Príprava na príchod nového člena rodiny je vzrušujúce obdobie plné očakávania. Jednou z dôležitých úloh je zbalenie tašky do pôrodnice, aby ste mali so sebou všetko potrebné pre seba aj pre bábätko. Tento článok poskytuje komplexný zoznam vecí, ktoré by ste si mali vziať so sebou, aby ste sa cítili komfortne a pripravene na prvé dni s vaším dieťatkom.
Príprava tašky do pôrodnice
Ideálny čas na prípravu tašky do pôrodnice je medzi 35. a 37. týždňom tehotenstva, alebo aj skôr, ak máte rizikové tehotenstvo. Dôležité je zistiť si, aké vybavenie poskytuje vaša vybraná pôrodnica, aby ste si mohli prispôsobiť zoznam vecí podľa svojich potrieb.
Doklady potrebné do pôrodnice
Nezabudnite si so sebou vziať všetky potrebné doklady:
- Občiansky preukaz
- Preukaz zdravotnej poisťovne
- Tehotenský preukaz so všetkými výsledkami vyšetrení
- Kópia sobášneho listu (ak ste zosobášení) alebo doklad o určení otcovstva (ak nie ste zosobášení)
- Pôrodný plán (ak ste si ho pripravili)
- Doklady o zaplatení nadštandardných služieb (napr. prítomnosť sprevádzajúcej osoby)
- Vyplnený dokument Dohoda rodičov o mene a priezvisku dieťaťa
Odporúča sa tiež zistiť si meno pediatra, ktorý bude vaše dieťa sledovať po prepustení z pôrodnice. Cennosti radšej nechajte doma, aby ste sa vyhli prípadným stratám.
Veci pre mamičku počas pôrodu
Na pôrodnú sálu si pripravte:
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o detskú bielizeň: Tipy a triky
- 2x nočná košeľa alebo dlhšie tričko (ideálne s rozopínaním na prsiach, môžete použiť aj staršie, pretože sa môžu zašpiniť)
- 2x uterák (väčší a menší, radšej tmavšej farby)
- Balzam na pery
- Gumička do vlasov
- Umývateľné šľapky a teplé ponožky (môže vám byť zima)
- Hygienické potreby (jemný gél na umývanie, zubná kefka a pasta, hrebeň, toaletný papier, papierové vreckovky)
- Lieky, ktoré pravidelne užívate
- Neperlivá voda a niečo na energiu (hroznový cukor, čokoláda, cereálne tyčinky)
- Peniaze na prípadné poplatky
Veci pre mamičku po pôrode (na oddelenie šestonedelia)
Na oddelenie šestonedelia si zoberte:
- 2x nočná košeľa na gombíky (na dojčenie), župan, umývateľné prezuvky a ponožky
- 2x uterák, 1x malý uterák na tvár (tmavšej farby)
- Aspoň 2x materská podprsenka a vložky do nej
- 5x jednorazové/sieťované nohavičky, nepriepustné jednorazové podložky alebo prebaľovacie podložky
- Hygienické vložky (popôrodné/menštruačné)
- Hygienické a kozmetické potreby, papierové vreckovky, toaletný papier (jemný, neparfumovaný)
- Nafukovací kruh (na pohodlnejšie sedenie po pôrode)
- Čaj pre dojčiace mamičky (na podporu tvorby mlieka)
- Bepanthen masť (na ošetrenie bradaviek po dojčení)
- Nabíjačka na telefón, kniha, časopisy
Oblečenie pre mamičku
- Nočná košeľa: 2-3 kusy, ideálne s gombíkmi vpredu pre ľahšie dojčenie. Niektoré pôrodnice poskytujú nočné košele, takže si to preverte.
- Nohavičky: Vzdušné bavlnené nohavičky alebo sieťované popôrodné nohavičky.
- Oblečenie na cestu z pôrodnice: Pohodlné oblečenie, v ktorom ste sa cítili dobre aj počas tehotenstva, pretože bruško hneď po pôrode nezmizne.
Veci pre bábätko do pôrodnice
- Oblečenie:
- Oblečenie pre novorodenca podľa ročného obdobia, veľkosť 56-62 (ak očakávate väčšie bábätko, zoberte aj väčšie veľkosti)
- Látkové plienky (2-3 ks)
- Čiapočka
- Tenké bavlnené rukavičky (proti poškriabaniu)
- Zavinovačka
- Hygienické potreby:
- Jednorazové plienky pre novorodenca (celé balenie)
- Prebaľovacie podložky
- Jemné osušky
- Vlhčené utierky bez vône
- Krém na zapareniny (Bepanthen, Sudocream)
- Olejček na detskú pokožku (niektoré pôrodnice neodporúčajú používať v prvom mesiaci)
- Iné:
- Cumlík (ak ho chcete používať, ale odporúča sa počkať, kým sa rozbehne dojčenie)
- Vajíčko/autosedačka (na odchod z pôrodnice, nechajte si ju priniesť v deň odchodu)
Niektoré pôrodnice majú pre bábätká vlastné oblečenie, takže si to vopred overte.
Výbavička pre bábätko na cestu z pôrodnice
- Tenká košieľka a svetrík
- Tenšia alebo hrubšia čiapočka (podľa ročného obdobia)
- Dupačky, ponožky (najlepšie bavlnené)
- Zavinovačka alebo deka
- Autosedačka
Pre partnera/otecka
Ak bude partner prítomný pri pôrode, nezabudnite aj na neho:
- Prezuvky
- Tekutiny
- Fotoaparát/kamera
- Niektoré pôrodnice vyžadujú set pre otecka (jednorazové nohavice, košeľa, návleky, respirátor, rukavice)
Ďalšie užitočné veci
- Mobilný telefón a nabíjačka
- Termofor (na úľavu od bolesti pri kontrakciách)
- Masť na hemoroidy
- Časopisy/kniha
- Éterické oleje (na uľahčenie pôrodu)
- Odsávačka mlieka (niektoré pôrodnice poskytujú)
- Nafukovacie koleso/vankúš na sedenie
Čo je potrebné zariadiť pred a po pôrode?
Pred pôrodom:
- Dohodnite sa s pediatrom na starostlivosti o dieťa
- Informujte zamestnávateľa o nástupe na materskú dovolenku
- Zistite si nárok na peňažný príspevok v materstve (materská)
Po pôrode:
- Získajte rodný list dieťaťa na matrike
- Prihláste dieťa do zdravotnej poisťovne
- Spíšte dohodu s pediatrom o poskytovaní zdravotnej starostlivosti a dohodnite si termín prvej prehliadky
Tipy a rady
- Menej je viac: Nebalte zbytočne veľa vecí. Ak niečo zabudnete, príbuzní vám to môžu doniesť.
- Praktické balenie: Rozdeľte si veci podľa toho, kedy ich budete potrebovať (na pôrodnú sálu a na oddelenie šestonedelia).
- Pohodlná taška: Vyberte si tašku s pohodlnými rúčkami alebo popruhom a s viacerými priehradkami pre lepšiu organizáciu.
- Oblečenie pre bábätko: Vyberajte oblečenie z prírodných materiálov, ktoré sú šetrné k detskej pokožke. Vlna a syntetika môžu pokožku dráždiť.
- Prírodná kozmetika: Ak chcete používať detskú kozmetiku, vyberajte si neparfumované produkty určené špeciálne pre novorodencov.
Oblečenie pre novorodenca - zoznam
- Body: 5-7 ks (s krátkym aj dlhým rukávom)
- Polodupačky/dupačky: 5-7 ks
- Kabátik/svetrík: 2-3 ks
- Čiapočka: 2-3 ks (tenká bavlnená)
- Ponožky: 3-5 párov
- Overal: 1-2 ks (teplejší na zimu)
- Zavinovačka/deka: 1-2 ks
Detská kozmetika - zoznam
- Jemný detský olej: Na premazávanie pokožky po kúpaní.
- Krém na zapareniny: Na ochranu pokožky pod plienkami.
- Vlhčené obrúsky: Na čistenie pokožky pri prebaľovaní.
- Jemný detský šampón: Na umývanie vláskov (stačí používať raz za týždeň).
- Mydlo pre deti: Na umývanie telíčka (používajte neparfumované mydlo určené pre novorodencov).
Dôležité upozornenie: Nepoužívajte na kožu dieťatka prvý mesiac života žiadne oleje, pleťové mlieka, ani keď sú určené na detskú pokožku. Detská pokožka je prirodzene vláčna a mastná a tieto prípravky môžu vyvolať nežiaducu reakciu.
Zavinovačky a fusaky do autosedačky
Zavinovačka alebo fusak do autosedačky je veľmi praktická vec. Majú predpripravené otvory pre pásy autosedačky (zvyčajne si ich prestrihnete sami, ak to potrebujete). Tieto zavinovačky a fusaky sú použiteľné celý rok - existujú letné verzie (vnútorná vrstva je bavlna, ktorá je príjemná na pokožku a saje pot) alebo zimné verzie (celoflísové s výplňou). Môžete ich použiť do autosedačky aj kočíka. Ich výhodou je, že nemusíte ani v zime bábätko veľmi obliekať.
Prečítajte si tiež: Detská móda s humorom
Dôležité kontakty
- Riziková ambulancia pre deti s perinatálnou patológiou a rizikom (MUDr. V. Dancziová): Nachádza sa v budove Detskej kliniky. Objednať sa môžete telefonicky každú stredu od 9:00 do 11:00 hod.
- Odber krvi z pätičky: Realizuje sa na štvrtý deň života. Vyšetrenie sa vykonáva všetkým deťom v SR a odosiela sa do centra v Banskej Bystrici.
Prečítajte si tiež: Strihy a materiály pre bábätká