Po dlhých mesiacoch očakávania ste konečne rodičmi. Prvé týždne s novorodencom sú plné radosti, ale aj výziev. Bábätko, ktoré bolo zvyknuté na pohodlie v maminom brušku, sa teraz musí adaptovať na úplne nový svet. Čo teda môžete očakávať v treťom týždni života vášho bábätka a ako ho môžete podporiť v jeho vývoji?
Adaptácia novorodenca na nový svet
Novorodenec sa musí prispôsobiť mnohým zmenám. Prostredie je hlučné, svetlo ostré a teplota iná ako v brušku. Už samotný pôrod bol pre neho vyčerpávajúci zážitok. Teraz sa musí vyrovnať s trávením, novými zvukmi, pachmi a svetlom. Preto bábätká v prvých týždňoch veľa spia - počas spánku spracúvajú všetky nové dojmy.
Čo by malo bábätko v 3. týždni dokázať?
V treťom týždni života bábätko:
- S istotou rozpozná maminu tvár aj hlas.
- Prespí 16 až 18 hodín denne, no keď je hore, vníma svet okolo seba viac ako doteraz.
- Týždenne by malo pribrať 70 až 120 gramov.
- Pekne uvoľňuje zaťaté pästičky.
- Začína sa usmievať (zatiaľ skôr počas spánku).
- Rado pozoruje jednoduché geometrické útvary v kontrastných farbách.
Pohybový vývoj
Pohyby dieťatka sú krátko po narodení náhodné a trhané. No už v treťom týždni sa to postupne začína meniť a vy môžete mať pocit, že váš drobec sa začína túliť. Všímajte si, ako sa mení držanie tela bábätka, keď ho držíte alebo ho máte položené na hrudi - tlačí sa na vás a chce k vám byť čo najbližšie.
Zmyslový vývoj
Počas druhého týždňa na tomto svete sa bude zlepšovať zrak novorodenca. Jeho oči budú stále akési zahmlené, no bábätku sa rozšíri svet, pretože začne vidieť do vzdialenosti približne 30 cm. Toto je vzdialenosť, ktorú zväčša dosiahnete pri kŕmení, ale aj prebaľovaní a kúpaní bábätka. Pri všetkých týchto činnostiach pohybujte hlavou zo strany na stranu a pozorujte, či vás oči novorodenca sledujú.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Hmotnosť a rast
Kým začiatkom minulého týždňa mohla jeho váha ešte stagnovať alebo mierne klesať, teraz už by mal iba priberať. Ak sa vám zdá, že bábätko sa dožaduje častejšie prikladania na prsník, pravdepodobne má rastový špurt, typický pre tento týždeň. Neznervózňujte sa, ponúkajte mu mliečko tak často ako si pýta. Čím častejšie tak robíte, tým viac mliečka sa vám v prsníkoch vytvorí.
V priemere by mala vaša ratolesť pribrať počas prvých dvoch mesiacov 170 až 330 gramov týždenne. Hmotnosť hneď po pôrode klesá až o 10 percent pôrodnej váhy. Prírastok z hľadiska dĺžky by mal byť asi 3,5 centimetra. Obvod hlavičky by sa mal zväčšiť približne o 1 centimeter.
Dojčenie a výživa
Ak ste schopná dojčiť, nezačnite prikrmovať umelým mliekom. Dojčite aj v noci, vtedy je hladina hormónov vyššia. Po každom saní doprajte drobčekovi možnosť odgrgnúť si. Niektoré bábätká to nepotrebujú, lebo sa nenadýchali pri dojčení vzduchu, treba ich však vždy na chvíľku dať do polohy, v ktorej tak môžu urobiť.
Ak bábätko vygrcká trochu mliečka po kŕmení, je to tiež úplne normálne, občas vypije viac ako jeho žalúdok zvládne. V prípade, že grcká takmer vždy a veľa, môže ísť o tzv. reflux, teda návrat jedla späť do pažeráka. Keď je výsledkom grckania neprospievanie, treba to riešiť s pediatrom. Reflux sa môže prejaviť aj neskôr.
Stolica
Malé bábätká obvykle naložia do každej plienky, niektoré však menej často. V poriadku sú aj tie, ktoré naložia iba jeden alebo dvakrát do dňa. Stáva sa, že dokonca zostane plienka prázdna aj dva dni. Ak drobec nemá iné problémy a plyny odchádzajú, neznepokojujte sa. Materské mlieko je dobre stráviteľné.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Stolica zdravého bábätka je redšia, svetložltá a pripomína miešané vajíčka. Ak nájdete v plienke zelenú stolicu, nerobte tiež hneď paniku. Hovorí sa, že ide o hladovú stolicu, ale nemusí to tak byť vždy. Vaše dieťatko pravdepodobne pije priveľa predného mliečka a potom mu v črevách kvasí mliečny cukor. Ak ste prešli na prikrmovanie umelým mliekom, tak je to tiež úplne normálne, lebo náhradná výživa obsahuje železo, ktoré stolicu zafarbí. Problém môže byť aj vo vašej strave. Zelenú stolicu majú tiež bábätká trpiace novorodeneckou žltačkou.
Koliky
Vaše bábätko môžu riadne potrápiť koliky. Vtedy je dobré vyskúšať jemnú masáž, hladkanie bruška v smere hodinových ručičiek či jemnulinké pocvičenie s nôžkami. Ak sa koliky opakujú, poraďte sa s pediatrom o najlepšom prostriedku pre vaše bábätko.
Ako podporiť vývoj bábätka v 3. týždni?
- Rozprávajte sa s ním: Bábätko rado počúva váš hlas. Rozprávajte mu, spievajte mu uspávanky, hovorte riekanky.
- Hrajte sa s ním: Tretí týždeň je časom, kedy môžete začať s prvými hrami. Bábätko je nenáročné, nechajte ho, aby mohlo skúmať zrakom alebo hmatom vašu tvár alebo sledovať svetlo.
- Stimulujte jeho zrak: Ukazujte mu jednoduché geometrické útvary v kontrastných farbách.
- Doprajte mu vitamín D: Od tretieho týždňa (niektorí pediatri odporúčajú od druhého) sa bábätkám podáva vitamín D, ktorý je potrebný pre rast a vývoj kostí. Pri prvej preventívnej prehliadke vám ho predpíše lekár, spočiatku sa do materského aj umelého mlieka pridávajú dve kvapky denne.
- Noste ho: V šatke alebo nosiči máte voľné obe ruky súčasne a pritom máte s drobčekom tesný fyzický kontakt. Ak máte dieťatko priamo na rukách, bude vás vidieť, počuť, cítiť vaše dotyky a vôňu.
- Chodievajte s ním von: Ak sa vaše bábätko nenarodilo uprostred mínusových teplôt, von s ním môžete chodiť od narodenia. V prvých dvoch týždňoch možno prechádzky nahradiť položením dieťatka oblečeného podľa počasia, k otvorenému oknu. Od tretieho týždňa ho vykladajte na nejaký čas na balkón či terasu. Klasické prechádzky by spočiatku mali trvať pár minút a postupne ich môžete predlžovať. Pobytom na vzduchu deťom posilňujete imunitu a mnohým sa vonku oveľa lepšie spinká. S väčšími bábätkami môžete ísť na vzduch vždy, keď teplota neklesá pod 5 stupňov Celzia.
Dôležité vyšetrenia
V treťom týždni sa bábätkám robí prvé ultrasonografické vyšetrenie kĺbikov.
Spánok a bezpečnosť
Bábätko vždy dávajte spinkať iba chrbátiku a bez vankúšov. Nebojte sa, v tejto polohe sa nezačne dusiť.
Hygiena
Netreba kúpať každý deň, stačí dva až tri razy týždenne a nedržte drobčeka vo vode zbytočne dlho. Pár minút úplne stačí. Najlepšie je používať iba čistú vodu, vlásky umývame raz do týždňa. Olejčeky a mastičky používať netreba.
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko
Kedy vyhľadať lekára?
Ak máte pochybnosti o zrakovom vývoji svojho bábätka, je dôležité porozprávať sa o tom s pediatrom. Napríklad, ak bábätko nefixuje pohľad na tvár rodiča ani po 2. mesiaci života alebo má jedno očko tendenciu utekať (možný prejav strabizmu), môže to signalizovať problém so zrakom. Ďalšími varovnými signálmi sú:
- Výrazná citlivosť na svetlo.
- Nadmerné slzenie.
- Ak sa zdá, že bábätko nereaguje na vizuálne podnety vôbec.
Dôležitosť budovania puta medzi rodičom a dieťaťom
V prvých týždňoch po pôrode je veľmi dôležité vytvoriť si s dieťaťom pevné puto. Bonding v preklade znamená spojenie alebo pripútanie sa. Ide o proces budovania emocionálneho vzťahu medzi mamou a bábätkom, ktorý sa začína telesným kontaktom ihneď po príchode dieťatka na svet. Metóda skin to skin, priloženie nahého dieťatka na hruď rodiča, spôsobuje, že dieťa sa lepšie adaptuje na nové prostredie - menej plače, reguluje sa jeho telesná teplota a hladina cukru v krvi. Keď je na hrudi svojej mamy, podporuje sa aj laktácia, teda tvorba materského mlieka, a sťahovanie maternice, čo je veľmi dôležité pre skoré zotavenie po pôrode.
Čo všetko podporuje budovanie vzájomného puta:
- Kontakt s pokožkou: Prikladajte si bábätko na odhalenú hruď alebo brucho. Túľte ho k sebe, kolíšte v náručí, hladkajte. Takto vníma nielen hmatové podnety, ale aj vône rodičov a iných ľudí.
- Očný kontakt: Udržiavajte ho najmä pri kŕmení, prebaľovaní, kúpaní a uspávaní dieťatka.
- Sluchový kontakt: Prihovárajte sa bábätku, spievajte mu uspávanky, hovorte riekanky. Slovám síce ešte nerozumie, ale váš hlas ho upokojuje a posilňuje v ňom pocit bezpečia a dôvernosti.
- Dojčite alebo kŕmte novorodenca z fľaše spôsobom, ktorý podporuje väzby medzi rodičom a ním. Ideálne v náručí alebo tesnom dotyku.
- Vhodne a včas reagujte na potreby ako hlad, smäd, bolesť bruška, únava, mokrá plienka, chlad či teplo.
Starostlivosť o seba
Nezabúdajte, že každá mama vychováva podvedome svoje dieťa - už tým, že sa o neho stará a uspokojuje jeho základné potreby. Novorodenecké obdobie je obdobím adaptácie aj mamy na svoje dieťa - preto nesnažte sa byť perfektnou vo všetkých oblastiach. Usporiadajte si svoje priority a určite si, čo je pre vás najdôležitejšie. Zvýšený stres a nervozita, ktorá sa spája s nedostatkom spánku - ak si ho nedoprajete - spôsobujú zvýšenú únavu a tým aj podráždenosť a môžu viesť k negatívnym pocitom voči dieťatku a následne voči sebe samej a môžu vás uvrhnúť do bludného kruhu.