Vývoj a úsmev trojmesačného dieťaťa: komplexný sprievodca

Trojmesačné obdobie predstavuje významný míľnik vo vývoji dieťaťa. Bábätko sa stáva aktívnejším, vnímavejším a začína prejavovať svoju osobnosť. Jedným z najradostnejších prejavov tohto obdobia je úsmev, ktorý signalizuje rozvoj sociálnych a komunikačných schopností. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na vývoj trojmesačného dieťaťa, s dôrazom na motorické, zmyslové, rečové, sociálne a emocionálne aspekty, a ponúka tipy pre rodičov, ako podporiť zdravý vývin svojho dieťaťa.

Motorický vývoj: posilňovanie tela a objavovanie pohybu

V treťom mesiaci života dieťa prechádza výraznými zmenami v motorickom vývoji. Hoci väčšinu času stále trávi na chrbte, jeho držanie tela je istejšie a symetrickejšie.

• Držanie hlavičky: Ku koncu tretieho mesiaca dieťa udrží hlavičku v strednej polohe, pričom mu neklesá nabok. To je dôležité pre ďalší pohybový aj duševný vývoj, pretože má väčšie možnosti obzerať si okolie. Ak dieťa nosíme v náručí vo zvislej polohe pri pleci, je očividné, že sa snaží držať hlavičku vzpriamene a rozhliadať sa.
• Poloha na brušku: Ak dieťa položíme na bruško (na túto polohu by malo byť zvykané už od narodenia), bude sa snažiť dvíhať hlavičku a opierať sa o predlaktia. Čas, počas ktorého vydrží v takejto polohe, sa bude postupne predlžovať. Správne zdvíhanie hlavičky v polohe na brušku, tzv. "pasenie koníčkov", je dôležitou schopnosťou pre ďalší vývoj dieťatka. V polohe na brušku udrží hlavičku zdvihnutú asi minútu. Dieťatko sa dokáže v tejto polohe opierať o predlaktia, pričom sa mierne ohýba v krížoch. Práve poloha na brušku napomáha tomu, aby si bábätko precvičovalo vzpriamené držanie hlavičky a posilňovaniu rúk. Aj pre plazenie a lozenie bude táto poloha východzia.
• Pohyby ručičiek: Zlepšuje sa koordinácia pohybov paží. Keď dieťa leží na chrbte, môže sa pri pohybe ručičkami dotýkať visiacej hračky a rozkolísať ju. Postupne si začne uvedomovať, čo spôsobilo, a túto činnosť bude precvičovať. Zdokonaľuje sa nielen vo vykonávaní cielených pohybov paží a ručičiek smerom k hračke, ale rozvíjajú sa aj myšlienkové procesy spolu s pozornosťou a pamäťou. Rozvíja sa aj vzájomná koordinácia ručičiek pod kontrolou zraku. Dieťa je schopné hračky zrakom vnímať, dotýkať sa ich a uchopiť (skôr ku koncu tretieho mesiaca). Dôležitým momentom je aj to, keď si dieťatko začne jednou ručičkou chytať druhú, spájať ich a ohmatávať.
• Prevaľovanie: Trojmesačné bábätká (hoci nie všetky) sa učia prevaľovať. Pomáha im s tým okraj ohrádky alebo postieľky. Niektoré bábätká sa už pokúšajú prevrátiť z chrbátika na bruško. Pretočenie na bruško je prvý vedomý a aktívny pohyb do priestoru a objavuje sa väčšinou až po treťom mesiaci života.

Aktivity na podporu motorického vývoja

• Polohovanie na bruško: Pravidelne ukladajte dieťa na bruško, aby si posilňovalo svaly krku a chrbta.
• Hračky na dosah: Umiestnite hračky tak, aby sa ich dieťa mohlo dotknúť a uchopiť.
• Podpora pri pohybe: Podporte dieťa pri pokusoch o prevaľovanie a dvíhanie hlavičky.

Zmyslové vnímanie: objavovanie sveta prostredníctvom zmyslov

V treťom mesiaci sa výrazne zlepšuje zmyslové vnímanie dieťaťa. Zrak a sluch sa stávajú ostrejšími a dieťa začína rozoznávať rôzne podnety z okolia.

• Zrak: Dvoj- až trojmesačné dieťa pozoruje čím ďalej, tým lepšie aj vzdialenejšie predmety. Dieťa vníma základné farby, ako je červená, čierna a biela. Ostrosť zraku sa zvyšuje, no stále má ďaleko od videnia dospelého človeka. Pohyb objektov dokáže sledovať plynulejšie a dlhšie, čo pomáha rozvíjať koordináciu očí a rúk. V treťom mesiaci sa bábätko učí rozpoznávať známe tváre. Dieťa si už dokáže zapamätať tváre svojich rodičov a ďalších blízkych osôb, s ktorými sa často stretáva. Zatiaľ čo v predchádzajúcich mesiacoch sa mohlo objaviť škúlenie, teraz nastáva obdobie, keď sa začína pozerať na predmety oboma očami naraz a zlepšuje sa koordinácia zraku.
• Sluch: Reakcie na zvuk sa stávajú výraznejšími a zreteľnejšími. Dieťa sa učí rozoznávať rôzne zvuky a dávať ich do súvislosti s konkrétnymi osobami a vecami. Pozornosť dieťatka však aj naďalej najviac upútava ľudská tvár a hlas. Bábätko dokáže nájsť zdroj zvuku a otáča za zvukom aj hlavu. Na zvuky reaguje pohybom alebo naopak, upokojením.

Aktivity na podporu zmyslového vnímania

• Farebné hračky: Ukazujte dieťaťu pestrofarebné hračky rôznych tvarov a veľkostí.
• Zvukové hračky: Používajte hračky, ktoré vydávajú rôzne zvuky, ako sú hrkálky, zvončeky a hudobné hračky.
• Rozprávanie a spievanie: Rozprávajte sa s dieťaťom a spievajte mu, aby si zvykalo na rôzne tóny a melódie.

Rečový vývoj: prvé "rečové" pokusy

V tomto období sa začínajú objavovať prvé "rečové" reakcie.

• Vokalizácia: Kým v prvom mesiaci života je hlavným hlasovým prejavom dieťaťa plač, v druhom a treťom mesiaci plaču ubúda a pri pokojnom bdení začína dieťatko mrmlať. V prvých šiestich až ôsmich týždňoch sa zvuky hlasu rozvíjajú do hlások podobným samohláskam, v druhom a treťom mesiaci sa viac podobajú spoluhláskam, napríklad "g". Dieťatko vydáva zvuky ako „gg, hh, gh.“. Keď je už dieťa schopné vydávať rôzne zvuky, začne s hlasom "experimentovať", hrať sa s ním. Hra s hlasom sa spája s radosťou. Deti si pri nej obohacujú hlasový zoznam a učia sa riadiť nové dôležité vlastnosti zvukov, akými sú tón hlasu, melódia, dôraz a hlasitosť.
• Komunikácia: Komunikačné schopnosti sa prehlbujú, keď na dieťa hovoríme a usmievame sa na neho. Úsmev bábätka, ktorý sa v tomto období čoraz častejšie objavuje, dáva našej komunikácii nový rozmer.

Aktivity na podporu rečového vývoja

• Rozhovory: Rozprávajte sa s dieťaťom, aj keď nerozumie slovám. Opisujte, čo robíte, a odpovedajte na jeho "rečové" prejavy.
• Čítanie: Čítajte dieťaťu knižky s obrázkami a rozprávajte mu príbehy.
• Spev: Spievajte dieťaťu pesničky a riekanky.

Sociálny a citový vývoj: úsmev ako prejav radosti a nadväzovania kontaktu

V priebehu druhého mesiaca života sa u detí začína spravidla objavovať sociálny úsmev, ktorý je vedomý a zohráva dôležitú spoločenskú úlohu. Dieťatko ním dáva najavo radosť, že vidí dospelého, a nadväzuje s ním kontakt.

Prečítajte si tiež: Ako správne vybrať nosič pre bábätko

• Úsmev: Má najradostnejší dar pre mamu a otca - úsmev. Dieťa sa vie veľa a šťastne usmievať, dokonca sa aj smiať. Vedeli ste, že neonatológovia, ktorí pracujú s bábätkami, pozorujú u trojmesačných bábätiek viac ako 70 typov úsmevov?
• Rozlišovanie: Dieťa nerozlišuje medzi známymi a cudzími, láskavo sa usmieva na každého. Prestane plakať, keď uvidí mamu.
• Uvedomovanie: Postupne si začína uvedomovať, že svojím úsmevom, ale aj iným správaním (napríklad plačom), vyvoláva v okolí určité reakcie. Na základe takýchto skúseností mu bude jasnejšie, že svojím správaním dokáže pôsobiť na svojich blízkych. To sú začiatky uvedomovania si vlastnej osoby prostredníctvom opakovanej komunikácie so svojimi najbližšími.

Aktivity na podporu sociálneho a emocionálneho vývoja

• Očný kontakt: Udržiavajte s dieťaťom očný kontakt a usmievajte sa na neho.
• Hladkanie a objímanie: Dotýkajte sa dieťaťa, hladkajte ho a objímajte, aby ste mu dali pocit bezpečia a lásky.
• Reagovanie na potreby: Reagujte na potreby dieťaťa (plač, hlad, únava) rýchlo a citlivo.

Hra: stimulácia vývoja prostredníctvom zábavy

Hra je pre trojmesačné dieťa dôležitou súčasťou vývoja. Prostredníctvom hry si dieťa osvojuje rôzne vedomosti a zručnosti, stimuluje zmysly a rozvíja motoriku.

• Hra na chrbátiku: Dospelý sa snaží zachytiť pohľad dieťaťa a upútať jeho pozornosť. Ak sa podarí nadviazať s dieťatkom očný kontakt, môžeme skúšať, či upúta jeho pozornosť aj nejaká hračka. Najprv dieťatku ukazujeme hračku v strednej línii nad jeho hrudníkom. Dvojmesačné dieťatko sa zvyčajne na hračku pozerá a potom v radostnom vzrušení prudko zdvihne k hračke ručičky i nožičky. Koncom tretieho mesiaca sa už niektorým deťom podarí ponúkanú hračku uchopiť oboma rukami. Keď dieťa zafixuje hračku zrakom, môžeme ňou skúsiť pomaly pohybovať na jednu stranu a potom zasa späť do stredu a pokračovať na druhú stranu, a lákať tak dieťatko, aby pohyb hračky sledovalo očami i hlavičkou. Najmenšie deti zvyčajne zaujmú hračky kontrastných farieb, ako sú červená s bielou alebo vo farebnom pásme od oranžovej k červenej. Sledovanie býva ľahšie, ak hračka vydáva nejaký zvuk - tak upúta pozornosť nielen podnet zrakový, ale i podnet sluchový. Preto bývajú v obľube rôzne hrkálky. Dieťatku môžeme ukazovať i väčšie hračky, ktoré majú v sebe zabudované hracie strojčeky.
• Samostatná hra: Je dobré, keď má dieťa v čase bdenia hračku nad sebou zavesenú. Potom má možnosť pozorovať ju i vtedy, ak sa ním priamo nezaoberáme. V tom môžeme vidieť začiatky samostatnej hry. Postupne sa bude náš potomok ručičkami dotýkať zavesenej hračky. Najskôr len náhodne, čo časom upúta jeho pozornosť. Opakovaním si začne uvedomovať vzťah medzi pohybom paží, dotykom hračky, jej rozkolísaním a ak to bude trebárs hrkálka, tak i zvukom. Z náhodnej činnosti sa postupne stane činnosť úmyselná a dieťatko sa začne hrať samo.
• Hra s ručičkami: Môžeme takisto skúsiť vložiť dieťatku hračku do ruky. Zo začiatku majú deti prstíky zovreté do pästičky, preto sa hračkou ručičky najprv dotkneme, čím navodíme jej roztvorenie. Potom vložíme hračku do dlane a dieťa ju spravidla prstami zovrie. V tomto období si deti uchopenie a držanie hračky ešte neuvedomujú. Ak však majú k takejto činnosti príležitosť, môže sa stať, že ku koncu tretieho mesiaca sa ručička s hračkou dostane do zorného poľa dieťaťa a ono sa na krátky okamih na hračku, ktorú drží, zapozerá.

Tipy na hry pre trojmesačné bábätká

• Opičky: Bábätko zbožňuje pozerať sa na vašu tvár, skúmať ju či počúvať váš hlas. Držte bábätko oproti sebe vo vzdialenosti 20-25 cm od vašej tváre. Keď uvidíte, že zaostrilo a pozerá na vás, pomaly vyplazte jazyk. Opakujte to približne každých 20 sekúnd. Asi po minúte môžete zbadať, že bábätko na vás tiež vyplazuje svoj malý jazýček. Bude sa snažiť po vás opakovať aj ďalšie grimasy ako napr. široký úsmev alebo otvorené ústa.
• Varila myšička kašičku: Dieťatko si položte do lona a jemne mu vystierajte pršteky na rukách aj na nohách a popri tom mu spievajte. Pri poslednom pršteku bábätko pošteklite a určite vás odmení úsmevom.
• Pasenie koníkov: Ak sa bábätku páči poloha na brušku, môžete skúsiť popred neho kotúľať farebnú loptu vo výške jeho očí a vo vzdialenosti približne 60 cm. Zo začiatku sa bude na loptu iba pozerať, ale časom sa za ňou začne aj naťahovať. Tento pohyb pomáha posilniť svaly na krku, ramenách či nohách.
• Dotýkanie sa rôznych materiálov: Od 3.mesiaca sa dotýkajte nožičiek, ručičiek dieťaťa niečím studeným, drsným, jemným, teplým, aby si začalo uvedomovať, že ma ručičky, nožičky.
• Hra na schovávačku: Populárna je hra na schovávačku, kde sa dieťa učí že mama existuje, aj keď ju práve nevidí.

Starostlivosť o trojmesačné dieťa

• Rituály: Pre bábätko je dôležité opakovanie určitých denných rituálov: doobedňajšia prechádzka, obed, poobedný spánok, kúpanie pred spaním,… čo mu pomáha v „orientácii v čase“ a bábätko predvída, čo ho čaká, čo bude nasledovať. Zabezpečuje mu to pocit istoty, bezpečia a celkovej pohody.
• Voľnosť pohybu: Dbajme, aby dieťa nebolo v jednej polohe dlhší čas, v tesnom priestore, či v nepohodlnom oblečení. Dieťa potrebuje rôzne podnety, stimuláciu, aby sa mu jeho najbližší vhodným spôsobom venovali.
• Prechádzky: Prechádzky s trojmesačným bábätkom sú veľmi dobrý nápad. Otužujú ho. Čerstvý vzduch je dobrý pre pľúca, pokožku a kardiovaskulárny systém. Odporúča sa chodiť aspoň 6 hodín denne, aj keď vonku nie je veľmi teplé počasie. Ak je však teplota pod mínus 10 stupňov, nemali by ste chodiť - bábätko môže prechladnúť. Slnečné lúče sú pre dieťa veľmi užitočné, pretože keď je im vystavená, pokožka aktívne začína produkovať vitamín D. A tento vitamín je preventívnym opatrením proti ochoreniam kostí a takému nebezpečnému ochoreniu, ako je krivica. Slnečné lúče sú veľmi dobrou ochranou pred anémiou. Prechádzky na čerstvom vzduchu veľmi dobre chránia imunitný systém dieťaťa. Dieťa by sa nemalo držať v prievane alebo na priamom slnku.

Rast a výživa

• Prírastok hmotnosti a výšky: Niektoré mamičky si rady prelustrujú rastové grafy.
• Množstvo mlieka: Samozrejme, je veľmi ťažké určiť, koľko mlieka dojčené dieťa vysaje. Stojí však za to vedieť, že norma pre trojmesačné dieťa počas dňa je až 850 gramov mlieka. Naraz to bude porcia približne 120 - 140 gramov. Normu mlieka pre dieťa si môžete určiť sami: stačí vydeliť hmotnosť dieťaťa číslom 6 (počet kŕmení). Medzi kŕmeniami je potrebné počkať približne 3-3,5 hodiny.
• Žiadna tuhá strava: Nepočúvajte rady, že v troch mesiacoch veku by ste mali začať s tuhou stravou pre dieťa.
• Vitamín D a K: Kontroluje sa užívanie vitamínu D, niektorým deťom je predpísaný aj vitamín K.

Spánok

• Spánkový režim: V tomto čase môžete zaznamenať zmeny v spánkovom režime vášho dieťaťa. U bábätiek sa v tomto období postupne predlžuje čas nočného spánku, a takto bude zrejme i v prípade bdenia cez deň.
• Nočné budenie: Ak sa vaše dieťa zobudí uprostred noci, počkajte asi 30 sekúnd, kým k nemu pôjdete. Niekedy môžu 3-mesačné deti plakať niekoľko sekúnd a potom znova zaspať - bez akéhokoľvek zásahu rodičov. Ak nočné kričanie neprestane, mali by ste ísť do detskej izby a pomôcť mu. Kŕmenie a prebaľovanie by sa mali vykonávať, ak je to možné, v tme a potom dieťa vložiť späť do postieľky.
• Denný spánok: Denný spánkový režim vášho dieťaťa by mal byť tiež pokojný - bez hlasných zvukov v miestnosti. Väčšina 3-mesačných detí spí jeden a pol až dve hodiny denne.

Kedy vyhľadať lekársku pomoc

Každé dieťa je jedinečné a vyvíja sa vlastným tempom. Ak však máte obavy o vývoj svojho dieťaťa, neváhajte sa poradiť s pediatrom. Medzi varovné signály patria:

• Dieťa nefixuje pohľad na tvár rodiča ani po 2. mesiaci života.
• Jedno očko má tendenciu utekať (možný prejav strabizmu).
• Výrazná citlivosť na svetlo.
• Nadmerné slzenie.
• Zdá sa, že bábätko nereaguje na vizuálne podnety vôbec.
• Ak sa dieťa veľmi odkláňa od priemeru vývojových míľnikov.

Prečítajte si tiež: Inšpirácie na darčeky pre 3-mesačné dieťa na Vianoce

Prečítajte si tiež: Horúčka u dojčiat

tags: #trojmesacne #dieta #sa #stale #smeje #je