Pomočovanie je bežnou súčasťou detstva, ale prichádza čas, kedy by plienky mali zostať minulosťou. Tento článok poskytuje komplexný pohľad na to, kedy je dieťa pripravené na odplienkovanie, aké sú dostupné typy plienok, ako aj na bežné omyly pri tomto procese.
Úvod
Zdravé deti zvyčajne prestanú potrebovať plienky počas noci medzi 18. a 36. mesiacom života, hoci u niektorých to môže trvať dlhšie. Pocikávanie, známe aj ako enuréza, sa považuje za diagnózu po piatom roku života. Až 15% päťročných a 7% desaťročných detí stále potrebuje plienky.
Prečo Niektoré Deti Potrebujú Plienky Dlhšie?
Ak mladšie dieťa susedov už zvláda suché noci, zatiaľ čo váš predškolák má stále problémy, nemusíte sa obávať. Existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu prispieť k nočnému pomočovaniu:
- Dedičnosť: Enuréza môže byť dedičná.
- Hlboký spánok: Dieťa sa nemusí prebudiť na signály plného močového mechúra.
- Anatomické anomálie: Niektoré deti nemusia správne reagovať na plný močový mechúr.
- Produkcia moču: Deti s enurézou môžu v noci produkovať viac moču alebo majú menšiu kapacitu močového mechúra.
Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má enurézu, vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr. Liečba by sa mala začať čo najskôr, aby sa predišlo zhoršeniu stavu a zníženému sebavedomiu dieťaťa.
Liečba Enurézy
Lekár môže odporučiť režimovú a medikamentóznu liečbu. Režimová liečba zahŕňa úpravu spánku, príjmu tekutín a režimu cikania.
Prečítajte si tiež: Dokedy môže dieťa bývať u rodičov?
- Príjem tekutín: Väčšinu tekutín by dieťa malo vypiť dopoludnia a okolo obeda. Po piatej hodine by už nemalo piť vôbec. Pozor na príjem vody aj počas umývania zubov!
- Strava: Vyhnite sa teínu a kofeínu v nápojoch a strave a tiež vodovej zelenine a ovocí.
- Režim cikania: Počas dňa by malo dieťa chodiť cikať každé dve až tri hodiny. Večer by ste mali dohliadnuť, aby sa vycikal úplne.
- Prostredie: Nepoužívajte plienky, ale nepremokavú podložku pod posteľ. Ukladať dieťa by ste mali v pravidelnom čase a pred uložením eliminovať stresové činnosti.
Signály Pripravenosti na Odplienkovanie
Každé dieťa je jedinečné a vyvíja sa vlastným tempom. Existujú však určité signály, ktoré naznačujú, že dieťa je pripravené na odplienkovanie:
- Fyzická pripravenosť: Dieťa je schopné zostať v suchu dlhšie obdobie (napríklad 2-3 hodiny).
- Uvedomovanie si potreby: Dieťa si uvedomuje, že práve kaká alebo ciká.
- Záujem o toaletu: Dieťa prejavuje záujem o nočník alebo záchod.
- Rozumie inštrukciám: Dieťa rozumie pojmom ako cikať, kakať, nočník, záchod.
- Prebúdza sa suché: Dieťa sa prebúdza suché po nočnom spánku alebo poobednom spánku.
Typy Detských Plienok
Na trhu existuje niekoľko typov detských plienok:
- Jednorazové plienky: Najčastejšie používané plienky určené na jednorazové použitie.
- Látkové plienky: Vyrobené z prírodných materiálov ako bavlna, bambus či vlna. Sú šetrnejšie k detskej pokožke a k životnému prostrediu.
- Plienky s vrchnými nohavičkami: Bežné plienky, na ktoré sa oblieka nepriepustná vrstva vrchných nohavičiek.
- Tréningové nohavičky: Určené pre deti, ktoré sa učia chodiť na nočník.
- Plienky na plávanie: Určené na použitie vo vode.
- Ekologické plienky: Navrhnuté tak, aby boli šetrnejšie k životnému prostrediu.
Bežné Omyly Pri Odplienkovaní
- Nedostatok konzistencie: Dôležité je byť konzistentný vo svojom prístupe.
- Trestanie za nehody: Nehody sú normálnou súčasťou tréningu.
- Príliš vysoké očakávania: Je dôležité mať reálne očakávania.
- Ignorovanie signálov dieťaťa: Dieťa často dáva signály, že potrebuje ísť na toaletu.
- Prílišný tlak na dieťa: Pritlačenie dieťaťa, aby šlo na toaletu, keď nechce, môže viesť k odporu.
- Zanedbávanie nočného tréninku: Deň a noc sú dve odlišné fázy tréninku.
- Porovnávanie s inými deťmi: Každé dieťa je iné.
Užitočné Rady a Tipy Pre Rodičov
- Postupný prístup: Začnite s učením na nočník postupne.
- Používanie nočníka: S používaním nočníka môžete začať už v období okolo jedného roka.
- Klasické plienky: Mamičky, ktoré sa vrátili k používaniu klasických plienok, to majú jednoduchšie, pretože deti nemajú zadoček v suchom prostredí.
- Vzor od rodičov: Deti si berú príklad od rodičov.
- Odúčacie nohavičky: Majú tvar ako klasická spodná bielizeň, no medzi nožičkami sú doplnené o vrstvu sacieho materiálu.
- Špeciálne dosky a nočníky: Nechajte deti, nech si vyberú samé nejaký farebne zaujímavý variant nočníka.
- Trpezlivosť: Pri učení na nočník treba mať vždy trpezlivosť.
- Dohľad v noci: Keď si už bude dieťa počas dňa isté a plienku pomaly prestane používať, buďte ešte obozretné počas noci.
Metódy Odplienkovania
Existuje niekoľko metód, ktoré môžete použiť pri odplienkovaní dieťaťa:
- 7-dňová odplienkovacia metóda: Metóda Giny Fordovej, ktorá vyžaduje dostatočnú zrelosť dieťaťa.
- Indiánska metóda: Zo dňa na deň zoberiete dieťaťu plienky.
- Bezplienková komunikačná metóda (BKM): Spôsob odplienkovania, ktorý úzko súvisí s komunikáciou matky a dieťatka.
Skúsenosti Mamičiek
Skúsenosti mamičiek sa líšia. Niektoré deti sa odplienkujú rýchlo a bez problémov, zatiaľ čo iné potrebujú viac času a trpezlivosti. Dôležité je prispôsobiť prístup individuálnym potrebám dieťaťa.
Zavinovanie Bábätiek
Zavinovanie je stará technika, ktorá pomáha upokojiť bábätko a podporiť jeho spánok. Zavinovanie dáva bábätku pocit tepla, pokoja a bezpečia.
Prečítajte si tiež: Hlboký kočík: Kedy je čas na zmenu?
Prečítajte si tiež: Podsedák pre dieťa: Kedy a prečo ho používať?