Výchova detí je nádherná, ale zároveň náročná cesta, plná výziev a prekvapení. Jednou z bežných výziev, ktorej čelia rodičia detí v predškolskom veku, je vzdorovité správanie. Obzvlášť u 5-ročných detí môže byť toto správanie frustrujúce, ale s pochopením príčin a správnymi riešeniami sa dá zvládnuť. Cieľom tohto článku je poskytnúť ucelený pohľad na vzdorovité správanie 5-ročných detí, jeho príčiny a efektívne stratégie riešenia.
Úvod do sveta 5-ročných detí
Predtým, ako sa ponoríme do problematiky vzdorovitého správania, je dôležité pochopiť vývinové míľniky a charakteristiky 5-ročných detí. Toto obdobie je pre dieťa časom veľkých zmien a rastu, a to nielen fyzického, ale aj emocionálneho a sociálneho.
Skupinové stretnutia Baby Balance sú hravým poradenstvom psychomotorického vývinu. Prevencia je základ. Lektorky a poradkyne psychomotorického vývinu sú odborníčky na zdravý vývin a vhodnú starostlivosť o deti v ranom detstve. Zameriavajú sa nielen na hrubú a jemnú motoriku, ale aj na prevenciu v oblasti učenia, pamäte, pozornosti, reči, adaptability či socializácie. Rodičom odovzdávajú praktické tipy na starostlivosť, harmonogram dňa a hry s deťmi. Uľahčujú deťom adaptáciu v novom sociálnom prostredí a pomáhajú rodičom starať sa o dieťa tak, aby sa všetci cítili príjemne a bezpečne.
Čo je to vzdorovité správanie?
Vzdorovité správanie je definované ako opakované a pretrvávajúce správanie, ktoré je charakterizované nepoddajnosťou, vzdorom, neposlušnosťou a nepriateľstvom voči autoritám. U 5-ročných detí sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, od odmietania plniť pokyny až po záchvaty hnevu.
Príčiny vzdorovitého správania u 5-ročných detí
Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu prispievať k vzdorovitému správaniu u 5-ročných detí. Medzi najčastejšie patria:
Prečítajte si tiež: Všetko o povinnej materskej škole
- Snaha o autonómiu: 5-ročné deti sa snažia presadiť svoju nezávislosť a kontrolu nad svojim životom. Vzdor je jednou z ciest, ako to dosiahnuť.
- Nedostatok pozornosti: Dieťa môže vzdorovať, aby získalo pozornosť rodičov, aj keď je to negatívna pozornosť.
- Problémy s komunikáciou: Ak dieťa nedokáže vyjadriť svoje potreby a pocity, môže sa uchýliť k vzdoru ako spôsobu, ako dať najavo svoju frustráciu.
- Nezvládnuté emócie: Deti v tomto veku sa ešte len učia, ako zvládať svoje emócie. Ak sú preťažené, môžu reagovať vzdorom.
- Nedostatok jasných hraníc: Ak dieťa nevie, aké sú očakávania a pravidlá, môže byť zmätené a vzdorovať.
- Stres: Stresové situácie, ako je nástup do školy, narodenie súrodenca alebo rozvod rodičov, môžu vyvolať vzdorovité správanie.
- Temperament: Niektoré deti sú prirodzene temperamentnejšie a náchylnejšie na vzdor.
- Žiarlivosť: Podľa skúseností sa mamičky s obdobím vzdoru stretávajú najmä v prípade, že má dieťa mladšieho súrodenca. Vzdorom prejavuje dieťa svoju žiarlivosť a dáva najavo, že sa mu nepáči, že už mu rodičia nevenujú toľko času.
Ako sa prejavuje vzdorovité správanie?
Vzdorovité správanie sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, vrátane:
- Odmietanie plniť pokyny: Dieťa odmieta poslúchnuť príkazy rodičov alebo učiteľov.
- Záchvaty hnevu: Dieťa sa hádže o zem, kričí, plače a správa sa agresívne.
- Úmyselné provokovanie: Dieťa robí veci, o ktorých vie, že rodičov nahnevajú.
- Hádky a protirečenie: Dieťa sa neustále háda a protirečí rodičom.
- Tvrdohlavosť a nepoddajnosť: Dieťa si stojí za svojím a odmieta robiť kompromisy. Tvrdohlavé deti si pevne stoja za svojím, nepohnete s nimi hoci sa snažíte o kompromis. V extrémnych prípadoch ich nezaujíma, čo im chcete povedať. Majú silnú potrebu byť vypočuté a zaistiť si neustálu pozornosť. Majú záujem robiť výlučne to, čo samé chcú.
- Panovačnosť: Dosť často bývajú panovačné.
Stratégie riešenia vzdorovitého správania
Zvládanie vzdorovitého správania si vyžaduje trpezlivosť, pochopenie a konzistentný prístup. Tu je niekoľko účinných stratégií:
Stanovte jasné a konzistentné hranice:
- Dieťa potrebuje vedieť, aké sú očakávania a pravidlá. Uistite sa, že sú jasné, jednoduché a zrozumiteľné.
- Dôležitá je konzistencia. Ak raz stanovíte pravidlo, držte sa ho.
- Uistite sa, či dieťa rozumie všetkým pravidlám, o ktorých ste sa rozprávali, keď ste mu ich vysvetľovali. Zistite tiež, či od neho vyžadujete správny druh a množstvo domácich prác a či zodpovedajú jeho veku.
- Dieťaťu by malo byť tiež jasné, aké sú dôsledky porušenia pravidiel. Ale to by ste mu mali vysvetliť predtým, ako by mohlo dôjsť k incidentu.
- O niektorých pravidlách môžete so starším dieťaťom aj diskutovať, napríklad o čase príchodu domov, ale vždy len v pokojnej atmosfére, nie v situácii vyhrotených emócií.
Buďte trpezliví a zachovajte pokoj:
- Je dôležité zachovať pokoj, aj keď je dieťa vzdorovité. Ak reagujete hnevom, situáciu len zhoršíte.
- Pri deťoch je to náročné, ale musíte za každých okolností zachovať chladnú hlavu. Ak dieťa kričí, a vy sa rozkričíte naň, neupokojí sa, práve naopak - a vy ste sa nechali zatiahnuť do boja o moc nad situáciou.
- A verte, že ten bude pokračovať tak dlho, dokým neprerušíte tento bludný kruh vašim pokojom. Preto zachovajte pokoj, nadýchnite sa a nenechajte sa vyviesť z rovnováhy.
- Ak raz hnev začal, najlepšou politikou je uistiť sa, že vaše dieťa je fyzicky v bezpečí, a potom ho ignorujte. Nepokúšajte sa dieťaťu v záchvate vysvetľovať alebo argumentovať. Len by ste sa dostali do boja o väčšiu frustráciu. Ak sa to stane v obchode skúste ju odviesť na tiché miesto a realizovať to tam. Ak sa to stane doma, najlepšie je, keď za dieťaťom zavriete dvere a odídete z miestnosti. Pamätajte, že bez divákov dieťa o chvíľu zúriť prestane.
Venujte dieťaťu pozitívnu pozornosť:
Prečítajte si tiež: Nápady na darčeky pre 5-ročné dieťa
- Zamerajte sa na pozitívne správanie dieťaťa a chváľte ho za to. To posilní žiaduce správanie a zníži potrebu vzdorovať.
- Deťom je možné ukázať pozitívnu pozornosť cez obyčajný úsmev, očný kontakt a používanie výrazov tváre, ktoré mu dajú signál, že sa oň zaujímate. Okrem toho sem patrí aj používanie milých slov, podpora a povzbudenie dieťaťa alebo to, že ukážete svoj záujem o jeho aktivity, záujmy a úspechy.
- Ak dieťa dostáva pozitívne a milujúce správy zo svojho okolia aj jeho obraz o sebe samom bude pozitívny. Zdravý obraz o sebe je veľmi dôležitý nielen pre vzťah dieťaťa s jeho okolím, ale aj pre jeho sebadôveru a to, ako spoznáva svet a učí sa o ňom.
- Vďaka pozitívnej pozornosti nebude dieťa používať vzdor na vynútenie vašej pozornosti. Navyše je potvrdené, že ocenenie dobrého správania dieťaťa nielen zvyšuje jeho sebavedomie, ale má aj oveľa silnejší výchovný efekt ako trestanie negatívneho správania. Po ocenení nejakého správania je väčšia pravdepodobnosť, že to dieťa bude opakovať. Samozrejme, ocenenie by malo byť úprimné a primerané veku.
Používajte pozitívnu komunikáciu:
- Snažte sa komunikovať s dieťaťom pozitívne a rešpektujúco.
- Namiesto príkazov používajte žiadosti a namiesto kritiky povzbudenie.
- Ponúkajte možnosti a dajte pocit nezávislosti.
- Niekedy majú deti tieto stavy preto, lebo testujú hranice ich novej nezávislosti, ktorú objavili. Dajte svojmu dieťaťu pocit nezávislosti ponúknutím možností. Možnosti musia byť jasné a nevyjednateľné. Napríklad: Vaša škôlkarka si chce vybrať oblečenie do škôlky. Dajte na posteľ 2-3 nohavice, 2-3 svetríky a nech si vyberie samo, čo si chce obliecť.
Učte dieťa zvládať emócie:
- Pomôžte dieťaťu identifikovať a pomenovať svoje emócie.
- Učte ho zdravé spôsoby, ako zvládať hnev, smútok a frustráciu, ako je dýchanie, počítanie do desať alebo rozhovor s dospelým.
Buďte vzorom:
- Deti sa učia pozorovaním a napodobňovaním správania dospelých.
- Ukazujte im, ako zvládať svoje vlastné emócie zdravým spôsobom a ako komunikovať efektívne.
- Vaše deti sa na vás stále pozerajú. Buďte si preto istí, že im ponúkate vhodný vzor dobrého správania na vyrovnávanie sa so svojou vlastnou frustráciou, keď rastú. Nechajte svoje dieťa, keď ho niečo rozruší, pomenovať svoje pocity.
Spravte z povinností zábavu:
- Každé dieťa musí plniť povinnosti a tým prispieť do domácnosti. Navyše sa tým učí aj zodpovednosti a získava pocit kompetencie. Ak bojujete s tvrdohlavým dieťaťom, vezmite si za príklad Mary Poppins -„V každej povinnosti, ktorá musí byť splnená, existuje prvok zábavy. Nájdeš zábavu a práca sa stáva hrou.“ Najlepšie je samozrejme učiť už malé deti pristupovať k povinnostiam tak, aby ich to bavilo. Pustiť si k upratovaniu izbičky hudbu a bláznivo pritom tancovať a podobne.
- Spravte z povinností zábavu, popustite uzdu kreativite a sami zistíte, že možno aj vám sa tie povinnosti robia ľahšie. Rovnaký prístup majte aj k rutine. Ak sa vám nedarí dieťa dostať do postele, spravte z umývania zúbkov a kúpania príjemnejšiu aktivitu - napríklad kúpte kúpeľové bomby a peny, ktoré budú dieťa baviť, a pri umývaní zúbkov vymyslite pesničku alebo tanec, na ktorý sa bude dieťa tešiť.
- Slovami Mary Poppins „lyžička, plná cukru, pomáha lieku skĺznuť sa dolu hrdlom jednoduchšie.“
Rozptýľte pozornosť:
Prečítajte si tiež: Riešenia pre neposlušné päťročné deti
- Ak máte pocit, že sa blíži situácia, keď si bude chcieť vaše dieťa presadiť svoje vzdorom, skúste upriamiť pozornosť na iný podnet.
- Vyskúšajte ho rozptýliť, napríklad otázkami typu „Pamätáš si ešte…“, „Vieš, že…“
- Prípadne upriamte pozornosť na okolitých ľudí, zvieratá, autá či iné podnety. Niekedy to najprostejšie riešenie dokáže zafungovať.
- Grimasy, vtipné zvuky, divadielko, šteklenie alebo hry. Vyvolanie smiechu u dieťaťa vo fáze, keď sa v jeho tele emócie bijú a prekonáva hysterický záchvat, môže naozaj fungovať a hlavne dieťa nečaká, že budete reagovať humorom.
Vyhnite sa mocenským bojom:
- Nenechajte sa vtiahnuť do mocenských bojov s dieťaťom. To len posilní jeho vzdorovité správanie.
- Ak dieťa nechce kompromis, predstavte mu prirodzené následky (napríklad ak nezje večeru, nedostane dezert). V tomto prípade je dôležitá konzistencia - za chovanie prídu tie isté následky.
Dbajte na disciplínu, nie trest:
- Skúste sa vcítiť do dieťaťa, pozrieť sa na situáciu jeho očkami. Páčilo by sa vám, ak by vám niekto hovoril nonstop Nie, Nerob, Pretože som povedala?! Musíte sa naučiť dieťa vypočuť, pochopiť jeho pohnútky - napríklad veľa malých detí je nevrlých ak sú hladné, netreba preto trest ani siahodlhé rozpravy, ale jedlo.
- Myslite tiež na to, že emócie sú dôležitou súčasťou vývoja, a je nebezpečné ich tlmiť. Stačí ich dieťaťu vysvetliť, naučiť ho usmerňovať a zvládať ich. Rozhodne ich neberte na ľahkú váhu a nezosmiešňujte. Všetko, o čo dieťa požiadate, logicky odôvodnite - nepoužívajte časté Lebo som povedala.
- Nefunguje to, a v deťoch to vzbudí iba hnev a zášť.
Nejednajte s dieťaťom ako s nesvojprávnym:
- Veďte dieťa k samostatnosti, premýšľaniu, neriešte a nerobte všetko za neho. Smerujte ho k tomu, aby riešilo vzniknuté problémy samostatne. Pýtajte sa ho na názor, akoby tú situáciu riešilo, alebo čo by bolo najlepšie urobiť. Diskutujte, ale nehovorte mu priamo, čo má robiť. Podobný prístup majte aj v situáciách, kedy zvykne byť tvrdohlavé.
- Ak nechce jesť zeleninu, dajte mu možnosť voľby (hrášok alebo cuketa ako príloha?). Ak je vonku chladno, dajte mu vybrať z dvoch svetríkov. Týmto máte situáciu stále pod kontrolou, ale stále dávate dieťaťu slobodu a možnosť voľby, čím znižujete tvrdohlavosť a mocenské boje prakticky na nulu.
- Budú cítiť, že majú kontrolu a to zamedzuje rebelantskému správaniu. Podľa profesorky Angie T. Cranor je ponuka možností ten najlepší spôsob, ako mať kontrolu bez toho, aby sa deti cítili komandované.
Čo nerobiť pri vzdorovitom správaní
- Nekričte a nezvyšujte hlas.
- Netrestajte dieťa za vzdorovité správanie.
- Neignorujte emócie dieťaťa.
- Nepodľahnite nátlaku dieťaťa.
- Neporovnávajte dieťa s inými deťmi.
- Nezahanbujte dieťa zosmiešňovaním jeho správania.
Kedy vyhľadať odbornú pomoc?
Vo väčšine prípadov je vzdorovité správanie u 5-ročných detí bežnou súčasťou vývoja a dá sa zvládnuť pomocou stratégií uvedených vyššie. Avšak, v niektorých prípadoch môže byť potrebné vyhľadať odbornú pomoc. Je to potrebné vtedy, ak:
- Vzdorovité správanie je veľmi časté a intenzívne.
- Vzdorovité správanie narúša fungovanie dieťaťa v škole alebo doma.
- Dieťa má problémy s ovládaním hnevu a prejavuje agresívne správanie.
- Máte podozrenie, že dieťa má iné psychické problémy, ako je ADHD alebo porucha opozičného vzdoru.
Prirodzenosť alebo problém? Pohľad psychológa
Klinická psychologička Christine Raches upozorňuje, že je prirodzené ak sa deti správajú trochu tvrdohlavým a rebelským spôsobom. Patrí to k zdravému vývoju ich identity. „Čo sa zdá ako vzdor, je v skutočnosti len snaha dieťaťa uplatniť svoju autonómiu a zistiť, čo smie a čo nie,“ vysvetľuje. „To rozhodne nie je zlá vlastnosť, pretože sa učí prostredníctvom príčiny a následku, pokusu a omylu.“ Vaše dieťatko v tomto prípade zisťuje, že je osoba, nezávislá od matky, a je teda veľmi natešené skúmať hranice a experimentovať so svojou nezávislosťou. Trestať ho za to, že sa snaží osamostatniť je preto veľmi nebezpečné pre zdravý vývoj jeho osobnosti.
Dieťa opakuje reakciu, ktorou si získa pozornosť …alebo získa to, čo práve chce. Ak ste kúpili dieťaťu v obchode tyčinku, nedivte sa, ak nabudúce začne tiež vyvádzať - jeho stratégia fungovala. V tomto prípade platí, že čomu venujete u dieťaťa pozornosť, to sa posilní. Oplatí sa preto vnímať a všímať si tie prejavy, ktoré chcete vidieť aj v budúcnosti. Musíte dať najavo, že jeho vzdorovité chovanie nefunguje, a že takéto správanie sa vo vašom dome rozhodne nepožíva - čo znamená, že to správne chovanie musíte modelovať a byť dieťaťu vzorom v tom, čo chcete vidieť.
Skúsenosti rodičov
Mnohí rodičia sa stretávajú s vzdorovitým správaním u svojich detí. Je dôležité si uvedomiť, že nie ste sami a že existujú spôsoby, ako túto výzvu zvládnuť. Zdieľanie skúseností a vzájomná podpora môžu byť veľmi cenné.