Zavinovanie bábätiek je starodávna technika, ktorá sa v modernej dobe opäť teší popularite. Rodičia hľadajú spôsoby, ako svojim najmenším zabezpečiť pokojný spánok a zavinovanie sa ukazuje ako účinný nástroj. Tento článok sa zameriava na to, ako správne zavinovať bábätko, aké sú výhody a riziká zavinovania a ako zavinovanie ovplyvňuje dojčenie. Taktiež sa pozrieme na alternatívy k zavinovaniu pre staršie bábätká.
Prečo zavinovať bábätká?
Zavinovanie je spôsob, akým sa často riešia problémy, s ktorými sa rodičia bábätiek stretávajú, ako sú rozhadzovanie ručičiek, budenie sa, prenášanie bábätka, dĺžka spánku, plač, nespokojnosť, neistota pri držaní bábätka a podobne. Zavinutie spôsobuje zmenu v správaní bábätka, ktorá je pre unavených rodičov vnímaná ako pozitívna zmena.
Časté nočné budenie pozná nejedna mama. Zavinovanie je overený spôsob upokojovania nekľudných bábätiek. Ale ako zavinovať bábätká a ako im to pomáha?
Ako správne zavinovať bábätko?
Dieťatko, ktoré je v brušku, má uzavretý priestor a cíti sa v ňom bezpečne. Po narodení idú rúčky a nohy do prázdna a mnohé bábätka sú z toho nervózne a podráždené. Práve v tomto prípade je výborným pomocníkom zavinovačka, v ktorej sa bábätko cíti bezpečne podobne, ako v brušku.
Je dôležité, aby perinka nebola silno stiahnutá, aby nebol útlak na ramenné kĺby dieťatka, na bedrové kĺby, aby hlavička nebola v predsunutí. Uprednostňujte mäkšie perinky, aby sa bábätko cítilo ako v hniezde.
Prečítajte si tiež: Návod na kreslenie cumlíka
Každé bábätko je individualita, a to, čo platí pre jedno, nemusí platiť pre druhé. V každom prípade by mala mamička čítať signály svojho bábätka, ktoré jej dokážu napovedať, čo sa mu páči a čo zasa nie.
Existujú detičky, ktoré chcú byť v perinke, naopak, sú detičky, ktoré v perinke byť nechcú. Je teda len na nás rodičoch prísť na to, čo sa nášmu drobčekovi páči a čo zasa nie.
Výhody zavinovania
- Upokojenie bábätka: Zavinovanie napodobňuje pocit bezpečia v maternici, čo pomáha bábätku upokojiť sa a zaspať.
- Predĺženie spánku: Obmedzením pohybov rúk sa znižuje pravdepodobnosť, že sa bábätko zobudí vlastnými pohybmi.
- Zníženie plaču: Zavinovanie môže znížiť plač u nekľudných bábätiek.
Riziká zavinovania
- Problémy s dojčením: Zavinovanie síce spĺňa potreby rodičov, aby bábätko dlhšie spalo a podobne, ale nespĺňa potreby bábätka, ktoré sú v tomto veku dôležité, a ktorých nenaplnenie môže viesť k tomu, čo v poradenstve pri dojčení často riešime: dieťa, ktoré odmieta kontakt s matkou do takej miery, že začne odmietať dojčenie alebo dieťa, ktoré málo priberá, málo často pije, spí príliš dlho a podobne. Preto by bolo dobré nachádzať riešenia, ktoré napĺňajú potreby rodičov aj bábätiek zároveň.
- Dysplázia bedrového kĺbu: Príliš tesné zavinovanie nôh môže viesť k dysplázii bedrového kĺbu. Uistite sa, že bábätko má dostatok priestoru na pohyb nôh v zavinovačke.
- Prehriatie: Zavinovanie môže zvýšiť riziko prehriatia, najmä ak je bábätko oblečené v príliš mnohých vrstvách.
Zavinovanie a dojčenie
To, že zavinovanie predstavuje problém pre dojčenie, vieme už z nemocníc. Ich riešenie by malo spočívať v tom, aby viedlo ku kontaktu bábätka s rodičmi, pretože fyzický kontakt poskytuje reguláciu životných funkcií dieťaťa a povzbudzuje dieťa do častého dojčenia.
Zavinovanie síce spĺňa potreby rodičov, aby bábätko dlhšie spalo a podobne, ale nespĺňa potreby bábätka, ktoré sú v tomto veku dôležité, a ktorých nenaplnenie môže viesť k tomu, čo v poradenstve pri dojčení často riešime: dieťa, ktoré odmieta kontakt s matkou do takej miery, že začne odmietať dojčenie alebo dieťa, ktoré málo priberá, málo často pije, spí príliš dlho a podobne. Preto by bolo dobré nachádzať riešenia, ktoré napĺňajú potreby rodičov aj bábätiek zároveň.
Alternatívy zavinovania pre staršie bábätká
Najväčší význam má zavinovanie hlavne prvé tri mesiace. No tie mamičky, čo to vyskúšali, zistili ako zavinovanie pomáha predĺžiť spánok. Presne tie bábätká, ktoré si zavinovanie obľúbili sme vymysleli špeciálny magický spací vak Mimi pre väčšie detičky (vek 6-18mesiacov).
Prečítajte si tiež: Vzácne chvíle s bábätkom dievčatkom
„V tomto veku sa už bábätká nezavinujú do perinky, ale keďže je pre nich teplé prostredie v užšom priestore tiež mimoriadne príjemné, cítia sa bezpečne, odporúčala by som pokračovať v spacích vakoch. Z ich sa bábätko neodkope, sú zateplené a nahrádzajú neforemný paplón.“ Odporúča Miška Kalaninová.
Dôraz treba klásť na to, aby spacie vak neboli príliš teplé, pretože prehrievanie bábätkám škodí (syndróm SIDS). Tak isto si vyberajte prírodné materiály z bavlny. Sú aj také, kde má mamička možnosť si vybrať, či chce, aby malo dieťatko rúčky zavinuté pri telíčku, alebo mu je príjemnejšie, keď ich má voľne von z vaku.
Magický spací vak pre deti na spanie Mimi sleep bag
- Spací vak s krídelkami zavinuje dieťa počas spánku - odopínateľné „krídelká“
- Magický spací vak na zavinovanie - rúčky von alebo ich zavinieme dnu?
- Magický spací vak Mimi gentleman
V čom je iný ako bežné spacie vaky?
Spací vak Mimi je výnimočný v tom, že si mamička môže vybrať, či bude mať dieťatko zavinuté rúčky pri tele alebo ostanú voľné. Spací vak Mimi je zateplený (vatelínom). Ale nie na hrudníčku - ten ostáva prikrytý vzdušnou dvojvrstvovou bavlnkou, aby sa bábätku dobre dýchalo a neprehrievalo sa. Certifikované tkaniny ako pri perinkách Mimi sú samozrejmosťou (92% bavlna 8% elastan). Dostupné sú dve prevedenia: Lady & Gentelman pre vek 6-18mesiacov.
Ako uložiť bábätko na spánok správne?
Mnohí z nás sa krátko po narodené bábätka už nevedia dočkať, kedy ich malý poklad začne spávať pravidelnejšie a od prvých chvíľ sa snažíme vytvoriť nejaký režim. Ako uložiť dieťa na spánok správne, je vhodné používať perinky a zavinovačky a potrebuje malé dieťatko vankúš a prikrývku?
Na všetky tieto otázky nám odpovedala skúsená fyzioterapeutka Mgr. Radoslava Šefferová, ktorá vedie vlastné pohybové štúdio. Každý z nás by mal vedieť, ako uložiť dieťatko správne na spánok. Mnohí pediatri odporúčajú, aby dieťa spalo najmä na chrbátiku, malo by mať vhodnú prikrývku a malo by spať s rodičmi v jednej miestnosti. Pri bábätkách treba dávať pozor na zležanú hlavičku, mnohé detičky totiž od narodenia preferujú len jednu stranu a v tomto prípade je rozhodne dobré snažiť sa im hlavičku polohovať. "Akonáhle sa jedná o novorodenca, tak celé dieťatko môžeme oprieť napríklad o postieľku alebo pokojne aj v našej dospeláckej posteli, kde si dáme vankúše a dieťatko oň oprieme, neskôr ho môžeme zasa napolohovať na druhú stranu. Pri staršom dieťatku môžeme napolohovať iba hlavičku, napríklad oprieť z jednej strany malý vankúšik," opisuje fyzioterapeutka.
Prečítajte si tiež: Bezpečná detská posteľ
Môže dieťatko spať aj na vankúši?
Určite ste aj vy počas prvých mesiacov riešili to, či môže malé dieťa spať na vankúši. Čo si o tom myslí fyzioterapeutka? "Dôležité je vedieť, že dieťatko položíme na vankúš, ktorý nie je len pod hlavičkou, aby nedochádzalo k záklonu hlavičky a zhoršenému dýchaniu. V prípade, že ho položíme na bruško, nedávame hlavičku iba na vankúš. Ak chceme dopriať dieťatku pohodlie na vankúši, podložíme ho pod celé bábätko." Pamätajte ale, že dieťa v prvých mesiacoch svojho života žiaden vankúš nepotrebuje a môže spať aj na úplne rovnej podložke.
Trik na záver
A máme pre vás aj špeciálny trik: Vyberte si plienočku so vzorom a pri dojčení si ju priložte na druhý prsník. Plienočka nasaje vôňou mamičky a mliečka. Keď vám bábätko po dojčení zaspí, priložte mu plienočku k hlave.