonografia
- Röntgen
- CT vyšetrenie
- MRI (magnetická rezonancia)
U detí a tínedžerov sa zákerné ochorenia prejavujú úplne inak ako u dospelých. Až 15 percent čerstvých dospelých trpí vysokým krvným tlakom. Tlak im totiž stúpa oveľa neviditeľnejšie ako dospelým. Neprejaví sa zjavne dýchavičnosťou, bolesťou na hrudi či búšením srdca. Trápi ich skôr krvácanie z nosa, potenie, únava, bolesti hlavy či závraty. Aj to len tých s pokročilou hypertenziou.
Možnosti riešenia nadmerného potenia u detí
Ak lekár vylúči závažné ochorenie, môžete vyskúšať nasledujúce opatrenia na zmiernenie nadmerného potenia u dieťaťa:
Prečítajte si tiež: Príznaky náročného dieťaťa
- Úprava prostredia:
- Zabezpečte vhodnú teplotu v miestnosti (ideálne 18 °C).
- Pravidelne vetrajte.
- Používajte priedušný matrac a posteľnú bielizeň z prírodných materiálov (bavlna, damašek, bavlnený satén).
- Vyhnite sa syntetickým materiálom (mikroflís, flanel, polyester).
- Používajte lamelový rošt, ktorý umožňuje matraci dýchať.
- Úprava životného štýlu:
- Dbajte na správnu životosprávu.
- Obmedzte konzumáciu kofeínových nápojov pred spaním.
- Vyhýbajte sa ťažkým a koreneným jedlám pred spaním.
- Zabezpečte dostatok pohybu a pobytu na čerstvom vzduchu.
- Udržiavajte psychickú pohodu.
- Hygienické opatrenia:
- Častejšie sa umývajte a riadne si osušte pokožku.
- Prezliekajte sa do suchého oblečenia.
- Používajte antiperspiranty s obsahom hliníkových solí (s opatrnosťou a po konzultácii s lekárom).
- Používajte prírodné deodoranty s antiseptickým účinkom (zinok, minerály, extrakt z byliniek ako šalvia, aloe vera, citrón, mäta).
- Prírodné prostriedky:
- Šalvia (čaj alebo tinktúra).
- Valeriána.
- Bylinné kúpele z listov orecha, dubovej kôry, prasličky či levandule.
- Lieky:
- Anticholinergiká (len krátkodobo a po konzultácii s lekárom, kvôli vedľajším účinkom).
- Alternatívne spôsoby liečby:
- Aplikácia botulotoxínu.
- Iontoforéza.
- Chirurgické odstránenie potných žliaz (vyrezanie podkožného tkaniva podpazušia alebo hrudná sympatektómia).
Špecifické situácie
- Novorodenci: Podráždenosť a nepokoj môžu byť príznakom vysokého krvného tlaku.
- Deti s nadváhou: Obezita môže prispievať k nadmernému poteniu.
- Deti so zlatým stafylokokom: Pozitívny nález zlatého stafylokoka v nose môže byť spojený s nadmerným potením.
- Deti s hyperaktivitou: Nadmerné potenie môže byť spôsobené vnútorným nepokojom.
Príklad z praxe
V materskej škole sa vyskytol prípad chlapčeka, ktorý sa nadmerne potil aj pri sedení. Učiteľky opakovane vyzývali matku, aby navštívila lekára. Po návšteve lekára matka ukončila dochádzku dieťaťa do škôlky, pričom sa sťažovala na nedostatočnú starostlivosť zo strany učiteliek. Tento prípad poukazuje na dôležitosť komunikácie medzi rodičmi a učiteľmi a na potrebu hľadať príčiny nadmerného potenia u detí.
Prečítajte si tiež: Dávkovanie Burow Ušná Instilácia VULM