Zuby sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Spoločne s úsmevom vplývajú na naše sebavedomie. Aby však mohli plniť svoje funkcie, musia najprv správne narásť. Ako dlho to trvá a kedy je rast zubov rizikový? V tomto článku sa pozrieme na vývoj zubov u detí od prvého zúbku až po trvalý chrup, vrátane rád a tipov na správnu starostlivosť.
Prerezávanie zubov: Prirodzený proces
Prerezávanie zubov je prirodzený proces, ktorým si musí prejsť každé dieťa. Počas nášho vývoja sme sa s ním všetci stretli 2 krát. Prvé prerezávanie nastáva v období dojčaťa až batoľaťa a druhé v školskom veku až puberte. Syndróm prerezávania zubov, ako sa niekedy nazýva, je proces keď sa korunka zubu dostane nad povrch ďasna. Je dôležité povedať, že každé dieťa sa obyčajne rodí s kompletnou sadou zubov, ktoré sú uložené pod líniou ďasna.
Ak sa pýtate ako dlho trvá prerezávanie zubov, odpoveď nie je úplne jednoznačná. Časové rozpätie je ale obyčajne od 6 mesiaca do 3 roku života dieťaťa. Sú špecifické prípady, kedy začína prerezávanie zubov skôr a dokonca sa niekedy môže dieťa už narodiť s viditeľným zúbkom a na druhej strane, niektoré deti ešte nemusia mať ani jeden zúbok v deň svojich prvých narodenín. Výrazná väčšina detí si ale svoj prvý zúbok nahmatá od 6 do 10 mesiaca a posledný dvadsiaty nanajvýš v 33 mesiaci. Celý detský chrup teda tvorí 20 zubov, 10 v hornej a 10 v dolnej čeľusti.
Fázy prerezávania zubov
Rast mliečnych zubov je neoddeliteľnou súčasťou vývoja batoľaťa a jeho dĺžka a priebeh sa u jednotlivých detí líšia. Prvé zuby sa spravidla začínajú prerezávať medzi 6. a 16. mesiacom veku dieťaťa a deti majú zvyčajne kompletné mliečne zuby okolo 3. roku života. Mliečnych zubov je celkovo 20 a majú svoje poradie, v ktorom sa zvyčajne objavujú.
- 1. fáza: (0-6 mesiacov) Obdobie kedy sú všetky zuby ešte uložené pod ďasnami.
- 2. fáza: (6-16 mesiacov) Ako prvé sa obyčajne prerezávajú spodné centrálne rezáky, následne horné a potom bočné rezáky. Prvé znaky prerezávania však môže dieťa pociťovať už pred týmto obdobím, keď nerovný povrch zubu začína tlačiť na ďasno zo spodnej strany.
- 3. fáza: (13-19 mesiacov) Prerezávanie primárnych stoličiek nastáva obyčajne v rovnaký čas v hornej aj dolnej čeľusti. Toto obdobie je bolestivejšie, pretože stoličky sú väčšie.
- 4. fáza: (16-23 mesiacov) Počas tohto obdobia rastú očné zuby, ktoré sú pevnejšie a určené na trhanie.
- 5. fáza: (23-33 mesiacov) Prerezávajú sa horné zadné stoličky a deti by mali mať kompletné mliečne zuby.
Čas prerezávania zúbkov môže kolísať, väčšinou to ale nepredstavuje problém aj keď sa prvé zúbky neobjavia do jedného roka. Pokiaľ však nezbadáte u svojho dieťaťa žiaden zúbok do 18 mesiaca, je určite na mieste navštíviť zubného lekára.
Prečítajte si tiež: Inšpirácie pre pletené čiapky
Poradie prerezávania zubov
Všetci v rodine netrpezlivo čakajú na prvý zub. Jeho prerezávanie spoznáte podľa nezameniteľného svetlého hrbolčeka, ktorý sa objaví pod ďasnom. Zvyčajne sa ako prvý v ústach dieťaťa objaví dolný rezák a vedľa neho čoskoro vyrastie druhý rezák. Dolné zuby sa zvyčajne prerezávajú skôr ako horné.
Zúbky a ich načasovanie:
- 6 - 9 mesiacov - prvé rezáky, tzv. "jednotky", ktoré slúžia na odhryznutie potravy, sa prerežú ako prvé
- 9 - 16 mesiacov - rastú horné a dolné dvojky, ktoré sa zvyčajne prerezávajú v pároch, jedna na jednej a druhá na druhej strane
- 13 - 24 mesiacov - prerezávajú sa prvé stoličky, ktoré umožňujú žuť a rozomlieť potravu.
- 16 - 23 mesiacov - deťom sa rastú očné zuby, ktoré sú veľmi silné a ich úlohou je trhať potravu, a zároveň im začínajú rásť aj druhé stoličky.
- 23 - 33 mesiacov - prerezávajú sa horné zadné stoličky a deti by mali mať kompletné mliečne zuby
Prerezávanie zubov a horúčka
„Prerezávanie zubov a horúčka.“ To je veta, ktorá napadne asi každému rodičovi, keď čaká na prvé zúbky v ústach svojej ratolesti. Pravda je taká, že niekedy rast mliečnych zubov zvýšená teplota naozaj sprevádza. Je to ale dôsledok zápalu a opuchu ďasien pri prerezávaní zubov a nie vždy musí byť prítomná. Hoci prerezávanie zúbkov je úplne prirodzené, mnohých môže prekvapiť priebeh tohto procesu.
Sprievodné príznaky počas rastu zúbkov:
Okrem precitlivenosti, hnevu a zlého spánku pri prerezávaní zúbkov môže dieťa trpieť mnohými ďalšími prejavmi. Môže sa vyskytnúť hnačka, nádcha alebo zvýšená teplota, ktorá zvyčajne neprerastie do horúčky a zvyčajne je nižšia ako 38 °C. Ďasno okolo prerezávajúceho sa zuba je červené, opuchnuté a bolestivé a deti majú často červené líčka.
Prečítajte si tiež: Cestoviny so sviečkovou pre deti
Ako uľaviť dieťaťu pri prerezávaní zubov
Hoci prerezávanie zúbkov je úplne prirodzené, mnohých môže prekvapiť priebeh tohto procesu. Tu je niekoľko tipov, ako uľaviť dieťaťu od bolesti a nepohody:
- Masáž ďasien: Pomocou čistého navlhčeného prsta alebo gázy jemne vytierať ďasná dva krát denne. Tlak pomáha uľaviť od bolesti a napomáha zubom prejsť cez ďasná a zároveň týmto procesom očisťujeme ústnu dutinu. Vieme použiť aj kokosový alebo olivový olej.
- Chlad: Určite ste počuli o použití čistej kovovej lyžice, ale dajú sa využiť aj chladiace hryzadlá a krúžky, ako napríklad NUK hryzadlo chladiace, dostupné v lekárňach presne na tento účel. Pomocou chladu pomáhame dieťaťu uľaviť od bolesti, ale nesmieme tieto pomôcky pre použitím mraziť.
- Niečo na zahryznutie: Ako sme spomínali, deti v tomto období vyhľadávajú vo vyššej miere objekty, do ktorých sa môžu zahryznúť. Okrem hryzadiel môžete použiť aj gumové krúžky a podobne, ale treba dbať na to, aby dieťa nemalo prístup k ničomu príliš malému. Korálkové náramky alebo chladiace vankúšiky určite nie sú dobrá voľba. Môže dôjsť k rozhryznutiu a dieťa môže vdýchnuť alebo prehltnúť nebezpečné časti. Ak je vaša ratolesť schopná prijímať pevnú potravu, tak ju tiež môžete ochladiť a podávať. Ak je ešte na tekutej strave, aj pitie z fľašky pomáha.
- Gély na zúbky: Pokiaľ nepomáhajú prirodzené techniky, v lekárňach je dostupných množstvo prípravkov na zuby v podobe gélov a roztokov. Niektoré obsahujú látky, ktoré ďasná znecitlivia, ako napríklad Calgel zubný gél. Často sú obohatené aj o rôzne extrakty z rastlín, hlavne rumanček, ktorý má protizápalové účinky, ako v prípravku Dentinox gél. Pri týchto géloch obsahujúcich lidokaín, treba dbať na to, aby sa ho nanášalo príliš veľa. Stačí množstvo vo veľkosti zrnka ryže nie častejšie ako 6 krát za deň a prestávka medzi aplikáciami musí byť minimálne 2 hodiny. Existujú gély, ktoré neobsahujú lidokaín a teda sa dajú aplikovať častejšie ako napríklad Urgo filmogel Dentilia alebo Kamistad Baby HA, ktorý má navyše aj kyselinu hyalurónovú.
- Lieky proti bolesti: Problémy pri prerezávaní zubov môžu byť napriek všetkým radám ťažko zvládnuteľné a preto, ak je to nevyhnutné, môžete podávať aj protizápalové lieky, ktoré tlmia bolesť pri prerezávaní. Medzi voľne dostupné patria Nurofen sirup pre deti alebo Panadol sirup. Na dávkovanie sa opýtajte svojho lekárnika, záleží totiž od hmotnosti dieťaťa.
Starostlivosť o mliečne zuby
Detský úsmev plný mliečnych zubov je jedným z najroztomilejších pohľadov, ktoré si môžeme predstaviť. No vedieť, koľko zubov má dieťa, resp. aký je správny počet zubov v danom veku, je viac než len záležitosť estetiky. Mliečne zuby zohrávajú dôležitú úlohu pri žuvaní, reči a správnom vývoji čeľuste. Je preto dôležité o ne správne starať.
- Nezabúdajte tiež čistiť dieťaťu pravidelne tvár, aby pôsobením zvýšeného slinenia nedochádzalo k vzniku vyrážok v okolí úst a akonáhle sa objavia prvé zúbky, tak je potrebné začať s ich hygienou, aby si dieťa vytvorilo návyk.
- Začnite tiež s čistením zubov hneď, ako prvé zuby vyrastú.
- Na čistenie zubov je potrebné myslieť už v čase, keď sa prerezáva prvý zúbok. Na zuboch sa okamžite začína tvoriť povlak a už v tomto čase sa môžu tvoriť zubné kazy.
- Čistenie ďasien: Skôr než dieťaťu narastú prvé zuby, utierajte mu ďasná vlhkou handričkou alebo mäkkým kúskom gázy.
- Začíname čistiť zuby: Keď dieťaťu narastú prvé zuby, začnite ich čistiť mäkkou detskou kefkou.
- Čistenie dvakrát denne: Čistite zuby dvakrát denne, ráno a večer.
- Bez flaše v postieľke: Nikdy neodkladajte dieťa spať s fľašou mlieka alebo sladeným nápojom.
Dôsledná starostlivosť o zuby od raného veku je kľúčová pre dlhodobé dentálne zdravie.
Prvá návšteva zubára
Odporúča sa začať chodiť k zubárovi hneď, ako sa začnú prerezávať prvé zuby. Prehliadky by mali byť pravidelné, v šesťmesačných intervaloch. Dieťa si tak nielen zvykne na návštevu zubára od útleho veku, ale ten aj včas odhalí prípadné poruchy alebo nepravidelnosti pri prerezávaní zubov. Dôležité je tiež naučiť dieťa správnej ústnej hygiene. Prvá návšteva u zubára by mala prebehnúť pred dovŕšením prvého roka života dieťaťa.
Výmena mliečnych zubov za trvalé
Vo veku okolo 6 rokov, teda pred nástupom do prvej triedy, začínajú deťom vypadávať mliečne zuby. Okolo 6. roku života sa začne mliečny chrup vymieňať za trvalý. Vtedy sa prerezávajú prvé trvalé zuby - šestky. Vyrastajú za poslednými mliečnymi stoličkami niekedy ešte pred začiatkom vypadávania mliečnych zubov. Preto si rodičia niekedy ani nevšimnú, že dieťa už má trvalé zuby. Postupne sa uvoľňujú mliečne zuby a sú nahrádzané trvalými zubami. Posledný mliečny zub zvyčajne opúšťa ústa vo veku okolo 10 až 12 rokov, no aj to môže byť individuálne.
Prečítajte si tiež: Bezpečné náušnice pre malé deti
Starostlivosť o trvalé zuby
Keď začnú dieťaťu rásť trvalé zuby, starostlivosť o orálnu hygienu nadobúda ešte väčší význam.
- Pravidelné čistenie: Zuby by sa mali čistiť minimálne dvakrát denne mäkkou kefkou a pastou s fluoridom.
- Zdravá strava: Stravovacie návyky majú priamy vplyv na zubné zdravie.
- Osveta a výchova: Naučte deti, prečo je dôležité dbať na zubnú hygienu a ako sa o zuby správne starať.
Problémy s rastom zubov
Správny rast zubov sa vyznačuje tým, že zuby vyrastajú v správnom poradí a na správnych miestach v čeľusti. V ideálnom prípade by zuby mali byť rovné a neexistovali by medzery medzi nimi. Nesprávny rast zubov označuje situáciu, keď zuby vyrastajú v nesprávnej pozícii, uhle alebo poradí. Nesprávny rast zubov môže viesť k komplikáciám ako sú bolesti čeľuste, problémy s rečou alebo ťažkosti pri jedení.
Oneskorený rast zubov označuje situáciu, keď dojčenské alebo trvalé zuby vyrastajú neskôr, než je obvyklé podľa štandardných vývojových míľnikov. Je dôležité podotknúť, že oneskorený rast zubov nemusí vždy signalizovať závažný problém. V niektorých prípadoch je to len variabilita v normálnom vývoji.
Je možné, že niektoré mliečne zuby ostanú v ústach aj v dospelosti. Tento jav sa vyskytuje vtedy, keď trvalý zub nevyrastie a tým pádom nemá impulz vytlačiť mliečny zub von. V takýchto prípadoch je dobré to konzultovať s odborníkom. Zubár môže posúdiť, či je potrebné mliečny zub odstrániť, alebo či je možné ho ponechať. Ak mliečny zub zostane v ústach dlhodobo, je dôležité dbať na jeho starostlivosť rovnako ako u stálych zubov.
Zuby múdrosti
Celkový počet zubov dospelého človeka je 32. Tretie stoličky, nazývané aj „osmičky“ či „zuby múdrosti“, vyrastajú posledné v poradí, zvyčajne medzi 17. a 21. rokom života. U niektorých dospelých tieto zuby rastú až po 30. roku života. Málokedy sa objavia bez komplikácií a trvá im dlhšie, kým sa vôbec prerežú. V čase ich prerezávania sú už ďasná pomerne tvrdé a nie sú také poddajné. Často majú atypické korene a uloženie, čo súvisí s vývojom tvaru sánky človeka. Tá sa od dôb pravekých ľudí, ktorí častejšie žuli tuhšiu stravu a potrebovali silné zuby, výrazne zmenila. Tvárová časť a ústna dutina sa, naopak, vývojom zmenšili. Zuby sa však nezmenili, preto nemajú na rast dostatok miesta a často sa tzv. posúvajú alebo vyčnievajú oproti zvyšným zubom.
Čo robiť, keď sa vyskytnú problémy?
Ak máte akékoľvek obavy ohľadom rastu zubov vášho dieťaťa, neváhajte sa poradiť so zubným lekárom. Včasná diagnostika a liečba môžu predísť mnohým komplikáciám v budúcnosti.