Upchatý nos u dojčiat môže byť veľmi nepríjemný a viesť k problémom s dýchaním, chrčaním, ťažkostiam pri kŕmení a celkovému nepokoju. Našťastie, existuje jednoduchý a účinný spôsob, ako im pomôcť uvoľniť nos a uľaviť od týchto príznakov - soľný roztok. V tomto článku sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o používaní soľného roztoku pre dojčatá, vrátane toho, ako ho správne aplikovať, kedy ho použiť a aké sú alternatívne metódy na uvoľnenie upchatého nosa.
Čo je to soľný roztok a prečo ho používať?
Soľný roztok je zmes vody a chloridu sodného (soli). Fyziologický roztok má rovnakú koncentráciu solí ako tekutiny v bunkách ľudského tela, vďaka čomu je telu prirodzený a bezpečný na použitie. V medicíne sa široko používa napríklad na infúzie či výplachy.
Použitie soľného roztoku na výplach nosa u dojčiat má niekoľko výhod:
- Uvoľňuje hlieny: Soľný roztok pomáha rozriediť husté hlieny v nose, čo uľahčuje ich odstránenie.
- Zvlhčuje nosovú sliznicu: Suchý vzduch môže dráždiť nosovú sliznicu a zhoršovať upchatie nosa. Soľný roztok zvlhčuje sliznicu a zmierňuje podráždenie.
- Odstraňuje nečistoty: Soľný roztok pomáha vyplaviť z nosa prach, peľ a iné nečistoty, ktoré môžu prispievať k upchatiu nosa a alergiám.
- Je bezpečný a jemný: Soľný roztok je pre dojčatá bezpečný a jemný, pokiaľ sa používa správne.
Kedy použiť soľný roztok?
Soľný roztok môžete použiť v nasledujúcich prípadoch:
- Upchatý nos: Pri nádche, chrípke, prechladnutí alebo alergii, keď je nos upchatý hlienmi.
- Suchý nos: Keď je nosová sliznica suchá a podráždená, napríklad v suchom prostredí alebo počas vykurovacej sezóny.
- Preventívne: Na každodennú hygienu nosa a prevenciu upchatia nosa.
Ako správne aplikovať soľný roztok dojčaťu?
Existuje niekoľko spôsobov, ako aplikovať soľný roztok dojčaťu:
Prečítajte si tiež: Správna aplikácia fyziologického roztoku novorodencom
Soľný roztok v kvapkách:
- Dieťatku jemne zakloňte hlavu (môžete mu pod ramená vsunúť zrolovaný uterák).
- Do každej nosovej dierky kvapnite dve kvapky soľného roztoku.
- Nechajte pôsobiť niekoľko sekúnd, aby sa hlieny rozriedili.
Mikrosprej s morskou vodou:
- Dieťa vo veku do 2 rokov uložte na bok, dieťa od 2 rokov posaďte.
- Nakloňte hlavu dieťaťa na jednu stranu (nikdy dozadu) a jemne vložte aplikátor do hornej nosovej dierky.
- Do každej nosovej dierky vstreknite raz alebo dvakrát. Odporúčaná dĺžka jedného vstreku je približne 2 až 3 sekundy.
Ampulky s fyziologickým roztokom:
- Otočením otvorte ampulku alebo nádobku.
- Ak používate pre dieťa, držte bábätko alebo dieťa vo vzpriamenej polohe.
- Nakloňte dieťa alebo hlavu dieťaťa mierne dopredu.
- Vložte špičku ampulky do nosovej dierky.
- Stlačením nádobky jemne dávkujte pár kvapiek na hydratáciu, stlačte viac v prípade potreby dodať väčšie množstvo roztoku na preplach dutín a nosa.
- V závislosti na veľkosti nosnej dutiny, bude preplachovaný fyziologický roztok s hlienom vytekať z druhej nosovej dierky.
Dôležité upozornenia:
- Pri aplikácii soľného roztoku buďte veľmi jemní a opatrní, aby ste neporanili nosovú sliznicu dieťaťa.
- Nepoužívajte príliš veľké množstvo roztoku naraz, aby sa dieťa nezadusilo.
- Používajte sterilný alebo prevarený soľný roztok, aby ste predišli infekcii.
- Ak má dieťa akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa pred použitím soľného roztoku s lekárom.
Ako odstrániť hlieny po aplikácii soľného roztoku?
Po aplikácii soľného roztoku je dôležité jemne odstrániť uvoľnené hlieny z nosa dieťaťa. Môžete použiť:
- Odsávačku hlienov: Jemne vsunúť odsávačku hlienov kúsok do nosa a následne vytiahnite toľko hlienov, koľko môžete, resp. koľko vám samotné bábätko dovolí. Existujú rôzne typy odsávačiek, ako napríklad odsávačky s pumpičkou, odsávačky na batérie alebo odsávačky, ktoré sa pripájajú na vysávač.
- Vreckovku: Ak je dieťa dostatočne veľké, môžete ho naučiť fúkať nos do vreckovky. Fúkať treba raz z jednej a potom z druhej dierky.
Odsávanie nosa opakujte niekoľkokrát denne, najmä približne 15 minút pred spaním alebo pred dojčením na uvoľnenie. Kvapky aj odsávačku po každom použití umyte teplou vodou a mydlom, prípadne ešte postriekajte dezinfekčným prostriedkom a vysušte.
Prečítajte si tiež: Dôležitosť sterilizácie bábätiek
Alternatívne metódy na uvoľnenie upchatého nosa
Okrem soľného roztoku existujú aj ďalšie metódy, ktoré môžu pomôcť uvoľniť upchatý nos u dojčiat:
- Zvlhčovanie vzduchu: Používajte zvlhčovač vzduchu v detskej izbe, aby ste udržali vzduch vlhký a uvoľnili hlieny. Do zvlhčovača môžete kvapnúť kvapku mentolového alebo rozmarínového esenciálneho oleja (uistite sa, že je to bezpečné pre dojčatá a dodržiavajte pokyny výrobcu).
- Pobyt v pare: Vezmite so sebou bábätko do sprchy a chvíľu tam s ním na rukách pobudnite. Nepúšťajte však priveľmi horúcu vodu, aby sa dieťa nepopálilo.
- Masáž tváre: Jemne masírujte tvár dieťaťa v oblasti nosa a dutín, aby ste uvoľnili tlak a podporili odtok hlienov.
- Poloha: Uložte dieťa do polohy s mierne zvýšenou hlavou, aby sa mu ľahšie dýchalo.
Kedy navštíviť lekára?
Ak sa stav dieťaťa nezlepšuje ani po niekoľkých dňoch domácej liečby, alebo ak sa objavia nasledujúce príznaky, navštívte lekára:
- Vysoká horúčka
- Husté žlté alebo zelené hlieny
- Ťažkosti s dýchaním
- Kašeľ
- Bolesti uší
- Podozrenie na cudzie teleso v nose
Zloženie domáceho soľného roztoku
Ak nemáte k dispozícii hotový soľný roztok, môžete si ho jednoducho pripraviť doma. Je však dôležité dodržiavať správny postup a použiť kvalitné suroviny.
Čo budete potrebovať:
- 1-2 šálky destilovanej alebo prevarenej vody (prevarenú vodu nechajte vychladnúť)
- 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky neiodizovanej soli (soľ bez prídavku jódu)
Postup:
- Dôkladne si umyte ruky.
- Prevarte vodu (ak nepoužívate destilovanú vodu) a nechajte ju vychladnúť na vlažnú teplotu.
- V čistej nádobe zmiešajte vodu a soľ.
- Miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
Dôležité upozornenia:
- Používajte iba destilovanú alebo prevarenú vodu, aby ste predišli infekcii. Voda z vodovodu môže obsahovať mikroorganizmy, ktoré by mohli byť pre dojčatá škodlivé. Ak používate vodu z vodovodu, prevarte ju aspoň 5 minút a nechajte ju vychladnúť.
- Používajte neiodizovanú soľ. Iodizovaná soľ môže dráždiť nosovú sliznicu.
- Dodržiavajte správny pomer vody a soli. Príliš veľa soli môže spôsobiť pálenie alebo štípanie v nose. Ak po výplachu pociťujete pálenie alebo štípanie v nose, nabudúce znížte množstvo soli, ktoré používate vo fyziologickom roztoku.
- Pripravte si vždy čerstvý roztok a nepoužívajte roztok, ktorý bol otvorený dlhšie ako 24 hodín.
Konvička na výplach nosa
Pre staršie deti (od 5 rokov), ktoré vedia siakať, môžete použiť aj konvičku na výplach nosa (tzv. Neti). Konvička pripomína malý čajník a je určená na výplach nosových dutín soľným roztokom.
Ako používať konvičku na výplach nosa:
- Pripravte si soľný roztok podľa vyššie uvedeného postupu.
- Nalejte soľný roztok do konvičky.
- Nakloňte sa nad umývadlo a pozerajte sa dole.
- Umiestnite špičku konvičky do hornej nosnej dierky, kým nevytvorí jemné tesnenie.
- Nakloňte konvičku tak, aby voda tiekla cez hornú nosnú dierku do spodnej.
- Dýchajte ústami počas výplachu.
- Po vypláchnutí jednej nosovej dierky sa vysmrkajte a zopakujte postup na druhej strane.
Dôležité upozornenia:
- Používajte iba konvičku určenú na výplach nosa.
- Dbajte na dôkladnú hygienu konvičky. Po každom použití ju umyte teplou vodou a mydlom a nechajte ju uschnúť.
- Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, poraďte sa pred použitím konvičky na výplach nosa s lekárom.
- Je dôležité používať vodu, ktorá neobsahuje látky dráždiace dutiny alebo spôsobujúce nevoľnosť.
Prečítajte si tiež: Odsávanie hlienov u bábätiek