Koniec tehotenstva prináša so sebou rôzne ťažkosti, ako sú problémy s dýchaním, trávením a spánkom. Mnohé budúce mamičky preto netrpezlivo očakávajú pôrod. Jedným zo signálov, že sa pôrod blíži, je aj pokles bábätka nižšie do panvy. Čo však robiť, ak máte nízko položenú hlavičku, ale nie ste ešte otvorená?
Signály blížiaceho sa pôrodu
Koncom tehotenstva sa telo ženy a dieťaťa pripravuje na pôrod. Jedným z dôležitých signálov je poklesnuté bruško, čo znamená, že dieťa kleslo nižšie do panvy. Medzi ďalšie signály patria:
- Časté močenie a hnačky
- Úľava od pálenia záhy a zvýšená chuť do jedla
- Ľahšie dýchanie a zmena chôdze
- Bolesti chrbta a hemoroidy
- Vyčerpanosť alebo eufória a pud tvorenia hniezda
- Zmena vaginálneho výtoku
- Poslíčkovia (falošné kontrakcie)
- Tvrdnutie bruška
- Odtekanie hlienovej zátky
- Skracovanie kŕčka maternice
Je dôležité si uvedomiť, že každé telo signalizuje odlišne. Niektoré ženy si signály všimnú už niekoľko týždňov pred pôrodom, iné len niekoľko hodín a ďalším telo nesignalizuje nič.
Časté močenie a hnačky
Klesnutie bábätka do panvy spôsobuje tlak na močový mechúr, čo vedie k častejšiemu močeniu. Môže sa objaviť aj samovoľný únik moču. Okrem toho sa môže vyskytnúť riedka, vodnatejšia stolica, teda predpôrodné hnačky, spôsobené hormónom relaxín, ktorý uvoľňuje svaly a kĺby.
Úľava od pálenia záhy a chuť do jedla
Keďže bábätko tlačí menej na tenké črevo a žalúdok, môže sa vám uľaviť od pálenia záhy a môžete mať väčšiu chuť do jedla.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Ľahšie dýchanie a zmena chôdze
S klesnutím bábätka sa uvoľní viac priestoru na pľúca, čo uľahčuje dýchanie. Relaxín tiež spôsobuje, že sa vám zdá, akoby ste mali horšiu koordináciu a rovnováhu. Chôdza sa stane ťarbavejšou a kolísavejšou, niekedy nazývanou aj „chôdza tučniaka“ alebo „kačacia chôdza“.
Bolesti chrbta a hemoroidy
Tlak bábätka v panve a narastajúca námaha pre chrbticu môžu spôsobiť bolesti chrbta, pošvy, slabín a stehien. Kvôli tlaku sa môžu objaviť aj hemoroidy.
Vyčerpanosť alebo eufória a pud tvorenia hniezda
Niektoré ženy pociťujú eufóriu, nával energie a pud tvorenia hniezda, zatiaľ čo iné sú vyčerpané a chcú len ležať a spať.
Zmena vaginálneho výtoku
Môže sa objaviť vodnatejší, lepkavejší, hustejší alebo jemne naružovelý vaginálny výtok. Niektoré ženy pociťujú nepohodlie, bolesť alebo pichanie v pošvovej oblasti.
Poslíčkovia (falošné kontrakcie)
Falošné kontrakcie sú bolestivé sťahy maternice, ktoré napodobňujú skutočnú kontrakčnú činnosť, ale ich intenzita sa po pár hodinách znižuje a nemajú vplyv na pôrodnícky nález kŕčka maternice.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Tvrdnutie bruška
Tvrdnutie bruška je prirodzený mechanizmus citlivosti maternice voči hormónom a vonkajším vplyvom. Ak však tvrdne bruško celodenne, je potrebné oboznámiť s tým svojho lekára.
Odtekanie hlienovej zátky
Hlienová zátka uzatvára kŕčok maternice a chráni dieťatko pred prienikom baktérií a infekcií. Na konci III. trimestra sa uvoľňuje, čo signalizuje blížiaci sa pôrod.
Skracovanie kŕčka maternice
Zmäkčovanie a otváranie kŕčka maternice stimuluje tehotenský hormón relaxín aj prostaglandín. Ak sa kŕčok začne otvárať viac než 14 dní pred očakávaným termínom pôrodu, môže hroziť predčasný pôrod.
Čo robiť, ak máte nízko položenú hlavičku, ale nie ste otvorená?
Ak ste v 28. týždni tehotenstva a máte nízko položenú hlavičku, ale kŕčok je ešte dobrý a nie ste otvorená, je dôležité dodržiavať nasledujúce odporúčania:
- Šetrite sa a ležte: Vyhnite sa namáhavej fyzickej aktivite a doprajte si dostatok odpočinku.
- Konzultujte so svojím lekárom: Pravidelne navštevujte svojho gynekológa a informujte ho o svojom stave. Lekár môže odporučiť ďalšie opatrenia, ako napríklad infúzie magnézia, ktoré pomáhajú uvoľniť maternicu a predĺžiť tehotenstvo.
- Sledujte signály svojho tela: Všímajte si akékoľvek zmeny a informujte o nich svojho lekára.
Predčasný pôrod
Ak sa kŕčok začne otvárať viac než 14 dní pred očakávaným termínom pôrodu, môže hroziť predčasný pôrod. Najčastejším dôvodom býva infekcia. V takom prípade je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko
Skúsenosti mamičiek
Andrea: Týždeň pred pôrodom mi odtiekla zátka. Počas tehotenstva mala obrovské bolesti krížov a chrbtice. Hlienová zátka jej odtekala asi dva dni, približne týždeň pred začatím pôrodu.
Linda: Pri staršej dcérke jej praskla voda a potom sa rozbehol pôrod. Pri druhom synovi sa otvárala od 34. týždňa.
Petra: Nemala žiadne príznaky, že sa jej pôrod blíži. Žiadne tvrdnutia bruška, žiadna hlienová zátka, žiadne klesnutie.
Kedy ísť do pôrodnice?
S nástupom prvých kontrakcií zavolajte svojmu gynekológovi, ktorý vám položí pár otázok týkajúcich sa bolestí, trvania kontrakcií a podobne. Práve lekár vám povie, či je už čas prísť do pôrodnice, kde vás pôrodník vyšetrí a zhodnotí, na koľko ste otvorená a v akom štádiu je pôrod. Ak rodíte druhýkrát, zavolajte lekárovi o niečo skôr - keď sa kontrakcie opakujú v 5 až 10 minútových intervaloch.
Rozhodujúce však nie sú iba kontrakcie, ich intenzita a pravidelnosť, ale aj iné faktory, ktoré treba zvážiť - prasknutie plodového obalu a odtečenie plodovej vody, extrémne bolesti či vzdialenosť od pôrodnice.