Starostlivosť o novorodenca a dojča je krásne, ale aj náročné obdobie. Správna manipulácia s bábätkom je kľúčová pre jeho zdravý vývoj a pohodu. Cieľom je zbaviť bábätko napätia po pôrode a podporiť jeho prirodzený vývoj. Manipulácia zahŕňa všetky úkony, ktoré s bábätkom robíme počas dňa, od zdvíhania a pokladania až po kúpanie a prebaľovanie.
Manipulácia s bábätkom: Čo to vlastne znamená?
Manipulácia s bábätkom nie je len o pestovaní a nosení. Zahŕňa všetky činnosti, pri ktorých sa dieťatka dotýkame a zaobchádzame s ním. Správna manipulácia rešpektuje vývojové potreby dieťaťa a podporuje jeho psychomotorický vývin. Dôležité je uvedomiť si, že dieťatko prichádza na svet s určitým napätím spôsobeným prechodom cez pôrodné cesty. Cieľom správnej manipulácie je toto napätie uvoľniť a vytvoriť pre dieťa pocit bezpečia a pohodlia.
Novorodenec: Prvé týždne života
Novorodenec (od narodenia do 28. dňa) má svoje špecifické potreby. Hoci sa môže zdať krehký, dôležité je naučiť sa rozpoznať jeho signály a správne sa oň starať. V pôrodnici vám s tým pomôže personál, a množstvo informácií nájdete aj online. Nebojte sa pýtať a hľadať pomoc, ak si nie ste istí, ako správne bábätko držať alebo s ním manipulovať.
Manipulácia s dieťaťom do 3. mesiaca: Uvoľnenie napätia a podpora správnej polohy
V prvých troch mesiacoch života je dôležité zbaviť bábätko napätia, ktoré vzniklo počas pôrodu, a naučiť ho správne ležať na chrbátiku. Odporúča sa používať klasickú perinku, ktorá dieťatku pripomína polohu v maternici a poskytuje mu pocit bezpečia.
Odpočinková poloha
Dieťatko bolo v maternici schúlené v klbku s chrbtom v tvare písmena C a rúčkami pred sebou. Táto poloha je mu prirodzená a cíti sa v nej bezpečne. Rodičia by mu mali túto polohu zabezpečiť aj na odpočinok.
Prečítajte si tiež: Komplexný pohľad na hniezdo pre bábätko motýlik
Na vytvorenie správnej odpočinkovej polohy je vhodné použiť perinku podloženú vankúšom. To zabezpečí relaxačnú polohu a podporu celého chrbátika. Zadoček by mal byť pretlačený na podložku, zatiaľ čo okolie tela by malo byť obopnuté a uvoľnené. Dôležité je, aby dieťa ležalo v jednej osi (nos, brada, hrudná kosť a lonová kosť sú v jednej línii).
Ak dieťa položíme na tvrdú podložku bez perinky, jeho hlavička je v pomere k telu veľká a má tvar vajíčka. Telo sa tak vychyľuje do strán, čo spôsobuje, že novorodenec nebude nikdy ležať v stabilnej polohe. Novorodenec má tiež holokinetický pohyb (kam ide hlava, tam ide aj ruka) a Moorov reflex, čo ešte viac prehlbuje napätie.
Prečo nenosiť dieťa v zvislej polohe do 3. mesiaca?
Zvislá poloha nie je pre dieťa vhodná, kým si samostatne nesadne. Telo dieťaťa na ňu nie je dostatočne pripravené. Svaly niekoľkomesačného bábätka nie sú dostatočne silné, aby udržali jeho ťažkú hlavičku. Aj keď hlavičku pridržiavame, stále tlačí na krčnú chrbticu, čo môže viesť k vybočeniu a nábehu na skoliózu.
Do doby, kým si dieťa nesadne, uprednostňujeme polohy, v ktorých je telo v tvare C. Táto poloha je relaxačná, pripomína polohu v brušku a nespôsobuje skoliózu.
Zdvíhanie dieťaťa do 3. mesiaca: Cez zajačika alebo nabalením na bok
Dieťa nikdy nezdvíhame z podložky cez záklon. Existujú dva ideálne spôsoby, ako dieťa zdvihnúť:
Prečítajte si tiež: Sprievodca výberom detskej obuvi
1. Cez zajačika:
- Prsty pod zadoček, palec ide dopredu.
- Druhá ruka ide za hlavu dieťaťa a robí akoby zajačika (do dlane sa uchopí hlava a dva prsty vytvoria "ušká"). Dôležité je, aby rodič nechytal dieťa za krk.
- Dieťa sa zdvíha z podložky miernym zabalením tela do tvaru písmena C.
- Následne si dieťa oprieme o seba do vyvýšeného klbka, pričom stále dodržiavame polohu tela do C.
- Rovnakým spôsobom cez zajačika sa dieťa na podložku aj pokladá. Najskôr zadoček, až potom nasleduje hlava.
2. Nabalením na bok:
- Jednu ruku položíme na hrudník pod rameno.
- Druhá ruka ide za hlavičku dieťaťa, ako pri zdvíhaní cez zajačika.
- Nabalením pretočíme dieťa na ruku, dodržujeme C polohu chrbátika, predklon, ručičky pred telom.
- Dieťa pokladáme rovnakým spôsobom, cez kolienka, cez bok, dotočením na chrbátik.
Zdvíhaním dieťatka nabalením aktivujeme u dieťaťa celý svalový tonus, pomáhame mu k samostatnosti a zoznamujeme ho s pohybom, ktorý bude využívať pri otáčaní z chrbta na bruško od 6. mesiaca.
Polohy na nosenie dieťaťa do 3. mesiaca: Koníček a klbko
1. Koníček:
- Dieťa v tejto polohe posilňuje zdvíhač hlavičky a brušné svaly.
- Rodič mu rukou podloženou pod hrudníkom masíruje bruško. Dlaň musí byť roztvorená, aby netlačila na brucho.
- Palec a ukazovák smerujú k hrudníku.
- Táto poloha je vhodná aj pred dojčením, pretože pôsobí blahodarne na tráviace procesy.
2. Klbko:
- Východiskovou polohou je široký úchop (jednu ruku položíme pod hrudník dieťaťa).
- Dieťa nezakláňame, rodič ide telom oproti dieťaťu.
- Hlavička musí byť uložená v lakťovej jamke.
- Ruka, na ktorej leží dieťa, je v polohe tzv. tanečného lakťa (ruka je mierne od tela a medzi rukou a pazuchou je medzera).
- Po napolohovaní dieťaťa si skontrolujeme, či sú všetky dôležité body na telíčku dieťaťa v jednej osi. Ramená ani bedrá nesmú padať. Ruky sú pred hrudníkom.
3. Tigrík:
- Východiskovou polohou je dieťa opreté o rodiča, ktorý ho drží jednou rukou pod hrudníkom.
- Druhou, voľnou rukou prejde na stred tela dieťaťa, ktoré položí na predlaktie.
- Ruky, bedrá a hlavička sú v jednej osi.
Dôležité je polohy striedať a nenechávať dieťa v jednej polohe dlhšie ako 1 minútu.
Manipulácia s dieťaťom od 3. mesiaca: Podpora aktivity a samostatnosti
Po 3. mesiaci sa dieťa začína aktívnejšie pohybovať a jeho svaly sú silnejšie. Manipulácia by mala podporovať jeho aktivitu a samostatnosť.
Zdvíhanie dieťaťa z podložky
Do tretieho mesiaca sme dieťa zdvíhali nabalením na ruku cez bok. Po 3. mesiaci otočku dokončíme až na bruško. Dieťa tak aktivujeme, vedieme k väčšej samostatnosti a nútime zapájať jednotlivé svalové partie. V tejto polohe je vhodné dieťa krátky moment podržať, aby si uvedomilo polohu.
Poloha na nosenie dieťaťa od 3. mesiaca: Klokan
Klokan je aktivizujúca poloha, ktorá stimuluje telo a dieťa pri nej cvičí. Rodič rukou robí stoličku, pričom jednou rukou drží dieťa za stehienko. Druhá ruka je pod bruškom, má tvar mištičky, pričom hrana malíčka je na kraji plienky, palec a ukazovák na začiatku rebier.
Prečítajte si tiež: Výber ratanového sedenia pre bábätko
Pokladanie dieťaťa na podložku od 3. mesiaca
Po 3. mesiaci sa dieťa pokladá na podložku len cez kolienka, ktoré sa dotknú podložky prvé, následne idú rúčky, a zabalením cez bok cez jednu rúčku sa pretočí na chrbát.
Manipulácia s dieťaťom od 6. mesiaca: Bočná taštička
Od 6. mesiaca, kedy dieťa už lepšie drží hlavičku, môžeme využívať polohu bočnej taštičky. Dieťa leží na predlaktí. Ruka a prsty rodiča sú opreté o bedro. Hlava dieťaťa je vyššie ako telo, ktoré je v osi.
Manipulácia s dieťaťom od 9. mesiaca: Zvislá poloha
Vo chvíli, kedy si dieťa samostatne sadne, je pripravené na nosenie vo zvislej polohe.
Motorický vývin dieťaťa
Motorický vývin dieťaťa zahŕňa postupný rozvoj jemnej aj hrubej motoriky. Zásadný je prvý rok života dieťaťa. Tempo motorického vývinu je veľmi individuálne. Existujú síce tabuľky, ale prirodzený fyziologický rozdiel v dosiahnutí vývinových míľnikov je plus mínus 1,5 až 2 mesiace. Každé dieťa má svoje špecifické tempo vývinu a vyniká v inej oblasti.
U detí vo veku piatich mesiacov je dôležité, aby dokázali zdvihnúť pažu nad horizontálu. To je znakom správneho vývoja, ktorý bude postupovať tak, že dieťa po čase bude stáť a chodiť.
V 3. mesiaci by dieťa malo dokázať udržať telíčko v osi (hlava, trup a nožičky v jednej priamke) a nadvihnúť nožičky do 90 stupňov. V ľahu na chrbte sa trojmesačné bábätko hrá s ručičkami, pozerá sa na ne a dáva si ich do pusy. V ľahu na brušku by sa malo dokázať opierať sa o oba lakte a predlaktia.
Pomôcky na nosenie dieťaťa
Existuje mnoho pomôcok na nosenie dieťaťa, ako sú šatky, nosiče a ergonosiče. Dôležité je vybrať si pomôcku, ktorá je vhodná pre vek a váhu dieťaťa a rešpektuje jeho ergonomické potreby.