V dnešnej dobe, keď sú deti obklopené technológiami, je výchova zodpovedného a samostatného dieťaťa bez nadmerného používania tabletov a iných obrazoviek výzvou. Tento článok ponúka praktické tipy a stratégie, ako dosiahnuť rovnováhu medzi digitálnym svetom a zdravým vývojom dieťaťa.
Dôležitosť samostatnosti a zodpovednosti
Ako rodičia, určite aj vy chcete vychovať zodpovedné a samostatné deti. Preto by mal každý rodič malému dieťaťu dožičiť a umožniť čo najviac samostatnosti, aby všetko, čo je schopné, vykonávalo samo. Je to však potrebné pre ich osobný rast ako aj dospelácky život. Cieľom rodičovskej výchovy k samostatnosti je vychovať dieťa, ktoré sa bude vedieť správať a samostatne konať aj vtedy, keď mu rodičia nič neprikážu. S výchovou k zodpovednosti a samostatnosti je najlepšie začať už v rannom veku.
Urobte z práce zábavu
Pre mnohé deti je upratovanie hračiek strašná úloha. Hrať sa je pre ne oveľa dôležitejšie a podstatnejšie ako upratovanie, domáce práce či písanie domácich úloh. Ak nechcete, aby vaše dieťa považovalo tieto práce za "drinu", nenúťte ich. Vaším cieľom by malo byt' formovanie dieťaťa k tomu, aby malo radosť z prispievania k rodinnej pohode a preberania zodpovednosti. Urobte z práce zábavu. Aj vážnu prácu môžete s dieťaťom vykonávať v podobe hry. Zároveň v ňom pestujete zmysel pre poriadok a vediete ho k samostatnej práci. Dieťa sa začne zaujímať nielen o samotnú činnosť, ale aj o výsledky.
Vzorom k zodpovednosti
Deti sú skvelé v napodobňovaní toho, čo vidia. Tendencia napodobňovať pomáha dieťaťu preberať rôzne spôsoby správania a návyky osôb, s ktorými prichádza do kontaktu. Na základe toho chce potom samo vykonať to, čo videlo. Dieťa potrebuje vzor a v ich útlom detstve by ste im mali byť vy, rodičia. Keďže si deti môžu správanie a návyky od vás osvojiť, myslite na to, aby ste sa jasne vyjadrovali o zodpovedných rozhodnutiach, ktoré urobíte.
Povinnosti a rutina
Dať deťom zodpovednosť im pomáha naučiť sa robiť veci samostatne. Pomáha im to získať väčšiu istotu v tom, čo dokážu. Niektoré príklady povinností, ktoré môžete dať deťom mozu zahŕňat: dodržiavanie osobnej hygieny, vynášanie odpadkov, upratovanie izieb, hračiek a podobne. Väčšine detí sa darí najlepšie, keď majú zavedené rutiny.
Prečítajte si tiež: Výchova sebavedomého dieťaťa
Podpora a povzbudenie
Učenie sa novým zručnostiam môže byť pre deti desivé, najmä ak sú zvyknuté, že všetko za nich urobia iní. Môžu mať tendenciu vyhýbať sa tomu, urobiť niečo, pretože sa boja, že urobia chybu. Tu je dôležitá vaša podpora a povzbudenie dieťaťa k tomu, aby vystúpilo zo svojej komfortnej zóny. Schopnosť prevziať zodpovednosť za svoje činy je dôležitou súčasťou nezávislosti a zodpovednosti. Pomôžte dieťaťu pochopiť, že robiť chyby je súčasťou života a nie je sa za čo hanbiť. Je dôležité, aby deti pochopili, že nikto nie je dokonalý a je v poriadku zlyhať.
Zodpovednosť za city druhých
Keď vaša dieťa zraní niekoho city, nenúťte ho, aby sa ihneď ospravedlnilo. Tým, že ste to prikázali, nebude to myslieť vážne. Zamerajte sa skôr na čas a emócie dieťaťa a to, aby popremýšľalo o tom, ako zlepšiť vzťah so zranenou osobou. Keď sa upokojí, možno potom bude pripravené aj na ospravedlnenie. Alebo nájde iný spôsob, ako napraviť to, čo urobilo. To dieťa naučí, že ich zaobchádzanie s ostatnými niečo stojí, a že sú vždy zodpovedné za to, čo spôsobia.
Domáce zvieratá ako učitelia zodpovednosti
Prítomnosť zvierat môže byť' v živote dieťaťa dôležitá. Domáce zvieratko sa často stane najlepším kamarátom a môže dokonca pomôcť rozvíjať sociálne, emocionálne aj kognitívne schopnosti. Ak bývate v byte, nemusíte hneď kupovať stajňu pre koňa, zameraj ste sa skôr na menšie plemená psov alebo mačky. Starostlivosť o nového člena môžete zveriť dieťaťu. Avšak spočiatku je potrebné mu s povinnosťami pomáhať, časom by to malo zvládnuť samé. Rodičia slúžia ako vzor a dieťa sa učí zodpovednému prístupu k domácim zvieratám pozorovaním správania rodičov.
Bezpečnosť na cestách
Naučiť dieťa o bezpečnosti v cestnej premávke je nesmierne dôležité. V útlom veku ešte nemusia mať také rozpoznávacie schopnosti, aby dokázali posúdiť bezpečnosť cesty a to, kedy a kde prejsť cez ulicu. Budú potrebovať vašu pomoc. Najlepšie je deti bezpečnosti naučiť v teréne. Deti sa učia na základe skúseností. Čím skôr sa deti dozvedia o bezpečnosti na cestách, tým lepšie pochopia potenciálne riziká. Potom nebudete mať strach poslať ich pešo do školy. Keď dieťa bude chodiť do školy pešo naučí sa samostatnosti, ale aj zodpovednosti za seba samého. Zostať v bezpečí je tiež dôležitou lekciou, ktorú si musí dieťa osvojiť.
Digitálna doba a jej vplyv na deti
Súčasnosť a vývoj technológií postupuje veľmi rýchlo. Vývoj nezastavíme, chceme mať všetko rýchlo, najlepšie hneď. Reklamy v časopisoch a televízii útočia nielen na dospelých, ale aj na deti. Snažia sa nám vnútiť, ktorá hračka je pre ne najvhodnejšia, najinteraktívnejšia a čo všetko zvládne takmer bez vlastného pričinenia.
Prečítajte si tiež: Ako podporiť dieťa
Strata trpezlivosti a nadmerné sledovanie obrazoviek
Okolo seba vidím, ako nielen dospelí, ale aj deti strácajú trpezlivosť. Spomeňte si na nedávne časy, keď chlapcom stačili dve autíčka a kocky, dievčatkám jedna bábika s kočiarikom, a vydržali sa s nimi hrať celý deň. Teraz vydržia celé hodiny pred svietiacou obrazovkou. Mnohí rodičia sú radi, že majú po náročnom dni a cez víkend pokoj, ale vnútorné napätie a nepokoj v dieťati narastá. Po období relatívneho pokoja prichádza „precitnutie“.
Negatívne dopady na vývoj
Prvé podozrenie, že niečo nie je v poriadku, získajú učiteľky v kvalitnej materskej škole. Do mojej praxe veľmi často prichádzajú rodičia okrem ťažkostí s bežnými logopedickými chybami i s deťmi, ktoré v štyroch až piatich rokoch nemajú rozvinutú slovnú zásobu zodpovedajúcu ich veku, nevedia používať spojky a pri opisovaní obrázkov vydávajú nezrozumiteľné zvuky veľmi podobné tým z počítačových hier. S deťmi, pred ktoré položíte nerozstrihané pexeso a ony sa snažia prstom obrázky presúvať ako na tablete. Nezriedka sa objavujú deti, ktoré trápia neurotické prejavy ako tiky, porucha spánku a zaspávania, strach z tmy, zo samoty a z nereálnych bytostí.
Príčiny a dôsledky
Jednou z hlavných príčin býva nedostatok pohybu a priveľa času stráveného s mobilnými aplikáciami či so sledovaním televízie. Je dokázané, že nadmerné sledovanie televízie negatívne ovplyvňuje vývoj ich sociálnych zručností a brzdí vývoj jazyka. A práve používanie mobilných aplikácií má rovnaký efekt. Nahrádza čas, ktorý by dieťa strávilo priamou interakciou s ostatnými alebo hrou, pri ktorej rozvíja kognitívne funkcie, jemnú i hrubú motoriku.
Obmedzenie času stráveného s technológiami
Zákaz nič nevyrieši, a tak je na rodičoch, kedy, ako a akú frekvenciu trávenia času na mobiloch, tabletoch alebo počítačoch určia. Pre predškolákov by malo platiť, že je potrebné limitovať čas strávený s tabletom najlepšie v prítomnosti rodiča, ktorý bude vysvetľovať a s dieťaťom pritom komunikovať. Ďalej zvoliť hry s vhodným obsahom, ale väčšinu voľného času využívať na iné aktivity. Ak je dieťa už školák, trpezlivý rodič mu pokojne vysvetlí možné riziká a potomok využije tablet či počítač za odmenu na hranie s vhodne zvolenými aplikáciami, ale po splnení svojich povinností.
Reálne zážitky vs. počítačové hry
Zastávam názor, že žiadna počítačová hra nenahradí skutočné reálne zážitky okolo nás ani žiadnu spoločenskú hru v kruhu rodiny. Som presvedčený o tom, že časté činnosti predškolákov na tablete brzdia vývoj empatického prístupu, sociálnych zručností a schopností riešiť problémy. Ratolestiam sa musia rodičia venovať intenzívnejšie a deti budú zažívať skutočnú realitu. Častý a smutný je pohľad na rodičov, ktorí sú s dieťaťom spolu a vlastne bez neho, keď namiesto rozprávania a opisovania, čo kde vidia, čo prežívajú v prítomnom okamihu, telefonujú alebo sú „online“ a dieťa sem-tam okríknu.
Prečítajte si tiež: Úžasné dieťa a Montessori
Tablet nenaučí samostatnosti
Nedávno mi jedna mamička tvrdila, že s tabletom sa dieťa učí samostatnosti. Zamyslime sa. Tablet ani mobil dieťa samostatnosti nenaučí.
Komunikácia a dôstojnosť dieťaťa
Koľkokrát ste si povedali: „Prečo ma moje dieťa vôbec nepočúva?” Možno ste zvýšili hlas, možno ste sa vyhrážali odobratím tabletu alebo zákazu televízie. Detská psychologička Reem Raouda má pre rodičov jednoduché, no prekvapivo účinné riešenie. „Verím ti.” Týmto dieťaťu odovzdáte posolstvo, že mu dôverujete, aj keď sa stala chyba. „Poďme to vyriešiť spolu.” Namiesto rozkazov ponúknete spoluprácu. „Môžeš to cítiť, som tu s tebou.” Plač a hnev nie sú nepriateľmi rodiča, ale signálmi, že dieťa niečo prežíva. „Počúvam ťa.” Rodič, ktorý skutočne načúva, dáva dieťaťu pocit hodnoty. „Počujem ťa. Som na tvojej strane.” Jednoduché uistenie, ktoré mení tón celej situácie. „Som tu pre teba, nech sa deje čokoľvek.” Táto veta je základom bezpečnej väzby. Podľa psychologičky sa v týchto vetách skrýva kľúč a ním je dôstojnosť dieťaťa. Keď rodič nekričí, ale ponúka istotu a hranice, nervový systém dieťaťa sa upokojí. Možno teda nejde o nejaké tie „zázračné frázy”, ale o nový prístup: viac spojenia, menej boja.
Výchova detí ako tajomstvo
Výchova detí je doslova vysokou školou. Nikto vám totiž nedá presný návod, ako svoje dieťa vychovávať, musíte na to prísť sami. A keby aj dal, zostane stále neisté, či je to návod dobrý, alebo zlý. Akokoľvek budete svoje deti vychovávať, nikdy to nebude dokonalé. A naopak - ak sa budete pokúšať niečo dosiahnuť, je to asi vždy lepšie, ako nič. Ktovie. Sú názory, podľa ktorých je výbornou formou výchovy prejavovanie lásky. Vyjadrovania uznania, úcty, podpory. Niečo asi na tom bude. Ak totiž dieťa má pocit sebaistoty, odvážne sa pustí do práce na tom, aby bolo lepšie.
Pozitívne podmieňovanie
Dá sa uvažovať aj o princípe, ktorý je známy z behaviorálnych smerov v psychoterapii. Je to princíp pozitívneho podmieňovania. A teraz už po slovensky - oceňujte to, čo funguje a ignorujte to, čo sa vám nepáči.
Univerzálny princíp výchovy
Je tu jeden princíp, ktorý sa dá pri výchove detí označiť za univerzálny. Dostanete viac toho, čo pravidelne oceníte. Ak si všímate, že vaše deti robia to, čo majú robiť, oceňte to. Povedzte im, že niečo spravili správne. Uznajte aj nepodarené pokusy. Dobrý úmysel je treba povzbudiť. Nič sa na prový pokus nemusí podariť. Spomeňte pred deťmi, že sa tešíte, aké sú zodpovedné, cieľavedomé, poctivé, húževnaté. Aj keď tieto vlastnosti (ak ich chcete u svojich detí vidieť) ešte nemajú dokonalé, chváľte ich za ne. Deti sa tomuto obrazu potom začnú chcieť podobať.
Vplyv okolia na výchovu
Vo výchove detí je dobré myslieť aj na to, že deti vychováva viac ich okolie, ako rodina. Je to surové tvrdenie. Ale v dobrej štvrti sa jednoducho deťom darí lepšie. Akokoľvek dobrá ste rodina, ak bude vaše dieťa obklopené grázlami, stane sa pravdepodobne grázlom. Výchova detí teda zahŕňa aj to, aké prostredie im vytvoríte. Takže okrem toho, čo presne si s deťmi poviete ako rodičia, súčasťou výchovy detí je aj to, do akého prostredia ich vypustíte „hrať sa“. Ak na dvor, kde sa za domom pofajčieva, budú sa deti chcieť prispôsobiť partii. Je to ich potreba. Preto to, akú partiu si vyberú vaše deti ovplyvňujete aj vy, rodičia. Ak dovolíte, aby sa vaše deti stretávali s deťmi vychovávanými ulicou, vychovávate svoje deti. Aj pasivita je akt.
Individualita a inštinkt
O rôznych výchovných štýloch nás poučujú psychológovia, prihovárajú sa nám rôzni spisovatelia, odborníci i neodborníci, jednoducho z každej strany sa na nás valia informácie o tom, aká by mala byť správna výchova detí. Rodičom z toho neraz ide hlava prasknúť, pretože tieto informácie bývajú spravidla poriadne protichodné. Nuž, nezostáva niekedy iné, len sa spoľahnúť na svoj rozum a rodičovský inštinkt. Deti nie sú zariadenia, na ktorých obsluhu by sme dostávali jednotný a univerzálny návod. Výchova detí je teda vecou individuálnou a každý rodič si musí nájsť vhodnú cestu k výchove svojho vlastného dieťaťa, respektíve vlastných detí. Samozrejme, je dobré inšpirovať sa rôznymi výchovnými metódami od psychológov či rôznych autorov, no netreba sa takýchto rád držať striktne. To, čo platí na jedno dieťaťa, nemusí platiť na druhé.
Slová majú moc
Je dobré myslieť na to, že deťom neraz hovoríme kritiku, ktorá ich môže naformátovať na celý život. Z teba nikdy nič nebude. Si lenivý. Ty si ale nevychovaná! Takýmito výrokmi sa deti tiež vychovávajú. Deti totiž preberajú názory rodičov. Ak dieťa často počúva, že je rozmaznané, prijme to, ako hodnotiaci výrok. Spojí si to. Začne sa za rozmaznané považovať, pretože to je výhodné. Je v tom alibi.
Príkladom k dobru
Výchova detí nie je ľahkou záležitosťou, obzvlášť, ak vám veľmi záleží na tom, aby ste zo svojich detí vychovali dobrých ľudí. Veľa svojim deťom dáte, ak im pôjdete príkladom, pretože práve na príkladoch sa deti dobre učia, čo a ako sa má robiť. Ak im teda budete na vlastnom dobrom príklade ukazovať, ako by sa mali správať, ste na dobrej ceste. Na záver ešte pripomeňme, že i keď je výchova našich ratolestí niekedy veľmi náročná, nezabúdajte na to, že deti treba vychovávať s veľkou láskou, pretože deti, ktoré pociťujú dostatok lásky od svojich rodičov, majú dobré predpoklady stať sa dobrými ľuďmi. Pri výchove svojich detí teda treba používať nielen rozum, ale aj srdce.
Nekonzistentná výchova
Každé dieťa „vychovávajú“ všetci naokolo. Po troške. Babka mu dá tajne dobošku, ale nikomu to nepovedz. Matka mu povie, že sa musí naučiť básničku dozajtra. Otec ho môže poslať po cigarety. Kamarát mu povie, že básničku sa učiť netreba, lebo učia sa len kockáči. To všetko dieťa ovplyvňuje. V malom. Tým, že každý sleduje iný cieľ (často svoj a nie cieľ v záujme dieťaťa) výchova sa stane nekonzistentnou. Potom si dieťa môže vyberať, kto naň vplýva ako. A rýchlo zistí, že plnenie krátkodobých cieľov je príjemnejšie a pohodlnejšie, ako systematická práca na dlhodobejších plánoch.
Vízia a hodnoty
A práve o totmto je výchova detí - nájsť niekde v budúcnosti víziu, čo by ste chceli od svojho dieťaťa, až bude dospelé? Aké vlastnosti a hodnoty by malo zastávať? Spíšte si to. A potom sa podľa týchto hodnôt začnite správať vy sami. Posielajte vaše deti k ľuďom, ktorí sa správajú tým spôsobom, ako chcete vychovať svoje deti. Ak chcete, aby dieťa nefajčilo, nemôžu fajčiť jeho rodičia, známi, alebo iné vzory. To je asi na výchove detí najťažšie. Rodičia často chcú, aby sa ich deti mali lepšie. Vedia, ako na to. Ale sami sa nevedia riadiť potrebnými pravidlami. Potom je ťažké vychovávať v štýle „rob niečo iné, ako robíme my, ja to s tebou myslím dobre“.
Ako motivovať deti k pohybu a aktivite
Je dôležité, aby deti boli aktívne a hýbali sa. Fyzické zdravie: Aktívne deti majú silnejšie svaly a kosti, lepšiu koordináciu pohybov a nižšie riziko obezity či civilizačných chorôb v budúcnosti. Mentálna pohoda: Vedeli ste, že pohyb dokáže zlepšiť náladu, koncentráciu a dokonca aj školské výsledky? Pri fyzickej aktivite sa uvoľňujú endorfíny, ktoré vytvárajú pocit šťastia a pohody. Sociálne zručnosti: Tímové športy a skupinové aktivity učia deti spolupracovať, rešpektovať pravidlá a vyrovnávať sa s výhrami aj prehrami. Prvý a možno najdôležitejší tip: ak chcete mať aktívne dieťa, musíte byť aktívny rodič. Deti nás pozorujú a napodobňujú viac, než si myslíme. Naopak, ak nás vidia len na gauči s telefónom v ruke, ťažko ich presvedčíme, že pohyb je dôležitý. Kľúčom ako motivovať detí k pohybu je spraviť z pohybu zábavu.
Tanečné prestávky a individuálne preferencie
Skúšala som so svojimi deťmi „tanečné prestávky“ - keď vidím, že sú unavené z domácich úloh, pustím obľúbenú pesničku a na pár minút tancujeme ako blázni. Každé dieťa je jedinečné a to, čo baví jedno, môže druhé doslova nenávidieť. Umožnite deťom vyskúšať rôzne športy a pohybové aktivity bez nátlaku. Možno vaše dieťa nezaujme futbal ani hokej, ale zamiluje si lezenie, plávanie, bojové umenia alebo tanec. Rešpektujte ich preferencie, aj keď sa líšia od vašich predstáv. Možno ste snívali o tom, že vaše dieťa bude hrať tenis ako vy, ale ono sa zamilovalo do gymnastiky. To je v poriadku!
Oceňovanie snahy
Mnohí rodičia robia chybu, keď nastavia príliš vysoké očakávania alebo sa sústredia len na výsledky. A čo je najdôležitejšie - oceňujte snahu, nie len výsledky. Pochváľte dieťa za to, že to skúsilo, že nevzdalo ťažké cvičenie, alebo že pravidelne chodí na tréningy.
Podpora v mimoškolských aktivitách
Domáce prostredie môže buď podporovať, alebo brzdiť pohybové aktivity. Zároveň podporujte deti v účasti na mimoškolských športových aktivitách. Krúžky nielen rozvíjajú pohybové schopnosti, ale aj sociálne zručnosti a samostatnosť. Digitálne technológie sú súčasťou našich životov, ale pre deti predstavujú obrovského konkurenta fyzickej aktivity. U nás doma funguje pravidlo „najprv pohyb, potom obrazovka“.
Rodinné aktivity a trpezlivosť
Rodinné aktivity majú dvojitý účinok - podporujú fyzický pohyb a zároveň posilňujú vzájomné vzťahy. Naša rodina má „nedeľný rituál“ - po obede ideme všetci spolu na dlhšiu prechádzku alebo výlet. Na záver snáď to najdôležitejšie - buďte trpezliví a flexibilní. Zmena návykov trvá a motivácia detí prirodzene kolíše. Rešpektujte individuálne tempo a záujem dieťaťa. Netlačte príliš, aby ste nevyvolali odpor. Prispôsobte aktivity veku a schopnostiam dieťaťa. Čo funguje u predškoláka, nebude fungovať u tínedžera. Vybudovať u detí pozitívny vzťah k pohybu je jedna z najlepších investícií do ich budúcnosti. Pamätajte, že najdôležitejšiu úlohu zohrávajú rodičia - svojím príkladom, podporou a vytváraním podnetného prostredia. To najdôležitejšie nie je koľko sa vaše dieťa hýbe, ale to, aký vzťah si k pohybu vybuduje.
Riešenie problémov s obrazovkami: Praktický systém
Obrazovky už nebudú podmieňovať fungovanie vo vašej rodine. Nebudú mať dosah na spánok, reč, motoriku, fantáziu, samostatnosť, socializáciu a iné kľúčové oblasti vývoja vášho dieťaťa, ktoré sú nevyhnutné pre školskú zrelosť. Všetko sa dá zvládnuť už za pár dní bez kriku, trucu, hádok, plaču a vyjednávania. Prevedieme vás krok za krokom: od vzniku digitálnej závislosti v detskom veku, cez pochopenie, prečo má dieťa mobil v ruke, tiež súvislosti medzi obrazovkami a školskou zrelosťou, až po dôležitosť hry, nastavenie hraníc a spoluprácu v rodine. Naučíme vás overené stratégie, ktoré nám fungujú.
Moduly a bonusy pre úspešnú zmenu
Program zahŕňa moduly zamerané na pochopenie digitálneho sveta, rozvoj dieťaťa mimo obrazovky, rodinné hranice a pokojnú komunikáciu, a udržateľnosť zmien. K tomu získate bonusy ako rodinný digitálny a aktívny checklist, malé praktické kroky k zmene, checklist školskej zrelosti, typológiu dieťaťa a tabuľku pokroku koncentrácie, rozvojové hry na motoriku, vzorový denný režim, test sebavedomia, tipy na aktivity, receptár komunikácie, digitálny kontrakt a plánovací kalendár.
Najčastejšie otázky a odpovede rodičov
- „Už som skúsil všetko. Žiadne hry ani príkazy nezaberajú a mobil/ TV je jediné, čo moje dieťa upokojí.“ - Kurz ide k samotnému koreňu problému. Ukážeme vám, prečo vaše dieťa mobil potrebuje a ako naň reaguje jeho nervová sústava. Získate 30-dňový postupný plán a desiatky hier, ktoré dieťa upokoja a zabavia efektívnejšie než obrazovka.
- „Moje dieťa už je príliš závislé, asi to nepôjde.“ - Kurz nefunguje na základe radikálneho zákazu. Ideme na to postupne, týždeň za týždňom, aby si dieťa zvyklo prirodzene.
- „Večer bez obrazoviek? To je u nás nemožné, inak nezaspí.“ - Súčasťou kurzu sú overené postupy „Pokojný večer bez mobilu“, ktoré vás prevedú malými krokmi k novým rituálom.
- „Som vyčerpaný/á. Nemám energiu vymýšľať stále nové hry.“ - V kurze nájdete „100 offline aktivít pre deti“, hotové pracovné listy a receptár hier, ktoré môžete začať používať ihneď.
- „Kurz mi zaberie čas, ktorý môžem stráviť s dieťaťom.“ - Kurz vám neberie čas, ale mení jeho kvalitu. Naučí vás, ako stráviť čas s dieťaťom efektívnejšie a zmysluplnejšie, namiesto večných hádok a pasívneho pozerania do mobilu.
- „Starí rodičia mu aj tak dajú mobil, keď ho strážia.“ - V kurze dostanete „Rodinný digitálny kontrakt“ - jednoduchú dohodu, ktorú podpíšu všetci.
- „Môj partner je proti tomu, on je na mobile celý deň. Ako ho presvedčím?“ - V kurze dostanete konkrétne nástroje na efektívnu komunikáciu, ktorá vám pomôže začať rozhovor bez obviňovania.
- „Moje dieťa nemá mobil ako jediné, všetci ostatní už môžu.“ - Práve vďaka menšiemu času pri mobile bude vaše dieťa lepšie spať, viac rozprávať a ľahšie zapadne do kolektívu.
- „Tento program je pre mňa drahý.“ - Namiesto výdavku sa na kurz pozerajte ako na investíciu do vášho pokoja a budúcnosti dieťaťa.
- „Nemám čas na žiadne kurzy, som aj tak vyčerpaný/á.“ - Krátke, praktické lekcie si pozriete kedykoľvek keď sa rozhodnete.
- „Nemyslím si, že sa mi podarí dodržiavať 30-dňový plán.“ - Plán je rozdelený na týždenné výzvy, ktoré sú ľahko zvládnuteľné. Súčasťou kurzu je aj uzavretá komunita, kde nájdete podporu, motiváciu a odpovede na svoje otázky.
- „Moje dieťa už má dobrú reč, je šikovné a v škôlke/škole nemá problémy. Tento kurz nepotrebujeme.“ - Kurz vám poskytne nástroje na vytvorenie zdravých digitálnych návykov, ktoré ochránia vaše dieťa pred závislosťou a ďalšími potenciálnymi problémami v dospievaní.
- „Moje dieťa sa pri mobile učí/je to moderná doba.“ - Skutočné učenie nastáva až pri hre, rozhovore a spoločných aktivitách. Vďaka nášmu kurzu budete vedieť, ako sa učiť efektívne.
- „Moje dieťa nemá mobil, ale pozerá rozprávky na tablete. Týka sa ma to?“ - Áno, plne. Z pohľadu detského mozgu je to rovnaké.
- „Zvládam pravidlá, viem, kedy vypíname mobil.“ - Kurz vám ukáže, čo robiť po vypnutí mobilu. Aké hry, rituály a aktivity rozvíjajú reč a školskú zrelosť.
- „Hovoríte o deťoch od 3 do 6 rokov, ale moje dieťa je staršie/mladšie. Je kurz pre nás vhodný?“ - Princípy a techniky, ktoré sa v kurze naučíte, sú univerzálne.
Alternatívy k obrazovkám: Kreativita a povinnosti
Maximálne dve hodiny denne, to je limit, ktorý by mali podľa odborníkov stráviť deti pred obrazovkou. Aj to na čosi užitočné, napríklad vzdelávacie či užitočné zábavné aktivity. Pre rodičov je najmä teraz cez prázdniny jednoduché posadiť deti pred obrazovku alebo im dať do ruky mobil či tablet. Bez ohľadu na vek, obrazovka fascinuje a na dlhú dobu púta pozornosť, čo dospelým zaručuje pokoj na ich vlastné činnosti. Nie je to však dobrá cesta. Deti možno zabaviť i inak, bez elektroniky, napokon, stačí si spomenúť na prázdniny v časoch nášho detstva.
Hry s kamarátmi i dospelými
Tie by mali zvládnuť i deti samé, či už medzi sebou navzájom alebo s kamarátmi. Stačia neraz tie najjednoduchšie, pri každej sa deti čomusi učia, ani si to neuvedomujú. Už len napríklad taká skrývačka má svoje napätie vždy, ďalej sú tu loptové hry, stavanie domčekov, naháňačky… Svoj prínos ale má aj to, ak sa hráme s nimi. Napokon, kto iný má naučiť naše deti žolíka či ukázať im kultové Dostihy? A môže to byť aj naopak - deti nás môžu naučiť novým, moderným hrám, ktoré dnes „fičia“. Nemusíme sa hrať s deťmi stále, raz za čas je to však prospešné pre obe strany.
Výlety, napríklad i z krabice
Nie je na ne čas každý deň, k letu však určite patria. Využite voľné dni na návštevy známych či rodiny, ktoré ste dlho odkladali, alebo na výlety na miesta, kam ste sa vždy túžili pozrieť. Kedy, ak nie teraz? Aby to bolo zábavnejšie, spíšte si zoznam miest, ktoré chcete navštíviť - vy aj deti a vhoďte ich do krabice. Z nej potom pri plánovaní jednoducho vyžrebujte cieľ cesty - každý má rovnaké šance, že to bude práve jeho tip.
Pomoc iným má zmysel vždy
Aj na to sú letné prázdniny, keď netreba chodiť do školy ani na krúžky, ideálny čas. Dajte deťom za úlohu vymyslieť aktivitu, v ktorej môžu byť prospešné. Schválne, v čom sa nájdu? Stráženie psíka susedom, ktorí išli na dovolenku, pomoc starým rodičom alebo zbieranie odpadkov? Nech je to hocičo, deti sa takto naučia byť vnímavejšie a nápomocné k okoliu.
#