Fajčenie počas tehotenstva a dojčenia predstavuje závažné riziko pre zdravie matky aj dieťaťa. Aktívne aj pasívne fajčenie má rozsiahle negatívne dôsledky, ktoré ovplyvňujú vývoj plodu, zdravie novorodenca a celkovú pohodu matky. Tento článok sa zaoberá špecifickými rizikami spojenými s fajčením v tehotenstve a počas dojčenia, ako aj možnosťami minimalizácie negatívnych dopadov.
Vplyv fajčenia na tehotenstvo
Fajčenie v tehotenstve je spojené s celým radom komplikácií, ktoré ohrozujú zdravie matky a dieťaťa.
Negatívne účinky na plod
- Znížený prísun kyslíka a živín: Tabak obsahuje nikotín, ktorý zužuje cievy, vrátane tých, ktoré smerujú cez placentu k dieťaťu. Tým sa znižuje prísun kyslíka a živín, čo spomaľuje vývoj a rast plodu.
- Nízka pôrodná hmotnosť: Deti matiek, ktoré fajčia, sa často rodia s nižšou pôrodnou hmotnosťou. Nízka pôrodná hmotnosť je hlavnou príčinou detskej úmrtnosti a môže viesť k vývojovým problémom.
- Vývojové problémy: Fajčenie počas tehotenstva zvyšuje riziko vývojových problémov, ako sú poruchy učenia a detská mozgová obrna.
- Predčasný pôrod: Fajčiarky majú vyššie riziko predčasného pôrodu, čo môže viesť k nedostatočnému vyvinutiu orgánov dieťaťa.
- Syndróm náhleho úmrtia dojčiat (SIDS): Deti vystavené pasívnemu fajčeniu majú dvojnásobné riziko SIDS.
- Poškodenie mozgu: Vedci sa domnievajú, že fajčenie môže spôsobiť poškodenie mozgu vyvíjajúceho sa plodu, čo môže viesť k poruchám správania.
- Poruchy správania: Fajčenie matiek počas tehotenstva výrazne zvyšuje riziko, že sa im narodí dieťa s poruchami správania, hyperaktivitou a poruchami pozornosti.
Riziká pre matku
- Problémy s placentou: Fajčenie zvyšuje riziko problémov s placentou, vrátane jej predčasného oddelenia alebo nesprávneho uhniezdenia vajíčka mimo maternicu.
- Potrat: Fajčenie zvyšuje riziko potratu.
- Oslabená imunita: Tehotenstvo oslabuje imunitu ženy, a fajčenie toto riziko ešte viac zvyšuje, čím sa zvyšuje šanca na vážnejší priebeh infekcií.
- Znížené zásoby vitamínov a antioxidantov: Množstvo kyslíkových radikálov a iných škodlivých látok z tabakového dymu znižuje zásoby vitamínov a antioxidantov v tele ženy.
Vplyv fajčenia na dojčenie
Aj keď je ideálne nefajčiť vôbec, dojčenie má pre dieťa fajčiarky obrovské výhody.
Nikotín v materskom mlieku
- Prenikanie nikotínu do mlieka: Nikotín prechádza do materského mlieka, čo predstavuje záťaž pre pečeň a obličky bábätka. Detský organizmus odbúrava škodlivé látky pomalšie ako dospelý.
- Znížená tvorba mlieka: Nikotín znižuje tvorbu prolaktínu, hormónu zodpovedného za tvorbu mlieka, čím môže spomaliť laktáciu.
- Zmenená chuť a zloženie mlieka: Fajčenie ovplyvňuje chuť a zloženie materského mlieka, znižuje podiel mastných kyselín, vitamínu C a vitamínu E a zvyšuje prooxidačné účinky.
Dôsledky pre dojča
- Tráviace problémy: Bábätká matiek fajčiarok majú častejšie problémy s trávením, sklon k bolestivým brušným kolikám a častejšie zvracajú.
- Obmedzená schopnosť piť: Deti fajčiarok majú obmedzenú schopnosť piť, horšie sajú a tak aj horšie prospievajú.
- Nepokoj a problémy so spánkom: Nikotinizmus u dojčiat sa prejavuje nepokojom, plačlivosťou a problémami so spánkom.
- Zvýšená náchylnosť na infekcie a alergie: Deti fajčiarok majú sklon k častejším infekčným ochoreniam a alergiám.
- Vyššie riziko SIDS: Syndróm náhleho úmrtia novorodencov je spájaný s fajčením u matky.
Prečo dojčiť aj napriek fajčeniu?
Napriek rizikám spojeným s fajčením je dojčenie pre dieťa fajčiarky stále prospešné. Dojčenie poskytuje ochranu pred ochoreniami dýchacích ciest, zápalmi priedušiek a množstvom ďalších ochorení. Materské mlieko obsahuje imunitné látky a protilátky, ktoré podporujú zdravie dieťaťa, obzvlášť čo sa týka horných dýchacích ciest, ktoré fajčenie zaťažuje.
Štúdie ukazujú, že pre deti fajčiarok je kŕmenie umelou výživou rizikovým faktorom, dokonca ešte väčším ako pre matku nefajčiarku. Ak dieťa fajčiarky nebude dojčené, znamená to, že má zvýšené riziko ochorení dýchacích ciest, zápalov priedušiek a množstva ďalších ochorení.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Pasívne fajčenie a jeho dopady
Pasívne fajčenie, teda neúmyselné vystavovanie sa cigaretovému dymu, je tiež vážnym rizikom pre zdravie detí a tehotných žien.
Vplyv na tehotné ženy
- Rovnaké riziká ako pri aktívnom fajčení: Tehotné pasívne fajčiarky ohrozujú vývoj plodu rovnakým spôsobom, ako gravidné ženy, ktoré vyfajčia jednu až päť cigariet denne.
- Riziko pre plod: Pasívne fajčenie zvyšuje riziko predčasného pôrodu, syndrómu náhleho úmrtia novorodencov a neurologických abnormalít a porúch vývoja správania sa u detí.
Vplyv na deti
- Ochorenia dýchacích ciest: Deti, ktoré sú vystavené pasívnemu fajčeniu v domácnostiach, majú už od útleho detstva zvýšené riziko ochorení dýchacích ciest.
- Alergické reakcie: Pasívne fajčenie môže spôsobiť alergickú nádchu a kožné ochorenia.
- Zápaly stredného ucha: Deti vystavené pasívnemu fajčeniu trpia častejšie zápalmi stredného ucha, ktoré môžu viesť k strate sluchu.
- Vyššia dispozícia na onkologické ochorenia: Pasívne fajčenie zvyšuje u detí dispozíciu na vznik onkologických ochorení, ako sú detská leukémia, lymfóm a mozgové nádory.
Toxické látky v prostredí
Vyfukovaný dym z cigarety obsahuje tisíce rôznych zlúčenín, ktoré sa šíria vzduchom aj dlho po dofajčení. Tieto látky reagujú s ďalšími znečisťujúcimi látkami v okolí, čím sa vytvárajú úplne nové nebezpečné zlúčeniny ovplyvňujúce DNA. Usadzujú sa po byte, a to aj na veciach, ktoré sa nachádzajú v inej miestnosti, kde sa napríklad vôbec nefajčí. Nikotín sa ukladá najmä vo vlasoch, kde sa dá preukázať ešte po dlhom čase.
Ako minimalizovať riziká
Ak ste tehotná alebo dojčíte a fajčíte, je dôležité urobiť všetko pre minimalizáciu rizík pre vaše dieťa.
Prestaňte fajčiť
Najlepším riešením je prestať fajčiť úplne. Ak to nedokážete sama, vyhľadajte pomoc odborníka alebo podpornú skupinu.
Obmedzte fajčenie
Ak nemôžete prestať fajčiť, snažte sa aspoň radikálne obmedziť počet cigariet.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Nefajčite v blízkosti dieťaťa
Nikdy nefajčite v blízkosti dieťaťa ani v interiéri. Fajčite vonku a uistite sa, že dym nefúka smerom k dieťaťu.
Dodržiavajte hygienu
Po fajčení si umyte ruky a prezlečte si oblečenie, aby ste minimalizovali prenos škodlivých látok na dieťa.
Vetrajte
Pravidelne vetrajte miestnosti, v ktorých sa zdržiavate, aby ste znížili koncentráciu škodlivých látok v ovzduší.
Nebuďte pasívny fajčiar
Vyhýbajte sa priestorom, kde sa fajčí, aby ste minimalizovali vystavenie sa pasívnemu fajčeniu.
Dojčite podľa potreby
Nečasujte cigarety podľa dojčenia, dojčite svoje dieťatko podľa jeho potreby. Dojčenie totiž dokáže eliminovať niektoré negatívne dôsledky fajčenia a dojčené deti, ktorých matky fajčia, sú štatisticky zdravšie ako nedojčené deti, ktorých matky fajčia.
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko