Pálenie jazyka je nepríjemný stav, ktorý môže výrazne znížiť kvalitu života. Prejavuje sa ako pocit pálenia, pichania, horúčavy alebo mravčenia na jazyku, ale aj na podnebí, ďasnách či perách. Intenzita pálenia sa môže líšiť a môže byť konštantná alebo sa objavovať v epizódach. Hoci sa môže objaviť náhle a bez varovania, existuje mnoho potenciálnych príčin a možností liečby.
Príčiny pálenia jazyka
Pálenie jazyka môže mať mnoho rôznych príčin, ktoré sa dajú rozdeliť do niekoľkých kategórií:
Nedostatok vitamínov a minerálov: Nedostatok vitamínov skupiny B alebo železa môže viesť k páleniu jazyka a sliznice v ústnej dutine. Chýbajúce železo je nevyhnutné pre zásobovanie organizmu kyslíkom. To už je len krok k anémii, ktorej typickým príznakom sú popraskané kútiky pier a lámavé nechty, ale postihnutý býva aj jazyk.
Ochorenia: Niektoré ochorenia, ako diabetes, anémia, hormonálne zmeny počas klimaktéria, šarlach (u detí), môžu spôsobovať pálenie jazyka. Červený povlak na jazyku prezrádza, že je v tele infekcia. Často má človek s červeným povlakom na jazyku zvýšenú teplotu. Biely až tmavočervený jazyk je častým príznakom detskej choroby zvanej šarlach.
Podráždenie: Podráždenie v ústnej dutine ostrými, horúcimi jedlami, alkoholom, fajčením alebo sladkosťami môže vyvolať pálenie jazyka.
Prečítajte si tiež: Ako reagovať na detskú agresivitu?
Psychické faktory: Stres, úzkosť a depresie môžu telesné ťažkosti posunúť tak do popredia, že základné psychické problémy sa dajú ťažko zistiť. Vtedy sa k páleniu na jazyku pridružujú bolesti hlavy, poruchy spánku, ťažkosti s koncentráciou, strata chuti do jedla a strach. Pálenie jazyka zo stresu je realitou, ktorú mnohí podceňujú. Pritom stres môže spôsobiť zmeny v nervovom systéme, ktoré ovplyvňujú citlivosť ústnej sliznice.
Syndróm pálenia úst: V niektorých prípadoch môže byť pálenie jazyka súčasťou širšieho problému známeho ako syndróm pálenia úst (angl. burning mouth syndrome). Tento stav postihuje predovšetkým ženy po menopauze, ale môže sa objaviť aj u mužov alebo mladších pacientov. Jeho príčina nie je vždy jasná.
Infekcie: Kvasinková infekcia sa prejavuje tvorbou bielo-žltého povlaku. Dá sa pomerne rýchlo odstrániť, avšak pod ním sa nachádza začervenaný jazyk, ktorý môže krvácať. Vírusy, ako je herpes simplex, môžu spôsobiť bolestivé vredy alebo pľuzgiere na jazyku. Bakteriálne infekcie, ako je streptokoková angína, môžu spôsobiť zápal a vyrážky.
Povlak na jazyku: Existuje viacero typov povlakov, pričom každý symbolizuje niečo iné. Takto sfarbený jazyk môže značiť problémy s trávením, prípadne signalizuje zníženú kyslosť organizmu. Veľmi svetlá farba jazyka môže byť príznakom anémie, prípadne ide o problémy s tráviacim ústrojenstvom.
Leukoplakia: Ak vás trápia zmeny v ústnej sliznici, ktoré sa niekedy vyskytnú aj na jazyku a spozorujete biele fľaky, ktoré sa nedajú vyčistiť, vedzte, že trpíte leukoplakiou.
Prečítajte si tiež: Obdobie vzdoru u detí
Covid-19: Zvláštna kapitola je pálenie jazyka po prekonanom ochorení covid-19. Tento jav bol opísaný u radu pacientov, aj keď nebol vždy potvrdený klinickými štúdiami. Niektoré britské štúdie, ako napríklad tá publikovaná v British Journal of Dermatology, uvádzajú, že u časti pacientov sa objavili dermatologické prejavy v ústach - vrátane zápalov, opuchov, vredov a práve pálenia jazyka. Vzhľadom k tomu, že nervová sústava môže byť covidom tiež zasiahnutá, nie je prekvapujúce, že sa ťažkosti tohto typu objavujú aj počas rekonvalescencie.
Diagnostika pálenia jazyka
Diagnostika pálenia jazyka môže byť náročná, pretože príčiny môžu byť rôznorodé a nie vždy zjavné. Lekár zvyčajne začína podrobnou anamnézou a fyzikálnym vyšetrením ústnej dutiny. Dôležité je opísať charakter pálenia, jeho intenzitu, trvanie a faktory, ktoré ho zhoršujú alebo zmierňujú.
Medzi ďalšie diagnostické postupy patria:
- Krvné testy: Na zistenie hladiny vitamínov (najmä skupiny B a železa), hormónov, cukru a na vylúčenie anémie.
- Kultivácia z úst: Na identifikáciu prítomnosti baktérií, kvasiniek alebo vírusov.
- Alergologická diagnostika: Na zistenie možnej alergie na potraviny, zubné pasty alebo iné látky.
- Biopsia: V prípade podozrenia na leukoplakiu alebo iné ochorenia sliznice.
- Špecializované vyšetrenia: V prípade potreby môže ošetrujúci všeobecný lekár odporučiť podrobnejšie vyšetrenia u špecialistov, ako sú ORL lekár, gastroenterológ, endokrinológ alebo neurológ.
Liečba pálenia jazyka
Liečba pálenia jazyka závisí od jeho príčiny. Ak je príčinou nedostatok vitamínov alebo minerálov, lekár môže odporučiť zmenu stravy alebo užívanie doplnkov stravy. V prípade ochorení, ako je diabetes alebo anémia, je potrebné liečiť základné ochorenie.
Medzi ďalšie možnosti liečby patria:
Prečítajte si tiež: Prečo 8-mesačné dieťa škriabe a štípe?
- Lieky: V niektorých prípadoch môžu byť predpísané lieky na zmiernenie bolesti, zápalu alebo depresie.
- Lokálna liečba: Použitie ústnych vôd, gélov alebo pastiliek s protizápalovými, analgetickými alebo antimykotickými účinkami.
- Zmena životného štýlu: Vyhýbanie sa dráždivým jedlám a nápojom, alkoholu, fajčeniu a stresu. Dôležité je dodržiavať dobrú ústnu hygienu, pravidelne čistiť zuby, medzizubné priestory a jazyk.
- Psychoterapia: V prípade, že je pálenie jazyka spôsobené psychickými faktormi, môže byť užitočná psychoterapia alebo iné metódy zvládania stresu.
- Prírodné prostriedky: Výplachy úst soľným roztokom, harmančekom alebo šalviou môžu pomôcť zmierniť zápal a podporiť hojenie.
Prevencia pálenia jazyka
Hoci nie je možné vždy predísť páleniu jazyka, existujú opatrenia, ktoré môžu minimalizovať riziko jeho vzniku alebo zhoršenia:
- Dodržiavanie dobrej ústnej hygieny: Pravidelné čistenie zubov, medzizubných priestorov a jazyka pomáha odstrániť baktérie a zvyšky potravy. Je dôležité nezabúdať na jazyk a venovať mu náležitú pozornosť. Jazyk je možné čistiť bežnou zubnou kefkou, ale aj stierkou či škrabkou na jazyk, a to vždy ráno a večer.
- Zdravá strava: Konzumácia vyváženej stravy, bohatej na vitamíny a minerály, podporuje zdravie ústnej sliznice.
- Dostatočný príjem tekutín: Hydratácia je dôležitá pre udržanie zdravia ústnej sliznice.
- Vyhýbanie sa dráždivým látkam: Obmedzenie konzumácie alkoholu, fajčenia, ostrých a horúcich jedál.
- Zvládanie stresu: Používanie relaxačných techník, cvičenie alebo vyhľadanie odbornej pomoci.
- Pravidelné lekárske kontroly: Návštevy zubára a lekára môžu pomôcť pri včasnom odhalení a liečbe potenciálnych problémov.
Pupák na jazyku
Pupák na jazyku je bežný problém, ktorý môže súvisieť s drobným poranením, oslabenou imunitou alebo alergiou. Vo väčšine prípadov sa afty zahoja samé, no dôležité je vyhýbať sa dráždivým jedlám a dbať na hygienu ústnej dutiny.
Vyrážky na jazyku
Vyrážky na jazyku sú bežným, no často prehliadaným problémom, ktorý môže mať množstvo rôznych príčin. Okrem krátkodobého podráždenia môžu signalizovať infekcie, alergické reakcie či dokonca nedostatok dôležitých vitamínov a minerálov. V niektorých prípadoch môže byť ich výskyt spojený aj so systémovými ochoreniami alebo autoimunitnými poruchami.
Vyrážky na jazyku môžu spôsobovať diskomfort, bolesť a dokonca ovplyvniť chuťové vnemy. Náš jazyk je pokrytý papilami (malými hrbolčekmi a výčnelkami), ktoré sú nápomocné pri rozprávaní, žuvaní jedla či zisťovaní teploty. Niekedy sa nám však môžu objaviť na jazyku škvrny, vyrážky, ktoré tam zvyčajne nie sú. Vo väčšine prípadov sú tieto škvrny neškodné.
Formy vyrážok na jazyku:
- Zmena zafarbenia: jazyk môže meniť farbu na červenú, bielu, žltú alebo dokonca tmavšiu.
- Popraskaný jazyk: trhliny na povrchu jazyka (plytké alebo hlboké).
- Orofaryngeálna kandidóza (“orálny drozd”): jedná sa o mykotickú infekciu ústnej dutiny a hltanu, najčastejšie spôsobenú kvasinkou Candida albicans.
- Afty: bolestivé vriedky, ktoré sa môžu objaviť kdekoľvek na jazyku alebo v ústach.
- Čierny vlasatý jazyk: je stav jazyka, ktorý mu dodáva tmavý, chlpatý vzhľad.
- Orálna leukoplakia: biele škvrny na slizniciach úst vrátane jazyka.
- Vyhladený jazyk (Glossitis atrophica): vedúcim príznakom ochorenia je pálenie jazyka.
- Mapovitý/geografický jazyk (Lingua geographica): vytvárajú sa ružové alebo červené oválne políčka po celom jazyku.
Príčiny vyrážok na jazyku:
- Infekcie (vírusové, bakteriálne)
- Systémové ochorenia
- Nedostatočná ústna hygiena
- Alergie
Liečba vyrážok na jazyku:
- Dobrá ústna hygiena
- Rôzne výplachy úst (soľný roztok, harmanček)
- Úprava stravy
- V prípade potreby lekárska pomoc (ústne vody, roztoky, gély, úprava medikácie)
Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Ak pálenie jazyka trvá dlhšie ako pár dní, opakuje sa alebo sa zhoršuje, je na mieste odborné vyšetrenie. Navštíviť lekára by ste mali, ak sa vyrážky na jazyku objavia a pretrvávajú dlhšie než niekoľko dní, bez zjavného zlepšenia. Takisto, ak ste si všimli častý výskyt áft alebo iných lézií, ktoré sa vracajú, je vhodné poradiť sa s odborníkom, aby sa zistila presná príčina a určila správna liečba.V niektorých prípadoch môže ísť o príznak vážnejšieho ochorenia - napríklad cukrovky, neurologických porúch, autoimunitných chorôb alebo dokonca nádorového ochorenia.