Je bežné, že rodičia malých detí sa stretávajú s problémami, ako je ťažké kakanie, napínanie sa a celkový nepokoj. Tieto situácie môžu byť pre rodičov stresujúce, pretože sa snažia nájsť spôsob, ako svojmu dieťatku uľaviť. Tento článok sa zameriava na možné príčiny týchto problémov a ponúka praktické rady a riešenia, ako ich zvládnuť.
Dojčenie a problémy s kakaním: Je to naozaj problém?
Mnohé mamičky sa obávajú, že zloženie ich mlieka alebo ich strava spôsobujú problémy s kakaním u ich bábätka. Je dôležité si uvedomiť, že materské mlieko je vždy správneho zloženia pre vaše bábätko a vaša strava by nemala byť príčinou problémov, pokiaľ vám nespôsobuje priamo ťažkosti. Dojčenie nie je len kŕmenie, ale aj spôsob starostlivosti o bábätko.
Potreby bábätka presahujú hlad: Bábätká potrebujú pomoc so zaspávaním a spánkom. Často sa chcú dojčiť, pretože sú unavené a potrebujú sa upokojiť, aby ľahšie zaspali. Zaspávanie na prsníku je pre bábätká normálne a je jednou z funkcií dojčenia. Bábätká majú aj iné fyzické a psychické potreby, ktoré sú rovnako dôležité ako hlad.
Spánok bábätka: Spánok bábätka sa líši od spánku dospelých. Bábätká potrebujú dlhé uspávanie a po zaspatí sú ešte mnoho minút v ľahkej spánkovej fáze, v ktorej sa ľahko precitnú. Preto sa bábätká často zobudia, keď ich položíte do postieľky alebo kočíka. Nosenie v nosiči môže pomôcť, pretože bábätko bude spať lepšie a nezobudí sa preložením.
Večerné dojčenie: Večer môže byť pre mnohé bábätká náročný. Je bežné, že sa chcú často dojčiť a vybratie prsníka z úst spôsobí plač. V tomto čase je dobré umožniť dieťatku dojčiť sa stále, napríklad v nosiči alebo poležiačky. Časté pitie nemôže ublížiť ani zaťažiť bruško.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Kedy vyhľadať pomoc: Ak máte obavy, odporúča sa osobné stretnutie s poradkyňou pri dojčení, aby ste sa mohli porozprávať o tejto téme detailnejšie a cielene na vaše konkrétne bábätko.
Zápcha u detí: Príčiny, príznaky a riešenia
Zápcha, alebo obstipácia, je upchatie hrubého čreva stolicou. Ide o pomerne častý problém, ktorý sa vyskytuje aj v detskom veku.
Čo je normálne? Frekvencia vyprázdňovania sa u detí líši. Niektoré deti sa vyprázdňujú trikrát denne, iné len raz za dva-tri dni. Aj keď sa dieťa vyprázdni raz za čas, nemusí to znamenať, že trpí zápchou.
Príčiny zápchy:
- Psychický blok: Reakcia dieťaťa na stres, zmenu prostredia alebo nároky rodičov.
- Zlá strava: Nepravidelná strava, nevhodná kombinácia potravín, nedostatok vlákniny.
- Dehydratácia: Málo tekutín.
- Ľahšie choroby: Virózy alebo užívanie niektorých liekov.
- Nesprávna príprava umelého mlieka: Nesprávne riedenie alebo striedanie rôznych typov mlieka.
- Nedostatok pohybu: Sedavý spôsob života.
- Neurologické, endokrinné problémy alebo gastroenterologické ochorenia: Alergie na lepok alebo bielkovinu kravského mlieka a rôzne zápaly.
Ako identifikovať zápchu:
- Tvrdá, suchá stolica a bolestivé vyprázdňovanie.
- Krv v okolí konečníka.
- Zadržiavanie stolice, strach a stres z vyprázdňovania.
- Strata chuti do jedla.
- Iritujúce správanie.
- Únik stolice.
Kedy ísť k lekárovi:
Navštívte lekára, ak má vaše dieťa horúčku, krv v stolici, odmieta jedlo, stráca hmotnosť, má bolesti počas pohybu čriev, zvracia, má časť čreva vychádzajúcu von z konečníka alebo nahmatáte brušné vydutiny a zápcha trvá dlhšie ako 2 týždne.
Prevencia a domáce riešenia:
- Pravidelná strava: Raňajky by sa nemali vynechávať.
- Dostatok vlákniny: Ovocie, zelenina, celozrnné potraviny.
- Vhodné potraviny: Pšeničné otruby, psyllium, petržlenová vňať, fazuľa, sušené ovocie, mandle, hrach, šošovica, celozrnný chlieb, avokádo, maliny a černice, artičoky, paštrnák, ružičkový kel, kaleráb, biela kapusta, batáty, zemiaky, špenát, ovsené vločky.
- Nevhodné potraviny: Sladkosti, fastfoody, vyprážané a korenisté jedlá, varená mrkva, varená ryža, banány, mak, čokoláda, kakao, tvrdé syry.
- Dostatok tekutín: Čistá voda, vincentka. Vylúčte čierny a zelený čaj, sódy.
- Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita.
- Masírovanie bruška, cvičenie nožičkami u bábätiek: Jemné masáže v smere hodinových ručičiek.
- Nácvik vyprázdňovania: Vytvoriť príjemné prostredie, podložiť nožičky stolčekom.
- Nenútiť, netrestať, pochváliť: Citlivý a trpezlivý prístup.
- Probiotiká: Probiotické jogurty, olivový olej.
- Teplý kúpeľ: Podporuje pohyby čriev.
- Žiadna rektálna rúrka, lieky len výnimočne: Rektálna rúrka oslabuje prirodzenú funkciu zvieračov konečníka.
Nepokoj a napínanie sa u bábätiek: Čo to znamená?
Mnohé mamičky sa stretávajú s tým, že sa ich bábätko napína, prehýba dozadu a je nepokojné. Tieto prejavy môžu mať rôzne príčiny.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Možné príčiny:
- Problémy s trávením: Bolesti bruška, prdíky, ťažkosti s vyprázdňovaním.
- Reflux: Vracanie mlieka späť do pažeráka, ktoré môže spôsobovať pálenie záhy.
- Predráždená nervová sústava: Príliš veľa podnetov pre bábätko.
- Svalový hypertonus: Nadmerné napätie svalov.
- Afty alebo bolesť hrdielka: Problémy s prehĺtaním.
- Alergia alebo intolerancia na mlieko: Reakcia na zložky mlieka.
- Očkovanie: Vedľajší účinok vakcíny.
- Zúbky: Tvorba základov zúbkov.
Čo robiť:
- Skúste rôzne polohy pri kŕmení: Nekŕmte poležiačky.
- Noste bábätko v nosiči: Pomáha pri uvoľňovaní prdíkov.
- Masírujte bruško: Jemné masáže v smere hodinových ručičiek.
- Cvičte s nožičkami: Krúživé pohyby a pritláčanie kolienok k brušku.
- Položte bábätko na bruško: Podporuje pohyby čriev.
- Udržiavajte bábätko v pokoji: Obmedzte množstvo podnetov.
- Skúste homeopatiká: Dioscorea villosa 9ch.
- Ak kŕmite umelým mliekom, zvážte zmenu: Nutrilon Comfort Omneo.
- Porozmýšľajte, či ste niečo nezmenili: Voňavka, mydlo.
- Kontakt koža na kožu: Upokojuje bábätko.
Kedy ísť k lekárovi:
Ak sa stav bábätka nezlepšuje, má horúčku, odmieta jesť, má krv v stolici alebo iné závažné príznaky, vyhľadajte lekársku pomoc.
Detská kolika: Mýty a fakty
Detská kolika je stav, ktorý postihuje mnohé bábätká a je charakterizovaný neutíšiteľným plačom, ktorý trvá dlhšie ako 3 hodiny denne, častejšie ako 3 dni v týždni, po dobu najmenej 3 týždňov.
Mýty o kolike:
- Kolika je spôsobená zlým zložením materského mlieka.
- Kolika je spôsobená alergiou na kravské mlieko.
- Kolika sa dá vyliečiť jedným zázračným liekom.
Fakty o kolike:
- Príčina koliky nie je presne známa.
- Kolika zvyčajne zmizne sama po 4 až 5 mesiacoch.
- Existujú rôzne spôsoby, ako bábätku uľaviť, ale žiadny nie je zaručený.
- Kolika je pre rodičov veľmi vyčerpávajúca.
Ako uľaviť bábätku pri kolike:
- Antikoliková masáž bruška: Jemné masáže v smere hodinových ručičiek.
- Nosenie v klbku alebo v polohe tigríka: Uvoľňuje plyny z čriev.
- Použitie rektálnej rúrky: Umožňuje plynom dostať sa von.
- Kvapky proti nadúvaniu: Znižujú obsah vzduchu v črevách.
- Probiotiká: Podporujú zdravú črevnú mikroflóru.
- Úprava stravy dojčiacej matky: Vyhýbať sa potravinám, ktoré môžu spôsobovať problémy.
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko