Mnoho rodičov sa stretáva s dilemou, či je pre ich dieťa lepšie používať cumlík alebo si cmúľať prštek. Obe možnosti majú svoje pre a proti, a preto je dôležité zvážiť všetky faktory predtým, ako sa rozhodnete. Tento článok sa zaoberá touto problematikou z rôznych uhlov pohľadu, od novorodeneckého veku až po predškolský vek, a ponúka rady a odporúčania, ktoré vám pomôžu urobiť informované rozhodnutie.
Cmúľanie prštekov: Prirodzený reflex s potenciálnymi rizikami
Veľa bábätiek si cmúľa pršteky, čo je prirodzený reflex, ktorý sa často objavuje už v prenatálnom období. Faktom je, že všetky deti skôr či neskôr objavia svoje pršteky a hrajú sa s nimi a skúmajú práve ústami, ako všetky predmety v tomto veku. Prvý raz sa to deje spravidla v troch mesiacoch.
Prečo si bábätká cmúľajú pršteky?
Cmúľanie prstov je pre dieťa upokojujúce a pomáha mu spoznávať svoje telo. Niektoré bábätká si cmúľajú pršteky, pretože nemajú dostatok satia na prsníku. A to preto, že sa nedojčia tak často, ako potrebujú, keď sa napríklad žena riadi umelo nastavenými intervalmi (častá a mylná rada v pôrodniciach býva každé dve hodiny), inokedy preto, že prsník dieťa odmieta, keďže z neho tečie príliš veľa alebo príliš málo mlieka, čo mu práve nevyhovuje. V takom prípade je vhodné dieťaťu tento nedostatok zabezpečiť, nie však umelou náhradou - cumlíkom, ani drastickým potretím prštekov niečím štipľavým, ale práve tým, čo im chýba, teda prikladaním na prsník.
„Ak sa teda deje to, že bábätko si začína sať prsty či palec čoraz častejšie, že sa satím prstov upokojuje, používa toto satie na zaspatie, všetky tieto situácie má zmysel riešiť citlivým vymenením prstov za prsník,“ odporúča Andrea Poloková, autorka knihy Praktický návod na dojčenie. Ak sa dieťa na prsníku správa nepokojne a odťahuje sa, v takom prípade môže ísť o spomínaný prebytok alebo nedostatočný tok mlieka, čo je dobré riešiť s laktačnou poradkyňou.
Riziká dlhodobého cmúľania prstov
Hoci je cmúľanie prstov v ranom veku bežné, dlhodobé cmúľanie, najmä po treťom roku života, môže viesť k problémom s chrupom. Špecialista na problémy detského chrupu MUDr. Matúš Cinzer upozorňuje: „Cmúľanie palca po treťom roku života považujeme za zlozvyk, ktorý ohrozuje správny vývoj chrupu. Ak by sme si ho nevšímali, môže spôsobiť vážne deformity. Vo všeobecnosti platí, že čím neskôr sa ním začneme zaoberať, tým to bude náročnejšie.“
Prečítajte si tiež: Upokojenie s cumlíkom Physio Soft
Dlhodobé cmúľanie palca môže spôsobiť:
- Deformáciu chrupu: Zuby sa môžu posunúť a vytvoriť medzery, najmä na strane, kde si dieťa cmúľa palec.
- Problémy s rečou: Cmúľanie môže ovplyvniť vývoj reči a výslovnosť niektorých hlások.
- Prenos baktérií: Deti si často vkladajú do úst špinavé prsty, čo zvyšuje riziko prenosu baktérií a ochorení.
Cumlík: Pomocník s pravidlami
Cumlík je pre mnohých rodičov praktický pomocník, ktorý dokáže dieťa upokojiť a uspať. Detskí lekári uznávajú, že roky zatracovaný cumlík má svoje pozitíva. Je známe, že pomáha bábätkám s refluxom a kolikou. Špekuluje sa, že znižuje riziko náhleho úmrtia dojčiat. A ukazuje sa, že je rozumnejšou voľbou, než nechávať dieťatko cmúľať si vlastné palčeky. Nesmie sa však vnucovať za každú cenu!
Výhody používania cumlíka
- Upokojenie: Cumlík dokáže dieťa rýchlo upokojiť a uspať.
- Prevencia SIDS: Niektoré štúdie naznačujú, že cumlík môže znižovať riziko syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS).
- Kontrolovateľnosť: Rodičia majú kontrolu nad používaním cumlíka a môžu ho dieťaťu vziať, keď je čas prestať.
Nevýhody používania cumlíka
- Závislosť: Dieťa si môže na cumlík zvyknúť a ťažko sa ho zbavuje.
- Problémy s dojčením: Príliš skoré zavedenie cumlíka môže narušiť dojčenie.
- Deformácia chrupu: Dlhodobé používanie cumlíka môže spôsobiť problémy s chrupom, najmä ak sa používa nesprávny typ cumlíka.
Ako správne používať cumlík?
Kým sa rozhodnete ponúknuť novorodeniatku cumlík, počkajte, nech si osvojí a zafixuje dojčenie.Dojčenie je najprirodzenejšia forma výživy i komunikácie medzi matkou a bábätkom. Ale zvládnuť ho nie je vôbec jednoduché. Neohrozte toto krásne puto príliš skorým podsunutím cumlíka. Aj potom si stanovte pravidlá.
- Hygiena: Základnou podmienkou je hygiena a častá výmena. Klasický latexový cumlík treba meniť každý mesiac, pretože veľmi rýchlo stráca pôvodný tvar. Moderné silikónové obmieňajte raz za tri mesiace. Pred prvým použitím treba cumlík vysterilizovať podľa návodu, ktorý musí byť uvedený na obale alebo aspoň 5 minút vyvariť alebo sterilizovať v mikrovlnnom sterilnom boxe. Pravidelne ho čistiť vodou (sem-tam opäť prevariť)! Cumlík vydrží pri častom saní cca.1-2 mesiace. Dôležité je cumlík neustále kontrolovať a pri opotrebení (lepiaci sa povrch, napučanie latexovej časti) alebo pri poškodení (prehryznutí) ihneď vymeniť.
- Obmedzenie: „Cumlík môžeme akceptovať až do troch rokov. Samozrejme, ak má správny ortodontický tvar,“ potvrdzuje Matúš Cinzer. Snažte sa ho však obmedziť na chvíle, keď sa dieťatko potrebuje upokojiť, napríklad pred ukladaním na spánok. Ak ho má váš drobček v ústach od rána do večera a od večera do rána, navyše aj vo veku, keď už začína skladať prvé slová, zbytočne si namýšľate, že robíte dobre. Tu nehrozí len porucha chrupu, ale i reči!
- Výber správneho cumlíka: Predovšetkým treba používať správnu veľkosť: najmenšie deti potrebujú menší a mäkší sací diel a inak tvarovaný predný diel, požiadavky sa potom menia s prerezávaním zúbkov, čiže sací diel sa zväčšuje, ale čiastočne aj mení tvar, aby sa prispôsobil väčšiemu priestoru v ústnej dutine a zubom. Cumlík by mal mať vetracie otvory a správne tvarovanú vnútornú stranu hlavičky, ktorá by sa mala optimálne prispôsobiť tvári a pri saní by mala tlačiť cez pery na zuby a znižovať tak tendenciu k dopredu vykloneným zubom.
Ako odnaučiť dieťa od cmúľania prsta alebo cumlíka?
Odúčanie od cumlíka alebo cmúľania prsta môže byť pre dieťa náročné, preto je dôležité postupovať trpezlivo a citlivo. V nijakom prípade sa neznižujte k trestom ani tvrdým výčitkám. Palčeky v ústach môžu byť dôsledkom vnútorného napätia, stresu alebo dokonca frustrácie. Možno má váš potomok len slabšiu nervovú sústavu. Možno mu chýba pevné citové zázemie.
Tipy na odúčanie od cmúľania prsta
- Poskytnite dieťaťu dostatok pozornosti a lásky: Venujte dieťaťu maximum času. Rozprávajte sa s ním. Hrajte sa. Behajte na čerstvom vzduchu. Objímajte ho. Choďte spoločne za všetkým, čo vám robí radosť. Doprajte si uvoľnenie, ktoré pramení z dobrých vzájomných vzťahov.
- Používajte pozitívne posilňovanie: Chváľte a odmeňujte dieťa, keď si necmúľa prst.
- Vysvetlite dieťaťu, prečo je cmúľanie prsta škodlivé: Ukážte mu obrázky pokrivených zubov a vysvetlite, že ak si neprestane cmúľať prst, môže mať podobné problémy.
- Používajte fyzické bariéry: Na noc môžete dieťaťu navliecť rukavice alebo mu prelepiť palec leukoplastom. Existujú aj špeciálne laky na nechty s horkou chuťou, ktoré môžu pomôcť.
- Vyhľadajte odbornú pomoc: Ak sa vám nedarí dieťa odnaučiť od cmúľania prsta, vyhľadajte pomoc psychológa alebo zubára.
Tipy na odúčanie od cumlíka
- Postupujte postupne: Neberte dieťaťu cumlík naraz, ale postupne obmedzujte jeho používanie.
- Ponúknite dieťaťu náhradu: Keď dieťa žiada cumlík, ponúknite mu obľúbenú hračku, knihu alebo inú aktivitu.
- Vysvetlite dieťaťu, prečo už cumlík nepotrebuje: Povedzte mu, že je už veľké a cumlík je pre bábätká.
- Vytvorte rituál lúčenia s cumlíkom: Môžete cumlík spoločne zakopať do zeme alebo ho poslať poštou bábätku.
- Buďte trpezliví a láskaví: Odúčanie od cumlíka môže trvať dlhšie, preto buďte trpezliví a podporujte dieťa.
Skúsenosti mamičiek
Mnoho mamičiek má rôzne skúsenosti s cumlíkmi a cmúľaním prstov. Niektoré deti si cmúľajú pršteky a samé prestanú, iné potrebujú pomoc. Niektoré deti preferujú cumlík, iné ho odmietajú. Je dôležité rešpektovať potreby dieťaťa a nájsť riešenie, ktoré je preň najvhodnejšie.
Prečítajte si tiež: Používanie cumlíka v tvare bradavky
- Jedna mamička sa podelila o skúsenosť so svojou dcérou, ktorá si cmúľala palec. Keď si všimla, že dcéra má kvôli tomu rozdielny chrup, snažila sa ju od tohto zlozvyku odnaučiť rôznymi spôsobmi, až nakoniec pomohlo, keď ju preorientovala na cmúľanie malíčka.
- Iná mamička uviedla, že jej syn mal cumlík a ona bola rada, že sa vedel upokojiť. Cumlík mu vzali, keď mal tri roky, a bol pokoj.
- Ďalšia mamička pre zmenu preučila syna z cmúľania palčeka na cumlík.
- Niektoré mamičky sú proti cumlíkom a tvrdia, že dieťa by sa malo uspokojiť na prsníku alebo iným spôsobom.
- Iné mamičky si pochvaľujú cumlík, pretože im uľahčuje starostlivosť o dieťa.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať správny cumlík?