Dve čiarky na tehotenskom teste môžu byť pre niektoré ženy radostnou správou, pre iné stresujúcou a prekvapujúcou. V každom prípade, s odstupom času začína každá žena triediť myšlienky a premýšľať nad budúcnosťou. Dôležité je pamätať na to, že na všetko ste v živote dvaja. Ak máte milujúceho partnera, plánujte si spoločnú budúcnosť a zo žiadnych svojich rozhodnutí ho nevynechávajte. V dnešnej dobe sa už na veci pozerá úplne inak.
Svadba a tehotenstvo: Zmenené vnímanie spoločnosti
Kým v minulosti, ak žena otehotnela a počala tzv. nemanželské dieťa, rodičia okamžite vystrojili svadbu, ideálne v takom termíne, aby na neveste nebolo nič poznať, dnes je svet benevolentnejší a nevesty s bruškom môžeme na svadbách vídať oveľa častejšie. Ba dokonca ani nevesty s malými deťmi nie sú žiadnou výnimkou. V súčasnosti prekonávame akékoľvek predsudky a svadba kvôli tehotenstvu už nie je úplnou nutnosťou. Avšak aj napriek tomu mnoho párov berie tento zázrak ako impulz k tomu, aby sa nejako rozhýbali a vzali sa. Ak ste doposiaľ tvrdili, že svadbu k šťastiu nepotrebujete, tak možno tento pohnútok vaše rozhodnutie úplne zmení. Akonáhle je dieťa na ceste, všetko sa začína meniť a aj potreba mať papierovo všetko na poriadku.
Svadba pred alebo po pôrode?
No na kedy si naplánovať svadbu? Na obdobie pred pôrodom alebo až po ňom? Každá alternatíva má svoje pre a proti. Vydávať sa s bruškom a zháňať tehotenské svadobné šaty alebo radšej s dieťaťom v náručí?
Svadba pred pôrodom
Svadba pred pôrodom má výhodu predovšetkým v tom, že nebudete musieť riešiť určovanie otcovstva na matrike. Totižto, ak sa má narodiť nemanželské dieťa, je potrebné vybaviť potvrdenie o určení otcovstva a ďalšie splnomocnenia, aby budúci otecko mohol za vás vybavovať všetky potrebné papierovačky po narodení dieťaťa. Ak sa teda rozhodnete pre svadbu pred pôrodom, mali by ste brať do úvahy pokročilosť tehotenstva. Vôbec však nemusíte zháňať svadobné šaty pre tehotnú nevestu. Mnohé svadobné salóny majú k dispozícii svadobné šaty so strihmi, v ktorých vám bruško úplne splynie a nebude vám ho vidieť. V prvom trimestri to sú nevoľnosti a únava. Plánovanie svadby tak môže byť o niečo náročnejšie ako aj jej samotný priebeh. V druhom a treťom trimestri sa môžu dostaviť opuchy končatín, preto výber svadobných topánok alebo obrúčok môže byť komplikovanejší. Uspokojiť sa budete musieť s pohodlnejšími topánkami (možno na nižšom podpätku alebo bez neho) a pod. Je tiež jedna vec, ktorú si budete musieť odoprieť - ALKOHOL. Ten má totižto negatívny vplyv na vývoj plodu, a to aj v malom množstve. Je možné, že sa nezabavíte až do rána bieleho, aj keď toto je diskutabilné. Mnohé tehotné nevesty totižto tvrdia, že bruško pre ne nebolo žiadnym obmedzením a svoju svadbu si užili so všetkým, čo k tomu patrí (prvý tanec, rodičovský tanec, zábava, čepčenie nevesty a redový tanec,…). Pri svadbe pred pôrodom je otázna aj rozlúčka so slobodou. Ak nelipnete na takýchto moderných tradíciách a po rozlúčke netúžite, tak stres s ňou spojený vám odpadá.
Svadba po pôrode
Sú ženy, pre ktoré tehotenské bruško nie je vôbec obmedzujúce. Na druhej strane sú tu aj také, ktoré si nevedia predstaviť vydávať sa počas tehotenstva. Je to pre ne nepraktické a hlavne majú pocit, že takto by si svoju svadbu neužili naplno. Je tu však jedno ALE. Ani svadba s malým dieťaťom nie je úplne ideálna a má svoje úskalia. Aj v tomto prípade je potrebné ju v prvom rade naplánovať, čo môže byť stresujúce. A vedzte, ak je matka v strese, prenáša sa to aj na dieťa. Pri plánovaní svadby po pôrode budete potrebovať pomoc celej rodiny. Aby ste ju vedeli zorganizovať, budete potrebovať z času na čas bábätko postrážiť, aby ste si mohli obehať svadobné sály, svadobné salóny a pod. Poprípade môžete využiť služby svadobných agentúr, čo však nie je zárukou toho, že sa zbavíte všetkého stresu. Ak budete dojčiť, musíte voliť praktické svadobné šaty, ktoré sa budú ľahko rozopínať. Tiež sa budete musieť vzdať alkoholu a ani rozlúčka so slobodou nemusí byť podľa vašich predstáv. Počítajte tiež s tým, že malé dojča si vyžaduje veľkú pozornosť. Celú svadbu tak bude potrebovať vašu prítomnosť a pozornosť. Celý svadobný deň tak budete musieť prispôsobiť rytmu bábätka. Ak si však svadbu naplánujete na neskôr - ak bude mať dieťa 2 alebo 3 roky, bude to možno o niečo jednoduchšie.
Prečítajte si tiež: Dôležitosť očkovania šteniat
Ako zvládnuť svadobný deň, keď ste tehotná?
Svadba je jedným z najdôležitejších dní v živote, no ak ste tehotná, môže byť fyzicky aj emocionálne náročnejšia. Správna príprava vám však pomôže užiť si ju naplno a bez zbytočného vyčerpania.
Rozvrhnutie svadobného harmonogramu
Dôležité je plánovať s ohľadom na svoj stav a nepreťažovať sa. Začnite deň pomaly - vyhraďte si dostatok času na pokojné prípravy, raňajky a hydratáciu. Ráno sa neponáhľajte, stres môže zbytočne vyčerpať energiu. Minimalizujte dlhé státie a náročné presuny - ak je to možné, organizujte svadobný obrad a hostinu na jednom mieste, aby ste sa nemuseli veľa presúvať. Vyhnite sa náročnému foteniu - vyberte si krátke a efektívne fotenie, aby ste sa vyhli hodinám státia a pózovania.
Zdravé občerstvenie a hydratácia
Dostatok tekutín a vhodné jedlo sú počas tehotenstva kľúčové - a to platí aj na svadbe! Pripravte si dostatok vody - poproste družičky alebo koordinátora, aby vám pravidelne pripomínali pitný režim. Môžete mať pri sebe fľašu s vodou, jemne ochutenú citrónom alebo bylinkami. Vyhnite sa ťažkým jedlám - vyprážané, mastné a korenené jedlá môžu spôsobiť nevoľnosť alebo pálenie záhy. Radšej si vyberte ľahšie jedlá s dostatkom bielkovín, zdravých tukov a vlákniny. Majte po ruke malé občerstvenie - ak sa cítite unavená alebo vám klesne cukor, pripravte si orechy, sušené ovocie, cereálne tyčinky alebo banán. Dajte si pozor na kofeín - ak ste zvyknutá na kávu, môžete si dopriať jednu šálku, ale vyhnite sa energetickým nápojom alebo nadmernej konzumácii kávy, ktoré môžu zhoršiť únavu. Nezabúdajte na dostatok železa a vitamínov - ak máte tendenciu mať nízky tlak alebo chudokrvnosť, pripravte si jedlá bohaté na železo (špenát, orechy, strukoviny) a pridajte vitamín C na lepšie vstrebávanie. Ak je to možné, poraďte sa s cateringovou spoločnosťou, aby vám pripravili ľahšie alternatívy jedál, ktoré vám budú vyhovovať.
Oddychový priestor
Aj počas svadobného dňa si môžete dopriať krátky relax, aby ste sa cítili komfortne a nevyčerpali sa príliš skoro. Vyhraďte si tichý priestor na oddych - dohodnite sa s organizátormi, aby ste mali k dispozícii miestnosť alebo kútik, kde si môžete sadnúť, natiahnuť nohy a na chvíľu si oddýchnuť. Majte pri sebe pohodlné topánky na prezutie - ak máte svadobné topánky na podpätku, pripravte si balerínky alebo sandále na prezutie, aby ste znížili tlak na nohy a vyhli sa opuchom. Nezabúdajte na správne sedenie - počas svadby veľa stojíte a chodíte, preto si pri sedení dávajte nohy mierne vyššie, aby ste predišli opuchom. Poproste niekoho, aby vám pravidelne pripomínal prestávky - Vaša družička, manžel alebo moderátor vám môžu pomôcť pripomenúť, že si treba oddýchnuť. Dýchajte a relaxujte - ak sa cítite unavená, skúste krátku relaxačnú techniku: pomalé hlboké dýchanie vám pomôže uvoľniť telo a znížiť stres. Ak sa cítite unavená už pred polnocou, nemusíte sa báť odísť skôr alebo si dopriať niekoľko minút súkromia.
Svadba s malým dieťaťom - ako ju zvládnuť?
Svadba je veľkou udalosťou sama o sebe, no keď máte malé dieťa, jej organizácia si vyžaduje ešte viac plánovania a flexibility. Bábätko prináša do svadobného dňa radosť a krásne momenty, no zároveň aj nové výzvy. Je preto dôležité pripraviť sa na situácie, ktoré môžu nastať, a mať plán B pre všetky možné scenáre.
Prečítajte si tiež: Komplexný prehľad o veľkosti hlavičky bábätka
Starostlivosť o dieťa počas svadby
Počas svadby sa nevesta aj ženích chcú naplno venovať svojmu veľkému dňu a hosťom, preto je nevyhnutné zabezpečiť starostlivosť o dieťa. Najideálnejšie je dohodnúť sa so starými rodičmi, súrodencami alebo niekým z blízkej rodiny, kto má skúsenosti s deťmi a komu dôverujete. Ak nikto z rodiny nie je k dispozícii, môžete si na pár hodín najať profesionálnu opatrovateľku, ktorá sa o bábätko postará a zároveň bude nablízku, keď ho budete potrebovať. Dôležité je, aby si dieťa na osobu, ktorá ho bude strážiť, zvyklo už pred svadbou. Ak si plánujete najať opatrovateľku, odporúča sa stretnúť sa s ňou niekoľkokrát vopred, aby si dieťa vytvorilo pocit bezpečia. Starostlivosť je potrebné zabezpečiť tak, aby ste sa vy aj vaše dieťa cítili komfortne a aby vás počas obradu či oslavy nevyrušoval stres z jeho neustálej potreby.
Prispôsobenie svadobného programu bábätku
Plánovanie svadobného dňa s dieťaťom si vyžaduje veľkú dávku flexibility. Program svadby by mal zahŕňať dostatok prestávok, aby ste mohli bábätko v pokoji nakŕmiť alebo ho uložiť na spánok. Ideálne je mať v blízkosti svadobného miesta tichý a pohodlný priestor, kde si môže oddýchnuť. Ak je dieťa ešte dojčené, nevesta by mala mať oblečenie, ktoré umožňuje jednoduchý prístup k dojčeniu. Je dobré naplánovať si kľúčové momenty svadby tak, aby sa prispôsobili dennému rytmu bábätka. Ak viete, že vaše dieťa zvyčajne spí po obede, skúste naplánovať obrad tak, aby ste ho mohli mať predtým pokojne v kočíku alebo postieľke.
Čo robiť, ak sa dieťa počas obradu rozplače?
Plač bábätka počas svadobného obradu je niečo, čo sa môže stať, a je dobré byť na to pripravení. Ak je to možné, môžete mať pri sebe niekoho, kto si dieťa vezme na ruky a odnesie ho do tichšieho priestoru, aby ste sa mohli sústrediť na výmenu sľubov. V niektorých prípadoch stačí bábätku ponúknuť obľúbenú hračku, cumlík alebo ho jemne pohladkať, aby sa upokojilo. Ak viete, že vaše dieťa má sklony k nepokoju, môžete zvážiť krátky a jednoduchý obrad, aby ste minimalizovali riziko rušenia. Je tiež dobré dať hosťom vopred vedieť, že na svadbe bude malé dieťa, aby nikto nebol prekvapený, ak počas obradu zaznie detský plač. Každý rodič vie, že takéto situácie sú prirodzené, a netreba sa nimi stresovať - dôležité je reagovať s pokojom a nenechať si pokaziť tento výnimočný okamih.
Plánovanie a organizovanie svadby
Či už sa rozhodnete pre svadbu pred alebo po pôrode, musíte počítať s rôznymi úskaliami a situáciami, ktoré môžu nastať. Nastáva tu však aj jedna dôležitá otázka, a to je otázka plánovania a organizovania svadby. Ak chcete mať všetko dokonalé a tip-top, tak plánovanie môže trvať dlhšie. Ak je vám v podstate viac-menej jedno, kde svadbu budete mať, tak ju dokážete naplánovať aj za kratší čas. Svadba sa dá naplánovať za pár dní, ale aj za pár rokov - závisí len od náročnosti mladomanželov. Ak plánujete malú svadbu na úrade, tak potrebujete len zájsť na matriku a vybrať si najbližší voľný termín. Ak plánujete svadbu v kostole, musíte počítať s predmanželskou prípravou, čo môže váš sobáš oddialiť. Pri malej svadbe len s tými najbližšími nemusíte zháňať veľkú svadobnú sálu. Mnohé reštaurácie majú k dispozícii salóniky, kde môžete zorganizovať svadobné posedenie. Ak túžite po veľkej svadbe, treba počítať s tým, že mnohé svadobné sály sú rezervované na rok dopredu. Všetko teda záleží len od vašich nárokov, počtu pozvaných hostí a, samozrejme, od financií. Ak nebudete otáľať, svadbu dokážete naplánovať aj za jeden týždeň.
Desať pravidiel pre mamy pred svadbou detí
V živote každej mamy raz príde ten deň, kedy jej dieťa dospeje, nájde si životného partnera a rozhodne sa vydať alebo oženiť za svoju životnú lásku. Ale pozor - i keď ste si dovtedy skvele rozumeli, svadba môže byť poriadnou skúškou vášho vzťahu. Veľa povinností a odlišné názory dvoch generácii môžu znamenať mnoho sporných situácií. Ak sa teda chcete vyhnúť všetkým zmätkom a hádkam, snažte sa dodržiavať rady aj z týchto pravidiel.
Prečítajte si tiež: Príčiny soplíkov a horúčky u 2-ročných
- Nemarte iniciatívu mladých: Mnoho rodičov a najmä mám robí počas svadby chybu v tom, že si chcú zobrať všetky starosti na vlastné plecia. Do všetkého sa zapájajú, vo všetkom sa snažia rozhodovať a keď sa niečoho chytia budúci mladomanželia, tak ich hneď odstrkujú alebo dokonca nezmyselne kritizujú. Potom sa zbytočne sťažujú, že sú úplne bez síl a svadbu si neužijú. Takže hlavným pravidlom v tomto prípade je, aby ste nemarili snahy a iniciatívu detí a nechali časť povinností aj na nich.
- Je to ich svadba, vy si užívajte: Rešpektujte taktiež ich rozhodnutie, ak sa rozhodnú nechať časť alebo všetko organizovanie na odborníkov. Vy ste si už svoje užili počas vašej svadby a teraz len oddychujte a berte pozitíva toho, čo sa okolo vás deje. Takéto firmy môžu len uľahčiť mnoho starostí, takže to nechajte na ich rozhodnutí. Nechajte si taktiež od nich poradiť, predsa len a dá už mnoho vecí uľahčiť, tak to nerobte nasilu tým pôvodným, no komplikovanejších spôsobom.
- Pozor na investície do zbytočností: Financie sú tým problémom, kvôli ktorému vzniká veľa hádok. V tomto prípade však všetko závisí od toho, kto svadbu platí. Môžete sa prípadne dohodnúť na tom, že vy zaplatíte tie základné poplatky a čo budú chcieť mladí naviac ako malé potešenie, to si už budú financovať oni. Treba dať totiž pozor na to, aby sa neminulo mnoho peňazí na zbytočnosti a mladým potom budú chýbať peniaze na začiatok spoločného života.
- Sú zamilovaní, nezabúdajte na to: Pri presadzovaní vlastných názorov ohľadom svadby pamätajte na jednu dôležitú vec. Teraz už nebudete mať hlavné slovo vy. I keď by bol ten váš názor rozumnejší, stále budú na celú situáciu hľadieť zamilovaným pohľadom. Čiže preferovať budú rozhodnutie svojej polovičky, pretože to je pre nich to prvoradé. Namiesto hádok radšej ustúpte a spomeňte si na vlastnú mladosť, že ste tiež neboli inakšie.
- Veci riešte s odstupom času: Keď aj dôjde k nejakým nezhodám nesnažte sa ich vyostriť do krajnosti. Práve to vytvára medzi vami najväčšie napätie. Radšej sa dohodnite, že sa každý zamyslí nad dôvodmi tej druhej strany a na druhý deň s chladnou hlavou prehodnotíte, koho názor je správny. Čas dokáže robiť zázraky a to, čo sa vám zdalo ako absurdnosť, môže po dobrom premyslení situácie vyzerať ako skvelý nápad, ktorý ste nechceli tak jednoducho pripustiť.
- So svatovcami sa na všetkom dohodnite vopred: Predsvadobné stretnutia s budúcimi svatovcami nie sú dôležité len kvôli zoznamovaniu rodín. Práve vtedy sa musíte dohodnúť aj na praktických otázkach ohľadom svadby. A to najmä ohľadom financií, ktoré dokážu urobiť poriadne nezhody. Vopred sa presne dohodnite na tom, ako sa bude svadba financovať, ktorá strana je čo ochotná pripustiť a nenechávajte to na poslednú chvíľu, keď pod návalom iných povinností budete tieto spory riešiť podstatne emotívnejšie.
- Ide o jednu udalosť, neničte si kvôli tomu všetko: Zapamätajte si aj jeden dôležitý vzťah. Ide iba o jeden deň a jednu udalosť. Pokiaľ doteraz bol váš vzájomný vzťah skvelý, nedovoľte, aby všetko pokazila svadba. I keby došlo k nejakým sporom a hádkam, sadnite si týždeň po svadbe a dohodnite sa, že sa už nebudete k ničomu vracať. Stalo sa to, mnoho vecí sa riešilo tak kriticky i kvôli únave a tlaku z povinností, tak to nebudete prenášať ďalej a kaziť si rodinné vzťahy.
- Žiadna svadba sa nezaobíde bez problémov: Nikdy nič nemôže dopadnúť úplne podľa predstáv. Takže počítajte vopred s tým, že nejaké problémy vzniknú a dajte si záväzok, že nebudete z toho nikoho viniť. Buďte radi, že všetko dopadne dobre ako celok a nevypichujte malé pokazené detaily.
- Vaše sny a ich predstavy: Ďalšia vec, na ktorú rodičia zabúdajú. Je to svadba vašich detí a i keby na nej chceli mať trampolínu a oblečení budú v teplákoch, nechajte to na nich. V tento deň sa majú cítiť dobre práve oni, tak sa nesnažte zmeniť to podľa vašich nesplnených predstáv z mladosti. Dobre viete, aké to bolo, keď všetky vaše sny zmarili pretláčaním vlastných názorov vaši rodičia. Tak nerobte to isté vašim deťom a nechajte ich slobodne rozhodnúť sa, ako to má v tento deň vyzerať.
- Ťažký pocit odlúčenia: Pokiaľ vaše dieťa doteraz bývalo s vami, budete musieť prekonať i pocit odlúčenia, ktorý nastane po svadbe. I keď si to neuvedomujete, podvedome s tým bojujete aj formou podráždenosti, neoprávneného kritizovania a vyvolávania konfliktov.
Tehotná nevesta: Tipy a inšpirácie pre svadobný deň
Plánovanie svadby je vzrušujúci a radostný čas v živote každej ženy. Ak sa však zároveň pripravujete aj na príchod dieťatka, toto obdobie môže byť ešte intenzívnejšie. V tomto článku vám ponúkneme tipy a inšpirácie, ako si svadobný deň užiť naplno, aj keď ste v radostnom očakávaní.
Scenáre a riešenia
Práve ste zistili, že ste tehotná. Prvú vlnu radosti a šťastia nahrádza vlna neistoty a otázok, najmä, ak sedíte v rozbehnutom vlaku plánovania svadby. Čo teraz? Inšpirácia: Chystáte sa so svojím partnerom vydať na spoločnú cestu životom? Možno rozmýšľate o tom, že si založíte rodinu, no ešte na to nedozrel čas. Ak vás zaskočí správa o vašom tehotenstve niekoľko týždňov či mesiacov pred svadbou, môžu nastať 3 scenáre:
- dátum svadby je zhodný s dátumom pôrodu;
- dátum svadby je tesne po dátume pôrodu;
- dátum svadby je tesne pred pôrodom.
Po pôrode bude telo potrebovať čas na zotavenie. Plánujte svadbu aspoň niekoľko týždňov po pôrode, aby ste mali čas na fyzické aj psychické zotavenie. Pamätajte tiež na to, že vaše bábätko bude potrebovať vašu plnú pozornosť, takže je dôležité zabezpečiť si niekoho, kto vám s nim v deň svadby pomôže. Predvídavá buďte aj pri výbere šiat. Ak sa váš dátum pôrodu prekrýva s dátumom svadby, pokračovať v plánovaní svadby bez úprav môže byť veľmi rizikové. Najmä, keď odhadovaný termín pôrodu nie je zaručený, dieťatko sa môže pýtať na svet skôr či neskôr. Ak trváte na stanovenom termíne svadby, majte pripravený záložný plán, ak by ste museli ísť do nemocnice v deň svadby. Toto je najbežnejší scenár, pretože veľa párov otehotnie počas plánovania svadby. Nevesta potom vo veľký deň môže byť vo vysokom štádiu tehotenstva. Vtedy môže byť náročné zvládnuť stres spojený s prípravou a samotným dňom svadby. Zvoľte šaty, ktoré budú dostatočne pohodlné a prispôsobivé pre vaše rastúce bruško. Ak už máte šaty vybraté, v predstihu navštívte svadobný salón a informujte ich o novej situácii. Svadba počas tehotenstva môže byť rovnako krásna a nezabudnuteľná ako každá iná.
#