Jar a leto sú ideálne obdobia na trávenie času v prírode s rodinou. Turistika s deťmi sa stáva čoraz obľúbenejšou aktivitou. Ak máte malé dieťa, ktoré ešte nie je pripravené na dlhé túry, turistický nosič je skvelým riešením, ako si užiť prírodu spoločne. Avšak, bezpečnosť dieťaťa by mala byť vždy na prvom mieste. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na bezpečnosť dieťaťa v turistickom nosiči, od výberu správneho nosiča až po tipy na bezpečnú turistiku.
Výber turistického nosiča
Pred kúpou turistického nosiča je dôležité položiť si niekoľko základných otázok a zvážiť rôzne parametre.
Od akého veku je vhodné používať turistický nosič?
Vhodný vek na používanie turistického nosiča je individuálny. Väčšina pediatrov odporúča začať používať nosič až keď má dieťa dostatočne silné krčné svaly, čo je zvyčajne okolo 6 mesiacov. Predtým je dôležité, aby dieťa dokázalo samo udržať hlavičku. Turistické nosiče by sa nemali používať skôr ako v 4. mesiaci, keďže držanie hlavičky je ešte neisté.
Typy turistických nosičov
Existujú dva základné typy turistických nosičov:
- Hrudné nosiče: Vhodné pre dojčatá do 6 mesiacov, ktoré ešte nedokážu samy udržať hlavičku. Dieťa máte neustále pod kontrolou, ale nie sú najbezpečnejšie na vysokohorskú turistiku, pretože pri páde človek spadne skôr dopredu. Sú vhodné na kratšie a nenáročné trasy.
- Klasické turistické nosiče: Nosia sa na chrbte a majú výstuž, konštrukciu, chrbtový a nosný systém. Existujú modely s množstvom doplnkov aj základné modely s minimálnym úložným priestorom. Pred kúpou si premyslite, čo od nosiča očakávate. Na občasné a krátke túry postačí aj lacnejší model.
Parametre, ktoré si zaslúžia pozornosť
Pri výbere turistického nosiča by ste mali zvážiť nasledujúce parametre:
Prečítajte si tiež: Typy nafukovacích opierok pre bábätká
- Rozmery: Výška (65-75 cm), šírka (26-35 cm) a hĺbka. Širšie a hlbšie modely ponúkajú dieťaťu viac priestoru, ale pre malé bábätká môžu byť príliš priestranné.
- Váha: Väčšina nosičov váži 2-3 kg. Ľahší model je vždy lepšou voľbou.
- Nosnosť: Zvyčajne 20-22 kg, čo umožňuje nosiť dieťa do veku 4-5 rokov. Uistite sa, či sa pozeráte na celkovú nosnosť alebo maximálnu hmotnosť dieťaťa.
- Úložný priestor: Zvážte, koľko úložného priestoru potrebujete na výbavu. Viac priestoru je plus, ale naložený nosič bude ťažší.
- Materiál: Kvalitný nosič by mal byť priedušný, nepremokavý a zároveň poskytovať dieťaťu teplé útočisko. Často sa používajú syntetické materiály ako polyamid a polyester.
- Konštrukcia: Mala by byť stabilná, robustná, pevná a ľahká. Ideálnym materiálom je rúrkový hliník.
- Výstuž: Mala by byť pevná a podopierať telo dieťaťa na správnych miestach, pod chrbtom a krkom. Často sa používa materiál cordura.
- Bezpečnostné popruhy: Dôležité sú možnosti výškového nastavenia a bezpečnostná poistka, ktorá zabráni samovoľnému uvoľneniu. Na výber sú 3-bodové, 4-bodové a 5-bodové popruhy, pričom posledná možnosť je najlepšia pre menšie deti.
- Sedadlo: Malo by byť výškovo nastaviteľné, pohodlné a ergonomicky tvarované. Vnútorná časť nosiča by mala byť mäkká a čalúnená. Praktické sú odnímateľné vankúše a podsedáky z priedušného materiálu.
- Nosný systém: Musí byť pohodlný, mäkký, pevný a priedušný. Nevyhnutné sú bedrové a náprsné popruhy na upevnenie nosiča o telo.
Praktické doplnky a funkcie
- Strieška: Ochrana proti vetru, slnku a slabému dažďu.
- Rozkladacia podložka: Pripevní sa k nosiču.
- Opierka hlavy: Zabraňuje padaniu hlavičky dieťaťa pri spánku.
- Stupačky: Opierky na nohy sú veľmi vhodným doplnkom.
- Pláštenka: Nepremokavý plášť, ktorý sa pretiahne cez celý nosič.
- Kickstand: Výsuvné nôžky na spodnej časti konštrukcie, ktoré premenia nosič na stoličku.
- Úchyty: Na obľúbené hračky, fľašu či cumlík.
Bezpečnostné aspekty turistického nosiča
Bezpečnosť dieťaťa je pri turistike s nosičom najdôležitejšia. Je potrebné dodržiavať niekoľko zásad, aby sa predišlo nehodám a zraneniam.
Správne nasadenie a upevnenie
- Pred každou túrou si nacvičte nasadenie a upevnenie nosiča v pohodlí domova.
- Uistite sa, že sú bedrové a náprsné popruhy správne nastavené a upevnené.
- Skontrolujte, či je dieťa v nosiči správne usadené a zabezpečené.
- Pravidelne kontrolujte stav popruhov a praciek počas túry.
- Dieťa by malo sedieť stabilne s nohami do „M“ pozície. Skontrolujte, či má nosič dostatočné polstrovanie a nastaviteľné opierky. Správne usadenie zaistí, že dieťa má bedrá v správnej pozícii a hlavu v bezpečnej polohe, s možnosťou opretia.
Bezpečnostné odporúčania
- Dieťa v turistickom nosiči by mal niesť len zdatný turista.
- Nenoste dieťa v nosiči na extrémne dlhé vzdialenosti, v exponovanom a skalnom teréne.
- Prispôsobte tempo chôdze dieťaťu.
- Robte pravidelné prestávky minimálne každých 30 minút.
- Uistite sa, že dieťa je v teple a suchu.
- Kontrolujte polohu dieťaťa a uistite sa, že má voľný priestor okolo úst a nosa.
- Dbajte na to, aby dieťa pri túre zostalo bdelé a nezaspalo, alebo použite špeciálne vankúšiky na opretie hlavy.
- Nenoste dieťa v nosiči pri jazde na bicykli, lyžovaní a iných športoch, kde hrozí pád.
Najčastejšie chyby rodičov na turistike
- Preceňovanie fyzických síl a nevhodne zvolená trasa.
- Zabudnutie potrebných liekov pre dieťa.
- Stratenie dieťaťa v horách.
- Nedostatočná príprava na zmenu počasia.
- Nezodpovedné konanie a ohrozovanie bezpečnosti dieťaťa.
Príprava na turistiku s dieťaťom
Pred každou túrou s dieťaťom je dôležité dôkladne sa pripraviť.
Plánovanie trasy
- Zvoľte trasu, ktorá zodpovedá veku, schopnostiam a kondícii dieťaťa.
- Zohľadnite dĺžku trasy, prevýšenie a terén.
- Naplánujte si dostatok prestávok na odpočinok a občerstvenie.
- Všímajte si náročnosť trasy v podobe jej dĺžky a prevýšenia, ale obzvlášť venujte pozornosť terénu a aktuálnym podmienkam.
- Sledujte aspoň 5-dňový vývoj počasia na trase, rovnako ako aktuálnu predpoveď a výstrahy.
- V horách sa výrazne zvyšuje búrková činnosť, preto by ste v letných mesiacoch mali plánovať túru v skorých ranných hodinách a vyhýbať sa exponovaným trasám, z ktorých nemáte kam ujsť.
- V prípade neznámej trasy, je potrebné si ju vopred naštudovať. Sú na trase záchytné body, kde by ste mohli prečkať náhle nepriaznivé počasie, prípadne prenocovať?
Výbava a oblečenie
- Zbaľte si dostatok jedla a tekutín.
- Pribaľte náhradné oblečenie pre dieťa aj pre seba.
- Nezabudnite na pokrývku hlavy, slnečné okuliare a opaľovací krém.
- Vybavte sa lekárničkou, izotermickou fóliou a čelovkou.
- Deti by mali byť riadne vystrojené funkčným termoprádlom, pretože sú citlivejšie na podchladenie či prehriatie.
- Deti sú články, ktoré v horách potrebujú obzvlášť chrániť pred nepriaznivým počasím priedušnou vrstvou reflexného oblečenia, ktorá je zároveň odolná voči vetru a vode.
- Dospelý turistiku zvládne aj v tých teplákoch, no práve deťom by sme mali zabezpečiť komfort a nedopustiť aby sa pohybovali v horách v teniskách z družiny.
Bezpečnostné opatrenia
- Informujte sa o aktuálnych podmienkach a vývoji počasia v regióne.
- Naučte sa pracovať s mapou a orientovať sa v teréne.
- Stiahnite si aplikáciu Horskej záchrannej služby do mobilu.
- Uložte si číslo Horskej záchrannej služby (18 300) do telefónu.
- Poistite sa na hory.
Tipy na údržbu turistického nosiča
- Po každom výlete skontrolujte, či nie je nosič znečistený. Použite vlhkú handričku na odstránenie nečistôt a prachu.
- Pravidelne kontrolujte popruhy, pracky a švy, či nie sú opotrebované alebo poškodené.
- Nosič skladujte na suchom mieste mimo dosahu priameho slnečného svetla.
Prečítajte si tiež: Diagnostika a liečba nakláňania hlavy u detí
Prečítajte si tiež: Čo spôsobuje bolesť hlavy po oplodnení?
tags: #operka #hlavy #do #turistickeho #nosice