Bolesť hlavy je bežnou sťažnosťou u detí a môže mať mnoho rôznych príčin. Väčšina detí zažije počas svojho života akútnu bolesť hlavy, zatiaľ čo niektoré deti trpia chronickou bolesťou hlavy alebo migrénami. Je dôležité rozpoznať príčinu bolesti hlavy u dieťaťa, aby sa zabezpečila správna liečba a úľava. Tento článok sa zaoberá rôznymi príčinami bolesti hlavy u detí, zdravými riešeniami a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Príčiny bolesti hlavy u detí
Príčiny bolesti hlavy u detí sú rôznorodé, od bežných ochorení až po závažnejšie stavy. Dôležitá je komunikácia s dieťaťom, aby ste zistili, ako sa cíti, ako často a v akých intervaloch sa bolesť stupňuje. Všímajte si pohyby dieťaťa, obdobie alebo čas, kedy sa bolesť hlavy objavuje. Zisťujte a pýtajte sa. Medzi najčastejšie príčiny patria:
1. Psychogénna bolesť hlavy
Psychogénna bolesť hlavy je spôsobená psychickou nerovnováhou. Môže byť spôsobená ťažkosťami v rodine, šikanou v škole, strachom z učiteľov a podobne. Táto bolesť je zvyčajne tlaková, objavuje sa na temene hlavy a nazýva sa aj tenzná bolesť hlavy. Dlhodobý smútok a úzkosť u detí môžu spôsobiť fyziologické aj psychické problémy, ktoré sa môžu prejaviť v neskoršom veku. Ak vaše dieťa trpí psychogénnou bolesťou hlavy, je dôležité vyhľadať pomoc psychológa. Neurológ po dôkladnom vyšetrení a vylúčení iných príčin odporučí psychologické vyšetrenie a intervenciu.
2. Bolesť hlavy ako súčasť iného ochorenia
Bolesť hlavy môže byť sprievodným príznakom chrípky, nádchy, zápalu prínosových dutín alebo žalúdočnej virózy. Môže byť spôsobená samotným ochorením alebo vedľajšími účinkami liekov, najmä antibiotík. Infekcie zubov, očí, uší, ale aj horných dýchacích ciest vyvolajú bolesť na základe prebiehajúcich zápalových procesov.
3. Dehydratácia
Dehydratácia spôsobuje kolísanie priemeru ciev a tým aj zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku. Môže byť spôsobená nedostatočným príjmom tekutín, vracaním alebo hnačkou. Je dôležité zabezpečiť, aby malo dieťa počas dňa prístup k dostatočnému množstvu tekutín, najlepšie k čistej vode.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
4. Vazomotorická bolesť hlavy (Migréna)
Migrény sa vyskytujú aj u detí. Migréna u detí sa zaraďuje medzi vazomotorické príčiny, pretože ju spôsobuje zužovanie alebo rozširovanie ciev v mozgu. Migréna u detí máva väčšinou odlišný priebeh ako u dospelých. Bolesť sa nevyskytuje často, najviac 2-3 krát do mesiaca, je intenzívna, môže byť sprevádzaná pocitom na vracanie až vracaním, bolesťou brucha, ťažkosťami s vyslovovaním, pocitom mihania pred očami. U detí sa podáva tzv. profylaktická liečba, ktorá má za cieľ bolesť hlavy minimalizovať a odstrániť sprevádzajúce ťažkosti, ako je vracanie, napínanie. Podáva sa i analgetická liečba (Ibalgin, Paralen…), ktorú treba podať hneď v začiatku bolesti. Liečba detskej migrény patrí do rúk detského neurológa, ktorý musí vyšetrením vylúčiť iné, závažné príčiny bolesti hlavy.
5. Bolesť hlavy pri zvýšenom vnútrolebečnom tlaku
Toto je najzávažnejšia príčina bolestí hlavy, pretože zvýšený vnútroočný tlak môže byť spôsobený expanzívnym procesom v mozgu (tumor, krvácanie, rozšírené mozgové komory). Kedy môže ísť o túto situáciu - ako sa prejavuje bolesť hlavy: je veľmi intenzívna, je sprevádzaná vracaním, je častá málo reaguje na podanie analgetika. Neurológ pri vyšetrení zistí príznaky pochádzajúce zo zvýšeného vnútrolebečného tlaku a hneď vás pošle na zobrazovacie vyšetrenie mozgu: CT alebo MRI.
6. Bolesť hlavy pri zápalových ochoreniach centrálnej nervovej sústavy
Ďalšiu závažnú príčinu bolestí hlavy spôsobuje zápal mozgových blán alebo mozgu rôzneho pôvodu. Ako sa prejavuje bolesť hlavy v tejto situácii: je intenzívna, dieťa je choré, môže mať teplotu, vracia, je svetloplaché. Neurológ zistí pozitivitu tzv. meningeálnych príznakov. Liečba zápalov mozgu patrí na infekčnú kliniku, musí byť intenzívna, dôsledná a dieťatko zostáva v sledovaní neurológa.
7. Bolesť hlavy pri akútnom zápale prínosových dutín, chorobách zubov, očných ochoreniach, poruchách chrbtice
Tu treba vždy odstrániť vyvolávajúcu príčinu bolesti hlavy.
8. Rôzne príčiny bolestí hlavy
Bolesti hlavy po úraze, bolesti hlavy u epileptikov, bolesti hlavy po odbere mozgomiechového moku, atď.
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
Zdravé riešenia na bolesť hlavy u detí
Detské telo je citlivé a často reaguje na analgetiká zvracaním alebo nevoľnosťou. Preto je vhodné začať s jemnejšími metódami.
- Dostatok spánku a tekutín: Tieto dve zložky sú základom liečby.
- Pokojné prostredie: Vyhýbajte sa ostrému svetlu a hlučnému prostrediu.
- Bylinné čaje: Pri žalúdočných problémoch pomáha čaj z materinej dúšky.
- Oddych: Príliš veľa povinností a uponáhľaný životný štýl môže byť záťažou. Spomaľte a doprajte si čas pre seba.
- Vyvážená strava: Dbajte na vyváženú stravu a dostatočný príjem tekutín.
- Spánkový režim: Človek potrebuje sedem až osem hodín spánku denne. Vytvorte si večernú rutinu.
- Obklady: Dajte si horúcu sprchu na uvoľnenie svalov a na hlavu si prikladajte ľadový obklad na 5 až 10 minút viackrát za deň.
- Horčík: Pri bolestiach hlavy zo stresu pomáha magnézium (horčík).
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
- Ak bolesť hlavy pretrváva alebo sa objavuje pravidelne.
- Ak je bolesť hlavy veľmi intenzívna.
- Ak je bolesť hlavy sprevádzaná vracaním, horúčkou, stuhnutím šije alebo zmenami v správaní.
- Ak bolesť hlavy vznikla po úraze.
- Ak bolesť hlavy nereaguje na bežné lieky proti bolesti.
- Ak bolesť hlavy vznikla po úraze alebo je dlhotrvajúca.
- Ak trpíte bolesťou hlavy viac ako 15-krát do mesiaca a tento stav pretrváva aj 3 mesiace.
V takýchto prípadoch je namieste návšteva detského neurológa, ktorý môže odhaliť príčinu bolesti. Môže ísť o migrénu alebo aj závažnejšie ochorenia spôsobujúce bolesť hlavy vplyvom vnútrolebečného tlaku - tumor a pod. Často sú potrebné aj ambulantné zákroky.
Bolesť hlavy u tehotných žien
Bolesť hlavy je pomerne bežná aj počas tehotenstva. Podľa štúdií ňou trpí v tomto období až 39% žien. Príčiny môžu byť rôzne:
- Hormonálne zmeny: Zvýšenie hladín estrogénu a progesterónu.
- Dehydratácia: Nedostatočný pitný režim.
- Zlá kvalita spánku: Nedostatok spánku.
- Stres: Úzkosti a strach.
- Nízka hladina cukru v krvi: Nevyvážená strava.
- Absencia kofeínu: Znížený príjem kofeínu.
- Rinitída: Opuch dutín a pocit upchatého nosa.
- Vysoký krvný tlak: Zvýšený krvný tlak.
Riešenia pre tehotné ženy
- Správna životospráva: Dostatočný pitný režim, zdravá a vyvážená strava, čerstvé ovocie a zelenina, celozrnné potraviny a strukoviny, zdravé tuky (omega-3 a omega-6 mastné kyseliny). Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, polotovarom a jedlám s vysokým obsahom rafinovaného cukru.
- Vitamíny a minerály: Horčík (oxid horečnatý), vitamín B2 (riboflavín), vitamín D.
- Liečba: Paracetamol (po konzultácii s lekárom).
Migréna v tehotenstve
Migréna je v tehotenstve častým problémom. Spúšťačmi môžu byť:
- Stres
- Potraviny: Čokoláda, zrejúce syry, potraviny s obsahom glutamanu sodného.
- Citlivosť na svetlo
- Citlivosť na pachy
Čo pomáha na migrénu v tehotenstve?
- Zdravá a vyvážená strava a dostatočný pitný režim
- Horčík a vitamín B2
- Eliminujte svetlo a nájdite tmavú izbu, kde si môžete odpočinúť
- Studené obklady
- Relaxácia alebo nenáročné cvičenie
- Liečba: Paracetamol (len po konzultácii s lekárom).
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko