Tehotenstvo je jedinečné obdobie plné očakávaní a zmien. Jednou z najčastejších otázok, ktoré si budúce mamičky kladú, je: "Kedy presne príde na svet moje bábätko?" Hoci existuje predpokladaný termín pôrodu, je dôležité vedieť, v ktorom týždni tehotenstva je pôrod najpravdepodobnejší a čo všetko tento proces ovplyvňuje.
Ako zistiť predpokladaný termín pôrodu a týždeň tehotenstva
Na zistenie predpokladaného termínu pôrodu a týždňa tehotenstva existuje jednoduchý spôsob - tehotenská kalkulačka. Stačí zadať dátum začiatku poslednej menštruácie alebo termín pôrodu stanovený lekárom. Tehotenská kalkulačka následne vypočíta:
- Termín pôrodu
- Týždeň tehotenstva a trimester
- Priemernú dĺžku a hmotnosť bábätka
- Počet dní do pôrodu
- Časové rozmedzie pre pôrod (38+0 až 42+0)
- Odborné označenie doby tehotenstva
Vďaka tehotenskej kalkulačke tak získate komplexný prehľad o priebehu tehotenstva a vývoji bábätka.
Ako sa počítajú týždne, mesiace a trimestre tehotenstva?
Týždne tehotenstva
Týždne tehotenstva sa počítajú od prvého dňa poslednej menštruácie pred otehotnením. Vedomosť o aktuálnom týždni tehotenstva je dôležitá pre sledovanie vývoja bábätka. Lekári pri zápise do tehotenskej knižky uvádzajú nielen týždeň, ale aj deň (napr. 7tt + 0 = prvý deň ôsmeho týždňa tehotenstva).
Mesiace tehotenstva
Hoci lekári bežne pracujú s týždňami, pre lepšiu orientáciu je užitočné vedieť, ako sa počítajú mesiace tehotenstva. Rozlišujeme kalendárne a lunárne mesiace:
Prečítajte si tiež: Pôrodnica: Kedy je ten správny čas?
- Kalendárne mesiace: V tehotenstve sa zvyčajne používajú kalendárne mesiace. Prvý mesiac zahŕňa 1. až 4. týždeň, druhý mesiac 5. až 8. týždeň a tak ďalej. Deviaty mesiac zahŕňa 36. až 40. týždeň.
- Lunárne mesiace: Lunárny mesiac má štyri týždne, čo znamená, že tehotenstvo trvá 10 lunárnych mesiacov.
Trimestre tehotenstva
Tehotenstvo sa delí na tri trimestre, každý trvá približne tri mesiace:
- 1. trimester: 1. - 13. týždeň
- 2. trimester: 14. - 26. týždeň
- 3. trimester: 27. - 40. týždeň
Kedy je pôrod v termíne?
Lekári považujú za štandardný termín pôrodu akýkoľvek čas medzi 39. a 42. týždňom tehotenstva. Pôrod v tomto rozmedzí sa považuje za pôrod v termíne.
- Predčasný pôrod: O predčasnom pôrode hovoríme, ak sa dieťa narodí pred ukončeným 37. týždňom tehotenstva.
- Prenášanie: Ak tehotenstvo trvá viac ako 42 týždňov, hovoríme o prenášaní. V takom prípade lekári zvyčajne pôrod vyvolávajú umelo, pretože prenášanie dieťatku neprospieva.
Príprava na pôrod
S blížiacim sa termínom pôrodu je dôležité sa naň pripraviť. Príprava by mala byť komplexná a zahŕňať fyzickú, psychickú a vedomostnú stránku.
Psychosomatická príprava
Kurzy psychosomatickej prípravy na pôrod poskytujú informácie o priebehu pôrodu, učia správne dýchať a poskytujú základné informácie o starostlivosti o bábätko a dojčení.
Fyzická príprava
Kurzy fyzickej prípravy, ako tehotenská joga, aerobik vo vode pre tehotné a dychové cvičenia, pomáhajú zlepšiť fyzickú kondíciu a zmenšiť obavy z pôrodu.
Prečítajte si tiež: Dvojičky: počatie a pôrod
Príprava tašky do pôrodnice
Je vhodné mať pripravenú tašku do pôrodnice aspoň mesiac pred očakávaným pôrodom. Obsah tašky závisí od požiadaviek konkrétnej pôrodnice.
Znaky blížiaceho sa pôrodu
Telo ženy pred pôrodom vysiela rôzne signály, ktoré naznačujú, že sa pôrod blíži. Medzi tieto signály patria:
- Poklesnuté bruško: Dieťa klesne nižšie do panvy.
- Časté močenie a hnačky: Tlak na močový mechúr spôsobuje častejšie močenie a hormón relaxín môže spôsobiť riedku stolicu.
- Úľava od pálenia záhy a chuť do jedla: Bábätko netlačí na žalúdok, čo prináša úľavu od pálenia záhy.
- Ľahšie dýchanie: Viac priestoru na pľúca uľahčuje dýchanie.
- Bolesti chrbta a hemoroidy: Tlak bábätka v panve môže spôsobiť bolesti chrbta a hemoroidy.
- Zmena vaginálneho výtoku: Výtok môže byť vodnatejší, lepkavejší a hustejší.
- Poslíčkovia (falošné kontrakcie): Bolestivé sťahy maternice, ktoré sa po pár hodinách znižujú.
- Tvrdnutie bruška: Maternica sa pripravuje na pôrod.
- Odtekanie hlienovej zátky: Uvoľnenie hlienovej zátky signalizuje blížiaci sa pôrod.
- Skracovanie kŕčka maternice: Kŕčok sa zmäkčuje a otvára.
Je dôležité si uvedomiť, že každá žena prežíva tieto signály individuálne. Niektoré si ich všimnú niekoľko týždňov pred pôrodom, iné len niekoľko hodín.
Pôrod: Čo očakávať
Pôrod sa delí na tri doby pôrodné:
- Prvá doba pôrodná: Začína kontrakciami a končí úplným otvorením krčka maternice.
- Druhá doba pôrodná: Začína sa tlačením a končí narodením dieťaťa.
- Tretia doba pôrodná: Odlúčenie placenty a plodových obalov.
- Štvrtá doba pôrodná: Preventívna, personál vás sleduje pre možné riziko silnejšieho popôrodného krvácania.
Možnosti úľavy od bolesti: Epidurálna anestézia
Epidurálna anestézia je populárna forma úľavy od bolesti počas pôrodu. Poskytuje účinnú úľavu od bolesti v dolnej časti tela, pričom pacientka zostáva pri vedomí. Funguje tak, že blokuje bolesťové signály smerujúce do mozgu z nervov v dolnej časti chrbtice.
Prečítajte si tiež: Alternatívy k noseniu detí vpredu
Pôrod cisárskym rezom
Cisársky rez je chirurgický zákrok, pri ktorom sa dieťa rodí prostredníctvom rezov v brušnej stene a maternici. Vykonáva sa vtedy, keď prirodzený pôrod predstavuje pre matku alebo dieťa zdravotné riziko.