Tento článok sa zaoberá zložitou problematikou nevery v manželstve a jej dopadom na rodinu. Poukazuje na rôzne aspekty tohto javu, od príčin a prežívania až po možnosti riešenia a obnovy vzťahu. Príbeh jedného páru slúži ako východisko pre hlbšiu analýzu.
Príbeh jednej krízy
Ona, štyridsiatnička bez predchádzajúcich partnerov, a on, tiež štyridsiatnik s minulosťou, žili v zdanlivom pokoji a stereotype. Ich vzorná rodinka sa však ocitla v kríze, keď žena náhodou zistila manželovu neveru.
"Manžel už večer odfukoval, keď mu zapípal mobil a prišla mu nejaká správa. Najprv som to nechala tak, ale potom… Veď viete, šiesty zmysel vám takéto veci napovie… Potichu som vzala jeho telefón a v kuchyni som si prečítala to, čo malo patriť pôvodne iba jemu. Myslela som, že snívam, točila sa mi hlava a srdce mi búchalo ako zvon."
Nasledoval kolotoč hádok, výčitiek a sĺz. Deti nechápali, čo sa deje, a cítili napätie vo vzduchu. Manželka prežívala pocity poníženia a zrady, manžel sa ospravedlňoval a tvrdil, že išlo len o sex bez citov. Túžba uniknúť a hľadať niečo nové však nevznikla len tak z ničoho nič.
Rozhodnutie a boj o znovuzaradenie
Manželovi bolo jasné, že hlúpe napádanie, účtovanie z minulosti alebo sľuby do budúcnosti situáciu nevyriešia. Rozhodla sa dať mu šancu. Začala sa pre oboch najťažšia etapa boja za „znovuzaradenie“ do normálneho rodinného života. Manžel prestrihol akékoľvek kontakty s milenkou, domov začal chodiť načas, volal denne aj tri razy, aby si bola istá, že je tam, kde má byť… Snažil sa svoje správanie nijako nemeniť, nechcel sa hrať na niekoho iného. Svoju chybu priznal, ospravedlnil sa za ňu a tým pokladal záležitosť za vybavenú.
Prečítajte si tiež: Martinská nemocnica: Pôrod a starostlivosť
U nej to také jednoduché nebolo. Nevedela zabudnúť, nevedela sa povzniesť nad poznámky, stále hľadala, čo by mu vytkla. Okrem toho sa jej denne vracali myšlienky na to, ako sa jej manžel dotýka inej ženy, ako ju bozkáva, ako sa milujú… a to ju ničilo natoľko, že sa zmenila na nervóznu, vychudnutú a neurotickú trosku. Návšteva odborníka bola nevyhnutná.
Situácia sa vyhrotila, keď ho začala psychicky vydierať. Celé to však malo presne opačný účinok. On sa akoby stiahol do svojej ulity. Rezignoval.
Súčasnosť a budúcnosť
Dnes tí dvaja dokážu vedľa seba existovať. Neprejavujú si náklonnosť, neprejavujú si city. Deti vedia, že sa stalo medzi nimi čosi, prečo sa jeden druhému odcudzili. Ona má málo cez štyridsať a je veľmi nešťastná. Stratila pevnú pôdu pod nohami, stratila vieru v bezchybnú rodinu a vzťahy bez škvŕn. On má niečo cez štyridsať, má svoju prácu, svoje záujmy, má priateľov a známych, s ktorými si dokáže povedať oveľa viac ako s ňou.
Nevera: Mužský a ženský pohľad?
So psychologičkou Mgr. Jolanou Kusou sa rozoberá rozdielne vnímanie nevery mužmi a ženami. Hovorí: To, že je nevera pre mužov iná ako pre ženy je klišé. V tejto racionalizácii ide skôr o to, že u mužov je spoločensky tolerovaná. Buďme dnešní a povedzme si rovno, že tak ako muži, aj ženy môžu byť monogamné alebo zamerané na viacerých partnerov. Sex s iným ako stálym partnerom je, extrémne povedané, pre niektorých ľudí hoby. Toto pravdepodobne nikdy nebudú ideálni partneri pre rodinný život.
Psychologička zdôrazňuje, že v spoločenskom strede nie je medzi mužmi a ženami až taký rozdiel. Dnešný svet pripúšťa, že aj žena môže mať záujem len o mimomanželský sex a chlap sa môže zamilovať a opustiť rodinu.
Prečítajte si tiež: Povinnosti pri rozvode počas MD
Príčiny nevery
Neexistuje jediná príčina nevery. Je rozdiel medzi dlhšie udržiavaným mimopartnerským vzťahom a príležitostnou jednorazovou epizódkou. Obidva póly možností nevery, či tak, či onak, naznačujú, že niektorému z partnerov vo vzťahu niečo chýba, poukazuje na krízu vzťahu. Príčiny sú naozaj najrôznejšie a ich škála začína u veľmi zjavných, ako je napríklad to, že partneri si prestali byť intímne blízki, že ich sexuálny život je neuspokojivý, nuda, málo spoločných záujmov… až po riešenie si rôznych osobných problémom v mimomanželskom zväzku.
Šanca na obnovu vzťahu
Manželia z nášho príbehu majú veľkú nádej, že sa ich vzťah obnoví a znovu k sebe nájdu cestu. Nasvedčuje o tom niekoľko signálov. Presvedčivá snaha otca rodiny o znovuzískanie si priazne manželky, snaha o obnovenie rodinného života, prerušenie kontaktu s milenkou. Pre manželku z nášho príbehu je on tiež najdôležitejší muž jej života. Majú veľa spoločného aj smerom do budúcnosti: záujmy, deti, vôľu ostať spolu. A majú na čo nadviazať z minulosti: dobrý pohodový život, poväčšine uspokojujúci pre oboch.
Nevera je pre ich vzťah tzv. hraničná situácia, križovatka, na ktorej sa rozhoduje ako ďalej. Je to signál, že nastáva potreba zmeny. Ak na obnove vzťahu nebudú obaja vedome pracovať, znovu sa k nim vlúdi nejaká nevera, nejaká forma úniku. Obnova vzťahu nestojí len na tom, kto „chybil“. Chýbajúce vzrušenie a utlačujúci stereotyp by mali riešiť spoločne. Stráviť spolu dovolenku alebo len víkend mimo „všedných dní“. Vystúpiť na ten krátky čas z rolí otca a mamy a znovu sa stať milencami, ktorí si tajné chvíle ukradnú pred svetom len pre seba. Sprostredkovať si vzájomne dobrý zážitok je ich dlh voči vzťahu.
Nadviazanie na minulosť a budovanie spoločnej budúcnosti
Motivácia, že zostávajú spolu kvôli deťom, nestačí na udržanie fungujúceho partnerstva. To treba budovať nezávisle na deťoch a majetku. Taktiež zranenia z obdobia nevery musia dostať priestor a čas sa „vyliečiť, zahojiť“. Jedného dňa však treba povedať dosť a rozhodnúť sa. A následne do svojho partnerského života zodpovedne vniesť to, čo tam chýbalo. Rozprávať sa o svojich predstavách, potrebách, skúsiť byť vzájomne otvorení, budovať si spoločnú identitu. Pokračovať ako „predtým“ nemá zmysel, viedlo by to zas len do niektorej slepej uličky. Nevera, ako silný zážitok vzťahu, partnerov zmení. Treba nadviazať na minulosť, to je to, čo ich udrží spolu. Zároveň je potrebné vniesť do vzťahu to, čo v ňom chýbalo a čo bolo príčinou nevery. Paradoxne je v živote časté, že ak manželia podobnú situáciu spoločne prekonali, posilnilo, dokonca obohatilo to ich vzájomný vzťah, príťažlivosť, pozitívne napätie.
Ako reagovať na neveru?
Ak mám jasno v tom, že neveru netolerujem a že s ňou nemôžem žiť, jediné rozumné riešenie je rozísť sa. Ak chceme spolu zostať, cesta bude zložitejšia. Ak sa jeden z partnerov dopustí nevery a ten druhý sa to nedozvie, alebo je veľká pravdepodobnosť, že sa to nedozvie, je najlepšie pochovať ju v minulosti. Zdôveriť sa partnerovi býva väčšinou bolestná chyba. Ak je však jeden z partnerov hlboko angažovaný inde, situácia sa mení.
Prečítajte si tiež: Ako manžel osvojí dieťa?
Aj tu sa znovu dá uplatniť zvádzanie, stavanie na spoločných hodnotách, priateľstve. Len čas ukáže, čo prevládne. Väčšinou je však na dennom programe hádka a vyhrážky a vydieranie. A to skôr odoženie. Riešenie, ktoré v podobnej situácii uskutočnila jedna dáma, je tiež možnosť: milenke svojho manžela zavolala a apelovala na jej zodpovednosť voči milencovej rodine. Milenka spomínaného manžela opustila a on sa s nadšením vrátil do rodinného hniezda.
Záleží na formátoch osobností, ale prítomnosť odborníka, prípadne pohľadu tretej strany, vie vždy pomôcť, podporiť. Vo vypätých situáciách je ťažké mať nadhľad a udržať pod kontrolou svoje rácio. Podobne ako pani z príbehu aj vieme, čo máme robiť a ako zareagovať, len keď to už chceme spraviť, urobíme niečo úplne iné.
Zotrvať kvôli deťom?
Zostať spolu kvôli deťom môže partnerov na úvod inšpirovať k „druhému pokusu“. Avšak zostať spolu len kvôli deťom prináša do vzťahu viac smútku a stresu ako radosti. Ak sa vzťah funkčne obnoví, zodpovedne ho musia budovať obaja.
Ako neveru vnímajú deti?
Už malé deti vnímajú, že rodičia majú nezhody a okolo 8. roku sú v stave pochopiť aj dôsledky, ktoré to pre rodinu prináša. Ak sa rodičia rozhodnú ostať spolu, na jednej strane sú deti šťastné, že rodičia svoj problém vyriešili, je však len otázkou času, kedy prídu na to, že nie celkom. Vzťah rodičov, v ktorom chýba vzájomná láska, je neuspokojivý nielen pre rodičov, ale aj pre deti. Časom má predpoklad byť zdrojom rôznych problémov a zážitku, že sa nám život nevydaril, rezignácie. A toto určite nevytvára ovzdušie milujúcej atmosféry. Deti podvedome cítia, že čosi nie je o. k. Ich reakcia je často taká, že sa cítia zodpovedné, vinné za danú situáciu.
Otvorenej komunikácie s deťmi sa netreba báť. Samozrejme, primerane ich veku im vysvetlíme, ako sa veci majú. Netreba zachádzať do detailov a hovoriť o nevere, pokiaľ o nej nevedia, ale vysvetliť im, že mali nezhody a ako sa ich snažia riešiť. Je potrebné hovoriť o tom, čo sa deje a byť trpezlivý pri opakovanom vysvetľovaní situácie.
Nevera v modernej spoločnosti
Hoci sa doba zmenila a spoločnosť je v mnohých ohľadoch liberálnejšia, nevera bolí stále rovnako. Verejná mienka bola odjakživa k mužskej nevere tolerantná, ženská nevera bola tabu, zakázaná… Ak máte podozrenie, že je vám partner neverný, dajte mu to jasne najavo.
Keď sa rozhodnete pre záchranu vzťahu, nepýtajte sa na detaily nevery ani nechcite počuť celú pravdu. Tak, ako každý vzťah si to vyžaduje disciplínu a prácu.
Psychologický pohľad na neveru
Psychológ Aleš Bednařík hovorí, že muži sa bežne naviažu na druhú partnerku, s ktorou sú neverní. To isté platí aj o ženách a ich partneroch. Erotická naviazanosť spôsobuje obsendantno-kompulzívne rozmýšľanie, teda partnerovi napríklad stále chodí mysľou jeho milenka, vybavuje si chvíle s ňou a podobne. Telesný pôžitok sa uloží v pamäti. Keď si naň spomíname, ide o istý druh naviazanosti. Toto spomínanie si nie je mnohokrát zámerné, príde len tak v rôznych situáciách. Mozog vyplaví dopamín spojený so spomienkou a to nás vracia k túžbe zopakovať neveru či daný vzťah s milencom či milenkou.
S výnimkou otvorených vzťahov je pre Slovákov červenou čiarou vo vzťahu najmä pohlavný styk. Takisto je pre nás neakceptovateľná aj emocionálna nevera, teda prechovávanie romantických citov voči inej osobe, čo ako neveru vníma viac ako polovica Slovákov.
Príčiny a dôsledky nevery
Je veľmi časté, že nevera je symptómom nefunkčného vzťahu. Napríklad pár je preťažený, unavený a partneri nemajú čas venovať sa sami sebe. Jeden z nich má v práci niekoho, kto je prístupný, milý, má čas a vtedy dôjde k nevere. Nedostatok času, ale aj ochladnutie citov sú najčastejšími dôvodmi nevery. Nemusí ísť o zlý vzťah, ale napríklad partner potrebuje viac dôkazov o tom, že je milovaný, atraktívny a zaujímavý aj pre niekoho iného. Dosť často sa však stretávame tiež s tým, že bohatí, úspešní muži majú pocit, že nevera patrí k ich imidžu.
Biologický pohľad na neveru
Základný dôvod nevery je u oboch pohlaví rovnaký, je to dôvod biologický - ako všetky ostatné živočíchy, tak aj my máme svoje rozmnožovacie stratégie, ktoré sú síce rôznorodé, ale účinné. Sú zvieratá, ktoré sú do smrti verné, na druhej strane existujú aj promiskuitné živočíchy, pretože žijú v skupinách, kde sa všetci starajú o mláďatá.
Keď sa žene blíži čas ovulácie, zvyšuje sa pravdepodobnosť rizika nevery s maskulínnejším typom mužov, teda s geneticky dobrým materiálom. Muži sa však odlišujú od žien v tom, že sú schopní využiť akúkoľvek príležitosť nevery, pretože podvedome sa chcú rozmnožovať. Ženy uplatňujú aj stratégiu dvoch partnerov - prvý je ten starostlivý, milý, slušný a podporujúci.
Vplyv génov a detstva na neveru
Na neveru neexistujú špecifické gény, avšak existujú gény, ktoré ovplyvňujú emocionálnu reaktivitu, ktorá vplýva napríklad na nutkanie vyhľadávať nové podnety a rýchlejšie nasýtenie toho starého. Ak zdedíme také gény, ktoré majú viac týchto receptorov, môžeme sa napríklad rýchlejšie nasýtiť starého vzťahu, zároveň sa menej ovládame a kontrolujeme, takže sa zvyšuje riziko nevery. Navyše u detí, ktoré vyrástli s nevernými rodičmi, sa aj napriek traume niekoľkonásobne zvyšuje pravdepodobnosť, že aj ony budú raz neverné.
Nedôverčivosť a nevera
Ľudia, ktorí majú hlboko zakorenenú nedôverčivosť, nielenže si nevedia vybudovať blízke vzťahy, ale keď v nich už sú, môžu svojou nedôverčivosťou odháňať svojho partnera a zvyšovať tak pravdepodobnosť, že bude neverný.
Odhalenie nevery a cesta k uzdraveniu
Pokiaľ neverný partner či neverná partnerka neprejaví očividné známky ľútosti, hanby či pocitov viny, vzťah sa nezachráni. Nie z dôvodu nevery, ale z toho dôvodu, že neverník očividne neľutuje čin. Neverník musí plne priznať neveru a prevziať plnú zodpovednosť, inak sa vzťah skončí rozchodom.
Veľakrát sú podvedení partneri po prevalení nevery až v traumatickom šoku. Musia si preto hovoriť všetko, najmä kam neverník ide, s kým, prečo a podobne. Cieľom je vybudovať novú verziu dôvery. Je dobré vedieť, prečo k nevere došlo. Podrobnejšie o nej hovoriť - kde, s kým či ako -, nie je v poriadku, pretože rozhovory o tom, ako nevera prebiehala, retraumatizujú podvedeného.
Zaujímavosťou je, že manipulátori môžu naozaj úprimne plakať a ľutovať svoj čin, takže to vyzerá autenticky, avšak oni v skutočnosti neľutujú, že boli neverní, ale to, že boli odhalení.
Dôsledky nevery a narušenie dôvery
Nevera je jednou z najväčších tráum, ktoré môžeme v živote zažiť. Keď sa vzťah rozpadne, podvedený má problémy v ďalších vzťahoch, pretože má narušenú dôveru. Pokiaľ aj zostanú partneri spolu, podvedený partner trpí nespavosťou, stále si premieta vzťah pred očami a je obozretnejší - sleduje, kam partner ide, má tendenciu kontrolovať partnerovi telefón a podobne. Podvedený partner máva aj pocit, že toho druhého vlastne nepozná. Neverí mu preto nielen smerom do budúcnosti, ale už neverí ani minulosti, ktorú s ním zažil.
Nevera a deti
Ak sú do nevery rodičov vtiahnuté aj deti, neverte, že si nič nevšimnú. Malé alebo veľké, vnímajú ju všetky… Vaša nevera môže mať na ne skutočne vplyv aj ako na dospelých. Nevera vplýva na deti rôzneho veku aj rôznymi spôsobmi.
Často je to dieťa, ktoré sa ocitne uprostred „vojny“ manželov alebo exmanželov. Niekedy si dokonca chce ukrivdený rodič urobiť zo svojho dieťaťa „komplica“ a snaží sa mu nahovoriť, aký je jeho druhý rodič zlý. To môže celkom narušiť jeho vzťah, rešpekt, lásku k rodičovi, ktorý bol neverný, no časom aj k tomu, ktorý nebol.
Deti, ktorých rodičia boli neverní, boli v dospelosti dvakrát častejšie neverné samy.
Ako deťom vysvetliť neveru?
Deťom nie je potrebné poskytovať príliš veľa podrobností o tom, čo sa stalo, ale že úprimnosť je napriek tomu dôležitá. Pre malé deti priznanie o nevere, môže znamenať, že ich mama alebo otec urobili niečo zlé. Môžu si tak uvedomiť, že nie sú dokonalí. A ak uvidia, že pracujú na svojich chybách, môže im to do života dať dôležitú a cennú lekciu. Staršie deti často zistia neveru u rodiča aj sami. Ak sa na to spýtajú, nemali by ste klamať, ale nemali by ste im poskytovať ani príliš veľa podrobných informácií o nevere ich otca/matky. Tiež ich rozhodne neťahajte so svojej vzťahovej drámy.
Nevera a nemanželské dieťa
Pre ženy i mužov je to vedomie, že výsledkom nemanželského pomeru je dieťa. Ak sa pár rozhodne pre záchranu manželstva, podvedená žena by si mala položiť nasledujúce otázky: Skutočne o neho stojím, alebo ide len o zvyk, či súťaž? Budem schopná nevyčítať mu minulosť a jeho zlyhanie? Nebudem žiarliť na milenku a dieťa? Treba počítať aj s tým, že nový člen rodiny - v tomto prípade dieťa - bude s vami tráviť dovolenku, sviatky, dostávať darčeky, navštevovať starých rodičov, rovnakých ako vaše spoločné deti…