Každý rodič netrpezlivo očakáva prvé kroky svojho dieťaťa. S týmto radostným očakávaním však prichádzajú aj otázky ohľadom správnej obuvi. Kedy je ten správny čas na prvé topánočky a aké kritériá by mali spĺňať? Tento článok sa zaoberá týmito otázkami a poskytuje komplexný pohľad na výber obuvi pre deti, ktoré začínajú chodiť.
Kedy Obúvať Prvé Topánočky?
Rodičia by sa nemali ponáhľať s obúvaním prvých topánočiek. Kým dieťa nechodí, topánky nepotrebuje. Obúvať by sa mali až vo chvíli, keď sa dieťa samo postaví a začne chodiť v priestore, hoci aj za ruku. Mnohí rodičia s radosťou kupujú topánočky pre bábätká, ktoré ešte len ležia a nechodia. Detskí lekári sa však domnievajú, že tieto roztomilé prvé topánočky môžu byť dokonca škodlivé, pretože môžu obmedzovať pohyb. Počas lezenia sa dieťaťu neustále tvaruje klenba nohy. Ak rodičia dajú dieťaťu topánočky len "na ozdobu", noha nebude mať možnosť dostatočného prirodzeného pohybu.
Chôdza Naboso - Áno alebo Nie?
Ľudská noha je stvorená pre chôdzu naboso, preto je ideálne, ak si dieťa môže svoje prvé kroky precvičovať bez topánok. To samozrejme nie je vždy možné, napríklad v zime. Pokiaľ dieťa začína chodiť v lete, nechajte ho chodiť vonku po mäkkých a bezpečných povrchoch (tráva alebo piesok) bosky a s nákupom topánok sa nemusíte ponáhľať. Ak sa bojíte poranenia nôžky alebo z hygienických dôvodov, kúpte kožené capačky.
Ak začína dieťa chodiť v zime, poobzerajte sa po prvých topánočkách hneď. Doma odporúčame nechať dieťa chodiť naboso alebo v ponožkách po mäkkých povrchoch ako koberec. Tvrdé a jednoliate povrchy (plávajúca podlaha, dlažba) nie sú pre správny vývoj chodidiel ideálne. Pokiaľ doma žiadne koberce nemáte, riešením je rozložiť rôzne koberčeky alebo rohožky a uniformný povrch tak rozčleniť.
Ako Vybrať Prvé Topánočky?
Pri výbere prvých topánočiek pre dieťa by ste mali byť veľmi ostražití. Mali by byť vždy nové, pretože chôdza sa v tomto veku ešte len vyvíja a každé dieťa našľapuje inak. U malých detí voľte vždy pevnú obuv a zabudnite na žabky alebo šľapky, pri ktorých hrozí riziko úrazu. Deti do troch rokov majú na spodnej strane chodidla tukový vankúšik, preto nie je úplne vhodné obúvať im ortopedické topánky alebo papučky, pokiaľ to nenariadil ortopéd. Vyberte radšej topánky s flexibilnou, mäkšou a ohybnou podrážkou.
Prečítajte si tiež: História a Pôvod Bugatti Obuvi
Dôležité Faktory Pri Výbere:
- Veľkosť: Najlepšie ju zmeriate, keď dieťa postavíte na tvrdý papier a obkreslíte ceruzkou kolmo nôžku. Pridajte pri tých úplne prvých topánočkách pred najdlhší prstík 10-12 mm. Všímajte si nielen dĺžku chodidla, ale aj jeho šírku a výšku topánky nad prstami.
- Materiál: Mal by byť ľahký, pružný, dostatočne priedušný a mäkký na došľap. Vhodný je prírodný materiál, ako sú prírodné usne či textil, pretože má schopnosť pohlcovať vlhkosť.
- Opätok: Pri nákupe si všimnite, či je opätok dostatočne pevný, aby poskytoval nožičke oporu.
- Zapínanie: Či už sa rozhodnete pre šnúrky alebo suchý zips, malo by byť také, aby sa dalo dobre upevniť okolo drobného členku.
- Konštrukcia: Celkovo by mala topánka pomáhať dieťaťu niesť váhu a zabraňovať napr. vybočovaniu členkov.
- Tvar špičky: Prsty potrebujú priestor na vývoj, aby sa roztiahli do prirodzeného vejárika. Špička topánky by mala byť okrúhla a dostatočne široká.
- Podrážka: Mala by byť pružná a pomerne tenká, aby dieťa dobre cítilo zem a správne pracovalo svalstvom chodidiel. Tvrdá a nepoddajná podošva zvyšuje únavu a narušuje pohodlie pri chôdzi.
- Hmotnosť: Čím ľahšie, tým lepšie. V najmenších vekových skupinách detí je vhodné preferovať nízku členkovú obuv, šnurovaciu alebo uzatvárateľnú textilným pásikom, resp. na zips, z čo najľahších materiálov. Strih by mal zodpovedať tvaru chodidla tak, aby dieťa pri chôdzi neobmedzoval.
Čoho sa Vyvarovať:
- Príliš malá topánka: Pokiaľ nemá dieťa v prednej časti dostatok miesta pre prsty, začne ich krčiť a nesprávne nohu zaťažovať.
- Voľný členok: Ak nie je upevnenie okolo členku skutočne pevné, môže dieťa začať viac zaťažovať vnútornú stranu nožičky.
- Nevhodné materiály: Plasty, poroméry (syntetický materiál) či koženky sú tvrdé, ťažko sa prispôsobujú tvaru chodidla a sú nepriedušné.
Minimalistické Topánky a Barefoot Obuv
Ako detské topánky pre prvé krôčiky sa odporúčajú minimalistické capačky alebo topánky pre prvé krôčiky. Sú to mäkké a ľahké topánky s veľmi tenkou koženou alebo gumovou podrážkou. Plnia presne tú úlohu, ktorú plniť majú - nohu chránia pred vonkajšími vplyvmi, zahrejú, ochránia pred porezaním a zamedzia pošmyknutiu na hladkých povrchoch.
Barefoot topánky imitujú chodenie naboso a podporujú reagovanie svalov na zmenu povrchu. Sú vhodné pre deti, ktoré trávia väčšinu času na lúke a v lese, kde sa povrch reálne mení. Na jednotvárnom betónovom povrchu však sval nebude robiť to, čo má, a vtedy to chodidlu škodí.
Kontrola a Starostlivosť o Detskú Obuv
Topánočky by ste mali, najmä u tých najmenších detí, kontrolovať každý mesiac, pretože nožička im rastie naozaj rýchlo. Podľa detských lekárov je najčastejšou chybou mamičiek práve to, že nekontrolujú, či deťom topánka sedí.
Nová obuv by malo dieťa začať nosiť postupne, aby sa topánky prispôsobili nožičke.
Topánky po Súrodencoch?
Pokiaľ nie sú úplne vyšliapané alebo viditeľne zničené, môžu ostať v rodine. Sú totiž deti, ktoré veľmi rýchlo vyrastú z veľkosti a mali tie topánky na nohe párkrát. Používaná obuv sa neodporúča, pretože noha si postupne vytvaruje a opotrebuje topánku.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať obuv do vody pre najmenších
Prezuvky do Škôlky a Školy
Prezuvky pre škôlkara by mali byť pohodlné, bezpečné a prispôsobené na aktívny pohyb. Najvhodnejšie sú pre nich tenisky a botasky, kde je noha pevná. Trojročným deťom, ktoré začnú navštevovať škôlku, už musia rodičia zabezpečiť aj vhodné papučky na prezutie a hranie v triede. Mali by spĺňať niektoré kritériá - predná časť musí byť mäkká, papuča nemusí byť vyššia nad členok, aby pri ohybe nohy nebránila. Na šľapky radšej zabudnite, pretože si musia viac namáhať prsty na nohách a skracujú si šľachy na spodnej časti chodidla.
Prezuvky pre malých školákov by mali byť stále s pevnou pätou, mäkkou špičkou, ľahké a zabezpečovať stabilitu.
Kontrola Vývoja Nôh
Kontrolovať nožičky by sme mali ideálne raz mesiac. Najjednoduchšie je to po kúpaní, keď je dieťa vyzlečené, stojí a vidíme celé jeho dolné končatiny. Treba si pozrieť dolné končatiny, a to odzadu, všímať si akúkoľvek asymetriu či vybočenie piet. Zboku z vnútornej strany si všímame poklesnutie pozdĺžnej klenby nôh, zhora kontrolujeme tvar nohy a vybočenie palcov či iné deformity prstov. Ak si všimnete nejakú odchylku, mali by ste upozorniť detského lekára.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať správnu obuv pre široký priehlavok u detí