Obdobie okolo 14. mesiaca je pre dieťa plné zmien a objavov. Pokračuje proces osamostatňovania a individualizácie, pričom sa u dieťaťa prejavujú nové sociálne, emocionálne a motorické zručnosti. Rodičia by mali byť pripravení na rôzne výzvy, ktoré toto obdobie prináša, a zároveň podporovať dieťa v jeho raste a rozvoji.
Emocionálny vývoj a separačná úzkosť
Správanie a prežívanie dieťatka v 14. mesiaci je ovplyvnené pokračujúcim obdobím osamostatňovania a individualizácie. Ešte stále sa môžu vyskytovať prejavy separačnej úzkosti u dieťatka. Dokonca sa v niektorých prípadoch môžu ešte zosilniť, čo môže byť spôsobené najmä tým, že dieťa testuje svoje hranice a hranice svojich rodičov. K najčastejším a najvýraznejším prejavom separačnej úzkosti patrí krik a plač dieťaťa. Iným prejavom môže byť napr. aj utiahnutosť a nekooperatívnosť dieťaťa - jeho utiahnutie sa do seba a odmietanie jedla, či hry.
Žiadny rodič nemá rád pomyslenie na to, že dieťa je doma smutné a plače, avšak je potrebné pamätať na to, že nemôžu prispôsobovať svoje životy a plány dieťaťu. Potreba separácie rodičov od dieťaťa je dôležitým obdobím, ktorým dieťa aj rodičia musia prejsť a musia sa vedieť s ním vyrovnať. Je to čas emocionálneho vývinu dieťaťa.
Ako zvládnuť separačnú úzkosť
- Pokúste sa spojiť svoj odchod s časom, kedy je dieťa bdelé a čulé a v dobrej nálade.
- Vytvorte si rituál z odchodu, aby to bola zábava.
- Ak je dieťa dostatočne zrelé na to, aby pochopilo vysvetlite mu, že sa vrátite „po spánku“ alebo „po jedle“ apod. Dajte mu náznaky na rozpoznanie času návratu. ALE len ak ste si istí, že to môžete dodržať! MUSÍTE TO DODRŽAŤ!!!!!
- Ak ste sa rozlúčili, ODÍĎTE.
Žiarlivosť
Rovnako sa môžeme stretnúť s počiatkami žiarlivosti zo strany dieťaťa. Mamina je osoba, ktorá patrí len jemu a nikomu inému. V prípade, že objíma niekoho iného, či sa rozpráva s niekým iným dieťa sa môže dožadovať jej pozornosti - snaží sa ju upútať rôznymi spôsobmi - vzdychá, plače, naťahuje ruky, dožaduje sa objatia apod. V tomto období dokáže vytušiť vzťahy medzi matkou a inými osobami v jej okolí a trpieť ak nie je iba ono, koho mama miluje a venuje sa mu. Dieťa je na matke veľmi citovo závislé a potrebuje ubezpečenie a záujem z jej strany, avšak musí sa naučiť, že iní ľudia nie sú prekážkou tejto lásky. Veľmi pomáha ak je otec priamo zatiahnutý do starostlivosti o dieťa a zohráva aktívnu úlohu v živote dieťaťa a má vybudované vlastné rituály s dieťaťom. Tým sa kompenzuje pocit nenahraditeľnosti matky v živote dieťaťa a poskytuje sa mu vzor pre budúce správanie.
Čo už vie dieťatko v 14. mesiaci?
Aj napriek tomu, že reč vášho bábätka je stále veľmi obmedzená po 14 mesiacoch, dokáže pochopiť oveľa viac slov, než vie povedať a každý deň sa bude od Vás učiť nové a nové slová. S tým sú spojené aj ďalšie činnosti a aktivity, ktoré ešte môžete očakávať.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Keď raz dieťa pozná slovo a osvojí si ho snaží sa ho používať tak často ako je to len možné a pri každej príležitosti. Môže vás privádzať do zúfalstva opakovaním jedného slova len tak dookola bez zmyslu. Teraz nadobúdajú význam rýmovačky, pesničky a básničky. Je to skvelý spôsob ako povzbudiť dieťa, aby používalo svoje nové jazykové zručnosti. vzbudiť vaše dieťa k používaniu nových jazykových zručností, najmä ak sa slová opakujú znova a znova. Nie je výnimkou, že od tohto mesiaca dieťa vyžaduje jednu pieseň stále znovu, jednu rozprávku dookola - či už rozprávať alebo sledovať.
Hry a hračky
Hra sa stáva dôležitým nástrojom pre osvojovanie si nových zručností a schopností u dieťaťa. Hračky mu pomáhajú zistiť tvary, farby a textúry a zároveň rozvíjajú manipulačné zručnosti dieťaťa a učia ho a rozvíjajú jeho priestorové vnímanie. Prostredníctvom hry začína objavovať aj vzťahy s ostatnými deťmi. V tomto veku vaše dieťa nevidí iné deti ako priateľov. Pre neho sú „veci“, rovnako ako hračky, ktoré môžu byť tlačené a pokrčené a manipulované. Dve deti v tomto veku sa nebudú hrať spolu - ale paralelne - každé na svojej strane, kým sa nedostanú do sporu o hračku, s ktorou sa hrajú. Táto paralelná hra je celkom prirodzená v tomto veku, pretože vaše batoľa sa zaujíma len o seba - nedokáže ešte vnímať potreby ostatných detí. Všetko v jeho okolí je jeho, patrí jemu a je tu pre neho. Interakcia s ostatnými deťmi sa vyvíja neskôr a pomaly.
Podpora interakcie s ostatnými deťmi
Túto interakciu môžete podporiť tým, že svoje batoľa vystavíte v rôznych sociálnych situáciách styku s ďalšími malými deťmi - napr. na ihrisku, detských centrách apod. Treba byť však pripravený na to, že môžu vznikať situácie plné plaču a napätia o rôzne hračky apod. Postupne sa však dieťa učí o hračky sa deliť a hrať sa s ostatnými.
Príkazy a zákazy
Dieťa už začína chodiť a rozširuje svoj priestor na skúmanie. Dieťa potrebuje veľa priestoru a slobody a preskúmava hranice, ktoré stanovujú rodičia. Práve toto je obdobie, kedy rodičia začínajú s prvými zákazmi a príkazmi a tiež sa dieťa učí s nimi vyrovnávať. Najčastejšie slovo, ktoré rodičia začínajú používať je nie a ne- ….. (nerob, nechytaj, nelez ….). Dieťa zo začiatku nerozumie prečo niečo nemôže a preto sa môže hnevať a zlostiť. Rovnako skúša, či ten zákaz platí len teraz alebo je trvalejší apod. Často sa môže zdať, že vás dieťa akoby provokuje svojim správaním, avšak dieťa len skúša a učí sa. Pre rodiča je veľmi dôležité, aby svoje „nie“ myslel úplne vážne, aby sa dieťa naučilo, že to nie je len obyčajné slovo a môže si robiť čo chce. Radšej ako tresty pri zákazoch používajte spôsob odvedenia pozornosti na inú podobnú, ale bezpečnejšiu činnosť. Svoje zákazy dieťaťu stručne a zrozumiteľne vysvetlite a dajte mu alternatívu ako to môže urobiť.
Príklady
Napr. keď schádza z gauča hlavou dolu treba mu povedať: „Nie takto by si si udrel hlavičku, urob to takto.“ A prakticky ho nasmerujte nožičkami dolu. Rovnaký postup platí napr. pri kreslení na steny apod. Pamätajte na to, že najväčšie želanie a radosť dieťaťa v tomto období je urobiť radosť rodičom. Preto je pre rodičov dôležité ukázať deťom ako môžu objavovať nové veci tak, aby mali z toho radosť spoločne.
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Spánok
S disciplínou úzko súvisí aj spánok dieťaťa. Predstava o tom, že je potrebné úplné ticho, aby sa dieťa dobre vyspalo býva často mylná. Dieťa môže mať skôr strach, že rodičia odišli ak nepočuje žiadne zvuky a môže sa opakovane budiť a kontrolovať ich. Úplné ticho tiež môže vyvolať u dieťaťa zvýšenú citlivosť na hluk, čiže aj najmenší zvuk môže dieťa prebudiť, pretože nie je navyknuté a to nielen zvuky, ktoré môžu rodičia eliminovať, ale aj zvuky, ktoré prichádzajú zvonku. Bežné domáce zvuky činnosti nie sú prekážkou pre dobrý spánok dieťaťa. Rovnako sa môže stať, že sa zmenia návyky dieťaťa - toto sa môže stať ešte viackrát. Pri večernom spánku je dobré dodržiavať rituály, ktoré pomôžu dieťaťu pripraviť sa na oddych. Niektoré deti môžu byť večer nervóznejšie a neposlušnejšie - tak sa môže prejavovať stres z celého dňa, ktorý potrebujú odbúrať. Treba nájsť vhodné aktivity ktoré im pomôžu.
Ďalšie aspekty vývoja
Batoľa v tomto období má oveľa väčšiu schopnosť prejaviť vám city - a to jak pozitívne aj negatívne. Omnoho viac napodobňuje všetko, čo robíte a chce byť pri všetkom, čo robíte. Žije v presvedčení, že je centrom vesmíru a potrebuje tam byť. Ak vaše dieťatko nereaguje na Vás, nesmeje sa, nevydáva žiadne alebo takmer žiadne zvuky, prípadne sa Vám zdá, že zle počuje, je neustále podráždené alebo vyžaduje vašu neustálu pozornosť poraďte sa so svojim pediatrom alebo detským poradcom.
Psychomotorický vývin: Míľniky od narodenia do 3 rokov
Psychomotorický vývin dieťaťa je komplexný proces zahŕňajúci fyzický, emocionálny, sociálny a kognitívny rozvoj, ktorý prebieha v priebehu prvých troch rokov života. Tento vývin sa líši od dieťaťa k dieťaťu, avšak existujú určité vývinové míľniky, ktoré nám môžu poskytnúť prehľad o typických etapách, ktorými prechádza.
Prvý mesiac
Počas prvého mesiaca života sa dieťa adaptuje na nové prostredie mimo maternice. Toto obdobie je kľúčové pre tvorbu základných reflexov a budovanie vzťahu s rodičmi.
- Motorika: Dieťa prejavuje silný sací reflex, začína zdvíhať hlavu, keď je položené na bruchu, a zameriava svoj pohľad na blízke objekty, najmä na tváre.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa dokáže rozpoznať hlas matky a reaguje upokojením pri jej dotyku alebo zvuku. Plač zostáva jeho hlavným komunikačným nástrojom.
Druhý až tretí mesiac
V druhom až treťom mesiaci začína dieťa objavovať svoje telo a výraznejšie interagovať s prostredím.
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť
- Motorika: Dieťa stabilizuje polohu hlavy, keď leží na bruchu, a otáča hlavu smerom k zvukom. Pokúša sa uchopiť predmety v blízkosti, hoci ešte s nepresnosťou.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína reagovať úsmevom na rodičov a napodobňuje ich mimiku. Vydáva zvuky, ako napríklad hrkútanie, čím komunikuje s okolím.
Štvrtý mesiac
V tomto období sa dieťa stáva aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba.
- Motorika: Dieťa sa začína otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, čím sa zlepšuje jeho schopnosť koordinácie.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje výrazy tváre dospelých a vydáva zvuky, aby získalo pozornosť.
Piaty mesiac
- Motorika: Dieťa sa učí sedieť s oporou a začína sa plaziť. Zlepšuje schopnosť uchopovať predmety oboma rukami, čo podporuje rozvoj jemnej motoriky.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa smeje, reaguje na svoje meno a začína používať jednoduché gestá, ako je mávanie.
Šiesty mesiac
Dieťa sa učí sedieť bez opory a začína viac skúmať svoje okolie.
- Motorika: Dieťa sedí samostatne a pokúša sa loziť. Jemná motorika sa zlepšuje, čo umožňuje dieťaťu lepšie manipulovať s malými predmetmi.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína chápať význam niektorých slov a reaguje na jednoduché pokyny.
Siedmy až ôsmy mesiac
Dieťa v tomto období skúša prvé kroky, pričom sa opiera o nábytok alebo pomocné predmety.
- Motorika: Dieťa sa učí stáť s oporou a vykonáva prvé kroky s pomocou.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína používať jednoduché slová ako „mama“ alebo „tata“ a chápe základné pokyny.
Deviaty až dvanásty mesiac
Deti v tomto období začínajú robiť prvé samostatné kroky a objavujú svet novými spôsobmi.
- Motorika: Dieťa dokáže chodiť s malou oporou alebo samostatne.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa stáva sebavedomejším, začína vyjadrovať svoje potreby slovami a je aktívne v interakciách s blízkymi.
Trinásty až osemnásty mesiac
Dieťa sa stáva nezávislejším a viac objavuje svoje okolie.
- Motorika: Dieťa sa učí chodiť po schodoch s oporou a skúša stavať veže z kociek, čím zlepšuje svoju jemnú motoriku.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie jednoduchým pokynom, používa viac slov a prejavuje záujem o napodobňovanie každodenných aktivít, ako napríklad kŕmenie bábiky.
Devätnásty až dvadsiaty štvrtý mesiac
Dieťa sa stáva zvedavejším a zapája sa do rôznych hier a sociálnych aktivít.
- Motorika: Dieťa sa stáva pohyblivejším, dokáže kopnúť do lopty a kreslí prvé jednoduché čmáranice.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje činnosti dospelých, rozvíja schopnosť spolupracovať a začína chápať koncept zdieľania.
Dvadsiaty piaty až tridsiaty mesiac
V tomto období dieťa výrazne rozširuje slovnú zásobu a začína tvoriť krátke vety.
- Motorika: Dieťa dokáže behať, skákať a používať príbor pri jedle.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie jednoduchým otázkam, vie vyjadriť svoje potreby a začína chápať pojmy ako „nebezpečné“.
Tridsiaty prvý až tridsiaty šiesty mesiac
V tomto období sa dieťa intenzívnejšie zapája do tvorivých hier a začína využívať svoju predstavivosť.
- Motorika: Dieťa zlepšuje svoje pohyby a zvláda chôdzu po schodoch s pomocou.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa hrá s ostatnými deťmi, začína riešiť konflikty a chápe základné pravidlá spolupráce.
Tridsiaty siedmy až štyridsiaty ôsmy mesiac
Dieťa zlepšuje svoje komunikačné schopnosti, učí sa tvoriť komplexnejšie vety a viac rozumie rozhovorom dospelých.
- Motorika: Dieťa zvláda behať, skákať a loziť po preliezačkách, čím rozvíja svoju rovnováhu.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa učí vyjadrovať svoje pocity, používa viac slov a rozvíja schopnosť kooperácie.
Štyridsiaty deviaty až päťdesiaty šiesty mesiac
Dieťa sa stáva sebavedomejším a intenzívnejšie prejavuje svoju tvorivosť.
- Motorika: Dieťa zvláda zložitejšie pohyby, ako je chôdza po schodoch bez pomoci.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa stáva sebavedomejším a aktívne sa zapája do hier s ostatnými deťmi.
Päťdesiaty siedmy až šesťdesiaty mesiac
- Motorika: Dieťa dokáže používať nožnice na jednoduché strihanie papiera a kreslí zložitejšie tvary, napríklad kruhy.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína komunikovať v zložitejších vetách, lepšie vyjadruje svoje potreby a zážitky.
Šesťdesiaty prvý až šesťdesiaty šiesty mesiac
- Motorika: Dieťa má stabilnejšiu rovnováhu, dokáže behať a skákať na jednej nohe.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa učí dodržiavať jednoduché pravidlá a chápe dôležitosť spolupráce pri hrách.
Šesťdesiaty siedmy až sedemdesiaty druhý mesiac
Dieťa sa v tomto veku stáva ešte tvorivejším a začína prejavovať vyššiu úroveň empatie voči iným ľuďom.
- Motorika: Dieťa dokáže skákať na jednej nohe, behať s väčšou istotou a používať jemné motorické schopnosti na manipuláciu s drobnými predmetmi.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa prejavuje záujem o hry, ktoré vyžadujú spoluprácu, a začína chápať koncept striedania sa.
Sedemdesiaty tretí až sedemdesiaty ôsmy mesiac
Dieťa v tomto období zaznamenáva výrazný pokrok v oblasti jazyka a kognitívnych schopností.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína chápať abstraktnejšie koncepty, ako sú čas a poradie udalostí. Rado rozpráva príbehy a používa fantáziu pri hrách.
Sedemdesiaty deviaty až osemdesiaty štvrtý mesiac
Dieťa vo veku 36 mesiacov je už pripravené na vstup do škôlky.
- Motorika: Dieťa je sebavedomé pri pohybe, dokáže behať, skákať a preliezať prekážky.
- Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie pravidlám a vie ich dodržiavať. Je schopné spolupracovať s ostatnými deťmi v skupinových aktivitách, vyjadrovať svoje potreby slovne a rozvíjať priateľstvá.
Rozvoj rečových schopností umožňuje dieťaťu lepšie komunikovať a chápať zložitejšie sociálne situácie.
Telesný vývoj
Samostatná chôdza a túžba po spoznávaní všetkého nového charakterizuje deti v tomto období. Drobček, ktorý sa hýbe omnoho viac ako pred nejakým mesiacom, váži zhruba od 10 do 11 kilogramov a meria v priemere od 76,7 do 78,3 centimetra. Niektoré deti, najmä chlapci, však môžu vážiť až do 13 kíl, no iné, zase skôr dievčatá, nevážia viac ako osem kíl. Obidve tieto hodnoty sú v norme.
Strava
V strave stále preferujeme materské alebo umelé mlieko, ktoré je samozrejme doplnkom pestrého jedálnička. S kravským mliekom počkajte aspoň do druhých narodenín. So soľou a cukrom tiež netreba preháňať. Sladkú chuť má prirodzene mliečko aj ovocie, takže sladkosti dieťa vôbec nepotrebuje. Dieťatko v tomto období môže prechádzať obdobím, že mu nechutí jesť tak ako predtým alebo jeden deň zje veľa a na druhý takmer nič. Súvisí to najmä s tým, že stále viac objavuje svet a jedlo nepatrí k prioritám.
Pohyb a bezpečnosť
Je to vaše prvé dieťa? S najväčšou pravdepodobnosťou máte doma malého chodca, ktorý po vlastných skúma všetko okolo seba. Ak však vaše dieťatko ešte prvé kroky nemá za sebou, je to úplne v poriadku. Pri „behaní“ po dome či byte mu zatiaľ žiadne papučky ani topánočky nedávajte, používajte ich iba vonku, na nerovnom teréne alebo chladnej podlahe. Pre zdravý vývoj chodidla je dôležité nechať ho voľné. Dôležité je uistiť sa, či je prostredie, v ktorom sa drobček pohybuje, bezpečné. Podlahy udržujte čisté a ostré hrany nábytkov zaistite ochranou. Odstráňte z dosahu všetky krehké predmety, kvety aj knihy, o ktoré nechcete prísť. Nikdy nenechávajte batoľa bez dozoru, môže spadnúť a potrebovať vašu pomoc. Rozvíjajte jemnú motoriku bábätka. Ideálne je kreslenie. Nenúťte ho však držať farbičku v pravej ruke. Zatiaľ nepreferuje ani jednu z nich a nie je možné „naučiť“ ho na niektorú.
Komunikácia a porozumenie
Aj keď sa vám zdá, že dieťatko ešte príkazom a zákazom nerozumie, lebo na ne nereaguje, v skutočnosti väčšinu z nich chápe. Nepovažuje ich však za dôležité, preto im nevenuje pozornosť. Začnite s nácvikom tak, že jednoduché pokyny mu poviete z očí do očí a zároveň mu zopárkrát ukážete, čo od neho chcete. Netreba to však preháňať a čakať, že 14-mesačné dieťa bude poslúchať na slovo. Nezabúdajte na používanie slovíčok prosím, ďakujem a prepáč v bežnej konverzácii v rodine, aby ich vnímalo ako prirodzenú súčasť komunikácie. Kým niektorí drobci už používajú pár slov, iným sa do rozprávania stále nechce. Slovná zásoba sa v tomto období však rýchlo rozširuje. Pre rozvoj reči čítajte spolu knihy - najlepšie sú leporelá s veľkými obrázkami zvieratiek, dopravných prostriedkov alebo iných vecí, ktoré dieťa pozná z bežného života. Snažte sa obmedzovať cmúľanie cumlíka, lebo môže brzdiť rozvoj reči. Podporujte samostatné pitie z hrnčeka, fľašu drobčekovi ponúkajte menej. Keď hrnček odmieta, buďte vytrvalí.
Aktivity a hry na podporu vývoja
- Pohyb: Dovoľte dieťaťu šantiť v kaluži, vyliezť na obrubník a balansovať na ňom - samozrejme, s vašou pomocou a pod vaším dohľadom - alebo keď sa s ním budete „pretekať“. Veľmi dobrou pomôckou na nácvik chôdze sú odrážadlá - najmä v tvare autíčka či malého bicykla, s vodiacou tyčou alebo bez nej - plus stabilné väčšie hračky na kolieskach, ktoré dieťa môže tlačiť a zároveň sa o ne trochu oprieť, napríklad kočík s bábikou, detská kosačka, prípadne aj obyčajná kartónová škatuľa.
- Emocionálny a motorický rozvoj: Zahrajte sa na zrkadlo. Posaďte sa oproti dcérke či synčekovi na zem alebo na pohovku. Robte smiešne grimasy, hýbte rukami a nohami a smejte sa. Vaša ratolesť bude so záujmom sledovať, čo to stvárate, a začne vás napodobňovať.
- Rozvoj koncentrácie: Podporíte pokojnejšími aktivitami, napríklad hrou na hľadanie nálepiek. Potrebujete k tomu nalepovacie hviezdičky, zvieratká, autíčka, smajlíky. Nalepte ich na stránky obľúbených obrázkových leporel dieťaťa a vyzvite ho, aby hľadalo tie s rovnakým motívom.
- Priestorová predstavivosť, koncentrácia a jemná motorika: Stavajte s dieťaťom veže z drevených kociek či rôznych stavebníc.
- Pokojnejšie hry: V lete niet nad klasické pieskovisko. Ak máte domáce mini pieskovisko v záhrade či na terase, je to bez problémov. V chladnom období je dobrou náhradou za pieskovisko domáca detská kuchynka, obchodík či dielnička, ale aj malý stan alebo hrad z vankúšov.
Výberavosť v jedle
Zatiaľ čo mnohé batoľatá ochotne ochutnajú a spapajú, čokoľvek im ponúknete, iné si tvrdohlavo pýtajú stále to isté a nové jedlá odmietajú. Ak dostane na raňajky chlebík s maslom a jemným syrom, akým je mozzarella, alebo s natvrdo uvareným vajíčkom a dáte mu k nemu i krásny kúsok červenej paradajky, zlíže len maslo a ostatné nechá tak? Alebo zje len chlebík, v ktorom nie je rasca? Na obed si dá výlučne pár špagiet bez omáčky alebo vyzobká z taniera len mäsko? Ovocia a zeleniny sa nedotkne, ak to nie je jeho obľúbený druh? Vyberavý jedák dokáže rodičov takmer priviesť k zúfalstvu. Želáte si, aby mal pestrú stravu plnú výživných látok a vlákniny, a namiesto toho sa musíte uspokojiť s tým, že zje kúsok sladkej palacinky bez ovocia či džemu.
Syndróm nadmernej prieberčivosti nie je úplne vysvetlený. Na príčine môže byť stravovanie tehotnej a dojčiacej matky, ďalej to, či dieťa bolo dojčené alebo nie, vzor staršieho súrodenca alebo rodičov, ale aj genetická predispozícia či ochorenie.
Tipy pre rodičov vyberavých detí
- Opakované ponúkanie: Batoľa potrebuje niekedy aj 14 pokusov, kým si zvykne na nové potraviny a jedlá. Najlepšou stratégiou je ponúkať mu ich znova a znova, ale bez nátlaku.
- Zábavné aranžovanie jedla: Skúste vyberavému jedákovi vyčariť na tanieri niečo nové podľa rôznych farieb a tvarov. Pripravte mu pestrý výber ovocia a zeleniny podľa farieb dúhy. Vykrojte zo zeleniny, z ovocia či iných vhodných pokrmov geometrické tvary alebo zvieracie motívy. Použite na to formičky na pečenie medovníkov alebo perníkov. Usporiadajte jedlo na tanieri do podoby tváre. Ponúknite mu pokrm, napríklad obľúbené cestoviny, v špeciálnej miske s priehradkami alebo na viacerých tanierikoch.
- Malé porcie: Ak drobček vašu snahu naďalej tvrdohlavo ignoruje, skúste mu ponúknuť nové jedlo až po osvedčenom pokrme a len ako malú porciu - na lyžičke alebo do prštekov.
- Pozitívna atmosféra: Nehnevajte sa na neho, keď ju odmietne ochutnať. Nedávajte najavo stres či nervozitu. Neodvádzajte jeho pozornosť od jedenia zapnutým televízorom, tabletom alebo mobilom. Mal by jesť v pravidelných časových intervaloch a pri jedení sedieť za stolom.
- Ďalšie užitočné tipy:
- Desiate vždy malé, ale pravidelné, aby bol prílišný výmyselník na obed hladný.
- Mlieko a ovocné šťavy vždy až po obede, inak ho zbytočne vopred zasýtia.
- Nezvykajte maličké dieťa na jedlo pri televízii, tablete či smartfóne!
- Dovoľte mu papať samému a „pomáhať“ vám s prípravou jedla a s prestieraním.
- Do jedla ho nenúťte, nekričte, nebúchajte vecami po stole, nevyhrážajte sa, netrestajte.
Odvykanie od dojčenskej fľaše a nočného kŕmenia
Pokračujte v odvykaní dieťaťa od dojčenskej fľaše. Odborníci odporúčajú už po 8. mesiaci ponúkať dieťatku mlieko z hrnčeka. Rovnako ostatné tekutiny ponúkajte z obyčajného pohára, prípadne z hrnčeka so špeciálnym vrchnákom, s náustkom alebo so slamkou. Drobčekovi neustále prízvukujte, že veľké deti už pijú mliečko a čajík z pohára alebo hrnčeka. Väčšina batoliat sa v 14. mesiaci naďalej v noci budí. Ak by ste to radi „ustrihli“, vyskúšajte tieto tipy:
- Stanovte jasný časový rámec: Pri odstavovaní stanovte dieťaťu jasný časový rámec, keď už nedostane prsník. Samozrejme, 14-mesačné batoľa ešte nerozumie pojmu čas, zvoľte si preto na vysvetlenie pochopiteľné referenčné hodnoty. Napríklad: „Teraz je tma a budeme spinkať. Teraz si dáš mliečko od maminky a potom znova, až keď bude za oknom svetlo/zazvoní tatinkov budík do práce.“
- Vysvetľujte: Dieťatku novú situáciu vysvetľujte, hoci sa môže zdať, že je príliš malé na to, aby ju chápalo. Batoľatá dokážu porozumieť prostredníctvom tónu hlasu aj pomocou gest.
- Ponúknite náhradu: Ak sa v noci zobudí a dožaduje sa prsníka, snažte sa ho upokojiť a ponúknite mu ako náhradu pohár vody alebo čaju. Sací reflex je ešte stále veľmi silný, skúste ho prekonať intenzívnym láskaním, túlením dieťaťa k svojmu telu. Drobček nesmie mať pocit neistoty a báť sa, že by vás mohol stratiť. Na druhej strane, vyhýbajte sa polohám, ktoré mu môžu pripomínať dojčenie, napríklad držaniu v náručí.
- Zapojte partnera: Veľmi nápomocný môže byť partner. Požiadajte ho, aby pár nocí vstával k batoliatku on a ponúkal mu pohár vody alebo čaju. Keď dieťa zaregistruje vašu neprítomnosť a pochopí, že ocko mu prsník nemôže dať, postupne prestane nočné dojčenie vyžadovať. Otecko môže svojou prítomnosťou vytvoriť drobcovi aj nový uspávací rituál s rozprávkovou knižkou, hojdaním, hladkaním.
- Buďte trpezliví: Ak dieťa pri odstavovaní stále srdcervúco plače, máte dve možnosti: buď vydržíte, alebo mu znovu ponúknete prsník. Najmä počas prvých nocí nie je vhodné radikálne odstavovanie. Nezabudnite však, že deti sa v tomto veku nebudia primárne preto, aby jedli a pili.
tags: #14 #mesacne #dieta #nechodi #nerozprava