Studené ruky a nos u dvojmesačného bábätka sú častým javom, ktorý môže rodičov znepokojovať. Vo väčšine prípadov však nejde o nič vážne a existuje niekoľko jednoduchých vysvetlení a riešení. Tento článok sa zameriava na príčiny studených končatín a nosa u dojčiat a poskytuje praktické rady, ako postupovať.
Prečo má bábätko studené ruky a nos?
Studené ruky u novorodenca, dojčaťa, batoľaťa či aj väčšieho dieťaťa bývajú zvyčajne úplne normálnym javom. Krvný obeh dieťatka sa vyvíja a regulácia, akou krvné cievy reagujú na zmeny, ešte nie je dokonalá. Bábätká sa tiež zvyčajne menej pohybujú. Aj u dospelého pri nedostatku pohybu vznikajú podobné prejavy - všetci poznáme, ako pomôže, ak sa prebehneme či poprechádzame, keď máme studené ruky či nohy.
Ak má bábätko studené nohy či ruky, neznamená to vždy, že mu je zima, a teda ho nemusíte vždy priobliecť či prikryť ďalšou vrstvou. Podľa rúk a nôh nezistíte, či mu naozaj zima je. Môžete skúsiť dotknúť sa nosa dieťaťa - ak ho nemá studený, pravdepodobnosť, že mu je zima, je nízka.
Ako zistiť, či je bábätku zima?
Podľa rúk a nôh nezistíte, či mu naozaj zima je. Môžete skúsiť dotknúť sa nosa dieťaťa - ak ho nemá studený, pravdepodobnosť, že mu je zima, je nízka. Viacerí odporúčajú skúsiť chrbátik - niekedy vás môže prekvapiť, že napriek studeným rukám či nohám na chrbáte objavíte vlhký pot, dieťatku je príliš teplo.
Prehrievanie bábätka
Prehrievanie dieťaťa nie je prospešné a môže viesť až k dehydratácii. V miestnosti, kde sa bábätko zdržiava, udržujte príjemnú teplotu, aby dieťa nemuselo byť príliš naobliekané.
Prečítajte si tiež: Ako vybrať detský zimný fusak
Rukavičky pre bábätko: Áno alebo nie?
Je bežnou praxou obliekať novorodencovi či bábätku aj pri izbovej teplote rukavičky alebo preťahovať cez ruky rukávy, ak má studené ruky. Dôvodom býva aj prevencia poškriabania ostrými nechtíkmi. Niektorí odborníci však upozorňujú, že tak dieťatko ochudobňujeme o zmyslový vývoj, pretože nemôže hmatať predmety okolo seba. Nemôže tiež ručičky použiť na upokojenie sa alebo na signalizáciu, že je hladné. Preto rukavičky ako bežné oblečenie vo vnútri viacerí neodporúčajú. Ak idete von, rukavice, samozrejme, môžete použiť, prípadne dieťatku schovajte ruky pod prikrývku či do fusaku.
Bezpečný spánok
Na spanie bábätko neprikrývajte do mäkkých prikrývok, aby si ich nemohlo natiahnuť cez hlavičku či zaboriť do nich nos a ústa. Lepší je bezpečný vak na spanie. V miestnosti udržiavajte príjemnú teplotu.
Dôležitosť čiapky
Ak idete s dieťaťom von, nezabúdajte, že veľa tepla stráca cez hlavičku. V chladnejších dňoch mu preto oblečte čiapku, ktorá je s ohľadom na straty tepla dôležitejšia, než spomínané rukavice. Bábätko má v pomere k telu veľkú hlavičku. Tak, ako má pozakrývané a oblečené telo, by preto malo mať oblečenú aj hlavu.
Namodralé ruky a nohy
Stáva sa, že novorodenci môžu mať namodralé ruky či nohy. Lekár Randy Thornton ubezpečuje rodičov, že u novorodeniatok je to veľmi častý a normálny jav. Po dvoch - troch týždňoch končatiny zružovejú a vyzerajú normálne.
„Rodičom odporúčam, aby bábätku skontrolovali pery. Ak sú ružové, dieťatko je v poriadku. Ak sú modré aj pery, môže to znamenať problém,” dodáva doktor Thornton.
Prečítajte si tiež: Zimný fusak Zopa s kožušinou
Horúčka u detí
Detská horúčka dokáže vydesiť nejedného rodiča. Najdôležitejšie však je zachovať pokoj a situáciu efektívne riešiť. Normálna telesná teplota detí sa pohybujte v rozmedzí 36 až 37 °C. Dieťatko má zvýšenú telesnú teplotu, keď teplomer ukáže hodnoty medzi 37,1 až 37,9 °C a pri hodnote nad 38°C už hovoríme o horúčke. Na zrazenie teploty u dieťaťa sa používajú predovšetkým lieky a prípravky s obsahom účinnej látky paracetamol a ibuprofén. Paracetamol sa dávkuje podľa veku a váhy dieťaťa a je v správnom množstve vhodný aj pre najmenšie detičky. Medzi najobľúbenejšie lieky na zrazenie teploty u dieťaťa patrí napríklad Paralen, Panadol, Nurofen. Lieky vhodné pre deti nájdete zväčša pod označením junior, baby alebo pre deti. Nezabudnite, že pre najmenšie detičky sú vhodné len lieky vo forme sirupu, čapíkov alebo kvapiek.
Horúčka je signálom, že v tele niečo nie je v poriadku. Ide totiž o reakciu imunitného systému, ktorý bojuje s infekciou, zápalom či ochorením. V zásade teda horúčka nie je sama o sebe zlá, indikuje totiž to, že telo dieťatka bojuje. Problém však je, ak je horúčka u dieťaťa veľmi vysoká alebo trvá dlhšie ako 3 dni. V rámci rekonvalescencie po niektorých infekčných ochoreniach môže mať dieťa dlhodobo zvýšenú teplotu.
Náhla horúčka u detí - čo robiť?
Pokiaľ spozorujete, že má dieťatko lesklé očká, je unavené a mrzuté, pravdepodobne mu stúpa teplota. Náhla horúčka u detí vyplaší nejedného rodiča. Použiť môžete antipyretiká s obsahom paracetamolu alebo ibuprofenu. Paracetamol je vhodný pre všetky vekové kategórie a dávkuje sa na základe váhy dieťaťa. Ochladzujte telíčko dieťatka pomocou vlažných obkladov. Dlhodobo zvýšená teplota môže byť spôsobená rekonvalescenciou po ochorení - napríklad po zápale či infekcii. Určite je však potrebné, aby ste lekára o dlhodobo zvýšenej teplote dieťaťa informovali. Môže sa stať, že pokiaľ ide naozaj len o proces rekonvalescencie, lekár vám odporučí stav neriešiť, len sledovať stav dieťaťa. Pokiaľ teplota nepresiahne 38°C, lekári neodporúčajú podávať lieky na zníženie teploty. Pokiaľ teplota u detí neustupuje ani po podaní lieku na teplotu a použití fyzikálnych metód (vlažné obklady alebo sprcha), nečakajte a obráťte sa na lekára.
Studené končatiny pri horúčke
Čo signalizujú studené končatiny pri horúčke u detí? Studené končatiny pri horúčke u detí signalizujú vzostup telesnej teploty. Pokiaľ má dieťa studené ruky a nohy, nepoužívajte zábaly na zníženie telesnej teploty. Dieťa sledujte, merajte mu priebežne teplotu a v prípade potreby začnite so znižovaním pomocou liekov na horúčku. Horúčka 39 u detí sa označuje už ako vysoká horúčka a je potrebné ju znížiť pomocou vhodných antipyretík a fyzikálnych metód na zrážanie teploty. Medzi fyzikálne metódy zaraďujeme vlažné zábaly či sprchu. Pokiaľ by dieťaťu teplota neklesala, prípadne by sa vyšplhala nad 40°C, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Ak má vaše dieťatko horúčku, môže sa sťažovať aj na to, že ho bolia nožičky. Bolesť svalov a kĺbov je častým príznakom vysokej telesnej teploty a zvykne s klesnutím horúčky ustať. Pokiaľ by malo dieťatko horúčky spojené s bolesťou nôh dlhodobo, obráťte sa na lekára, môže ísť o iný problém. Detičky tiež zvyknú bolieť nohy pri raste kostí, avšak táto bolesť nebýva sprevádzaná horúčkou.
Prečítajte si tiež: Multifunkčný fusak 4v1: Recenzia
Zvracanie a horúčka
Detičky zvyknú zvracať pomerne často, pričom zväčša ide o jedno až dvojdňovú záležitosť. Môže ísť o diétnu chybu, prípade infekciu. Čo však robiť, ak sa k zvracaniu pridruží horúčka? Snažte sa dieťatko udržať hydratované a vezmite ho čo najskôr k lekárovi.
Triaška pri teplote
Triaška pri teplote u detí je často „bežným“ sprievodným javom vysokej horúčky. Vo väčšine prípadov totiž triaška sprevádza zimnicu. Tá sa vyznačuje neodôvodneným pocitom chladu a zimy, a to aj napriek tomu, že okolitá teplota je v norme. Zimnica aj triaška sa zvyčajne objavujú pri stúpaní teploty a po dosiahnutí určitej úrovne ustanú, pričom nastúpi pocit tepla a potenie. Tak sa telo vyrovnáva so zmenou teploty. Ako pomôcť dieťatku s triaškou pri teplote? Pokiaľ má dieťa horúčku nad 38°C, podajte mu antipyretikum. Pokým triaška trvá, poriadne ho prikryte. Keď však ustane a dieťa sa začne potiť, prikryte ho len tenkou plachtou.
Večerná teplota
Večerná teplota detí môže byť prirodzene trošku zvýšená. Vo väčšine prípadov sa však nemusíte vôbec obávať. Bábätká môžu mať o niečo vyššiu telesnú teplotu napríklad po večernom kúpeli, no ovplyvniť ju môže aj telesná aktivita či príjem jedla alebo tekutín. Pokiaľ teda príležitostne vypozorujte, že má vaše dieťatko večer mierne zvýšenú teplotu, malo by to byť v poriadku.
Vlažné obklady
Dieťatku nikdy neprikladajte studené obklady. Voda, do ktorej namočíte plienku alebo uterák, by mala byť vlažná. Látku následne poriadne vyžmýkajte a obtočte dieťatku okolo trupu. Obklad by mal siahať od hrudníčka (popod pazušky) až ku poslednému rebru. Zábaly pri horúčke u detí by ste mali vždy robiť za použitia vlažnej, nie ľadovej vody. Príliš studená voda by totiž mohla spôsobiť telíčku teplotný šok. Vlažný obklad prikladajte vždy len na trup dieťatka. Namočený uterák alebo plienku priložte tak, aby siahala od pazušiek po spodnú časť hrudného koša (posledné rebro). Dieťatko následne prikryte čistou plachtou a obklad nechajte priložený 10 až 15 minút. V prípade potreby zábal opakujte.
Vlažná sprcha
Vlažná sprcha pri horúčke u detí je ďalším účinným spôsobom, ako znížiť teplotu. Potenie je mechanizmus, ktorým sa telo snaží ochladiť. Je teda úplne normálne, že sa dieťa pri horúčke potí. Neodporúča sa však dieťa hrubo naobliekať a nechať „vypotiť“. Mohlo by totiž rýchlo dôjsť k prehriatiu organizmu. Dieťatku dajte len tenké pyžamko a ľahko ho prikryte. Dávajte tiež pozor na to, aby dieťa prijímalo dostatok tekutín a nebolo dehydrované.
Babské recepty: Ocot, citrón, zemiak
Vedeli ste, že na zníženie teploty sa kedysi používal ocot, citrón i surový zemiak? Ocot na zníženie teploty sa v babských receptoch objavuje vo forme takzvaných octových ponožiek. Už samotný názov vám pritom prezradí, v čom spočíva celé „kúzlo“. Do vlažnej vody pridáte asi dve lyžice jablčného octu, zamiešate a do pripraveného roztoku namočíte pár vysokých ponožiek. Tie potom dieťaťu nasadíte a teplota by mala klesnúť. Podobný postup ako pri octe môžete zvoliť aj pri citróne. Citrón na zníženie teploty použijete tak, že si vyrobíte roztok z vlažnej vody a citrónovej šťavy, do ktorého namočíte ponožky. Prípadne citrón nakrájate na kolieska a priložíte ho dieťaťu na dlane a chodidlá (1 koliesko do každej dlane, 2 na každé chodidlo). Osvedčený je vraj aj surový zemiak na teplotu. Stačí ho nakrájať na zhruba 1,5 cm plátky a priložiť ho dieťaťu na zápästia a členky. Tie následne previažete vreckovkou.
Nezabudnite však, že pri najmenších detičkách je potrebné pri vysokej teplote kontaktovať lekára, informovať ho o stave a symptómoch bábätka a dodržiavať stanovenú liečbu.
Prvé prechladnutie
Prvé prechladnutie vášho dieťatka môže byť náročný zážitok, ale všetko sa raz stane prvýkrát. Možno cítite neistotu, či robíte všetko správne, najmä tak, aby ste dieťaťu neublížili. Tu sú odpovede na časté otázky, ktoré vám v tejto súvislosti môžu napadnúť.
Keď sa prvýkrát ocitnete doma s novorodeniatkom po boku, snažíte sa všetko hneď od začiatku robiť správne. „Keď mi hneď v prvých týždňoch ochorelo bábätko, bola som zdesená a pýtala sa sama seba, čo robím zle, ako som to mohla dopustiť? Bola som vystresovaná a cítila som sa, akoby som zlyhala,“ povedala pre Najmama.sk mama Eva o prvej chorobe svojho bábätka. Po návšteve lekárky sa zistilo, že bábätko len nachladlo, infekt odznel sám od seba.
„V prvom rade treba vedieť, že aj malé dieťa môže byť choré, 4 až 6-krát do roka a je to normálne. Prispieva to k normálnemu fungovaniu imunity,“ ubezpečuje aj detská lekárka MUDr. Lena Kováčiková z detskej ambulancie vo Vajnoroch. „Každý soplík nemusí byť hneď následkom infekcie, niektoré deti vracajú mlieko a ak sa im dostane do nosa, sliznica môže reagovať tvorbou hlienov,“ podotýka.
Prechladnutie u bábätka
Aj prechladnutie je jednou z najbežnejších ochorení v detskom veku. Konkrétne sa jedná o bežné ľahšie vírusové infekcie, ktoré zapríčiňujú predovšetkým nádchu, respektíve podráždenie nosa a hrdielka. Vírusovú infekciu vaše dieťatko môže dostať rovnako ako staršie dieťa či dospelý - šíri sa kvapôčkovou cestou a aerosólmi, zvyčajne vstupujú do tela cez noštek, očká alebo ústa. A môžete ho "nachytať" kdekoľvek - vonku, na ihrisku, pri prechádzke, v hromadných dopravných prostriedkoch, na návšteve, od príbuzného. V závislosti od toho, do akej miery je dieťa v kontakte s inými ľuďmi, nie je nezvyčajné, že dieťa v prvom roku zažije 6 až 12 vírusových ochorení.
Príznaky, ktoré si treba všímať
Okrem vírusov bežnej nádchy môžu najmenšie deti ochorieť aj na iné vírusové ochorenia: chrípku, laryngotracheobronchitídu, respiračný syncyciálny vírus (RSV) a či COVID-19. Tieto choroby sa často začínajú príznakmi podobnými prechladnutiu, ale stav dieťaťa sa postupne zhoršuje. Aké príznaky si všímajte?
Nachladnutie alebo nádcha
Nachladnutie začína postupne a pozvoľna ako u dospelých: najskôr je napadnutá nosová sliznica, teda bábätko kýcha, má výtok z nosa vo forme soplíkov (neustále sa tvoria hlieny predné aj zadné), môžu mu slziť oči, má sťažené dýchanie, spôsobené zdurenými sliznicami. Neskôr môže vystúpiť aj teplota, ktorá je zvyčajne mierna - okolo 38°C a ak bábätku zatekajú hlieny do nosohltana a ďalej, môžu spôsobiť reakciu tela kašľom.
Najčastejšie bývajú infekčné nádchy spôsobené vírusmi - rinovírusmi, adenovírusmi, enterovírusmi, vírusmi chrípky a parachrípky. „Horné dýchacie cesty sú ihriskom pre vírusy, nie baktérie. Iba 0.5 až 2 % akútnych rinosinusitíd (zápalov nosovej dutiny a prínosových dutín) má bakteriálny pôvod a až vtedy vyžadujú antibiotickú liečbu,“ vysvetlila aj lekárka MUDr. Denisa Paulechová, podľa ktorej sa soplíkov u najmenších nemusíme hneď zľaknúť a hoci menia farby, je to pochopiteľné vzhľadom na to, ako naše telo funguje.
„Žlté, či zelené sople neznamenajú, že ide o bakteriálnu infekciu. Je to normálny priebeh infekcie v nose, kde spočiatku je výtok objemnejší, riedky, vodnatý či biely a postupne sa môže zahusťovať a zafarbovať do rôznych žltozelených odtieňov.“ A vysvetlila aj zmenu soplíkov na žltozelené odtiene: „Znamená to aktivitu bielych krviniek, ktoré bojujú v slizniciach. Umierajú v boji za zdravie a sfarbujú hlien do žlto-zelena. Dieťa väčšinou nepotrebuje antibiotiká.“
Soplíky u bábätiek vysvetlila pre Najmama.sk aj lekárka Kováčiková: „Začína sa aj vykurovacie obdobie, kedy najmenšie deti s najmenším priemerom nosových "prieduchov" reagujú na suchý a teplý vzduch , ktorý je často s prímesou víriaceho sa prachu, tvorbou soplíkov, ktorou sa snaží telo zbaviť nečistôt z nosa.“
Chrípka
Bábätko môže potrápiť aj klasická chrípka (hoci na Slovensku sa už objavil tento rok aj agresívnejší druh chrípky.). S prechladnutím ich spája šírenie kvapôčkovou cestou. A prevenciou v podobe dôkladnej hygieny rúk a kašľania či kýchania do vreckovky alebo ohybu lakťa. Obe ochorenia majú podobné symptómy: zvýšená teplota, upchatý nos, malátnosť a kýchanie. No na rozdiel od bežnej nádchy, ktorá má miernejší priebeh, pri chrípke je dieťa unavenejšie, malátnejšie a môže mať oveľa vyššiu teplotu. Dojčatá a malé deti do 5 rokov majú vyššie riziko komplikácií a hospitalizácie v dôsledku chrípky v porovnaní so staršími deťmi a dospelými. Pridať sa môže aj bolesť uší či slzenie očí, chrípka môže vyvrcholiť do zápalu priedušiek. Preto ochorenie nepodceňujte a s dieťaťom určite radšej navštívte lekára či lekárku.
Akútny zápal hrtana a priedušiek (laryngotracheobronchitída)
Tento druh respiračného ochorenia je infekčného pôvodu, najčastejšie ho vyvolávajú vírusy, menej často baktérie. Objavuje sa veľmi často u detí vo veku 6 mesiacov až 3 roky najmä v chladných mesiacoch.
„Toto ochorenie je u detí skutočne veľmi časté a 1/3 detí ho prekoná aspoň 1x počas života. Predovšetkým ale postihuje dojčence a malé deti. Náchylnejšie na ochorenie sú predčasne narodené deti, deti s chronickým pľúcnym ochorením a deti vystavené expozícii cigaretového dymu a smogu z kúrenia,“ prezradila na úvod detská lekárka Monika Michňová.
„Ochorenie sa začína prejavovať rinitídou (plný nos), ku ktorej sa postupne po 3-4 dňoch pridruží suchý, dráždivý kašeľ, ktorý sa neskôr stáva produktívnym pri tvorbe hlienu. Pri väčšej produkcii hlienu alebo namáhavom kašli, môže byť sprievodným príznakom aj zvracanie,“ vysvetľuje príznaky. „U malých detí je často aj výrazný bronchospazmus (zúženie a nepriechodnosť), ktorý vzniká na podklade opuchu, zápalu a nadmernej tvorby sekrécie hlienov v koncových častiach dýchacích ciest. Vtedy môžeme na dieťati pozorovať sťažené namáhavé dýchanie, pískanie pri výdychu- WHEEZING, zapájanie aj pomocných dychových svalov - zaťahovanie hrudníka a medzirebrových svalov. Dieťa môže aj dýchať rýchlejšie, byť schvátené, rozrušené a mať vynútenú polohu,“ doplnila.
Pri tomto ochorení sa určite majte na pozore. Zápal priedušiek totiž môže prejsť do zápalu pľúc, preto nič nepodceňte a dbajte na rady lekára či lekárky. Stále to však nemusí znamenať, že skončíte na antibiotikách, najmä ak ide o zápal vírusového pôvodu. Iná vec je, ak je prítomná bakteriálna superinfekcia, ktorej prítomnosť by mal lekár potvrdiť CRP vyšetrením z kvapky krvi.
RSV, teda respiračný syncyciálny vírus
Ide o bežný vírus, no pre najmenších môže byť veľmi nebezpečný a vyžadovať si hospitalizáciu. Bronchiolitída je vážne ochorenie - ide o zápal drobných priedušničiek, bronchiolov a najťažšiu formu infekcie RSV - postihuje prevažne deti do 2 rokov, ale aj 3 až 6-mesačné bábätká.
Príznaky infekcie respiračným syncyciálnym vírusom (RSV) sú podobné prechladnutiu - upchatý nos, nádcha, kašeľ, zvýšená teplota - u novorodencov znížená. No po niekoľkých dňoch sa môže vyvinúť bronchiolitída s vážnejšími príznakmi - častejší a silnejší kašeľ, dieťa sa môže začať dusiť. Ťažkosti s dýchaním sa prejavia v podobe namáhavého dýchania, abnormálne rýchleho dýchania niekedy s prestávkami, pískanie pri dýchaní, modranie pier či končekov prstov. Dojčatá menej jedia, zvracajú, sú dráždivé alebo spavé - ak sa tieto príznaky vyskytnú, treba volať záchranku.
Horúčky u detičiek
Podľa mnohých lekárov a lekárok sme sa stále nenaučili správne manažovať horúčky, zvýšené teploty u detí. Často pri o trochu zvýšenej teplote už nasadzujeme lieky a sirupy bez toho, aby sme pochopili, čo zvyšujúca sa teplota vlastne znamená.
Podľa detskej lekárky MUDr. Beáty Kartousovej z Detskej ambulancie Motýlik v Bratislave je teplota evolučne vyvinutý obranný mechanizmus nášho tela, ktorým sa bráni. Je to príznak, úžasný nástroj v boji voči infekciám. Pri manažovaní horúčky pri akýchkoľvek ochoreniach sa ale vždy riaďte podľa nej vekom dieťaťa a diskomfortom, ktorý pociťuje.
Prvý rok života dieťaťa je totiž z hľadiska infekcií rizikovým obdobím, takže ak máte akékoľvek pochybnosti, cítite neistotu, čo robiť, neváhajte kontaktovať svojho pediatra či pediatričku.
„Dojčatá do 2 až 3 mesiacov veku s horúčkou musia byť vyšetrené bezodkladne. Následne lekárka či lekár rozhodnú, čo je potrebné urobiť, ako horúčku ovplyvňovať, ako sa s ochorením popasovať, čo nasadiť a ako konať. U starších detí nie je potrebné horúčku do 38,5 - 39°C znižovať, pokiaľ dieťa nemá bolesti, nie je schvátené, malátne, unavené, nezvyčajne plačlivé, nervózne, nemá závažné chronické ochorenie, ktoré by ho robilo rizikovým,“ vysvetľuje.
Ak teplota stúpne nad túto hranicu, nasadzujete podľa rád lekára či lekárky sirupy určené na znižovanie horúčky, ktoré zároveň tlmia prípadnú bolesť. Nezabudnite ich správne dávkovať podľa hmotnosti, nie veku dieťaťa (pretože medzi deťmi sú veľmi veľké rozdiely v hmotnosti a povrchu tela), a teplotu ďalej v pravidelných intervaloch merať či všímať si správanie dieťaťa.
Pozor na kombinácie liekov - radšej sa dopredu poraďte s lekárom, či lekárkou. Dbajte nielen na jednotlivú dávku, ale aj celkovú dennú dávku. „Najvhodnejšia forma podania lieku je orálna, t.j. vo forme sirupu alebo tabletiek, rektálne čipky podávajte vtedy, keď dieťa neprijíma tekutiny alebo vracia, alebo je plne dojčené a odmieta prisladkú chuť sirupovej formy. Do 3 mesiacov veku sú lieky s obsahom ibuprofenu zakázané (kontraindikované), vo viacerých krajinách nie je ibuprofen odporúčaný až do veku 6 mesiacov,“ dodáva lekárka.
Upchatý nos
Mamičky vedia, že jednou z prvých vecí, ktoré je dôležité mať po ruke hneď po narodení dieťaťa, je aj neslávne známa odsávačka hlienov, postrach najmä prvorodičov. Deťom trvá, než sa naučia samostatne smrkať, no správnej hygiene nosa ich učte určite od momentu, keď sú schopné udržať vreckovku a porozumieť, ako funguje proces fúkania. Čo dovtedy?
„Pri najmenších deťoch je najdôležitejšie zabezpečiť priechodný noštek najmä pri pití, lebo pri upchatom nose sa nevedia najesť - nemajú ako dýchať. Najlepšie je kvapkať do nosa roztok na báze morskej vody a následne vyčistiť noštek vlhkou vatovou tyčinkou. Ak to nestačí, tak použiť kvapky do nosa pre najmenšie deti, vždy najmä pred pitím,“ radí detská lekárka Kováčiková.
Druhou dôležitou vecou je polohovať dieťa s hlavičkou vyššie: pod matrac, na ktorom dieťa leží, dať vankúš, zloženú deku a pod. Táto poloha zabezpečí, že soplíky sa nedržia v nose, ale vytečú z nosa von alebo do hrdla a dieťa ich prehltne. Takéto polohovanie je dôležité aj v noci, kedy dieťa leží dlhší čas a v nosohltane sa mu môže nahromadiť viac hlienov.
Za tretie je dôležité neprekurovať miestnosť, lebo zvýšená teplota spôsobí, že nosová sliznica viac opuchne a zase sa len zmenší otvor v nose, ktorým dieťa dýcha.
Deti môžu bežne chodiť von, keď majú soplík - vonku je vzduch chladnejší, vlhkejší - a to najmä počas dažďa, to si každá mamička už asi všimla, že vonku deti lepšie spia, zdravé aj choré,“ radí ďalej lekárka.
A čo s odsávaním soplíkov? „Odsávať soplíky odsávačkami sa doporučuje až vtedy, ak matka vidí v nose hlienové bubliny. Ak mama soplíky len "počuje", sú v nosohltane a tie odsávačkou nevytiahne, akurát tým podráždi podtlakom sliznicu.“
A lekárka ešte dopĺňa: „Dôležité je podotknúť, že ak je chorá mama - teda ak má nejaký respiračný infekt, kojenie sa neprerušuje, len treba zvýšiť hygienu v domácnosti - vetranie, dezinfekcia rúk aj povrchov a pri ošetrovaní dieťaťa sa má používať rúško. Materské mlieko (a láska) je pre dieťa najlepším liekom.“