Správne obliekanie dieťaťa, najmä v chladných mesiacoch, je pre mnohých rodičov výzvou. Deti si ešte nevedia regulovať telesnú teplotu ako dospelí, preto je dôležité vedieť, ako ich obliecť, aby im nebola zima, ale ani príliš teplo. Kľúčom je správne vrstvenie oblečenia a výber kvalitných prírodných materiálov.
Úvod do problematiky obliekania detí v zime
S príchodom jesene a zimy sa rodičia často zamýšľajú nad tým, ako správne obliecť svoje dieťa na prechádzky, aby bolo v teple a pohodlí. V tomto článku sa zameriame na to, ako obliecť dieťa do fusaku z ovčej vlny, aby sme zabezpečili jeho tepelný komfort a zároveň predišli prehriatiu.
Čo si pripraviť pre zimné bábätko
Ak očakávate príchod bábätka v chladných mesiacoch, je dôležité mať pripravený zoznam vecí, ktoré budete potrebovať do pôrodnice a na prvé prechádzky. Do pôrodnice si pripravte:
- Tenkú bavlnenú čiapočku.
- Hrubšiu čiapočku na cestu z pôrodnice.
- Body s dlhým rukávom alebo košieľku a svetrík.
- Dupačky alebo polodupačky.
- 1-2 páry teplých ponožiek.
- Zavinovačku a teplejšiu deku.
Na cestu z pôrodnice budete potrebovať:
- Zimný overal/kombinézu.
- Fusak.
- Teplú zavinovačku do autosedačky.
- Rukavičky (často sú súčasťou overalu).
Kedy ísť s bábätkom na prvú prechádzku v zime
Pobyt na čerstvom vzduchu je pre bábätko prospešný, pretože posilňuje imunitu. V zime sa odporúča s prvou prechádzkou pár dní počkať a pobyt vonku dávkovať postupne. S novorodencom môžeme ísť von v zime od 2 týždňov, ak je teplota vyššia ako -5 °C.
Prečítajte si tiež: Ako obliecť bábätko v lete domov
Odporúčania lekárov:
- Bábätká do 3 mesiacov by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -5 °C.
- Deti do roka (od 3. - 12. mesiacov) by nemali byť vonku pri teplote nižšej ako -10 °C.
- U detí od 1. roka je to vec individuálna.
Ako obliecť dieťa na prechádzku v zime
Vo všeobecnosti platí, že deti by mali mať o jednu vrstvu viac ako dospelí. Dieťa nebabušte, ale oblečenie radšej vrstvite. Najdôležitejšie je, aby malo dostatočne chránenú hlavičku a nožičky v teple.
Vrstvenie oblečenia
Dôležité je držať sa zásady vrstvenia oblečenia. To znamená, že bábätko by malo mať dupačky, prípadne body a tepláčiky, svetrík a na ňom zimný overal. Nezabúdajte na čiapku, najlepšie takú, ktorá sa zaviaže pod krkom.
Ako zistiť, či je dieťaťu zima alebo teplo
To, či je dieťaťku zima alebo nie, skúšame na zátylku. Ak má dieťa toto miesto teplé, zima mu určite nie je. Ak zistíte, že je toto miesto spotené, dieťatku je veľmi teplo a vy ste to s obliekaním zrejme trošku prehnali.
Ako obliecť dieťa do fusaku z ovčej vlny
Fusak z ovčej vlny je ideálnou voľbou pre zimné prechádzky. Ovčia vlna má výborné termoregulačné vlastnosti, udržuje teplo a zároveň odvádza vlhkosť.
Prečítajte si tiež: Schudnite a cíťte sa skvele
Obliekanie do fusaku
Do fusaku z ovčej vlny stačí dieťa obliecť do tenšej vrstvy oblečenia. Môžete zvoliť bavlnené body s dlhým rukávom, pančuchy a tenký svetrík. Ak je veľmi chladno, môžete pridať tenký fleecový overal.
Výhody ovčej vlny
Ovčia vlna je prírodný materiál, ktorý má mnoho výhod:
- Termoregulácia: Udržuje optimálnu teplotu tela.
- Priedušnosť: Odvádza vlhkosť a zabraňuje prehriatiu.
- Antibakteriálne vlastnosti: Zabraňuje množeniu baktérií.
- Hypoalergénne vlastnosti: Vhodná pre deti s citlivou pokožkou.
Bezpečná preprava autom v zime
Pri preprave autom v zime je dôležité dbať na bezpečnosť dieťaťa. Odborníci neodporúčajú umiestňovať deti do autosedačky v zimných bundách a overaloch, pretože pásy nemusia dostatočne priliehať k telu.
Tipy pre bezpečnú prepravu
- Vrstvite oblečenie: Oblečte dieťa o niečo teplejšie, ale vyvarujte sa extra hrubým vrchným mikinám.
- Použite čiapku a rukavice: Nezabúdajte, že najviac tepla uniká cez hlavu a končatiny.
- Prikryte dieťa dekou: Po zapnutí do autosedačky môžete dieťa prehodiť teplou dekou.
- Zohrejte auto dopredu: Ak sa chystáte cestovať, skúste zohriať auto popredu.
Obliekanie dieťaťa do kočíka a nosidla
Pri obliekaní dieťaťa do kočíka a nosidla je dôležité zohľadniť, či dieťa už chodí alebo nie.
Obliekanie do kočíka
Dieťa, ktoré ešte nechodí a von s ním vyrážate len v kočíku, zabaľte predovšetkým do fusaku s nánožníkom. Pod ním môže mať základnú variantu oblečenia, do ktorého ho obliekate cez deň na doma - body alebo košieľka, pančucháče alebo dupačky, navrch mikinu alebo sveter a pridajte fleesovú kombinézu.
Prečítajte si tiež: Praktický sprievodca obliekaním novorodenca
Obliekanie do nosidla
Ak radšej bábätko nosíte v šatke, oblečte ho do body, kabátika, svetríka či mikiny, pančušiek a tepláčikov alebo dupačiek. Nezabudnite na čiapku a okolo krku nákrčník.
Ako správne vybrať oblečenie pre bábätko
Pri výbere oblečenia pre bábätko si dajte záležať na tom, aby bolo oblečenie z prírodných materiálov, ako je bavlna alebo biobavlna. Také oblečenie je potom jemné a priedušné. Pri vlne pozor, pokiaľ ide o spodnú vrstvu - mohla by detskú pokožku štípať až podráždiť. Veľmi vhodné sú aj funkčné materiály, ktoré odvedú pot, keď sa dieťa zapotí, a tak neprechladne.
Starostlivosť o pokožku dieťatka v zime
Pri prechádzke vonku počas zimných mesiacov určite netreba zabúdať aj na pokožku dieťatka. Tá je ešte veľmi citlivá a zaslúži si osobitnú starostlivosť. Pred každým pobytom vonku by ste mali zvoliť vhodný ochranný krém, ktorý pokožku náchylnú na podráždenie dokáže ochrániť.
Nosenie detí v zime
Nosenie detí v zime prináša mnoho výhod. Nemusíte vyťahovať kočíky, brodiť sa s nimi cez sneh či čľapkanice, ani tlačiť ich po zamrznutých chodníkoch. Nosiť pritom môžete hneď dvomi spôsobmi:
- Nosenie v nosiči pod bundou: Ideálne najmä pre novorodencov a mladšie deti, keďže ich budete hriať teplom svojho vlastného tela.
- Nosenie na bunde: Ideálne pre tie z vás, ktoré majú staršie dieťatko.
Ako obliecť dieťa do nosiča?
Ak sa chystáte nosiť dieťatko v nosiči pod bundou, oblečte ho do teplých vecičiek na vnútro. Dieťa budete hriať teplom svojho tela a tak mu nemusíte dávať hrubú zimnú bundu, aby mu nebolo príliš horúco. V teple by ste ale mali udržiavať najmä jeho nožičky a hlavičku.
Riešenie problémov s obliekaním overalu
Ak máte problém nájsť vhodný overal pre vaše dieťa, uistite sa, že overal nie je príliš úzky v oblasti chrbta a rukávov. Skúste overal o číslo väčší.
Kedy je správny čas vytiahnuť fusak?
Ak máte tendenciu prikrývať dieťa v kočíku viac ako jednou dekou, je čas na fusak.
Ako vybrať fusak?
Fusak by mal byť z materiálov, ktoré zvnútra zaistia teplo a zvonku chránia proti vetru, dažďu a snehu. Vnútri môžu byť fleecové, vlnené, alebo napríklad s barančekom.
Čo sme sa za tie roky naučili
Obe moje deti „outdoorujem“ od narodenia celoročne, bez ohľadu na poveternostné podmienky či sezónu. Nemajte obavy, nemusíte doma vlastniť najnovšie modely, ktoré boli práve produkované v detskom outdoorovom textilnom priemysle, aby ste si s deťmi užili celoročný pobyt v prírode. Deti rastú a množstvo oblečenia tak poriadne nevyužijú, nebojte sa preto využiť rôzne platformy, kde sa ponúka detské oblečenie z druhej ruky.