Príprava na príchod nového člena rodiny je vzrušujúce obdobie, ktoré však sprevádza aj množstvo otázok. Jednou z nich je, čo všetko si zbaliť do pôrodnice pre seba a pre bábätko. Aby ste sa vyhli stresu a zabezpečili si všetko potrebné, prinášame vám komplexný zoznam, ktorý vám uľahčí balenie. Tento zoznam je zostavený na základe skúseností mamičiek a pôrodných asistentiek, a preto by vám mal poskytnúť ucelený prehľad o tom, čo vás čaká.
Pred pôrodom: Kedy začať s balením?
Ideálny čas na prípravu tašky do pôrodnice je medzi 35. a 37. týždňom tehotenstva. Ak máte rizikové tehotenstvo alebo existuje riziko predčasného pôrodu, odporúča sa začať s balením už skôr, napríklad v 34. týždni. Dôležité je mať tašku pripravenú, aby ste sa vyhli zbytočnému stresu, keď pôrod začne.
Počas pôrodu: Čo si vziať na pôrodnú sálu?
Predtým, ako začnete baliť, zistite si, akú výbavu poskytuje vami vybraná pôrodnica. Niektoré pôrodnice poskytujú základné oblečenie pre bábätká a niektoré hygienické potreby pre mamičky. Na základe týchto informácií si môžete prispôsobiť svoj zoznam.
Veci pre mamičku:
- 2x nočná košeľa alebo dlhšie tričko s rozopínaním na prsiach (ideálne staršie, ktoré sa môžu zašpiniť)
- 2x uterák (väčší a menší, ideálne tmavej farby)
- Balzam na pery
- Gumička do vlasov
- Umývateľné šľapky a teplé ponožky (počas pôrodu môžete mať zimnicu)
- Hygienické potreby (jemný gél na umývanie, zubná kefka a pasta, hrebeň, toaletný papier, papierové vreckovky, atď.)
- Lieky, ktoré pravidelne užívate
- Neperlivá voda
- Zdroj energie (hroznový cukor, kvalitná čokoláda, cereálne tyčinky)
- Peniaze na poplatky (napr. za nadštandardné služby)
Po pôrode: Čo si zbaliť na oddelenie šestonedelia?
Po pôrode strávite v pôrodnici niekoľko dní, počas ktorých budete potrebovať pohodlné oblečenie a hygienické potreby pre seba a pre bábätko.
Veci pre mamičku:
- 2x nočná košeľa na gombíky (na dojčenie)
- Župan
- Umývateľné prezuvky a papuče
- Ponožky
- 2x uterák, 1x malý uterák na tvár (ideálne tmavej farby)
- Aspoň 2x materská podprsenka a vhodné vložky do nej
- 5x jednorazové / sieťované nohavičky
- Nepriepustné jednorazové podložky alebo jednorazové podložky na prebaľovanie
- Hygienické vložky (pôrodnícke / menštruačné)
- Hygienické a kozmetické potreby, papierové vreckovky, toaletný papier (neparfumovaný jemný, môže byť aj vlhčený)
- Nafukovací kruh (na pohodlnejšie sedenie po pôrode)
- Čaj pre dojčiace mamičky na podporu tvorby materského mlieka
- Bepanthen Ochranná masť na ošetrenie bradaviek po dojčení
- Všetko, bez čoho sa nezaobídete (lieky, nabíjačka na telefón, kniha, časopisy, a pod.)
Veci pre bábätko:
- Bavlnenú čiapočku
- Ponožky
- Oblečenie (dupačky, detské body, kabátiky, overaly, atď.)
- Zavinovačku
- Klasické štvorcové látkové plienky (multifunkčné využitie)
- Bepanthen Ochranná masť (na ochranu pred zapareninami)
- Jednorazové papierové plienky vhodnej veľkosti
- Detské vlhčené obrúsky
Na odchod domov: Čo si pripraviť?
Odchod z pôrodnice je radostná udalosť, na ktorú je potrebné sa pripraviť.
Prečítajte si tiež: Čo dať bratovi, keď sa mu narodí dieťa?
Veci pre bábätko:
- Bezpečná detská autosedačka
- Oblečenie pre bábätko podľa ročného obdobia
- Prikrývka / zavinovačka / fusak
- Látkové aj jednorazové plienky na cestu domov
Veci pre mamičku:
- Oblečenie a pohodlné topánky (počítajte s tým, že sa vojdete do oblečenia z 6. - 7. mesiaca tehotenstva)
Administratívne záležitosti: Čo je potrebné zariadiť?
Okrem balenia tašky do pôrodnice je potrebné vybaviť aj niekoľko administratívnych záležitostí.
Pred pôrodom:
- Pediater - dohodnúť sa na poskytovaní starostlivosti
- Zamestnávateľ - nástup na materskú dovolenku a žiadosť o peňažný príspevok v materstve (tzv. materská)
- Úrad práce, sociálnych vecí a rodiny - nárok na peňažný príspevok v materstve u mamičiek SZČO
Po pôrode:
- Matrika - vyzdvihnúť rodný list dieťaťa
- Zdravotná poisťovňa - vypísať prihlášku poistenca
- Pediater - spísať dohodu o poskytovaní zdravotnej starostlivosti, dohodnúť termín 1. prehliadky
Výbavička pre bábätko na doma: Čo budete potrebovať?
Okrem vecí do pôrodnice je potrebné zaobstarať aj výbavičku pre bábätko na doma.
Spánok:
- Postieľka (bezpečná, s pevným roštom a zdravotne nezávadnými materiálmi)
- Matrac a chránič matraca (kvalitný a priedušný, tvrdší pre novorodencov)
- Prebaľovacia komoda alebo prebaľovacia podložka
Oblečenie:
- Body a dupačky (veľkosť č. 56)
- Čiapky a rukavičky
- Overaly a spacie vaky
Prebaľovanie a kŕmenie:
- Plienky (jednorazové alebo látkové)
- Jednorázové prebaľovacie podložky
Bezpečnosť:
- Autosedačka (vhodná pre novorodencov a spĺňa všetky bezpečnostné normy)
Hygiena a starostlivosť:
- Detská kozmetika (jemné mydlo, šampón, krém na pokožku a oleje na masáže)
- Teplomer
- Váha pre novorodencov (ak sa narodilo predčasniatko)
Tipy a triky pre efektívne balenie
- Zoznam od pôrodnice: Skontrolujte si webovú stránku pôrodnice, kde nájdete zoznam odporúčaných vecí.
- Rozdelenie vecí: Rozdeľte si veci podľa toho, kedy ich budete potrebovať (na pôrodnú sálu, na oddelenie šestonedelia, na odchod domov).
- Praktickosť: Uprednostňujte praktické oblečenie a veci, ktoré vám uľahčia starostlivosť o bábätko.
- Menej je viac: Nebalte zbytočne veľa vecí, príbuzní vám môžu potrebné veci doniesť.
- Mobil a nabíjačka: Nezabudnite na mobil a nabíjačku, aby ste mohli byť v kontakte s rodinou a priateľmi.
Čo ešte zvážiť?
- Monitor dychu: Zvážte kúpu monitora dychu, najmä ak patríte do rizikovej skupiny.
- Slnečník na kočík: Ochráni dieťatko pred slnečnými lúčmi.
- Ochranné hniezdo: Praktické pre bábätko v postieľke.
- Deka: Využijete ju na rôzne účely.
Prečítajte si tiež: Podmienky a možnosti príspevku
Prečítajte si tiež: Výzvy v súrodeneckých vzťahoch