Vývoj dieťaťa je individuálny proces a dosahovanie míľnikov, ako je sedenie, lezenie a chodenie, prebieha u každého dieťaťa iným tempom. Rodičia sa často tešia na tieto zmeny s očakávaním, ale je dôležité si uvedomiť, že násilné urýchľovanie vývoja môže mať negatívne dôsledky. Porovnávanie vývoja detí môže viesť k zbytočným obavám a stresu, a preto je dôležité pristupovať k vývoju dieťaťa s trpezlivosťou a pochopením.
Kedy sa dieťa posadí?
Samostatné sedenie je dôležitý míľnik vo vývoji dieťaťa, ktorý zvyčajne nastáva medzi 6. a 9. mesiacom života, pričom väčšina detí sa posadí okolo 8. mesiaca. Dosiahnutie tejto polohy si vyžaduje posilnenie svalov celého tela a koordináciu. Predtým, ako sa dieťa posadí, musí zvládnuť iné zručnosti, ako je otáčanie hlavy, dvíhanie hrudníka v polohe na brušku, pretáčanie sa z bruška na chrbát a sedenie s oporou.
Čo predchádza sedeniu?
Pred sedením musí dieťa zvládnuť niekoľko dôležitých krokov:
- Zdvíhanie a otáčanie hlavy: Posilňuje svaly krku a hornej časti tela.
- Dostatočná sila hornej časti tela: Umožňuje dieťaťu opierať sa o ruky a dvíhať sa.
- Držanie tela: Schopnosť udržať telo v stabilnej polohe.
- Statická rovnováha: Udržanie rovnováhy v pokoji.
- Dynamická rovnováha: Udržanie rovnováhy pri pohybe.
- Symetrické rozloženie váhy v dolných končatinách: Rovnomerné zaťaženie nôh.
Dôležitosť šikmého sedu
Predpokladom pre bezproblémové posadenie je, keď dieťa objaví z polohy naboku smer pohybu do vertikály. Najprv sa oprie o predlaktie, potom sa nadvihne o dlaň a to je krôčik k samostatnému sedeniu. Je to obdobie, ktoré je charakteristické vývojom do budúceho sedenia, lezenia, státia a budúcej chôdze. Dieťa si sadne samé nabok, do šikmého sedu a vráti sa rýchlo na štyri, lebo to ešte samé neusedí. Je to však už len otázka krátkeho času, keď sa aj samé posadí.
Čo robiť a nerobiť, ak dieťa ešte samé nesedí?
Ak dieťa ešte samé nevie sedieť, nezakazuje sa sed, ale zakazuje sa voľný sed, čiže posadzovanie do kolmej polohy. Najvhodnejší je sed v maminom lone, lebo keď sa aj odtiahne, akonáhle pocíti únavu, samé sa vráti naspäť. Rovnako je to aj v kočíku, preto sú tam tri polohy. Keď ešte nedsedí, tak ho treba mať v strednej, a nie v kolmej polohe. Dieťa musí mať vždy oporu na chrbátik.
Prečítajte si tiež: Diagnostika ABKM u 6-mesačného dieťaťa
Ako podporiť vývoj dieťaťa?
- Polohovanie na bruško: Ideálna poloha pre posilnenie svalov krku, ramien, chrbta a brucha.
- Vytvorenie priestoru na hranie: Umiestnenie dieťaťa na podložku na zemi umožňuje slobodný pohyb a objavovanie.
- Podpora a povzbudzovanie: Chváľte a tlieskajte za každý pokrok, čo motivuje dieťa k ďalšej snahe.
- Zabezpečenie bezpečnosti: Počas prvých pokusov o sedenie chráňte dieťa vankúšom na kŕmenie.
Ako škodí predčasné posadzovanie?
Chrbtica kojenca je narozdiel od dospelého rovná a ešte nemá typické dvojité zakrivenie, ktoré sa vytvára v priebehu ďalšieho vývoja. Kostra kojenca je z veeľkej časti chrupavkovitá, mäkká a vyvýja sa súbežne s celkovým vývojom dieťaťa, jeho pohybovou aktivitou a rozvojom svalovej hmoty. Chrbátik je preťažovaný a dlhodobým sedením sa môže chrbtica porušiť, lebo svalstvo ešte neudrží chrbticu vzpriamenú. Chrbtica sa môže zaguľatiť a vytvorí sa skolióza, zakrivenie chrbtice. Je to preto, lebo dieťa, ktoré nemá pevný sed sa zvalí buď na jednu, alebo na druhú stranu aby sa udržalo. To si matky ani nemusia všimnúť. V žiadnom prípade sa nesmie obkladať vankúšmi. Treba sa vyhýbať akémukoľvek samostatného kolmému sedeniu. Dlhodobým pasívnym sedením sa deformuje aj hrudník. Tlakom brušných orgánov sa vyklenú spodné rebrá, ktoré stlačia srdce a pľúca a dieťaťu sa horšie dýcha.
Čomu sa vyhnúť?
- Predčasné posadzovanie: Svaly dieťaťa ešte nie sú dostatočne pevné a chrbtica je neprimerane zaťažovaná.
- Používanie detských sedačiek a polohovadiel príliš dlho: Umelo podopierajú deti a nedovoľujú im vyvinúť potrebné svaly.
- Nechať dieťa sedieť podopreté vankúšmi bez dozoru: Riziko prevrátenia a udusenia.
Čo v prípade, že dieťa stále nesedí, aj keď by už malo?
Nemusíte sa obávať, ak vaše dieťa už má viac ako 9 mesiacov a stále nesedí. Psychomotorický vývoj je individuálny proces. Ak si však chcete byť 100% istí, že vaše dieťatko sa vyvíja správne, poraďte sa s pediatrom. Ak vaše batoľa nedokáže samostatne a sedieť vo veku 8 až 9 mesiacov, ešte to nemusí byť dôvod na obavy. No ak 10-mesačné dieťa nesedí bez opory alebo vôbec, kontaktujte pediatra a ten zistí presnú príčinu.
Kedy upozorniť pediatričku?
V každom prípade, už od obdobia roka a štvrť je vhodné lekárku upozorniť, že dieťatko stále nechodí. O probléme môžeme hovoriť vtedy, ak dieťa nezačne chodiť do veku 18 mesiacov, vtedy je už dôležité pátrať po príčinách. Dôležité je zhodnotiť, či zaostáva aj v iných funkciách alebo nie - napríklad v jemnej motorike, rečovom vývine. Ak nie, zvyčajne nejde o problém.
Čo ak sa dieťa najprv naučí stavať na nohy a až potom si sadne?
Niektoré deti sa najprv naučia stavať na nohy a až potom si sadnú. Aj keď sa to líši od bežného vývoja, nemusí to byť nutne problém. Dôležité je sledovať celkový vývoj dieťaťa a konzultovať s pediatrom v prípade akýchkoľvek obáv.
W-sed: Čo to je a prečo je nesprávny?
W-sed je poloha, kedy dieťa sedí na zemi s nohami pokrčenými v kolenách a pätami vedľa zadku z každej strany, pričom nohy tvoria písmeno W. Táto poloha môže byť spôsobená oslabenou brušnou stenou, hypermobilitou kĺbov alebo nízkym svalovým napätím. W-sed môže viesť k nadmernej vnútornej rotácii bedrových kĺbov, laterálnej tibiálnej torzii, poruchám rovnováhy a chôdze, plochým nohám a zhrbenému držaniu tela. Je dôležité podporovať správne sedacie polohy a trénovať svaly trupu a bedier.
Prečítajte si tiež: Tipy na stravovanie 7-mesačného dieťaťa
Prečítajte si tiež: Sprievodca pre rodičov: Separačná úzkosť