Pre čerstvé mamičky je materské mlieko nenahraditeľné. Už od prvých dní po pôrode sa personál novorodeneckého oddelenia usiluje o to, aby sa tvorba mlieka v prsníkoch spustila. Produkcia mlieka však nemusí byť vždy ideálna a aj bábätko môže mať problémy s prisatím. V takýchto situáciách prichádzajú na rad odsávačky mlieka, ktoré poznajú už celé generácie žien pred vami. Pomáhajú získať materské mlieko aj vtedy, keď sa pri dojčení objavia problémy.
Prečo zvážiť odsávačku mlieka?
Ešte pred pôrodom je náročné odhadnúť, či budete odsávačku mlieka pravidelne používať. Najväčšiu dilemu majú zrejme prvorodičky, na ktoré sa valí množstvo „povinnej“ výbavy. Aj keď pokušeniu odoláte, majte o odsávačkách mlieka aspoň základný prehľad, aby ste v prípade núdze vedeli, kam sa urýchlene vybrať. Iné je to v prípade, ak už viete, že potrebujete mlieko odsať a uskladniť do zásoby, aby sa o bábätko v čase vašej neprítomnosti mohol postarať otecko, starí rodičia alebo zdravotné sestry, ak je vaše dieťatko dlhodobo v nemocnici.
Kedy sa používa odsávačka mlieka?
Odsávačka mlieka sa používa v rôznych situáciách:
- Pri problémoch s laktáciou: Ak sa trápime nedostatočnou tvorbou mlieka, alebo naopak, ak sú prsia príliš naliate, cítime bolestivé tlaky a chceme predchádzať zápalu prsníkov.
- Pri problémoch s bradavkami: Pre vpadnuté bradavky sa bábätko často nedokáže prisať. Je hladné, nervózne a nemôže si pomôcť. V opačnom prípade dokáže malý hladoš bradavku poškodiť. "Natrhnutá" alebo prasknutá bradavka potrebuje čas na hojenie a šetrné zaobchádzanie.
- Ak potrebujete uskladniť mlieko: Ak chcete, aby vaše dieťa malo materské mlieko k dispozícii aj počas vašej neprítomnosti.
- Ak máte nadmernú produkciu mlieka: Odsávačka pomôže uvoľniť prsia a predísť bolestiam.
Druhy odsávačiek mlieka
Na trhu existuje niekoľko druhov odsávačiek mlieka, ktoré sa líšia mechanizmom odsávania a výbavou.
Manuálne odsávačky mlieka
Manuálne odsávačky mlieka vyžadujú vašu spoluprácu a silu. Hodia sa skôr na občasné používanie, kedy potrebujete naštartovať laktáciu alebo priniesť úľavu preplneným prsiam. Ak by ste ich mali používať často, zrejme by ste sa už po pár dňoch necítili komfortne. Odsávanie zvyčajne vyžaduje používanie oboch rúk a nie je k poškodeným bradavkám citlivé. Môže spôsobovať ďalšie mikrotrhlinky a proces zahojenia predlžovať. I napriek tomu majú svoje využitie a ak nechcete investovať veľa, budete mať za úlohu vybrať jedno zo 4 možných prevedení.
Prečítajte si tiež: Philips AVENT Natural Duo: Sprievodca
- Balónikové odsávačky mlieka: Predstavujú lacné základné riešenie, kde je vašou úlohou stláčať balónik a do lievika zachytávať mlieko. Nie sú vhodné na dlhodobé odsávanie. Slúžia predovšetkým na odsatie zvyšného mlieka alebo uvoľnenie tlaku.
- Balónikové odsávačky mlieka s fľaškou: Podstatne lepšie riešená konštrukcia s rovnakým mechanizmom. Bonusom navyše je fľaška, do ktorej odsaté mlieko priamo zbierate. Oba tieto druhy vyžadujú použitie obidvoch rúk a pri častom používaní môžu spôsobiť na bradavkách prasklinky.
- Piestové odsávačky mlieka: Okrajové riešenie, ktoré zoženiete už za pár eur. Základom odsávačky je manuálne pohyblivý piest, ktorým vytvárať podtlak. Jeho účinkom sa z prsníkov uvoľní mlieko. Odsávanie však môže byť bolestivé a aj náročné.
- Páčkové odsávačky mlieka: Medzi manuálnymi odsávačkami mlieka predstavujú pomyselných víťazov. Stláčanie páčky pôsobí na pohyb silikónovej vložky, ktorá dráždením mliečnych kanálikov stimuluje laktáciu. Vložka je mäkká a čiastočne simuluje prirodzené satie. Odsávanie je bezbolestné, účinné a s výborným výsledkom bez zbytočnej námahy. Tento typ odsávačky je vhodný aj na cesty, kedy stačí odmontovať páčkový mechanizmus a nasadiť cumlík.
Pre koho sú vhodné? Pre ženy, ktoré potrebujú rozbehnúť laktáciu, uľaviť preplneným prsníkom alebo mať v zálohe odsávačku pre prípad núdze.
Elektrické odsávačky mlieka
V predajnosti za posledné roky vedú najmä elektrické odsávačky mlieka. Ide o prístroje, ktoré sa vyznačujú praktickým a pohodlným používaním, navyše s istotou, že mlieko spoľahlivo odsajete a bradavky žiadnym spôsobom nepoškodíte ani pri častom používaní. Na to, aby došlo k vyprázdneniu prsníkov, nemusíte vykonávať žiadne opakujúce sa pohyby navyše. Pokročilé modely ponúkajú možnosť nastaviť saciu silu aj rytmus odsávania. Najčastejšie sa napájajú zo siete, no môžete natrafiť aj na akumulátorové alebo batériové verzie. Daň za rýchlosť, nenáročnosť a pohodlnosť je v podobe vyššej ceny, hmotnosti a tiež aj istej hlučnosti.
Pre koho sú vhodné? Pre mamičky predčasne narodených detí či detí so zdravotnými problémami. Výborne poslúžia aj ženám, ktorým sa tvorí veľa mlieka, majú viactorčatá, alebo z času na čas potrebujú kŕmenie zveriť do rúk inej osoby.
Spôsob odsávania: Jednofázové vs. Dvojfázové
Pri elektrických odsávačkách mlieka sa môžete stretnúť s 2 základnými spôsobmi odsávania - jednofázovým a dvojfázovým.
- Jednofázové odsávanie: Klasické odsávanie, pri ktorom sa vytvára podtlak. Vhodné pre mamičky, ktoré nemajú problém so spustením mlieka.
- Dvojfázové odsávanie: V prvej fáze je bradavka a dvorec stimulovaný masážou a jemným podtlakom, v druhej fáze dochádza k odsávaniu už uvoľneného mlieka. Na podobnom princípe funguje aj prirodzené dojčenie - bábätko okamžite po prisatí nepije, v krátkych intervaloch vytvára iba jemný podtlak. Až po chvíli sa pustí do hlbokého sania mlieka. Takto vybavená odsávačka nespôsobuje podráždenie ani pri pravidelnom používaní, a preto je vhodná pre mamičky, ktoré si mlieko musia odsávať viac krát za deň.
Užitočná výbava a hygiena
Vo výbave kvalitných odsávačiek mlieka nájdete fľašku, cumlík, vrecká/nádoby na uskladnenie mlieka, ochranné púzdro, masť na ošetrenie prsníkov aj vložky do podprsenky. Samozrejmosťou by mal byť aj návod na používanie a sterilizáciu odsávačky a jej komponentov.
Prečítajte si tiež: Philips Avent Natural - recenzia
Dojčenie sa považuje za najprirodzenejší spôsob výživy dieťaťa a jednou z jeho výhod je skutočnosť, že mlieko na ceste z prsníka do bruška nemusí prísť do kontaktu s ničím iným. Pri odsávaní je preto na mieste venovať pozornosť aj dôkladnej čistote a sterilizácii všetkých hadičiek, nástavcov a fľašiek, s ktorými materské mlieko prichádza do kontaktu.
Ako sterilizovať odsávačku mlieka?
Na stenách nádobiek a cumlíkov môžu zostávať zvyšky mlieka, ktoré sú živnou pôdou pre škodlivé baktérie. Tie dokážu spôsobiť vážne tráviace problémy. Sterilizácia neelektrických častí odsávačky nie je náročná - všetko najskôr opláchnite a podľa potreby očistite kefkou. Klasická dezinfekcia a sterilizácia prebieha vo vriacej vode v hrnci po dobu min. 10 minút. Nevýhodou tejto metódy je však postupné vyzrážanie vápenatých usadenín a zájdenie fľašiek. Svoje miesto vo výbave preto majú aj elektrické alebo parné sterilizátory, ktoré na dezinfekciu využívajú nasýtenú vodnú paru s teplotou min. 100 °C. Pri čistení sa vyhýbajte používaniu silných a agresívnych čistiacich prípravkov.
Porovnanie odsávačiek Avent a Nuk
Pri výbere odsávačky mlieka stoja mamičky často pred otázkou, ktorú značku si vybrať. Medzi najpopulárnejšie patria Philips Avent a NUK. Obe značky ponúkajú široký sortiment odsávačiek mlieka, od manuálnych až po elektrické, s rôznymi funkciami a príslušenstvom.
Philips Avent
Philips Avent je dlhodobo líder na trhu s odsávačkami mlieka. Ich odsávačky sú obľúbené pre bohaté príslušenstvo a dobré využitie. Avent ponúka manuálne aj elektrické odsávačky. Napríklad, manuálna odsávačka Avent Natural SCF330 získala ocenenie Produkt roku na Slovensku.
NUK
NUK je nemecká značka, ktorá má vo svojom portfóliu drahšie, no aj na technológie bohatšie prevedenia. Vo výbave elektrických modelov nájdete rôzne režimy aj intenzitu odsávania. Napríklad, elektrická odsávačka NUK Luna kombinuje vysokú efektivitu odsávania a pohodlie. Disponuje dvojfázovým odsávaním a nastaviteľnou intenzitou sania.
Prečítajte si tiež: Podrobný prehľad cumlíka Avent Natural Response
Tabuľka porovnania vybraných modelov
| Vlastnosť | Philips Avent Natural manuálna SCF330 | NUK Ručná Jolie |
|---|---|---|
| Typ | Manuálna | Manuálna |
| Dvojfázová | Nie | Áno |
| Cena (od) | 33,49 € | 28,24 € |
| Hodnotenie | 4.9/5 | 4.7/5 |
| Vlastnosti | Produkt roku 2018 na Slovensku | Dvojfázová manuálna odsávačka |
Ceny odsávačiek mlieka
Ceny odsávačiek mlieka sa pohybujú v širokom rozmedzí. Manuálne odsávačky sú cenovo dostupnejšie, zatiaľ čo elektrické odsávačky sú drahšie, ale ponúkajú vyšší komfort a efektivitu.
- Odsávačky mlieka do 30 €: Široký výber manuálnych odsávačiek mlieka. V tejto kategórii patria medzi najviac vyhľadávané 2-fázové páčkové odsávačky, ktoré sú zároveň pri ručnom odsávaní aj najšetrnejšie.
- Odsávačky mlieka do 80 €: Hojné zastúpenie najpredávanejších odsávačiek mlieka dáva vyniknúť praktickosti a pohodlnosti. Prevahu i naďalej tvoria manuálne odsávačky, no nájdete tu aj efektívne elektronické modely. Dominujú značky Philips Avent, Medela, Canpol, BabyOno.
- Odsávačky mlieka od 80 €: Ak hľadáte vysoký komfort, bezpečnosť a slušnú výbavu, pátrajte medzi odsávačkami mlieka vo vyššej cene. Sú vhodné na pravidelné a časté používanie bez rizika poškodenia bradaviek. Výhodou je množstvo príslušenstva, ktoré môžete používať nielen doma, ale aj na cestách.
Ako odsaté mlieko uskladniť?
Pre dieťatko je najlepšia konzumácia čerstvo odstriekaného mlieka. Uskladnením sa totiž časť živín ničí. Čo robiť, ak potrebujete materské mlieko uskladniť do zásoby? Postupovať môžete aj takto:
- Čerstvé odstriekané mlieko môže byť v chladničke uskladnené po dobu 24 hodín.
- Ak sa rozhodnete pre mrazenie, mlieko nadávkujte do čistých, sterilizovaných nádob alebo vreciek a bezpečne uložte v najnižšej časti mrazničky, oddelene od ostatných potravín. V mrazničke vydrží 2 - 3 mesiace pri zmrazení na -20 °C. V niektorých zdrojoch sa uvádza aj neobmedzená doba uskladnenia, treba však brať do úvahy, že materské mlieko sa s rastom dieťatka výživovo aj chuťovo mení.
- Zmrazené mlieko je vhodné rozmrazovať postupne - uložením do chladničky pri teplote 4°C, pri izbovej teplote alebo vlažnou vodou s teplotou do max. 37 °C.
- Ohrievanie mlieka ku konzumácii by malo prebiehať pomaly - v teplom vodnom kúpeli, nie preliatím do hrnčeka, kde sa môže dostať do kontaktu s množstvom patogénov a veľmi vysokou teplotou od dna hrnčeka. Mlieko určené na podávanie má mať teplotu ľudského tela, t.j. 36 - 37 °C.