Inkontinencia, samovoľný únik moču, nie je problém, ktorý sa týka len starších ľudí. Môže postihnúť kohokoľvek v akomkoľvek veku, vrátane tínedžerov. Hoci je to pre mnohých ťažká téma, existujú riešenia a pomôcky, ktoré môžu výrazne zlepšiť kvalitu života. Tento článok sa zameriava na príčiny inkontinencie u tínedžerov, dostupné riešenia a ako sa s týmto problémom vyrovnať.
Čo je Inkontinencia?
Inkontinencia je medicínsky termín označujúci samovoľný, vôľou neovplyvniteľný únik moču alebo stolice. Močový mechúr má za úlohu udržať moč a kontrolovať jeho vyprázdňovanie. Problémy s kontinenciou sa môžu vyvinúť rovnako u mužov aj u žien. Inkontinencia nie je choroba, ale medicínsky problém, ktorý sa dá riešiť.
Príčiny Inkontinencie u Tínedžerov
Inkontinencia u tínedžerov môže mať rôzne príčiny, ktoré sú často komplikované. Medzi najčastejšie patria:
- Vrodené poruchy: Inkontinencia môže byť dôsledkom vrodených porúch.
- Ochorenia: Rôzne choroby môžu viesť k inkontinencii.
- Oslabenie svalstva: Celkové ochabnutie svalstva môže byť príčinou.
- Neurologické ochorenia alebo úrazy: Reflexná inkontinencia môže byť dôsledkom neurologického ochorenia alebo úrazu mozgu či miechy.
- Psychologické faktory: Stres, úzkosť a emocionálne problémy môžu prispievať k inkontinencii. Pokakávanie u detí, odborne nazývané enkopréza, je citlivý a znepokojujúci problém, ktorý ovplyvňuje mnoho rodín. Ide o stratu kontroly nad vyprázdňovaním stolice u dieťaťa, ktoré už predtým túto schopnosť ovládalo. Náhle pokakávanie môže byť pre dieťa aj rodičov stresujúce a vyžaduje si trpezlivý a komplexný prístup.
- Zápcha: Dlhotrvajúca zápcha môže viesť k samovoľnému odchodu stolice.
- Diabetes mellitus (cukrovka).
- Hormonálne zmeny.
- Niektoré lieky sú spájané so zápchou.
- Obezita.
Typy Inkontinencie
Existuje niekoľko typov inkontinencie, ktoré sa môžu vyskytnúť u tínedžerov:
- Stresová inkontinencia: Únik moču pri smiechu, kašli, kýchaní, cvičení alebo inej fyzickej aktivite. Ak svaly podporujúce močový mechúr ochabnú, môžete sa vyvinúť stresová inkontinencia moču.
- Urgentná inkontinencia: Náhle a silné nutkanie na močenie, ktoré je ťažké alebo nemožné kontrolovať.
- Reflexná inkontinencia: Dôsledok neurologického ochorenia alebo úrazu.
- Inkontinencia z pretekania: Mechúr sa nemôže úplne vyprázdniť, čo spôsobuje neustále unikanie malého množstva moču. Starší muži so zväčšenou prostatou trpievajú pretekaním moču, kedy z preplneného mechúra horšie odteká kvôli zúženej močovej trubici.
- Funkčná inkontinencia: Osoba nie je fyzicky alebo psychicky schopná ísť včas na toaletu napriek normálnemu fungovaniu močového mechúra.
Diagnostika Inkontinencie
Pre stanovenie typu močovej inkontinencie je veľmi dôležitá kvalitná anamnéza. Je základnou podmienkou včasnej terapie, ktorá odstráni problémy a skvalitní život človeka trpiaceho únikom moču. Pri odoberaní anamnestických dát je spravidla potrebná znalosť o všetkých ochoreniach, ktoré sa vyskytli v minulosti alebo pretrvávajú do súčasnosti.
Prečítajte si tiež: Štvorcové látkové plienky 80x80: Všetko, čo potrebujete vedieť
Základným vyšetrovacím krokom je mikrobiologické vyšetrenie moču. V rámci špecializovaných vyšetrení sa využívajú štandardizované dotazníky, urodynamické vyšetrenie a uroflowmetria.
Riešenia a Pomôcky
Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako riešiť inkontinenciu a zlepšiť kvalitu života:
- Savé pomôcky: Vložky, vkladacie plienky, podložky a plienkové nohavičky rôznych veľkostí so savosťou až 4 litre tekutiny. Plienkové nohavičky TENA Slip sú navrhnuté pre mužov, ženy aj deti s miernym až vysokým stupňom inkontinencie.
- Režimové opatrenia: Úprava príjmu tekutín, obmedzenie kofeínu a alkoholu.
- Cviky na posilnenie svalstva panvového dna: Jedným zo spôsobov liečby môže byť aj tréning močového mechúra či nácvik toalety. Gymnastika panvového dna má za cieľ posilniť svalové partie a umožniť tak ich plnú funkčnosť.
- Lieky: Niektoré lieky môžu pomôcť pri urgentnej inkontinencii alebo inkontinencii z pretekania.
- Chirurgická liečba: Existuje mnoho operačných techník na riešenie rôznych typov inkontinencie.
- Psychologická podpora: Psychológ pomôže identifikovať psychologické príčiny a navrhne vhodnú terapiu.
- Nácvik pravidelného vyprázdňovania: Zaveďte pravidelný režim vyprázdňovania. Odporúča sa posadiť dieťa na toaletu dvakrát denne, ideálne po jedle.
- Úprava stravy: Zabezpečte vyváženú stravu bohatú na vlákninu a dostatočný pitný režim. Obmedzte konzumáciu spracovaných potravín a sladkostí.
- Dostatok pohybu: Pravidelná fyzická aktivita podporuje správnu funkciu čriev.
Savé Pomôcky
V posledných rokoch sú jednoznačne najpoužívanejšie savé pomôcky, predovšetkým pre svoje jednoduché použitie a veľmi komfortné vlastnosti. Podľa veľkosti úniku sú k dispozícii vložky, vkladacie plienky, podložky a plienkové nohavičky rôznych veľkostí so savosťou až 4 litre tekutiny (absorpcia ISO)! TENA Slip ponúka široký výber otvorených plienkových nohavičiek nazývaných aj vložky alebo plienky pre dospelých. Sú obľúbeným všestranným absorpčným produktom navrhnutým so silným upevňovacím systémom na dokonalé prispôsobenie, vďaka čomu poskytujú optimálny pocit sucha a ochranu pred pretečením. Ľahko použiteľný upevňovací systém môžete opakovane použiť aj niekoľkokrát. Všestranné plienkové nohavičky vymeníte ľahko a rýchlo v sede aj v ľahu. Plienkové nohavičky TENA Slip sú navrhnuté pre mužov, žena aj deti s miernym až vysokým stupňom inkontinencie.
Produkty a Značky
- TENA: Nohavičky TENA sú vhodné pre ťažkú aj ľahkú formu inkontinencie.
- Seni: Seni San plus extra plienky vkladacie sú anatomické plienky určené pre osoby, ktoré si cenia diskrétnosť a komfort. Plienkové nohavičky Super Seni Plus majú dvojitý indikátor vlhkosti, ktorý informuje o potrebe výmeny plienky.
Starostlivosť o Pokožku
Dlhodobé pôsobenie moču vedie k zápalovým kožným reakciám - tzv. inkontinenčnej dermatitíde. Vždy je lepšie predchádzať vyrážkam a podráždeniu pokožky. Kľúčom k úspechu je udržiavať ju v suchu a čistote. Správna hygiena v intímnej oblasti je dôležitým prvým krokom k udržaniu zdravej pokožky a pocitu sviežosti. Na trhu je celý rad sprchových gélov na intímnu hygienu, ktoré sú prispôsobené na pravidelné používanie. Najšetrnejšie sú tekuté antibakteriálne mydlá s vyváženým pH. Na udržanie pocitu sviežosti a čistoty pri pobyte vonku môžete použiť jemné zvlhčujúce obrúsky. Odborníci odporúčajú dvojfázovú ochranu pokožky, t. j. používanie hydratačného krému aj ochrany proti vlhkosti. Používanie jemného antiperspirantu alebo dezodorantu pod absorpčnými vložkami a v záhyboch nôh môže pomôcť zabrániť poteniu a šíreniu zápachu moču počas horúcich dní. Ak neprijímate dostatok tekutín, váš moč je koncentrovanejší a agresívnejší voči vašej pokožke. Zatiaľ čo niektoré kožné vyrážky sú spôsobené podráždením a dajú sa ľahko odstrániť, iné si môžu vyžadovať odbornú liečbu. Ak sa u vás objavia kožné problémy, ktoré vás znepokojujú alebo do niekoľkých dní nezmiznú, vždy je dobré poradiť sa s lekárom.
Ako Získať Pomôcky
Na inkontinenčné pomôcky môžu navyše pacienti čerpať úhradu zo zdravotného poistenia. Inkontinenčné pomôcky sú zdravotnícke pomôcky. Lekár na ich predpísanie použije tzv. lekársky poukaz na zdravotnícku pomôcku. Tento poukaz môže predpísať na papierový formulár alebo ho vystaviť elektronicky ako ePoukaz. V oboch prípadoch platí poukaz 30 dní. Predpísať na poukaz možno len registrovanú zdravotnícku pomôcku.
Prečítajte si tiež: Najlepšie EKO plienky pre deti
Prečítajte si tiež: Odplienkovanie: Prečo by ste mali povoliť dieťaťu kakať do plienky