Kúpanie dieťaťa je jednou z prvých a často najviac obávaných činností, s ktorými sa novopečení rodičia stretávajú. Otázky o správnej teplote vody, držaní dieťaťa, či potrebe používať krémy a oleje, sú bežné. Dôležité je zachovať pokoj, pretože obavy a stres rodičov sa môžu preniesť na dieťa.
Frekvencia kúpania: Ako často je to potrebné?
Názory na frekvenciu kúpania dojčiat sa líšia nielen medzi mamičkami, ale aj medzi odborníkmi. Kým kedysi bolo kúpanie každodennou rutinou, dnes sa čoraz viac hovorí o tom, že príliš časté kúpanie môže viesť k vysušovaniu pokožky a zbytočnému narúšaniu jej prirodzeného ochranného filmu.
Novorodenci a dojčatá
U novorodencov a dojčiat, ktoré ešte nepoužívajú nočník, je dôležité dbať na dôkladnejšiu hygienu. Malé bábätká stačí kúpať každý druhý deň. Ich pokožka je veľmi jemná a častým kúpaním narúšame jej prirodzený ochranný film. V priebehu dňa je však žiadúce udržiavať hygienu genitálu. Namiesto dnes veľmi obľúbených vlhčených utierok je vhodnejšie zadoček opláchnuť pod tečúcou vodou, následne osušiť prikladaním uteráka. U najmenších bábätiek kozmetika nie je potrebná, úplne postačuje teplá voda. Väčšina pediatrov odporúča spočiatku vodu prevárať.
Pediatrička MUDr. Katarína Legrand odporúča kúpať novorodencov obdeň, ale zároveň zdôrazňuje, že je dôležité riadiť sa podľa dieťaťa. Ak má dieťa vodu rado a teší sa z kúpania, po prvom-druhom mesiaci nevidí problém kúpať dieťa aj každý deň, v zmysle dopriatia pocitu nadnášania malému bábätku. Pripomína mu to bruško, kde boli tiež vo vode.
7-mesačné dieťa
Ak sa bavíme o väčších deťoch, ako je 7-mesačné dieťa, tam už by som to vyslovene brala ako aktivitu, ktorá, ak je pre dieťa zábavná, ak už bude sedieť, môže si prelievať a inak sa hrať vo vode, čo je veľmi prospešné pre psychomotorický vývoj. Ak sa chceme pozerať na kúpanie ako vyslovene očistnú aktivitu, je pravda, že deti v princípe nie sú špinavé, nepotrebujú sa umývať každý deň. Kým nechodia po blate a ihriskách, nemajú byť veľmi od čoho špinavé. Jediné miesto, ktoré potrebuje „čistiť“ je okolie konečníka, kvôli stolici. To môžete riešiť umývaním pod tečúcou vodou po každom kakaní, ale u týchto väčších detí, je už fajn, v rámci kúpania namydliť okolie konečníka.
Prečítajte si tiež: Príčiny herpesu u detí
V tomto veku je kúpanie skôr zábavou a aktivitou, ktorá podporuje psychomotorický vývoj dieťaťa. Ak sa dieťa rado hrá vo vode, môže sa kúpať aj každý deň, ale ak ide len o očistu, stačí to robiť menej často.
Staršie deti
Pokožka dieťaťa sa vekom stáva odolnejšou, preto je vhodné, keď ho kúpeme raz za dva až tri dni, v prípade potreby aj každý deň s použitím detskej kozmetiky. Názory odborníkov z Americkej akadémie dermatológie sú nasledovné - čím staršie dieťa, tým menej kúpať. Ich odporúčania sa týkajú najmä detí vo veku 6 až 11 rokov. Deti v tejto vekovej skupine denné kúpanie nepotrebujú, malo by to byť raz alebo dvakrát týždenne. Okúpať by sa však mali, ak sa zašpinili, hrali sa v blate, keď sa spotili pri nejakej fyzickej aktivite a po plávaní sa odporúča rýchla sprcha, aby bolo telo zbavené chlóru.
Zásady správneho kúpania
Bez ohľadu na frekvenciu kúpania, je dôležité dodržiavať niekoľko zásad, aby bolo kúpanie pre dieťa príjemné a bezpečné:
- Teplota vody: Voda má mať teplotu medzi 36 a 38 °C (telesná teplota). Použite teplomer do vody, aby ste sa uistili, že teplota je správna.
- Teplota miestnosti: V kúpeľni má byť príjemných 23 - 25 °C.
- Dĺžka kúpeľa: Počas prvých mesiacov nemajú byť bábätká vo vode dlhšie ako 5 - 7 minút.
- Čistiace prípravky: Aby sa minimalizovalo podráždenie kože, je vhodné používať jemný čistiaci prípravok do kúpeľa. Majte na pamäti, že kožnú bariéru môže minimálne prechodne ovplyvniť aj čistá voda.
- Hojenie pupčeka: U novorodencov je potrebné brať do úvahy aj hojenie pupčeka. Snažte sa ho príliš nenamáčať a po kúpeli ho dezinfikujte liehom z lekárne.
- Bezpečnosť: Nikdy nenechávajte dieťa vo vani bez dozoru. Používajte protišmykové podložky a ležadlá do vane, aby bolo kúpanie bezpečnejšie.
- Príprava: Pred kúpaním si pripravte všetko potrebné - uterák, čisté oblečenie, plienky, kozmetiku a hračky.
- Atmosféra: Vytvorte pokojnú a príjemnú atmosféru. Hovorte na dieťa, spievajte mu alebo mu púšťajte tichú hudbu.
Krok za krokom: Ako kúpať bábätko
- Príprava: Pripravte si vaničku, naplňte ju vodou s teplotou 36-38 °C a skontrolujte teplotu v miestnosti. Nachystajte si uterák, čisté oblečenie, plienky, detské mydlo a olej.
- Umiestnenie dieťaťa: Položte dieťa na prebaľovaciu podložku a vyzlečte ho.
- Umývanie tváre: Jemnou handričkou alebo vatovým tampónom namočeným vo vlažnej vode umyte dieťaťu tvár. Dbajte na to, aby ste sa vyhli očiam.
- Umývanie vlasov: Podoprite dieťa jednou rukou a druhou mu jemne umyte vlasy detským šampónom. Dávajte pozor, aby sa šampón nedostal do očí.
- Kúpanie tela: Pomaly vložte dieťa do vaničky, začnite od nožičiek. Jednou rukou podopierajte hlavičku a chrbátik a druhou umývajte telo detským mydlom. Dôkladne umyte všetky záhyby - pod krkom, v podpazuší, na rukách a nohách.
- Umývanie genitálií: U dievčatiek umývajte oblasť genitálií jemnými pohybmi smerom spredu dozadu. U chlapcov jemne umývajte predkožku, ale nikdy ju násilne neťahajte.
- Opláchnutie: Opláchnite dieťa čistou vodou.
- Sušenie: Opatrne vyberte dieťa z vaničky a položte ho na pripravený uterák. Jemne ho osušte prikladaním uteráka, netrite pokožku.
- Ošetrenie pokožky: Natrite dieťa detským olejom alebo telovým mliekom, aby ste hydratovali pokožku. Zvláštnu pozornosť venujte záhybom.
- Obliekanie: Oblečte dieťa do čistého oblečenia a plienky.
Špeciálna starostlivosť
- Mliečna chrasta: Ak má dieťa na hlavičke mliečnu chrastu, pred kúpaním naneste na postihnuté miesta krém na mliečnu chrastu a jemne premasírujte pokožku hlavy. Počas kúpania šupinky uvoľnite jemným premasírovaním.
- Zapareniny: Ak má dieťa zapareniny, natrite postihnuté miesta krémom proti zapareninám s obsahom zinku alebo panthenolu.
- Suchá pokožka: Ak má dieťa suchú pokožku, pridajte do kúpeľa lyžicu lekárenského olivového oleja alebo ním po kúpeli natrite pokožku.
Kúpanie ako rituál
Kúpanie nemusí byť len o hygiene. Môže to byť aj príjemný rituál, ktorý posilňuje väzbu medzi rodičom a dieťaťom. Využite tento čas na maznanie, spievanie a rozprávanie sa s dieťaťom. Pridajte do vane hračky, aby bolo kúpanie zábavnejšie.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Kakanie novorodenca
Prečítajte si tiež: Problémy s kakaním u 1,5-ročných detí?