Čo sa deje, keď máte slabú menštruáciu, mešká vám menzes a tehotenský test je negatívny? Tento článok sa zaoberá možnými príčinami tohto stavu a ponúka rady, ako postupovať.
Úvod
Oneskorenie menštruácie a slabé krvácanie sú bežné problémy, ktoré môžu vyvolať obavy, najmä ak sa snažíte o dieťa alebo máte podozrenie na tehotenstvo. Negatívny tehotenský test situáciu ešte viac komplikuje. Je dôležité pochopiť, čo môže byť príčinou tohto stavu a kedy vyhľadať lekársku pomoc.
Implantačné krvácanie: Možný príznak tehotenstva
Ak sa snažíte o bábätko, dni pred očakávanou menštruáciou sa môžu zdať nekonečné. Implantačné špinenie môže byť jedným z prvých signálov, že sa niečo deje.
Čo je implantačné krvácanie?
Implantačné krvácanie súvisí s ovuláciou, ktorá pri pravidelnom cykle nastáva približne v strede cyklu, zvyčajne medzi 14. a 16. dňom. K implantácii, teda zahniezdeniu oplodneného vajíčka do sliznice maternice, dochádza medzi 22. a 26. dňom cyklu. Vďaka tomu môžete spozorovať implantačné krvácanie už niekoľko dní pred termínom menštruácie.
Ako ho odlíšiť od menštruácie?
Implantačné špinenie je oveľa slabšie ako menštruačné krvácanie. Väčšinou sa objavuje len občas na toaletnom papieri. Môže trvať aj dlhšie, ale intenzita krvácania by sa nemala zvyšovať. Na rozdiel od menštruačnej tekutiny, pri implantačnom krvácaní sa krv nezmiešava s kúskami oddelenej sliznice. Zvyčajne trvá jeden až dva dni a nevyžaduje častú výmenu menštruačných pomôcok.
Prečítajte si tiež: Starostlivosť o tehotnú gupku
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Implantačné krvácanie sa vyskytuje v prvom trimestri tehotenstva a nemalo by naberať na intenzite. Ak máte pozitívny tehotenský test a začnete intenzívne krvácať, vyhľadajte lekársku pomoc. Slabšie krvácanie nemusí byť vždy znakom implantácie vajíčka a môže mať aj iné príčiny.
Oneskorená menštruácia: Príčiny a diagnostika
Priemerná dĺžka menštruačného cyklu je 28 dní, ale za normálny sa považuje aj cyklus trvajúci 21 až 40 dní. Oneskorenie menštruácie môže mať rôzne príčiny.
Typy oneskorenia menštruácie
- Fyziologické oneskorenie: Vyskytuje sa u dospievajúcich dievčat počas puberty, u zdravých žien počas tehotenstva, dojčenia alebo menopauzy.
- Patologické oneskorenie: Poukazuje na gynekologické alebo endokrinné ochorenia.
Dôvody oneskorenej menštruácie
- Tehotenstvo: Po oplodnení vajíčka nedochádza k odlupovaniu sliznice maternice a menštruácia nezačne.
- Hormonálne zmeny: Nedávny nástup menštruácie u dospievajúcej ženy, dojčenie alebo menopauza.
- Stres: Chronický fyzický alebo psychický stres.
- Zmeny hmotnosti: Podváha, obezita alebo náhle zmeny hmotnosti.
- Intenzívna fyzická aktivita: Spôsobuje zmeny hormónov štítnej žľazy a hypofýzy, čo ovplyvňuje ovuláciu a menštruáciu.
- Vrodené abnormality: Turnerov syndróm, necitlivosť na androgény.
- Ochorenie pečene: Porucha funkcie pečene.
- Chronické ochorenia: Cukrovka, celiakia.
- Užívanie alebo vysadenie antikoncepcie: Hormonálna antikoncepcia môže ovplyvniť menštruačný cyklus.
- Gynekologické ochorenia: Syndróm polycystických vaječníkov, polypy maternice.
- Ochorenie štítnej žľazy: Hypotyreóza, hypertyreóza.
- Nádory hypofýzy: Benígne alebo malígne nádory hypofýzy.
- Ochorenie nadobličiek: Hyperkorticizmus, Nelsonov syndróm, Addisonova choroba.
- Užívanie liekov: Nekontrolované užívanie neuroleptík, antidepresív, antikonvulzív alebo liekov na chemoterapiu a štítnu žľazu.
- Mimomaternicové tehotenstvo: Okrem meškajúcej menštruácie sa prejavuje kŕčmi v podbrušku, slabosťou, závratmi, bolesťou prsníkov, nevoľnosťou a bolesťou ramien.
Kedy navštíviť gynekológa?
Ak vám menštruácia mešká viac ako týždeň alebo máte iné príznaky, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, nepríjemné pocity pri pohlavnom styku, bolesti brucha, časté a bolestivé močenie alebo inkontinencia, mali by ste sa poradiť s gynekológom.
Slabá menštruácia (Hypomenorea): Príčiny a charakteristika
Slabá menštruácia, známa aj ako hypomenorea, sa prejavuje veľmi nízkym krvácaním a často trvá iba 2 - 3 dni.
Príčiny slabej menštruácie
- Hormonálne zmeny: Bežná u dievčat, ktoré začali menštruovať len nedávno, a u žien v perimenopauze.
- Hormonálna antikoncepcia: Znižuje tvorbu sliznice maternice.
- Stres: Chronický stres má negatívny dopad na hormonálne zdravie ženy.
- Zmeny hmotnosti: Rýchly úbytok hmotnosti alebo poruchy príjmu potravy.
- Tehotenstvo: Slabá ružová menštruácia alebo ružový výtok môžu byť znakom raného tehotenstva.
Kedy je slabá menštruácia normálna?
Ak máte slabú menštruáciu celý život a pravidelne absolvujete gynekologické preventívne prehliadky, nie je dôvod na obavy.
Prečítajte si tiež: Úmrtia tehotných žien v nemocniciach
Kedy vyhľadať lekársku pomoc?
Ak sa slabá menštruácia objaví neočakávane alebo je sprevádzaná bolesťami či inými symptómami, je dôležité neignorovať varovné signály tela.
Čo robiť, keď tehotenský test vyjde negatívny?
Negatívny výsledok tehotenského testu môže mať dve príčiny: buď nie ste tehotná, alebo ste si test urobili príliš skoro.
Kedy urobiť tehotenský test?
Tehotenský test sa odporúča vykonať najskôr po prvom dni meškajúcej menštruácie alebo po dvoch týždňoch od očakávaného dňa počatia. Pre presnejší výsledok sa odporúča vykonať test na siedmy deň meškajúcej menštruácie.
Falošne negatívny test
Tehotenský test môže niekedy ukázať nesprávne negatívny výsledok, ak ste tehotná, ale test to neodhalil. Ak je výsledok testu negatívny, no napriek tomu sa domnievate, že ste tehotná, urobte si test znova v deň očakávanej menštruácie. Ak vám menštruácia už mešká, zopakujte test znova po 3 dňoch.
Stres a menštruačný cyklus
Dlhodobý stres môže viesť k nepravidelným menštruačným cyklom, k nedostatočnej menštruácii alebo k absencii menštruácie (amenorea). Oneskorenie menštruácie spôsobené stresom súvisí s nadmernou produkciou kortizolu a jeho vplyvu na hypotalamus, hypofýzu a vaječníky.
Prečítajte si tiež: Sprievodca insemináciou koní
Ako znížiť stres?
- Pravidelné cvičenie pomáha znižovať stres a podporuje vyplavovanie endorfínov.
- Vytvorte si rutinu, ktorá vám umožní spať aspoň 6 hodín denne.
- Skúste jednoduché relaxačné techniky na uvoľnenie mysle.
- Ak sa vám ťažko hovorí o svojich pocitoch, skúste si ich zapisovať.
Riešenia a prevencia
Ak nie je prítomná žiadna gynekologická abnormalita, oneskorenú menštruáciu možno vyvolať teplými kúpeľmi alebo obkladmi (prikladanými na brucho) a znížením intenzity fyzickej námahy. Na ustálenie menštruačného cyklu môže pomôcť aj výživový doplnok MUSA Predmenštruačný komfort.
Prevencia nepravidelnej menštruácie
- Udržiavajte si zdravú hmotnosť.
- Jedzte zdravo a vyváženú stravu.
- Sledujte si cyklus a príznaky.
- Choďte na pravidelné preventívne prehliadky, aj gynekologické vyšetrenia.
- Dodržujte kvalitný, pravidelný spánok.