Puberta je obdobie plné zmien a hľadania identity. Trinásťročné deti sa často nachádzajú v prechodnej fáze medzi detstvom a dospelosťou, čo môže byť pre rodičov výzvou pri hľadaní vhodných aktivít. Tento článok ponúka širokú škálu tipov a nápadov, ako zabaviť 13-ročné dieťa, podporiť jeho rozvoj a zároveň ho učiť dôležitým životným zručnostiam.
Aktivity pre trávenie voľného času doma
Hravosť a energia detí nepoznajú hraníc, najmä keď sú zatvorené doma. Je dôležité nájsť spôsoby, ako ich zabaviť a vyplniť im čas zmysluplnými aktivitami.
Spoločenské hry pre celú rodinu
Jednou z najlepších možností, ako zabaviť deti doma, je hranie spoločenských hier. Na trhu je množstvo hier - od klasických ako Človeče, nehnevaj sa!, cez puzzle, až po modernejšie a kreatívnejšie hry ako Activity. Spoločenské hry rozvíjajú logické myslenie, strategické zručnosti a podporujú interakciu medzi členmi rodiny.
Kreatívne aktivity s plastelínou a prírodnými materiálmi
Deti spoznávajú svet hmatom, preto je dôležité zapájať ich do činností, ktoré aktívne využívajú ich ruky. Modelovanie z plastelíny je ideálnym príkladom. Môžete skúsiť postaviť zvieratká a autíčka z gaštanov alebo iných prírodných materiálov.
Vytváranie albumov spomienok
Pohľadajte rôzne fotografie, pohľadnice, vstupenky či iné papierové drobnosti, ktoré vám pripomínajú dôležité udalosti. Doplňte ich farebnými a dizajnovými papiermi, ktoré dodajú každej stránke jedinečný štýl. Témou môžu byť rôzne dovolenky, oslavy narodenín alebo zaujímavý deň, ktorý vám utkvel v pamäti.
Prečítajte si tiež: Digitálna výchova v Sims Mobile
Skladanie papierových lietadielok a súťaže
Skladanie papierových lietadielok nemusí byť nudná činnosť. Môže to byť rodinná aktivita, pri ktorej sa zabavia všetci. Môžete si z nej dokonca urobiť súťaž o najdlhší let alebo najoriginálnejší dizajn.
Zapojenie detí do varenia a pečenia
Pripraviť jedlo pre celú rodinu môže byť občas náročné. Paradoxná prítomnosť detí v kuchyni počas varenia môže byť barličkou. Keď sú menšie, skúste im dať do ruky kúsok cesta a formičky na vykrajovanie. Staršie deti môžu pomáhať s prípravou jednoduchých jedál.
Čítanie rozprávok a príbehov
Čítanie rozprávok pred spaním je nielen zábava, ale hlavne čas, ktorý rodič venuje svojmu dieťaťu. Je to skvelý spôsob, ako budovať vzťah a podporovať rozvoj slovnej zásoby a fantázie.
Kreslenie a maľovanie
Kreslenie a maľovanie sú kreatívne spôsoby, ako zabaviť deti doma. Detské výtvory majú pre rodičov často špecifickú hodnotu. V takýchto prípadoch sa oplatí vzniknuté diela uchovať na pamiatku.
Hra na schovávačku
Deti sa radi schovávajú a pozerajú sa na veľa vecí odlišným spôsobom ako dospelí. Hra na schovávačku je jednoduchá a zábavná aktivita, ktorá nikdy neomrzí.
Prečítajte si tiež: Fóbia z merania teploty u detí: Príčiny a riešenia
Superhrdinský kostým pre domáceho miláčika
Domáceho miláčika možno bez ostychu označiť za člena rodiny. Môžete použiť staré tričko bez potlače, z ktorého vystrihnete malú vestu alebo plášť, a fixkami na textil naň nakreslíte superhrdinské logo - napríklad iniciály jeho mena v štýlovom štíte alebo blesk.
Loptové hry v záhrade alebo na dvore
Ak máte doma záhradku či dvor, máte skvelú príležitosť na ďalšie aktivity. Zoberte vaše deti von na čerstvý vzduch a doprajte si trochu pohybu, napríklad vďaka loptovým hrám.
Starostlivosť o záhradu
Učiť deti zodpovednosti nemusíte len starostlivosťou o hračky či domácich miláčikov. Výborným spôsobom je aj starostlivosť o záhradu. Môžu pomáhať s polievaním, sadením alebo zberom úrody.
Vytvorenie rodinného rodokmeňa
Vytvorenie rodinného rodokmeňa je nielen zábavná aktivita, ale aj skvelá príležitosť, ako deťom priblížiť ich korene a históriu rodiny. Začnite tým, že si vytlačíte fotografie všetkých členov rodiny. Spoločne s deťmi všetky fotografie usporiadajte na veľký papier a pospájajte ich čiarami, čím vytvoríte prehľadnú štruktúru rodiny. Zapojte deti do kreslenia ozdobných rámikov k fotkám a pridajte veselé nálepky, aby bol rodokmeň farebnejší a pre nich osobnejší.
Sledovanie náučných programov v televízii
Ak vaše deti obľubujú sledovanie televízie, premeňte túto záľubu na užitočnú náučnú aktivitu. Vyberte si spoločne dokumentárne filmy alebo náučné programy, ktoré ich obohatia o nové vedomosti.
Prečítajte si tiež: Zachovanie spomienok na bábätko
Pohybové hry
Nezabúdajte na to, že vaše deti ocenia akúkoľvek pohybovú hru, ako je naháňačka, schovávačka či slepá baba. Tieto hry podporujú fyzickú aktivitu a zlepšujú koordináciu.
Spoločná tvorba knihy alebo komiksu
Prebuďte v deťoch skrytých spisovateľov a ilustrátorov prostredníctvom spoločnej tvorby vlastnej knihy alebo komiksu. Najprv spoločne vymyslite príbeh plný dobrodružstiev, smiechu či poučenia. Následne sa pustite do jeho písania, kde si deti precvičia formulovanie myšlienok a správne používanie slov. K napísanému textu neodmysliteľne patria obrázky, ktoré príbeh oživia a dodajú mu vizuálnu atraktivitu.
Hľadanie pokladu
Premeňte váš domov na dobrodružnú výpravu za pokladom. Nakreslite s deťmi plán vášho bytu alebo domu a vyznačte na ňom tajnú cestu. Potom rozmiestnite po priestore indície, ktoré malých hľadačov dovedú k cieľu. Nezabudnite na záverečnú indíciu, ktorá ich dovedie k vytúženému pokladu. Môže to byť ich obľúbená sladkosť, malá hračka alebo iné milé prekvapenie.
Riešenie hádaniek
Hádanky sú vynikajúci spôsob, ako precvičiť mozog a zabaviť sa, a to bez ohľadu na vek. Dobrá hádanka dokáže prekvapiť a prinútiť k zamysleniu menšie aj väčšie deti.
Vytvorenie memory boxu
Memory box je čarovná truhlica plná hmatateľných spomienok, ktorú si môžete vytvoriť spoločne s deťmi. Začnite výberom vhodnej krabice - môže to byť papierová krabica od topánok, drevená krabička alebo čokoľvek, čo sa vám páči. Následne ju začnite napĺňať predmetmi, ktoré pre vás niečo znamenajú - fotografie, pohľadnice z výletov, diplomy detí, malé suveníry, kresby, listy, lístky z kina alebo divadla, kamienky z dovolenky či iné drobnosti, ktoré vyvolávajú príjemné spomienky.
Výroba záložiek do knihy
Pre malých knihomoľov a kreatívne duše môže byť skvelou zábavou výroba vlastnej záložky do knihy. Použite tvrdší papier alebo kartón a vystrihnite z neho obdĺžnikový tvar. Potom už prichádza na rad samotná tvorba dizajnu. Deti môžu záložku pomaľovať farbičkami, fixkami, vodovými farbami alebo ozdobiť nálepkami, trblietkami, výstrižkami z časopisov či sušenými kvetmi. Na horný koniec záložky môžete spraviť dierku a prevliecť cez ňu stužku alebo špagátik.
Filmový večer
Vyberte si obľúbený rodinný film, pripravte popcorn a iné maškrty, zatiahnite závesy a užite si filmový večer ako v pravom kine. Deti si môžu vyrobiť vlastné vstupenky.
Domáce práce a zodpovednosť
Účinnou protilátkou na nečinnosť a nudu je zveriť deťom úlohy už od útleho veku. Postupom času sa stanú pre nich samozrejmosťou a bežnou súčasťou denného programu. Ide o dobrý návyk, ktorý vedie deti k zodpovednosti.
Úlohy primerané veku
- Dvojročné a trojročné deti: Pomáhajú postlať svoju posteľ, pozbierajú hračky, odnesú špinavé veci do koša na špinavú bielizeň, doplnia vodu a potravu pre domáce zvieratko, pomáhajú utrieť rozliaty nápoj, utierajú prach.
- Štvorročné a päťročné deti: Obliekajú sa s minimálnou pomocou rodičov, ustielajú si posteľ s minimálnou pomocou rodičov, odnášajú si svoje veci z auta do domu, prestrú stôl, upracú zo stola, pomáhajú rodičovi pri príprave jedla, pomáhajú s prenášaním potravín, párujú vypraté ponožky, prijímajú telefonáty, majú na starosti dopĺňanie vody a potravy pre domáce zvieratko, vymieňajú uteráky, zotierajú podlahu mopom.
- Šesťročné a sedemročné deti: Denne si postielajú posteľ, umývajú si zuby, češú sa, vyberajú si oblečenie a samy sa obliekajú, píšu pohľadnice, zodpovedajú za dopĺňanie potravy a vody pre domáce zvieratko a venčia ho, vysávajú, zotierajú podlahu mopom, skladajú bielizeň, odkladajú si oblečenie do skrine, vykladajú riad z umývačky riadu, pomáhajú pri príprave jedla, vysypávajú smetné koše, prijímajú telefonáty.
- Osemročné až jedenásťročné deti: Osobná hygiena, udržujú poriadok v detskej izbe, zodpovedajú za písanie svojich domácich úloh, zodpovedajú za veci, ktoré vlastnia, budia sa pomocou budíka, za darčeky ďakujú pohľadnicou, umývajú riad, umývajú auto, dokážu pripraviť jednoduché jedlá, upratujú kúpeľňu, hrabú lístie, učia sa, ako používať práčku a sušičku, odkladajú vypratú bielizeň, vynášajú smeti, prijímajú telefonáty od známych ľudí.
Dôležité životné zručnosti do 13 rokov
Podľa niektorých psychológov je práve vek od 9 do 13 rokov obdobím, kedy sa dieťa postupne odpútava od rodičov a chce sa stať nezávislejším. Aby bol tento prechod hladký, mali by rodičia práve do tohto veku pomôcť získať základné životné zručnosti.
Zoznam zásadných zručností
- Spravovanie peňazí: Dieťa by malo vedieť počítať a kalkulovať dopredu, ušetriť si peniaze z vreckového, rozumieť rozdielu medzi debetnými a kreditnými kartami a byť schopné rozhodovať o svojich výdavkoch a úsporách.
- Základné domáce práce: Dieťa by malo byť schopné ožehliť si svoje oblečenie, vyložiť umývačku riadu, ustlať si posteľ, umyť auto, vyčistiť kúpeľňu a utrieť kuchyňu.
- Príprava jedla: Dieťa by malo vedieť pripraviť niektoré jednoduché recepty ako sú napríklad sendviče, vajíčka na rôzne spôsoby, cestoviny, polievku, šalát.
- Nakupovanie potravín: Dieťa by malo vedieť napísať nákupný lístok, dodržiavať rozpočet na nákup a čítať štítky na potravinách.
- Osobná hygiena: Dieťa by malo poznať dôležitosť každodenného sprchovania, používania dezodorantu, výmeny oblečenia, holenie, ústnej hygieny a porozumieť vlastnému telu.
- Základná prvá pomoc: Dieťa by malo vedieť, ako zastaviť krvácanie, liečiť popáleniny alebo si poradiť so štípancami od komárov či včiel.
- Manažment vlastného času: Dieťa by malo vedieť plánovať, uprednostňovať a efektívne pracovať.
- Byť sociálnym a správať sa slušne: Dieťa by malo byť zdvorilé, rešpektovať starších ľudí a vedieť sa slušne správať.
- Orientovať sa v okolí: Dieťa by malo vedieť svoju adresu, orientovať sa doma, v blízkom okolí a vedieť zapamätať si trasu, čítať symboly a mapy.
- Skúsenosti s ovládaním emócií: Dieťa by malo vedieť zvládať hnev, úzkosť, strach a stres.
Aktivity pre zábavu mimo domova
Ak sa chystáte mimo domova, existuje množstvo aktivít, ktoré zaručia zábavu pre deti a dospelých.
Stoličkový tanec
Hudba, tanec a zábava patria ku každej oslave. Pripravte si do kruhu stoličky. Deti začnú chodiť dookola z vonkajšej strany kruhu. Vo chvíli, keď hudba prestane hrať, a dospelý povie „sadnúť”, sa deti musia čo najrýchlejšie posadiť. To dieťa, ktoré zostane stáť, z hry vypadáva a rovnako aj jedna stolička. Víťazom sa stáva ten súťažiaci, ktorý si úspešne sadne na poslednú voľnú stoličku.
Spoločné maľovanie obrazu
Narodeninová oslava je skvelou príležitosťou, ako sa spolu zabaviť a zároveň si vytvoriť originálny darček pre oslávenca. Ideálne je, ak sa vám podarí zohnať maliarsky stojan, plátno a farby. Ak ste na svadbe, vytvorte mladomanželom strom a prstami zanechajte odtlačky namiesto listov aj s podpisom.
Hádaj, kto som
S väčšími deťmi vám postačia nalepovacie papieriky a téma. Môžete si zvoliť rozprávkové bytosti, slávne osobnosti, jedlo, zvieratá, prípadne iné témy podľa veku a záujmu hráčov. Napíšte na lístok, kým alebo čím je, a nalepte ho susedovi na čelo. Pre menšie deti odporúčame hru Hádaj, kto som v plechovke.
Fixka do fľaše
Požiadajte deti, nech donesú fixky alebo farbičky a potrebovať budete tiež šnúrky alebo povrázky a prázdne sklenené fľaše. Hru môžu hrať viacerí hráči. Okolo pása si zaviažu špagátik s fixkou a ich úlohou je trafiť fixku do hrdla fľaše bez pomoci rúk.
Hádaj, čo robím
Úlohou hráčov je výhradne pomocou tela opísať predmet, osobu alebo zvieratko. Ak prehovoria, alebo vydávajú nejaké zvuky, strácajú body. Môžete sa zahrať ako jednotlivci alebo dva tímy proti sebe.
Štafetový beh s lyžičkou
Pripravte si dráhu, stopky, lyžičku a niečo na nosenie. Môže to byť vajíčko, sklenené guličky, korálky alebo kamienky. Pri nosení vám predmet nesmie spadnúť z lyžičky. Víťazí buď hráč s najnižším časom, alebo tím, ktorý sa stihol prestriedať skôr so štafetou.
Kto? S kým? Kde? Kedy? Čo robili? Prečo?
Každý hráč potrebuje papier a pero. Úlohou hráčov je zložiť papier na 6 častí a do každého stĺpca napísať jedno slovo. V prvom kole hráč vpíše KTO. V druhom kole hráč vpíše S KÝM. Na konci sa papiere rozbalia a nahlas prečítajú.
Tip top clap
Hra začína pokartovaním kôpky kariet. Začína najmladší. Ak sa niekto pomýli, karta mu zostáva ako trestná. Víťazí hráč s najmenším počtom trestných kariet a najlepšou pamäťou.
Preteky lodičiek
Urobte si spoločne z papiera alebo novín lodičky. Pripravte deťom ešte slamky a preteky sa môžu začať. Fúkaním cez slamku si posilňujú svaly pier, jazyka a líc.
Cukor, káva, limonáda
Ostatní hráči utekajú smerom k nemu z určeného miesta dovtedy, kým sa neotočí a nedopovie riekanku. Vtedy sa musia ostatní zastaviť a „zamrznúť”. Kto sa pohne, vráti sa na začiatok trasy. Potom sa pokračuje ďalším odrátaním, až kým sa niekto dostane k odrátavajúcemu.
Lietajúci koberec
Každému dieťaťu dajte jednu papierovú vreckovku, vyhoďte ju do vzduchu a deti ju fúkaním musia udržať čo najdlhšie vo vzduchu.
Pravidlá a denný režim
Niekedy je efektívne spísať zoznam úloh, aby deti vedeli, čo sa od nich očakáva.
Príklad denného režimu a domácich prác
- Ráno (pred odchodom do školy): Otvoriť oči a poďakovať za nové ráno, usmiať sa, objať druhého a zaželať mu dobré ráno, urobiť si hygienické okienko, prezliecť sa, uložiť pyžamo, ustlať si posteľ, pomôcť s prípravou raňajok, odložiť si zo stola tanier, upratať po raňajkách, zbaliť si desiatový box do tašky, urobiť posledné úpravy pred zrkadlom, obliecť sa a odísť pokojne z domu.
- Po obede a večer (po škole): Zvítať sa s mamou a porozprávať sa, aký sme mali deň, dať na miesto oblečenie, topánky a umyť si ruky, odložiť tašku k stolu a vyložiť desiatové boxy, pripraviť si olovrant, upratať si zo stola po olovrante, vyložiť si veci z tašky, upratať si stôl a pustiť sa do úloh, urobiť si úlohy ešte v ten deň, ako prídu, pripraviť si školskú tašku na ďalší deň, pripraviť si ruksak na tréning a po tréningu ho vyložiť, pomôcť pripraviť večeru, prichystať na stôl, upratať po večeri, naložiť/vyložiť umývačku, pomôcť s domácimi prácami, pripraviť si oblečenie na ráno, vytriediť špinavé oblečenie do koša, upratať hračky, knižky a „všetky svoje veci“ pred odchodom do postele, urobiť si hygienické okienko, prečítať si knižku na dobrú noc, porozprávať sa, pomodliť a poďakovať za celý deň, odpustiť si.
Pravidlá telky
- Nie som v pyžame.
- Mám hotové domáce úlohy.
- Mám zbalenú tašku do školy.
- Mám upratané svoje veci.
- Pomohol som aspoň jednu vec mame.
- Nejem pred telkou.
Aktivity pre daždivé dni
Vonku prší a vy neviete, ako zabaviť doma vašich malých nezbedníkov? Nezúfajte, prinášame vám pár tipov, ktoré zaručene zabavia vaše deti na dlhé hodiny.
- Postavte si bunker.
- Staňte sa hľadačmi pokladov.
- Zahrajte sa na kuchárov.
- Postavte si prekážkovú dráhu.
- Kreslite si trocha inak.
- Vyrobte si vlastné auto.
- Pozvite kamarátov na filmovú párty.
- Zorganizujte módnu prehliadku.
- Modelujte si z plastelíny.
- Potápajte sa.
- Maľujte na stenu.
- Zostrojte si garáž či domček pre bábiky z krabice od topánok.
- Vytvorte ockovi veselé tričko.
- Zhotovte si vlastný denník.
- Namiešajte si kúzelnú dúhovú soľ.
- Zaskáčte si doma škôlku alebo gumu.
- Zahrajte sa bábkové divadlo.
- Spievajte karaoke.
- Hrajte schovávačku.
- Foťte sa.
- Otvorte si doma salón.
- Spravte si diskotéku.
- Vyberte si spoločenskú hru.
- Preskakujte mláky.