Odmietanie cumlíka a preferovanie cmúľania rúk je u dojčiat pomerne častý jav, ktorý môže rodičov znepokojovať. Tento článok sa zameriava na pochopenie tohto správania a ponúka praktické rady a riešenia pre rodičov, ktorí sa s touto situáciou stretávajú. Cieľom je poskytnúť komplexný pohľad na túto problematiku, od možných príčin až po stratégie, ako dieťaťu pomôcť.
Prečo dieťa odmieta cumlík a preferuje ruky?
Existuje niekoľko dôvodov, prečo dieťa môže odmietať cumlík a uprednostňovať cmúľanie rúk:
- Prirodzená potreba sania: Dojčatá majú silnú potrebu sania, ktorá je uspokojovaná dojčením alebo kŕmením z fľaše. Ak táto potreba nie je plne uspokojená, dieťa môže hľadať iné spôsoby, ako sa upokojiť, napríklad cmúľaním rúk.
- Objavovanie tela: Okolo 3. mesiaca veku začínajú deti objavovať svoje telo a ruky sa stávajú zaujímavým objektom na skúmanie. Cmúľanie rúk môže byť pre dieťa spôsobom, ako sa s nimi zoznámiť a zistiť, aké sú na dotyk a chuť.
- Upokojenie a úľava od stresu: Cmúľanie rúk môže mať pre dieťa upokojujúci účinok. Pomáha mu znížiť stres, uvoľniť sa a zaspať. Je to pre neho známy a bezpečný spôsob, ako sa cítiť lepšie.
- Prerezávanie zúbkov: V období prerezávania zúbkov môže byť cmúľanie rúk pre dieťa úľavou od bolesti a tlaku v ďasnách. Tlak, ktorý vyvíja na ďasná, mu môže priniesť dočasnú úľavu.
- Nesprávny cumlík: Dieťa môže odmietať cumlík, ak mu nevyhovuje jeho tvar, veľkosť alebo materiál. Každé dieťa je iné a preferuje iný typ cumlíka.
Ako riešiť odmietanie cumlíka a cmúľanie rúk?
Je dôležité pochopiť, že cmúľanie rúk je pre dieťa prirodzené a vo väčšine prípadov neškodné. Avšak, ak je cmúľanie rúk veľmi intenzívne a spôsobuje dieťaťu podráždenie pokožky alebo bráni v iných aktivitách, je vhodné hľadať riešenia. Tu je niekoľko tipov, ako postupovať:
- Zabezpečte dostatočné dojčenie/kŕmenie: Uistite sa, že dieťa dostáva dostatok mlieka a že je jeho potreba sania plne uspokojená. Ak dojčíte, priložte dieťa k prsníku vždy, keď prejaví známky hladu alebo potrebu upokojenia. Ak kŕmite z fľaše, zvoľte správnu veľkosť cumlíka a dbajte na to, aby dieťa pilo v pokojnom tempe.
- Ponúknite cumlík: Skúšajte ponúkať dieťaťu cumlík rôznych tvarov, veľkostí a materiálov. Je možné, že dieťa si nakoniec nejaký obľúbi. Nikdy nenamáčajte cumlík do sladkých tekutín, ako je med alebo cukor, pretože to môže viesť k vzniku zubného kazu. Ak dieťa cumlík odmieta, nenechajte ho plakať a skúste to znova neskôr.
- Používajte hračky na hryzenie: Ak má dieťa problémy s prerezávaním zúbkov, ponúknite mu hračky na hryzenie, ktoré mu pomôžu uľaviť od bolesti a tlaku v ďasnách. Hračky na hryzenie by mali byť vyrobené z bezpečných materiálov a mali by byť ľahko uchopiteľné.
- Zabávajte dieťa: Ak dieťa cmúľa ruky z nudy, snažte sa ho zabaviť rôznymi aktivitami, ktoré ho zaujmú a odpútajú jeho pozornosť. Hrajte sa s ním, spievajte mu, čítajte mu knižky alebo ho vezmite na prechádzku.
- Udržujte ruky čisté: Dbajte na to, aby malo dieťa ruky čisté, aby sa predišlo prenosu baktérií a infekcií. Ruky umývajte pravidelne mydlom a vodou, najmä po hraní sa vonku alebo po kontakte s inými ľuďmi.
- Používajte rukavičky: Ak je cmúľanie rúk veľmi intenzívne a spôsobuje dieťaťu podráždenie pokožky, môžete mu na ruky navliecť tenké bavlnené rukavičky. Rukavičky zabránia priamemu kontaktu rúk s ústami a pomôžu chrániť pokožku.
- Nenúťte dieťa: Nikdy dieťa nenúťte, aby prestalo cmúľať ruky. Nátlak a tresty môžu viesť k stresu a úzkosti, čo môže problém ešte zhoršiť. Buďte trpezliví a snažte sa dieťa pochopiť.
- Konzultujte s pediatrom: Ak máte obavy z cmúľania rúk alebo ak si všimnete, že dieťa má kvôli tomu problémy, poraďte sa s pediatrom. Pediatra vám môže pomôcť identifikovať príčinu problému a navrhnúť vhodné riešenie.
Čo robiť, ak dieťa odmieta príkrmy?
S odmietaním stravy, respektíve príkrmov, sa stretáva mnoho rodičov. Dcérka autorky príspevku prejavovala nezáujem o jedlo od prvých príkrmov po 6. mesiaci. Do 11 mesiacov odmietala akúkoľvek stravu. Aj keď je to stresujúce, existujú spôsoby, ako dieťa povzbudiť k jedeniu:
- Nenúťte dieťa do jedla: Nútenie do jedla môže viesť k averzii voči jedlu a zhoršiť situáciu.
- Ponúkajte obľúbené jedlá: Začnite s jedlami, ktoré dieťa rado je, a postupne pridávajte nové potraviny.
- Hrajte sa s jedlom: Vytvárajte príležitosti, aby sa dieťa mohlo hrať s jedlom, chytať ho a skúmať bez toho, aby ste ho nútili jesť.
- Buďte trpezliví: Zmena stravovacích návykov si vyžaduje čas a trpezlivosť. Sústreďte sa na spoznávanie dieťaťa a zisťovanie, čo mu pomáha.
- Konzultujte s pediatrom: Ak má dieťa problémy s priberaním alebo iné zdravotné problémy, poraďte sa s pediatrom. Môže byť potrebné skontrolovať hladinu železa a zinku v krvi.
Kedy začať s príkrmami?
U dojčených detí sa odporúča začať s príkrmami po ukončenom 6. mesiaci. U detí, ktoré sú umelo vyživované, je možné začať s príkrmami medzi 4. a 6. mesiacom. Dôležité je, aby dieťa prejavovalo záujem o jedlo, naťahovalo sa za ním a živo sa oň zaujímalo.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ako správne podávať príkrmy?
- Používajte malú plastovú lyžičku: Lyžička by mala byť plochá, nehlboká a s neostrým okrajom.
- Nenaplňujte lyžičku po okraj: Dávajte dieťaťu malé množstvo jedla na zadnú polovicu jazyka.
- Buďte trpezliví: Niektoré deti príkrm odmietajú. Jedna až dve lyžičky, ktoré dieťa skutočne prehltne, sú úspechom.
- Nemixujte zeleninu: Rozpučte ju vidličkou alebo lyžicou, prípadne ju prepasírujte.
- Vytvorte z jedla rituál: Jedlo je pre dieťa dôležitý rituál a zároveň príležitosť skúmať nové a nepoznané.
Akými príkrmami začať?
Začína sa zeleninovou polievkou z jedného druhu zeleniny, po malých dávkach, po lyžičkách. Väčšinou podávame mrkvovú kašu pred obedňajším dojčením či pitím alebo môžeme trochu mrkvy zamiešať do mlieka. V priebehu troch až štyroch dní môžete pridať ďalší druh zeleniny, napríklad zemiaky, brokolicu alebo karfiol. Časový odstup je potrebný na rozpoznanie prípadnej neznášanlivosti novej potraviny. Vyskúšanú zeleninu potom skombinujete s mäsom a postupne zvýšite podiel príkrmu na úkor mlieka. Mäso je pre organizmus dôležitý zdroj železa, bielkovín a mastných kyselín.
Čo je dôležité si zapamätať?
- Trpezlivosť: Buďte trpezliví, keď dieťa jedlo odmieta, a nenúťte ho.
- Spokojnosť dieťaťa: Spoľahlivejším ukazovateľom zdravia vášho dieťaťa je jeho spokojnosť, s ktorou dokončuje každé kŕmenie, viac ako množstvo skonzumovaného jedla a hmotnostné prírastky.
- Individuálne požiadavky: Rýchlosť rastu dieťaťa je menšia, ako bola v prvých týždňoch po pôrode, a tomu zodpovedajú aj individuálne menšie požiadavky na jedlo.
- Nenechávajte dieťa pri jedle samotné: Dieťa nikdy nenechávajte pri jedle samotné!
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť