Predstavujeme vám svet, kde sa stretáva láska, starostlivosť a odborné vedenie pre vaše bábätko a pre vás samotné. V tomto článku sa zameriame na dôležitosť cvičení pre bábätká, aktivity pre mamičky a celkovú podporu, ktorú môžete nájsť v Galante a okolí. Zistíte, ako môžete podporiť zdravý psychomotorický vývin vášho dieťaťa, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu po pôrode a nájsť komunitu rovnako zmýšľajúcich rodičov.
Psychomotorický vývin bábätiek: Prevencia je základ
Skupinové stretnutia Baby Balance predstavujú hravé poradenstvo v oblasti psychomotorického vývinu. Naše lektorky a poradkyne psychomotorického vývinu sú odborníčky na zdravý vývin a vhodnú starostlivosť o deti v ranom detstve. Nevenujeme sa iba hrubej a jemnej motorike, ale aj prevencii v oblasti učenia, pamäte, pozornosti, reči, adaptability či socializácie.
Na hodinách odovzdávame rodičom množstvo praktických tipov na starostlivosť, na to, ako si nastaviť harmonogram dňa, ako tráviť s drobcom čas a hrať sa s ním. Uľahčujeme deťom adaptáciu v novom sociálnom prostredí. Zistíte, ako sa o bábätko starať a manipulovať s ním tak, aby ste sa všetci cítili príjemne a bezpečne.
Cvičenia na sústredenie a pozornosť pre deti
Učitelia základných škôl zistili pozorovaním zaujímavý fenomén. Dnešným deťom chýba pozornosť na vnímanie a následné uchovanie a osvojenie si učebnej látky. Preto sa mnohí rodičia pýtajú otázky typu “existujú nejaké cvičenia na sústredenie” alebo “existujú nejaké univerzálne metódy na uľahčenie zapamätania“? Tí, ktorých ešte len čaká výzva “1. stupňa”, si kladú otázku “ako zvládneme naučiť sa všetku túto látku?”. Schopnosť analyzovať a vyvodzovať závery na základe referenčných bodov. Tieto schopnosti sa rodičia snažia u svojich detí rozvíjať pomerne skoro. Ich cieľ je jasný - pripraviť deti na ďalšiu životnú a intelektuálnu výzvu - školskú dochádzku.
Existuje však ešte jedna zručnosť, ktorá je nevyhnutná pre produktívne učenie v základných triedach. Hovoríme o sústredení pozornosti. Sústredené dieťa alebo dospelý človek lepšie vníma informácie bez toho, aby sa obmedzil na detaily. Informácie vníma v chronologickom a logickom poradí. To všetko umožňuje efektívnejšie osvojenie si vedomostí a zručností. Tak ako v iných oblastiach intelektu, aj schopnosť sústrediť sa je potrebné udržiavať tréningom. Pri výbere správnych rozvojových hier, cvičení alebo dokonca zábavy treba zohľadniť vekové charakteristiky dieťaťa. V predškolskom veku je pre deti ťažké sústrediť sa na jeden proces. Často strácajú pozornosť pod zámienkou prechodu k novým, “zaujímavejším” činnostiam. Rodičom sa málokedy podarí deti zaujať podľa plánovaného času: už po niekoľkých minútach vykonávania rozvojových úloh strácajú záujem o to, čo sa pred nimi deje.
Prečítajte si tiež: Posilnenie tela po pôrode
Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa deti ťažko sústredia, je ich prirodzená potreba pohybu. Vo veku 6 - 7 rokov spoznávajú svet pre ne najzábavnejším spôsobom - pohybom, dotykom a experimentovaním. Behanie a skákanie sú hlavnou zložkou zábavy v ich “vedeckej” hre a prirodzeným evolučným prvkom v ich fyzickom a duševnom dozrievaní. Prinútiť deti stáť pokojne a ticho, kým sa budú učiť o sebe a o svete okolo seba, je v dnešnom pestrofarebnom svete nemožné. Preto by výučba akejkoľvek zručnosti vrátane pozornosti mala prebiehať formou hry. Vyberte si rôzne cvičenia. Môžete ich robiť nielen doma, ale aj vonku, pretože mnohé vzdelávacie hry pre deti zahŕňajú aktívnu fyzickú činnosť.
Príklady cvičení na rozvoj pozornosti
- Cvičenie asociácií: Rodič pomenuje ľubovoľné slovo a dieťa k nemu musí vytvoriť asociáciu. Je to druh hry, pri ktorej vznikajú celé reťazce vzájomne súvisiacich slov.
- Hra “Zakázaný pohyb”: Rodič si vyberie pohyb alebo gesto, ktoré vyhlási za zakázané. Napríklad zakážeme postoj so zdvihnutými rukami. Rodič potom ukáže sériu rôznych pohybov a deti musia zopakovať všetky v rovnakom poradí, ale nie tie, ktoré sú zakázané.
- Hra na ucho a nos: Vedúci pomenuje časť tela a hráči sa jej musia rýchlo dotknúť bez toho, aby sa pomýlili.
- Hra “Jedlé - nejedlé”: Na túto hru potrebujete loptu a malú spoločnosť. Hráči stoja v rade a vedúci hádže každému z nich loptičku s pomenovaním slova.
- Cvičenia z matematiky: Nielen hry, ale aj rôzne cvičenia výborne rozvíjajú pozornosť. Môžete teda dieťa požiadať, aby počítalo od jednej do desiatich a potom naopak.
- Cvičenia na rozvoj pamäti a pozornosti: Môžete navrhnúť nasledujúcu hru: rozmiestnite na stole niekoľko rôznych predmetov, nechajte dieťa, aby si ich dobre zapamätalo a odstránilo.
Tieto aktivity a hry môžu pomôcť rozvíjať pozornosť malých detí. Pozornosť a pamäť je potrebné trénovať spoločne. Vzdelávacie hry vonku a doma túto úlohu nie vždy plne zvládajú, sú skôr doplnkovým tréningom. Aby hodiny priniesli viditeľné výsledky, musia sa riadiť stanoveným programom. Ten dodržiava vopred stanovený rytmus a frekvenciu činností, pričom sa neustále zlepšujú ich schopnosti.
Mentálna aritmetika ako komplexná metodika rozvoja
Ak máte dieťa, u ktorého chcete vypestovať prostriedky riadenia pamäti, tím našich odborníkov odporúča Mentálnu aritmetiku. Ide o komplexnú metodiku pre rozvoj pamäti a pozornosti pre deti od 5 rokov, ktorá preukázala svoju účinnosť na základe výsledkov mnohých žiakov. Forma učenia založená výlučne na hre umožňuje deťom, aby sa zaujímali a lepšie si osvojili prostriedky riadenia procesov a vnímania informácií. Získané zručnosti sú výborným základom nielen pre predmety študované v škole, ale aj pre všetky oblasti života po skončení štúdia. Modely v tréningovom kurze Mentálna aritmetika nemajú konkrétny účel ani dátum platnosti. Ak máte záujem pozornosť u dieťaťa naozaj efektívne trénovať, Mentálna aritmetika od AMAkids Vám dokáže zaručiť výsledky a očividné zlepšenie už za pár mesiacov tréningu.
Pohybové aktivity pre bábätká a deti v Galante
Detská baby gymnastika pre najmenších
Cviky sú vyberané tak, aby motorika dieťatka napredovala správne. Aby boli správne zaťažené kĺbiky, či chrbtica. Cvičením si detičky vytvárajú správne pohybové vzorce, zlepšuje sa im motorika, úchop, zvyknú si na iné detičky. Posilnenie svalov, hranie, spievanie, relaxovanie je cieľom každej lekcie.
Hravá detská gymnastika pre detičky od 12 mesiacov
Na lekciách sa využíva detská kladina, mäkké žinienky a rôzne molitánové útvary, fitlopty, trampolína.
Prečítajte si tiež: Bánovce nad Bebravou: Cviky po pôrode
Joga pre mamičky s deťmi
Joga cvičenie pre maminky s deťmi je vedené hravou formou so skúsenou lektorkou. Oblečenie či úbor na Joga cvičenie by malo byť hlavne pohodlné. Nemalo by byť tesné, príliš teplé. Mali by ste sa v ňom cítiť dobre a príjemne. Aspoň hodinku pred cvičením nejedzte nič ťažké. Hravé cvičenie je zamerané na správne držanie tela, spevnenie chrbtových svalov, bruška a na nôžky, chodidielka, aby sa spevnila priečna klenba. Na cvičení sa využívajú fitlopty, overbaly, kladina, trampolína, akupresúrne loptičky a rôzne pomôcky na stimuláciu chodidielok.
Pôrodnica Galanta: Miesto, kde sa spája profesionalita s ľudskosťou
Pôrodnica v Galante sa snaží vytvoriť pre vás a vaše bábätko komfortné podmienky, pocit bezpečia a istoty, aby ste si z našej nemocnice odniesli tie najpríjemnejšie spomienky. Personál pôrodnice poskytuje neskutočnú podporu, porozumenie a starostlivosť. Každý z nich, od lekárov až po sestry, preukazuje úroveň empatie a profesionality, ktorú by si človek prial zažiť v tých najkrehkejších chvíľach svojho života.
Odborný personál pôrodnice Galanta:
- MUDr. - Primárka
- Bc. MUDr. - Pôsobí ako primár detského a novorodeneckého oddelenia od roku 2005.
- MUDr. - V nemocnici pracuje od roku 1985, ako primár gynekologicko-pôrodníckeho oddelenia pôsobí od roku 2005.
- Mgr. - Pracuje ako vedúca sestra na oddelení neonatológie.
- MUDr. - Od roku 2010 pôsobí ako lekárka na gynekologicko-pôrodníckom oddelení.
- MUDr. - V nemocnici pôsobí ako lekárka na gynekologicko-pôrodníckom oddelení od roku 2007.
- MUDr. - Vyštudovala Všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte Masarykovej Univerzite v Brne.
- MUDr. - Študovala odbor všeobecné lekárstvo na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave.
- MUDr.
- MUDr.
- MUDr.
- MUDr.
- MUDr.
Skúsenosti mamičiek s pôrodnicou Galanta
- Darina Haladová, Pusté Sady, okr.: "Na kurz chodím hlavne kvôli pohybu. Dozvedám sa tu veci, ktoré by mi nikto nepovedal a ani nikde na internete či v knihách ich nemám šancu nájsť. Približne už teda viem, čo mám očakávať. Myslím si, že budem aj psychicky lepšie pripravená. Prajem si čo najkratší pôrod, ale uvidíme, ako to napokon bude. Mám to sem asi 6 km, takže idem jednoznačne sem bez váhania. Bola som na exkurzii, páči sa mi to. Je to tu zrekonštruované, možnosť nadštandardnej izby je tiež výhodou. Chcela by som, aby bol personál milý, aby bola pri pôrode rodinná atmosféra."
- Ďalšie mamičky vyzdvihujú profesionálny prístup personálu, moderné vybavenie a pozitívne referencie od priateliek.
Služby a starostlivosť v pôrodnici Galanta
- Intrapartálna, perinatálna a postnatálna starostlivosť: Pôrodnica poskytuje kompletnú starostlivosť počas tehotenstva, pôrodu a po pôrode.
- Predpôrodná starostlivosť: Zabezpečujeme predpôrodnú starostlivosť od 35. týždňa tehotenstva.
- Pôrodné izby: Na pôrodnej sále sú tri pôrodné izby, z ktorých dve sú nadštandardné s novou pôrodnou posteľou s možnosťou alternatívnych polôh, podľa priania klientky.
- Úľava od bolesti: Zabezpečenie relaxačnej hudby, aromaterapie, použitia fitlopty a hydromasáže na zmiernenie bolestí.
- Bonding: Pri fyziologickom pôrode bez komplikácii umožňujeme bonding.
- Odber pupočníkovej krvi: Na žiadosť rodičky je možnosť aj odberu krvi z pupočníka.
- Anestézia: V spolupráci s anestéziologickým oddelením poskytujeme pôrod v spinálnej anestéze a epidurálnej anestéze - podľa dostupnosti anestéziológa.
- Edukácia: V rámci pôrodnej asistencie prebieha kompletná edukácia tehotných žien a rodičiek. Zabezpečujeme aj prípravu a edukáciu otcov o priebehu pôrodu a o samotnom pôrode.
- Starostlivosť o šestonedelie: Na oddelení šestonedelia poskytujeme liečebnú a ošetrovateľskú starostlivosť pôrodnou asistenciou, popôrodnú starostlivosť o šestonedieľku aj po pôrode operačným ukončením, čiže intenzívnu starostlivosť.
- Podpora dojčenia: Prebieha u nás aj edukácia matiek o dojčení a príprava tehotných na včasné prikladanie novorodenca k prsníku, pri poruchách dojčenia a pri zastavení laktácie. Na oddelení poskytuje služby poradkyňa pre dojčenie.
- Starostlivosť o rizikové tehotenstvá: V rámci liečebnej a ošetrovateľskej starostlivosti poskytujeme starostlivosť o rizikovo tehotné, o prenášané tehotnosti aj o tehotné s pridruženými chorobami, ako infekcie močových ciest, gestačný diabetes, emézy, hypertenzie, atď.
- Pôrodné asistentky: V pôrodnici pracuje 10 pôrodných špecializovaných pôrodných asistentiek s dlhoročnou odbornou praxou, ktoré poskytujú svoje rady a pomoc.
Nadštandardné izby
Poskytujeme možnosť využitia troch nadštandardných izieb.
Novorodenecké oddelenie
Novorodenecké oddelenie v Galante je súčasťou detského oddelenia. O deti sa stará skúsená atestovaná neonatologička a sestry vyškolené v intenzívnej starostlivosti o novorodenca. Na službách sa podieľajú všetci lekári detského oddelenia.
Služby novorodeneckého oddelenia:
- Monitorovanie dychu: Každé dieťa, ktoré nie je pri matke je po pôrode monitorované monitorom dychu.
- Monitorovanie novorodeneckej žltačky: Kožné meranie bilirubínu je jednoduchou, jemnou a bezbolestnou alternatívou k tradičným skríningom žltačky.
- Liečba fototerapiou: Pri výskyte novorodeneckej žltačky je dieťa liečené fototerapiou - modrým svetlom.
- Liečba porúch popôrodnej adaptácie: Na zvládnutie porúch popôrodnej adaptácie novorodenca sú na oddelení okrem skúseného personálu k dispozícii 3 intenzívne inkubátory, 2 novorodenecké ventilátory, monitory aj infúzne pumpy.
- Skríningové vyšetrenia: Počas hospitalizácie sú urobené všetky povinné skríningové vyšetrenia.
- Edukácia mamičiek: Všetky mamičky sú postupne zaučené v prebaľovaní, kúpaní novorodenca, v starostlivosti o prsníky a dojčení, o životospráve dojčiacej matky.
- Podpora dojčenia: Rozvoj laktácie je podporovaný včasným priložením dieťaťa k prsníku hneď po narodení. Všetky novorodenecké sestry prešli školením v laktačnom poradenstve, okrem toho pracuje na dohodu aj laktačná poradkyňa, ktorá je ochotná spolupracovať s mamičkami aj po prepustení z nemocnice.
Štandardné izby sú 2 posteľové, na každej izbe sú postieľky pre bábätká, prebaľovací pult, vanička na kúpanie bábätiek. Jedna nadštandardná izba je vybavená ako rodinný apartmán - s dvojposteľou a možnosťou pobytu manžela (prípadne iného rodinného príslušníka) počas celého pobytu mamičky s bábätkom na našom oddelení.
Prečítajte si tiež: Aktivity pre deti
Poradňa pre tehotné
V pôrodnici je možnosť viesť poradňu pre mamičky v poslednom mesiaci tehotenstva - od 36. týždňa gravidity Vás môže Váš gynekológ odoslať do našej poradne pre tehotné. Môžete prísť v stredu alebo v piatok od 8:00 hod na X. poschodí Nemocnice s poliklinikou Sv.
Priebeh pôrodu v Galante
- doba pôrodná prebieha na tzv. K príjemnému a zdarnému priebehu pôrodu iste prispieva aj možnosť aromaterapie, muzikoterapie, voľný pohyb počas celého pôrodu, pobyt v sprche, ktorý odporúčame. O prepustení budete informovaná svojim izbovým lekárom, ktorý Vám aj odovzdá prepúšťaciu správu, ktorú ste povinná odovzdať svojmu obvodnému gynekológovi.
Kurzy predpôrodnej prípravy
Milé mamičky, v galantskej pôrodnici vám ponúkame psychofyzickú prípravu na pôrod, aby sme vás na tento nádherný okamih príchodu vášho bábätka čo najlepšie pripravili. V rámci kurzu predpôrodnej prípravy získate množstvo informácií, praktické návyky, a to nielen vy, ale aj váš partner, aby ste ako budúci rodičia spolu zvládli tehotenstvo, pôrod, obdobie šestonedelia a samotnú starostlivosť o vaše bábätko. Radi vás prevedieme priestormi našej pôrodnice, oddelením šestonedelia a novorodeneckého oddelenia.
Kurz zahŕňa:
- Nácvik úľavových polôh a dýchania v 1. dobe pôrodnej
- Nácvik polôh v 2. dobe pôrodnej
Odber pupočníkovej krvi a tkaniva pupočníka
V spolupráci so Slovenským centrom tkanív a buniek ponúkame odber pupočníkovej krvi a tkaniva pupočníka.
Jazyková vybavenosť personálu
Náš personál je pripravený komunikovať s mamičkami nielen v slovenskom jazyku, ale aj v maďarskom.
Kegelove cviky: Dôležitá súčasť starostlivosti o panvové dno
Kegelove cviky sú jednoduché cvičenia, ktoré môžete vykonávať kdekoľvek a kedykoľvek, a to bez potreby špeciálneho vybavenia. Sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna, ktoré majú zásadný význam pre správnu funkciu močového mechúra, čriev a pohlavných orgánov.
Benefity Kegelových cvikov
- Prevencia inkontinencie: Posilnením svalov panvového dna sa znižuje riziko mimovoľného úniku moču, ktorý je častým problémom po pôrode alebo v staršom veku.
- Podpora panvových orgánov: Silné svaly panvového dna zabezpečujú lepšiu podporu maternice, močového mechúra a čriev, čím sa predchádza ich poklesu (prolapsu).
- Zlepšenie sexuálneho života: Posilnenie svalov panvového dna môže viesť k zvýšeniu vzrušivosti a intenzívnejším orgazmom.
- Podpora pri pôrode: Pravidelné cvičenie Kegelových cvikov počas tehotenstva môže prispieť k zníženiu bolestivosti pri pôrode a uľahčiť jeho priebeh.
Ako cvičiť Kegelove cviky
- Nájdite správne svaly: Predstavte si, že sa snažíte zastaviť prúd moču. Svaly, ktoré pri tom používate, sú svaly panvového dna.
- Stiahnite svaly: Stiahnite tieto svaly a držte ich stiahnuté 5-10 sekúnd.
- Uvoľnite svaly: Uvoľnite svaly panvového dna a relaxujte 5-10 sekúnd.
- Opakujte: Opakujte tento cvik 10-15 krát za sebou.
- Cvičte pravidelne: Cvičte Kegelove cviky 3-4 krát denne.
Kegelove cviky v tehotenstve a po pôrode
Kegelove cviky sú obzvlášť dôležité pre tehotné ženy a ženy po pôrode. Tehotenstvo a pôrod predstavujú pre svaly panvového dna veľkú záťaž, preto je dôležité ich posilniť.
Dôležité upozornenie: Ak máte akékoľvek pochybnosti o správnosti cvičenia Kegelových cvikov, poraďte sa so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom.
Vojtova metóda: Podpora pohybového vývinu
Vojtova metóda je rehabilitačná metóda, ktorá sa využíva na podporu pohybového vývinu u detí a dospelých. Je založená na princípe reflexnej lokomócie, ktorá aktivuje svaly správnym spôsobom.
Princíp Vojtovej metódy
Profesor Vojta počas liečby detí s detskou mozgovou obrnou (DMO) objavil tzv. „reflexnú lokomóciu“, čiže určitý pohyb vpred, ktorý je možné aktivovať z troch základných polôh - z polohy na bruchu, na chrbte a na boku. Táto metóda je pre novorodencov a malé deti veľmi vhodná, lebo sa nevyžaduje ich aktívna účasť na terapii, ale kladie značné požiadavky na rodičov. Jej úspešnosť závisí od včasnosti začatia terapie (ideálne čo najskôr, od štyroch týždňov).
Využitie Vojtovej metódy
- Poruchy svalového napätia a svalovej koordinácie
- Detská mozgová obrna (DMO)
- Oneskorený psychomotorický vývin
- Ortopedické problémy
Miracle: Štúdio zdravia, krásy a oddychu
Miracle je štúdiom zdravia, krásy a oddychu s viac ako 11-ročnou tradíciou.