Pokožka novorodenca je mimoriadne jemná a citlivá, preto si vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Cieľom tohto článku je poskytnúť rodičom komplexné informácie a praktické rady, ako správne ošetrovať pokožku bábätka, aby bola zdravá a hydratovaná.
Prebaľovanie a starostlivosť o pokožku
Dodržiavaním niekoľkých jednoduchých krokov pri výmene plienok môžete chrániť pokožku bábätka pred zapareninami.
Postup pri prebaľovaní
- Príprava: Uistite sa, že máte všetko potrebné na prebaľovanie po ruke, aby ste nemuseli odbiehať.
- Opatrné rozbalenie: Rozopnite bábätku overal či vyzlečte dupačky a začnite. Rozbaľte plienku a potom veľmi opatrne nadvihnite zadoček dieťaťa tak, že mu zdvihnete nožičky a jednou rukou ich veľmi citlivo držíte. Druhou rukou vykonávajte všetky ostatné úkony. Tento krok je nutné vykonávať VEĽMI OPATRNE.
- Čistenie: Pri čistení zadočku postupujte vždy od najčistejších partií k najzašpinenejším a smerom odpredu dozadu (od genitálií k zadku). U dievčatiek je potrebné po stolici venovať zvýšenú pozornosť očiste genitálií a minimalizovať tak riziko infekcie. Najlepšie je umyť zadoček bábätka pod tečúcou vodou, prípadne utrieť vlhčenými detskými obrúskami.
- Sušenie a vetranie: Jemne osušte zadoček dieťaťa a nezabudnite na malé záhyby v pokožke. Zadoček nechajte chvíľku vetrať.
- Aplikácia masti: Dajte čistú plienku pod bábätko, namažte zadoček vhodnou masťou. U detí oboch pohlaví sa môže v určitom období vývoja zaparenia rozšíriť až na genitál, nebojte sa preto masťou namazať aj pysky alebo miešok. Dbajte na to, aby sa plienka nedostala do kontaktu s nezahojeným pupkom dieťaťa. Môžete napríklad vyhrnúť horný okraj plienky a dieťa zabaľte.
Ochranné masti a ich použitie
Pri každom prebaľovaní je vhodné použiť masť, ktorá sa stará o zadoček dieťaťa (napr. Bepanthen Ochranná masť) a pomáha chrániť a regenerovať pokožku detského zadočku.
Ako správne používať Bepanthen Ochranná masť:
- Pri každom prebalení: Na čistý suchý zadoček naniesť tenkú vrstvu Bepanthen Ochranná masť.
- Na celý zadoček stačí množstvo veľkosti hrášku.
- Masť sa dobre nanáša, nezanecháva na pokožke biely film. Vytvára ochrannú transparentnú vrstvu, ktorá umožňuje pokožke dýchať.
- TIP: Aj pre citlivú pokožku predčasne narodených detí.
Kúpanie bábätka: Ako často a čo použiť?
Kúpanie bábätka je jednou z činností, ktorej sa novopečení rodičia často obávajú. Je dôležité zachovať pokoj, pretože obavy a stres sa na dieťa prenášajú.
Zásady správneho kúpania
- Frekvencia kúpania: Malé bábätká stačí kúpať každý druhý deň. Ich pokožka je veľmi jemná a častým kúpaním narúšame jej prirodzený ochranný film. V priebehu dňa je však žiadúce udržiavať hygienu genitálu.
- Čistenie genitálu: Namiesto dnes veľmi obľúbených vlhčených utierok je vhodnejšie zadoček opláchnuť pod tečúcou vodou, následne osušiť prikladaním uteráka. U najmenších bábätiek kozmetika nie je potrebná, úplne postačuje teplá voda. Väčšina pediatrov odporúča spočiatku vodu prevárať.
- Prírodné oleje: V prípade, že je pokožka dieťatka napriek tomu suchšia, môžme do vody pridať lyžicu lekárenského olivového oleja, prípadne ním po kúpeli pokožku natrieť - je vhodnejší ako detské oleje, lebo neobsahuje parfémy a ani iné pre detskú pokožku nevhodné zložky.
- Kúpacia poloha: Zvoľte kúpaciu polohu, ktorá najviac vyhovuje bábätku a zostaňte v pokoji. Práve nervozita a neistota rodiča v manipulácii s dieťatkom sa prenáša na drobca a začne byť nepokojný tiež.
- Teplota vody: Pri správnej teplote pripomína pobyt v maminom brušku, čo pôsobí upokojúco.
- Kozmetika: Pokožka novorodeniatka kozmetiku nepotrebuje. Úplne postačí pri suchej pokožke spomínaný olivový olej a na zadoček krém proti zapareninám.
Partie, ktoré si vyžadujú pozornosť
Pri bacuľatejších deťoch myslite na každý záhyb ich telíčka. Nezabúdajte však ani na intímne partie detí, ktoré si po neustálom “pobyte“ v plienke vyžadujú dôkladnú starostlivosť.
Prečítajte si tiež: Tipy pre starostlivosť o detskú pokožku
- Hygiena chlapčenského genitálu: Osobitnú pozornosť treba venovať správnej hygiene chlapčenského genitálu. Ide o stiahnutie predkožky a zmytie mazu usadeného na žaludi (pri zanedbaní môžu vznikať infekcie).
- Hygiena dievčenského genitálu: U dievčatiek je po kúpeli potrebné vatovou tyčinkou namočenou v oleji odstrániť smegmu, aby nedošlo k zlepeniu pyskov ohanbia.
Čo robiť pri začervenanej pokožke?
Ak má bábätko začervenané miesta, čistá voda je pre bábätko lepšia a aj bez použitia mydla ho dokonale očistí. Nie je potrebné ju dokonca ani prevárať, ako to niektorí rodičia robia.
Teplota vody: Tá by mala byť okolo 37 °C. Aj keď používate teplomer, vždy si ju overte starým dobrým spôsobom: ponorením predlaktia. Ak vás nepáli alebo nechladí, teplota je pre vaše bábo ideálna. Kúpať ho však nemusíte denne, hoci vám to možno radia obe staré mamy.
Dĺžka kúpeľa: Vo vode by malo bábätko stráviť maximálne desať minút. Ak ho nie je možné okúpať, vhodná je aj sprcha. Pri oboch činnostiach však osobitne dbajte na očistu záhybov.
Mydlo: Najmenších drobcov smiete namydliť iba v jednom prípade. Pri zvýšenom olupovaní celého povrchu pokožky, čo sa stáva v prvých dňoch po pôrode. Mydlo je však vhodné použiť iba pri každom druhom kúpaní, pričom namydliť by sa mala iba oblasť pod plienkami, ryha na krku, ručičky a nožičky. Z detských mydiel sú najlepšie kyslé alebo neutrálne detské druhy, čiže s pH 7 alebo nižším. Napomáhajú rýchlejšej regenerácii ochranného kožného plášťa po umytí. Detské mydlo by malo mať aj bohatú tukovú a hydratačnú zložku.
Kozmetické prípravky: Od šiestich týždňov môžete pokožku dieťata začať ošetrovať aj pomocou kozmetických prípravkov. Ideálne s olivovým olejom, ktorý obsahuje vitamíny B, A, C a E. Podieľajú sa na ochrane pokožky pred slnečnými lúčmi. Vhodné sú aj výrobky s obsahom lanolínu, ktorý kožu premastí a zabráni jej vysúšaniu. Výhoda lanolínu spočíva aj v tom, že pri prípadnom poškodení pokožky ihneď po nanesení zmierni bolesť a zabráni prísunu nežiadúcej vlhkosti do rany zvonku, čím pôsobí hojivo a upokojúco. V kozmetike pre najmenších by sa mal nachádzať tiež alantoín. Urýchľuje hojenie, má regeneračné účinky, zjemňuje a upokojuje pleť, zmierňuje jej podráždenie, pôsobí protizápalovo a mierne dezinfekčne.
Prečítajte si tiež: Sprievodca opaľovaním pre bábätká
Bylinné kúpele: V minulosti sa do vody na kúpanie bežne aplikovali rumančekové kvapky. Mali ochrániť pokožku a svoj význam mala aj ich vôňa. Vhodnejší je skôr repíkový kúpeľ, no len v prípade, ak má dieťa na pokožke toxoalergický exantém, čiže laicky povedané pupáčiky. Objaviť sa môžu vplyvom nevhodného odevu či dráždivých práškov na pranie. V prípade, že výsev nezmizne po jednom kúpeli, môže absolvovať ďalší, no znova iba s prídavkom repíka. Iné bylinky určite neodporúčam. Pri novorodencoch a bábätkách do šiestich mesiacov nemusíte používať žiadne produkty.
Umývanie vlasov: Vlasy bábätka umývajte počas kúpania každý druhý deň. Opäť vám postačí čistá voda, prípadne šampón pre deti s vhodným pH. Môže sa stať, že sa dieťatku objavia vo vlasoch lupiny, čo značí, že má seboreu. Príčinou tohto problému je nadprodukcia mazu v kožných žliazkach. Pomôže, ak mu rodičia po kúpaní postihnuté miesta aplikujú olejček, prípadne salicylovú masť a vlasy vyčešú kefou. Ak aj napriek tomu lupiny nemiznú, je potrebné navštíviť lekára.
Sušenie a hydratácia: Bábätko jemne osušte bavlneným mäkkým uterákom. Na detské telíčko môžete aplikovať telové mlieko, ale iba v prípade suchej pokožky. V minulosti obľúbené detské oleje odborníci dnes už neodporúčajú. Vsiaknu skôr do oblečenia ako do pokožky. A okrem iného to môže skončiť upchaním pórov. Ak má drobec suchšiu pleť aj napriek používaniu pleťového mlieka alebo trpí atopickým ekzémom, kúpeľ by ste mu mali dopriať nanajvýš dvakrát týždenne. V tom prípade je ošetrenie krémami pre suchú a citlivú pokožku nevyhnutné. Mali by však obsahovať esenciálne lipidy, ako sú napríklad omega-6 mastné kyseliny a aj vitamíny. Veľmi dôležité je aj to, aby sa krém ľahko rozotieral. Je to prevencia mechanického podráždenia pokožky. O výbere správneho prípravku by sa rodičia vtedy mali radšej poradiť s detským lekárom.
Starostlivosť o pokožku v plienkovej oblasti
Veľkú pozornosť u malého bábätka je potrebné venovať aj intímnej oblasti.
Vlhké obrúsky: Dnes tak populárne vlhké obrúsky príliš neodporúčam. Najmä nie parfumované, na tie môže dieťatko zareagovať alergickým výsevom. Po týchto obrúskoch, ale určite neparfumovaných, je vhodné siahnuť iba vo výnimočných prípadoch. Napríklad pri cestovaní.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť biely jazyk u novorodenca?
Výmena plienok: Plienky vymieňajte často, najlepšie po každej aj malej potrebe. Nepríjemné zapareniny sa dieťaťu objavujú často po noci strávenej v jednej plienke.
Hygiena dievčat: Dievčatkám treba pri prebaľovaní očistiť kožu okolo prirodzenia utieraním spredu dozadu, aby sa zvyšky stolice z konečníka nedostali do pošvy a ústia močovej rúry, kedy by hrozila infekcia močových ciest. Okrem toho odporúčam denne im jemne oddeliť pysky ohanbia a kúskom gázy namočenej v čistej vode vytrieť zažltnutý maz.
Hygiena chlapcov: Pri prebaľovaní chlapčeka nezabúdajte na kožu pod penisom, kde môžu zostať zvyšky moču a stolice. Ale pozor, predkožku mu sama nepreťahujte minimálne do roka. Mohli by ste mu ublížiť. Pri skoršom a nešetrnom preťahovaní by sa na nej mohli vytvoriť trhlinky, ktoré sa hoja jazvou. To by mohlo mať za následok stratu pružnosti predkožky. Hrozí aj to, že predkožka sa po pretiahnutí nebude dať vrátiť, čo si vyžaduje rýchly chirurgický zákrok. Preto je dôležité, aby boli mamičky pri danom úkone opatrné a nevykonávali ho príliš skoro. Predkožku je ale dobré preťahovať po kúpeli, keď je koža mäkkšia. Ak si nie sú isté, poradiť im môže ich pediater.
Krémy na plienkovú oblasť: Po umytí plienkovú oblasť natrite krémom určeným na tento účel. Preferujú sa skôr krémy s lanolínom a dexpantenolom, ale iba ak je pokožka neporušená. Ak je to možné, z množstva ponúkaných plienok si vyberajte skôr druhy so špeciálnou absorpčnou vrstvou, ktorých povrch vydrží čo najdlhšie suchý. Alebo dieťa baľte do plienok na citlivú pokožku. Možnosťou sú aj látkové plienky, hoci je s nimi viac práce ako s jednorazovými. Treba ich prať a žehliť. Sú však vyrobené z bavlny, ktorá je pre pokožku bábätka najlepšia. Okrem iného môžu prispieť aj k tomu, že dieťa sa pre pocit mokrosti bude na nočník pýtať skôr a samo. Denne ho nechajte nejaký čas bez plienky, samozrejme na nepremokavej podložke.
Bežné kožné problémy u bábätiek
Kontaktná dermatitída
Tento problém sa odborne nazýva kontaktná dermatitída a objavuje sa na mieste kontaktu s dráždivou látkou. Môže ňou byť nevhodný kúsok oblečenia, predovšetkým výrazne farebný a po kúpe neopraný. Prevenciou je používanie pracích prostriedkov určených pre najmenších a opatrnosť pri výbere stravy. Netýka sa to len detí, ktoré už konzumujú príkrmy, pozor by si mali dávať aj dojčiace mamičky. Prostredníctvom mlieka sa totiž do detského organizmu môžu dostať látky, na ktoré môže zareagovať začervenaním pokožky alebo inými prejavmi. Stáva sa to najmä po zjedení exotického ovocia, ako je kiwi, pomaranč alebo mandarínky. Ak ste na dieťati odhalili začervenaný výsev, podajte mu antihistamínové gély a kvapky. No ak to nepomôže, musíte za lekárom.
Potničky
Ďalší častý problém, ktorý vzniká dôsledkom prehriatia a nie je neobvyklý ani v chladnejších mesiacoch pri prílišnom naobliekaní drobcov. Potničky vyzerajú ako malé pupienky. Môžu byť veľmi červené alebo priehľadné a naplnené tekutinou. Objavujú sa po celom tele, dokonca i na hlavičke. Po kúpeli už drobca príliš nenaobliekajte. Držte sa pravidla, že dieťa by malo mať o jednu vrstvu oblečenia viac, ako má dospelý človek. A ideálne odevy z bavlny. V nich sa dieťa tak rýchlo neprehreje, pretože výborne absorbujú pot a pokožka v nich lepšie dýcha.
Zapareniny
Snáď neexistuje dieťa, ktoré by ich aspoň raz nemalo. Koža novorodencov a dojčiat je na ich tvorbu mimoriadne náchylná. Objavujú sa hlavne v oblasti pod plienkami, v ryhe na krku, v podpazuší a vo všetkých záhyboch na končatinách. K najčastejším príčinám vzniku patrí alergická reakcia na plienku alebo ponechanie vlhkej, prípadne pošpinenej plienky príliš dlho. Je tiež potrebné sledovať stolicu dieťaťa, keď sa mu začínajú podávať príkrmy, respektíve, keď sa do stravy zavádzajú nové potraviny. Napríklad mliečne výrobky, slivky či exotické ovocie. Môžu byť príčinou hnačky a následného vzniku týchto poškodení kože. Pokožku treba po umytí vždy poriadne osušiť a natrieť detskou masťou s obsahom rybieho tuku. Ak je už začervenaná, vhodnejšie sú detské krémy s oxidom zinočnatým a ďalšími účinnými protizápalovými aj hojivými prísadami. Kožu je týmito prípravkami potrebné ošetrovať pri každom prebaľovaní. Ak mamička chce svoje dieťa uchrániť od tvorby zaparenín, odporúčam ho každý deň nechať zopár minút bez plienky.
Ďalšie dôležité aspekty starostlivosti o pokožku
Vhodné oblečenie
Optimálne sú nie príliš farebné odevy z čistej bavlny alebo iných hebkých prírodných materiálov. Umelé vlákna ako polyester alebo nylon podporujú potenie, a to napriek tomu, že sú na dotyk príjemné. Pokožku môžu dráždiť, čo sa neraz prejaví nepríjemným svrbením. A určite odporúčam každý nový kúsok pred prvým použitím vyprať v detskom pracom prášku a dôkladne vyžehliť, čím sa zbaví zvyškov farieb a možných choroboplodných zárodkov.
Prostredie dieťaťa
Detská izba a prostredie, kde dieťa žije, by malo byť čisté, bez prachu a roztočov. Posteľnú bielizeň často vetrajte a perte. Do izby zvoľte podlahu, ktorá sa dá ľahko umyť - marmoleum, linoleum, plávajúcu podlahu alebo drevené parkety.
Psychická pohoda
Pokožka je odrazom duše. To, čo platí u dospelých je o to viac vidieť na detskej pokožke. Ak je dieťatko šťastné a uvoľnené, a má láskyplných rodičov, bude mať hebučkú pokožku a ružové líčka.
Výber kozmetiky
Pri výbere kozmetiky pre bábätko je dôležité zamerať sa na produkty s prírodným zložením, bez parfumov a alergénov. Medzi odporúčané značky patria Bioderma ABCDerm, Klorane Bebe, Mixa Baby alebo Weleda Baby. V prípade atopickej pokožky je vhodné používať špeciálne vyvinuté produkty s hydratačným a ochranným účinkom, ako napríklad Excipial.
Premasťovanie pokožky
Vo všeobecnosti si myslím, že deti nepotrebujú premasťovať. Ich pokožka je v princípe dokonalá, a preto je niekedy menej viac. Avšak niekedy sa bábätká narodia tak, že majú vyslovene suchú až praskajúcu pokožku na zápästiach a v členkoch alebo majú v neskoršom období sklon k atopickej suchej pokožke. Za daných okolností môžeme pokožke pomôcť regenerovať vhodne voleným preparátom. Buď Vám môže pediater predpísať preparáty s kyselinou mliečnou alebo ešte predtým môžete skúsiť, čo najprírodnejšie voľnopredajné preparáty. Ak olej, tak v lekárni kupovaný čistený olivový olej, ak mlieko, tak napr. Ak by ste mali pocit, že tieto postupy nie sú dostačujúce, potom už treba kontaktovať pediatra, či Vám neporadí niečo viac/predpíše kyselinu mliečnu alebo nevyhodnotí potrebu vyšetrenia dermatovenerológom, ak by sa jednalo o atopickú dermatitídu.
Slnečná ochrana
Bábätká a deti do troch rokov by sa v žiadnom prípade nemali slniť. V čase medzi 10:00 a 16:00 preto preferujte najmä aktivity vo vnútri a neskôr deti držte čo najviac pod slnečníkom, chráňte oblečením a kvalitnými opaľovacími prípravkami s vysokým faktorom. V kočíku používajte ochrannú striešku alebo slnečník.
Pre najmenšie deti sa odporúčajú krémy s obsahom minerálnych filtrov, ktoré väčšinou dobre znáša aj podráždená alebo atopická pokožka. Pre tých starších sú vhodné chemické filtre, ktoré obsahujú rôzne mlieka, peny, spreje alebo krémy. Základom je voliť vodeodolnú štruktúru a používať len overené, lekárenské značky prípravkov.
Pre deti sa ako najúčinnejšie a najbezpečnejšie používajú opaľovacie krémy s oxidom zinočnatým alebo titaničitým. Predstavujú fyzické flitre, ktoré pokožku prekryjú bielou vrstvou a odrážajú slnečné lúče. Na rozdiel od chemických filtrov sa tak vôbec nedostanú pod pokožku. Na slniečku naopak kontrolujte, či sú vaše deti dostatočne natreté.
Skúsenosti mamičiek
Mnoho mamičiek má dobré skúsenosti s používaním olivového oleja z lekárne, Excipial mlieka, modrej Indulony alebo Bambuckého masla. Dôležité je sledovať, ako pokožka dieťatka reaguje na rôzne produkty a prispôsobiť starostlivosť individuálnym potrebám.
tags: #cim #natierat #novorodenca